"สัมผัสตัวเอง"
ซิงเกิลโดยT-Boz
จากอัลบั้มFled
ปล่อยแล้ว	วันที่ 18 กรกฎาคม พ.ศ. 2539 ( 18 กรกฎาคม 1996 )
บันทึกแล้ว	พ.ศ. 2539
สตูดิโอ	DARP Studios ( แอตแลนตา จอร์เจีย )
ประเภท	อาร์แอนด์บี ฮิปฮอปโซล
ความยาว	3:58​​
ฉลาก	โรว์ดี้ ลาเฟซ อาริสต้า
นักแต่งเพลง	ดัลลัส ออสติน
โปรดิวเซอร์	ออสติน
ลำดับเหตุการณ์ซิงเกิลของ T-Boz
" สัมผัสตัวเอง " (1996) " รักในสลัม " (1997)

" Touch Myself " เป็นซิงเกิลเดี่ยวเพลงแรกของนักร้องชาวอเมริกันทิออนน์ "ที-บอซ" วัตกินส์จากอัลบั้มเพลงประกอบภาพยนตร์เรื่องFledที่นำแสดงโดยลอเรนซ์ ฟิชเบิร์นและสตีเฟน บอลด์วินเพลงนี้วางจำหน่ายโดยRowdy Records ในฐานะ ซิงเกิลนำของอัลบั้มเมื่อวันที่ 18 กรกฎาคม 1996 มิวสิกวิดีโอประกอบเพลงนี้กำกับโดยบิลลี วูดรัฟฟ์และสร้างขึ้นทั้งแบบที่มีและไม่มีคลิปจากภาพยนตร์ เพลงนี้ขึ้นไปถึงอันดับ 40 ทำให้วัตกินส์มีเพลงฮิตติดท็อป 40 ในฐานะศิลปินเดี่ยวเป็นครั้งแรก

นอกจากนี้ยังมีการทำรีมิกซ์โดยมีแร็ปเปอร์Richie Rich มาร่วมร้อง และโปรดิวซ์โดยJermaine Dupriรีมิกซ์นี้ยังมีมิวสิกวิดีโอซึ่งไม่มีคลิปจากภาพยนตร์ ในปี 1997 เพลงนี้ถูกปล่อยออกมาเป็นซิงเกิลที่สามจากอัลบั้มSeasoned Veteran ของ Richie Rich ซึ่ง วางจำหน่ายในปี 1996

Larry Flickจาก นิตยสาร Billboardบรรยายเพลงนี้ว่าเป็น "รถจี๊ปที่เคลื่อนที่อย่างกระฉับกระเฉง" เขากล่าวเสริมว่า "ในแต่ละการบันทึกเสียง เธอค่อยๆ สลัดท่าทีแบบเด็กสาวออกไปทีละน้อย เผยให้เห็นถึง สไตล์ ฟังก์ ที่มั่นใจ ซึ่งใช้ประโยชน์จากเสียงร้องที่จำกัด (แต่มีเสน่ห์อย่างมาก) ของเธอได้อย่างเต็มที่ ยิ่งไปกว่านั้น เธอยังมีโปรดิวเซอร์Dallas Austinคอยสนับสนุน เขาได้สร้างจังหวะที่ลื่นไหลและเสียงคีย์บอร์ดแบบแจ๊สให้กับเธอ รวมถึงทำนองที่เซ็กซี่อย่างสนุกสนาน ซึ่งน่าจะสนุกมากในการบันทึกเสียง" ^{[ 1 ]}

Damien Mendis จากRM Dance Update ของMusic Week ให้คะแนนเพลงนี้เต็มห้าดาว โดยกล่าวว่านักร้องนำจากTLC "ได้ก้าวเข้าสู่ประเด็นร้อนแรงอย่างเป็นที่ถกเถียงด้วยจังหวะ R&Bกลางๆ ที่เท่" เขารู้สึกว่าเพลงนี้ซึ่งเขียนและโปรดิวซ์โดย Austin "ฟังดูเหมือนเป็นเพลงต่อยอดจากเพลงฮิต ' Creep ' ของพวกเขา เพราะมีความคล้ายคลึงกันอย่างมาก กีตาร์ แจ๊ส ที่เนิบๆ เข้ามาแทนที่ทรัมเป็ต และกีตาร์เบสก็บรรเลง ริฟฟ์แบบ ' Flava ' ของ Craig Mackบนจังหวะที่ลื่นไหลซึ่งยกมาจากเพลง ' Bonita Applebum ' ของATCQมันคุ้นเคยในทันทีว่าเป็นท่อนเบรกที่Fugeesเพิ่งใช้ในเพลง ' Softly ' เนื้อเพลงที่ร้อนแรงแต่ติดหูจะทำให้เธอได้รับแฟนเพลงมากขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย และหวังว่าวิทยุในสหราชอาณาจักรจะไม่หัวโบราณเหมือนในสหรัฐอเมริกา (..) รอไม่ไหวแล้ว ฉันได้กลิ่นเพลงฮิต" ^{[ 2 ]}

เครดิตดัดแปลงมาจากซีดีซิงเกิล^{[ 8 ]}

การบันทึกและการจัดการ

• บันทึกเสียงและมิกซ์เสียงที่ DARP Studios ( แอตแลนตา , จอร์เจีย )
• บันทึกเสียงและมาสเตอร์ที่The Hit Factory ( นิวยอร์กซิตี้ , นิวยอร์ก )
• ประกอบด้วยตัวอย่างเพลง " Hey Young World " ที่แต่งโดย Ricky Walters และขับร้องโดยSlick Rickเผยแพร่โดยDef American Songs, Inc.โดยได้รับอนุญาตจากDef Jam Recordings, Inc.
• มีการนำส่วนหนึ่งจากเพลง "Who the Cap Fits" ที่แต่งโดย Edmund Carl Aiken, Jr. หรือที่รู้จักในนามShinehead มาใช้ และขับร้องโดย Shinehead เผยแพร่โดย African Love Music/Def American Songs, Inc. ภายใต้ลิขสิทธิ์จาก African Love Music
• บริหารจัดการโดย Hiriam Management
• จัดพิมพ์โดย EMI April Music Inc., Darp Music (ASCAP)

บุคลากร