Physical exercise
การออกกำลังกาย
อ่าน 1 นาทีพลัยโอเมตริกส์
CS1 maint: multiple names: authors listพลัยโอเมตริกส์หรือที่รู้จักกันในชื่อพลัยโอคือการออกกำลังกายที่กล้ามเนื้อออกแรงสูงสุดในช่วงเวลาสั้นๆ และกระตุ้นวงจรการยืดและหดตัวอย่าง รวดเร็ว แม้โดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับการกระโดด
อ่าน 1 นาทีสงครามแห่งระบบ
Physical cultureการถกเถียงเรื่องระบบเป็นการโต้แย้งเกี่ยวกับระบบการออกกำลังกายและกายบริหาร ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ซึ่งกินเวลาตั้งแต่ช่วงปี 1830 ถึงต้นปี 1920...
อ่าน 1 นาทีการออกแรง
Exercise physiologyการออกแรงคือ การใช้ พลังงานทางกายภาพหรือการรับรู้ถึงพลังงานโดยทั่วไปการออกแรงหมายถึงความพยายาม ที่หนักหน่วงหรือมีค่าใช้จ่ายสูง...
อ่าน 1 นาทีการเสพติดการออกกำลังกาย
Behavioral addictionการเสพติดการออกกำลังกายเป็นภาวะที่มีลักษณะเฉพาะคือการมีส่วนร่วมอย่างบังคับในการออกกำลังกายทุกรูปแบบ แม้จะมีผลเสียตามมาก็ตาม...
อ่าน 1 นาทีสรีรวิทยาการออกกำลังกาย
Athletic trainingสรีรวิทยาการออกกำลังกายคือสรีรวิทยาของการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในวิชาชีพด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องและศึกษาเกี่ยวกับการตอบสนองเฉียบพลันและการปรับตัวเรื้อรังต่อการออกกำลังกาย
อ่าน 1 นาทีการออกกำลังกายแบบเปิดห่วงโซ่การเคลื่อนไหว
Physical exerciseการออกกำลังกายแบบเปิดโซ่ (OKE) คือการออกกำลังกายที่ทำโดยที่มือหรือเท้าสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระการออกกำลังกายแบบปิดโซ่จลน์ (CKE) เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับ OKE
อ่าน 1 นาทีครอสฟิต
2000 establishments in CaliforniaCrossFitเป็น โปรแกรม ออกกำลังกาย ที่มีแบรนด์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวแบบฟังก์ชั่น ที่หลากหลายอย่างต่อเนื่อง และทำด้วยความเข้มข้นสูงวิธีการนี้ได้รับการพัฒนาโดย Greg Glassman..
อ่าน 1 นาทีไฮร็อกซ์
HyroxHyrox (เขียนแบบมีสไตล์ว่าHYROX ) เป็นการแข่งขันฟิตเนสในร่มที่ผสมผสานการวิ่ง 8 กิโลเมตรและสถานีออกกำลังกายแบบฟังก์ชั่น 8 สถานี โดยสลับระหว่างการวิ่งและการออกกำลังกายแบบฟังก์ชั่น...
การออกกำลังกายแบบสุญญากาศ
Muscles of the torsoการออกกำลังกายแบบสุญญากาศเป็นการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการหดเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ส่วนในบางส่วน โดยส่วนใหญ่จะเป็นกล้ามเนื้อหน้าท้องตามขวาง (transverse abdominal muscle )...
อ่าน 1 นาทีการลดน้ำหนัก
Combat sports controversiesการ ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเพื่อเข้าร่วมการแข่งขันกีฬา เรียกว่า การลดน้ำหนักเพื่อเข้าร่วมการแข่งขัน ( Weight cutting) ซึ่งส่วนใหญ่มักทำเพื่อให้มีคุณสมบัติเข้าร่วมการแข่งขันใน...
อ่าน 1 นาทีตัวควบคุมการเคลื่อนไหว
Game controllersในด้านคอมพิวเตอร์ตัวควบคุมการเคลื่อนไหว เป็น อุปกรณ์ป้อนข้อมูลประเภทหนึ่งที่ใช้มาตรวัดความเร่งไจโรสโคปกล้องหรือเซ็นเซอร์อื่นๆ ในการติดตามการเคลื่อนไหว
อ่าน 1 นาทีความแข็งแรงทางกายภาพ
Athletic trainingความแข็งแรงทางกายภาพคือการวัด ความสามารถของ แต่ละบุคคลในการออกแรงกระทำต่อวัตถุ การเพิ่มความแข็งแรงทางกายภาพคือเป้าหมายของการฝึกความแข็งแรง
อ่าน 1 นาทีการฝึกความอดทน
CS1 maint: location missing publisherการฝึกความอดทนคือการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความอดทนโดยทั่วไปแล้ว คำว่าการฝึกความอดทนหมายถึงการฝึกระบบแอโรบิกมากกว่า ระบบ แอนแอโรบิกความต้องการความอดทนในกีฬา
อ่าน 1 นาทีการเดินแบบนอร์ดิก
Culture of Finlandการเดินแบบนอร์ดิก (Nordic walking)เป็น รูปแบบ การเดินแบบใช้ร่างกายทั้งหมดที่มีต้นกำเนิดจากประเทศฟินแลนด์ซึ่งสามารถทำได้ทั้งโดยผู้ที่ไม่ใช่นักกีฬาเพื่อส่งเสริมสุขภาพและโดยนักกีฬาเพื...
อ่าน 1 นาทีการวางแผนการกีฬา
CS1 maint: numeric names: authors listการแบ่งช่วงเวลา (Periodization)เป็นวิธีการวางแผนและจัดการการฝึกกีฬาหรือการฝึกร่างกาย แบบเป็นวัฏจักร โดยเกี่ยวข้องกับการหมุนเวียนอย่างต่อเนื่องของแง่มุมต่างๆ...
อ่าน 1 นาทีการกระโดด
Athletic sportsการกระโดดหรือการพุ่งตัวเป็นรูปแบบหนึ่งของการเคลื่อนที่หรือการเคลื่อนไหวที่สิ่งมีชีวิตหรือระบบกลไกที่ไม่มีชีวิต (เช่นหุ่นยนต์ ) ผลักดันตัวเองผ่านอากาศไปตามวิถีโค้ง...
อ่าน 1 นาทียกน้ำหนักโอลิมปิก
Individual sportsยกน้ำหนัก (มักเรียกว่ายกน้ำหนักโอลิมปิก ) เป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่เน้นความแข็งแรงโดยนักกีฬาจะแข่งขันกันยกบาร์เบลที่บรรจุแผ่นน้ำหนักจากพื้นขึ้นเหนือศีรษะ...
อ่าน 1 นาทีค่ายฝึกฟิตเนส
Physical exerciseค่ายฝึกฟิตเนส เป็นโปรแกรม ฝึกร่างกายแบบกลุ่มประเภทหนึ่งซึ่งอาจจัดโดยยิมเทรนเนอร์ส่วนตัว หรือองค์กรอื่นๆ โปรแกรมเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อสร้างความแข็งแรงและสมรรถภาพทางกายผ่าน
อ่าน 1 นาทีภาวะไม่ทนต่อการออกกำลังกาย
Exercise biochemistryภาวะทนต่อการออกกำลังกายไม่ได้คือ ภาวะที่ไม่สามารถหรือมีความสามารถลดลงในการออกกำลังกายในระดับหรือระยะเวลาที่คาดหวังตามปกติสำหรับบุคคลในวัย ขนาด เพศ และมวลกล้ามเนื้อนั้นๆ...
อ่าน 1 นาทีการออกกำลังกายแบบไอโซเมตริก
Bodybuildingการออกกำลังกาย แบบไอโซเมตริกเป็นการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการหดตัวแบบคงที่ของกล้ามเนื้อโดยไม่มีการเคลื่อนไหวที่มองเห็นได้ในมุมของข้อต่อ คำว่า "ไอโซเมตริก"...
อ่าน 1 นาทีโรงยิมกลางแจ้ง
Gymsโรงยิมกลางแจ้งคือโรงยิมที่สร้างไว้ด้านนอกในสวน สาธารณะ โดยมีโครงสร้างที่ทนทานต่อทุกสภาพอากาศของเครื่องออกกำลังกาย ซึ่ง มีลักษณะคล้ายกับ อุปกรณ์ สนามเด็กเล่น คล้ายกับการแพร่หลายของ.
อ่าน 1 นาทีสนามฝึกซ้อมในร่ม
American footballสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับการฝึกซ้อมในร่มเป็นโครงสร้างเฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อมอบสภาพแวดล้อมที่ควบคุมได้สำหรับการฝึกซ้อมและฝึกฝนในร่มแก่นักกีฬา...
อ่าน 1 นาทีความคล่องตัว
Physical exerciseความคล่องแคล่วว่องไวคือความสามารถ ในการเปลี่ยน ตำแหน่งของร่างกายได้อย่างรวดเร็ว และต้องอาศัยการบูรณาการทักษะการเคลื่อนไหวแต่ละส่วน
อ่าน 1 นาทีเบอร์พี (ท่าออกกำลังกาย)
1939 in New York Cityเบอร์พี (Burpee)ซึ่งเป็นการยกตัวขึ้นพร้อมกับการยืนขึ้นระหว่างการทำซ้ำ เป็นการออกกำลังกายแบบเต็มตัวที่ใช้ในการฝึกความแข็งแรงการเคลื่อนไหวนี้เป็นการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน...