ความกลัวการผูกมัดหรือที่รู้จักกันในชื่อ^กาโมโฟเบีย [ ^{1 ]}คือ ความกลัว หรือการหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ระยะยาวหรือการแต่งงานอย่างไม่มีเหตุผลบางครั้งคำนี้ใช้แทนกันได้กับโฟเบียการผูกมัด [ ^{2 ] ซึ่ง}อธิบายถึงความกลัวหรือการหลีกเลี่ยงพันธะผูกพันโดยทั่วไปในวงกว้าง^{[ 3 ] [ 4 ]}

โดยสรุปแล้ว แม้ว่าจะได้รับความพึงพอใจจากการมีเพื่อนในความสัมพันธ์ แต่ผู้คนอาจเลือกที่จะตีตัวออกห่างและถอยห่างออกไปหากความสัมพันธ์นั้นพัฒนาไปสู่ระดับความผูกพันที่จริงจัง

ความกลัวการผูกมัดเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่มีหลายแง่มุม และได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย โดยองค์ประกอบทางจิตวิทยาเป็นปัจจัยหลักที่ส่งผลกระทบอย่างมาก ด้านล่างนี้คือสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของความกลัวการผูกมัดในความสัมพันธ์ระยะยาว:

ความไม่มั่นคงในการผูกพันถูกกำหนดโดยการดูแลที่ไม่เพียงพอและคลุมเครือในช่วงวัยทารก ประสบการณ์ดังกล่าวมีแนวโน้มสูงที่จะส่งผลให้เกิดรูปแบบการผูกพันที่ไม่มั่นคง ซึ่งครอบคลุมถึงวิธีที่บุคคลมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด^{[ 5 ]}แนวคิดเรื่องรูปแบบการผูกพันมีที่มาจากทฤษฎีการผูกพันของโบลบี ซึ่งตั้งสมมติฐานว่าบุคคลมีความต้องการทางวิวัฒนาการที่จะสร้างความผูกพันทางอารมณ์ที่ใกล้ชิดกับบุคคลสำคัญ^{[ 6 ]}แบบจำลองการทำงานภายใน ซึ่งถูกกำหนดโดยประสบการณ์การผูกพันในช่วงต้น ได้สร้างพิมพ์เขียวที่มั่นคง โดยที่ความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นกับผู้ดูแลในช่วงวัยทารกทำหน้าที่เป็นพื้นฐานในการทำนายความสัมพันธ์ในวัยผู้ใหญ่ในอนาคต สิ่งนี้ยืนยันถึงอิทธิพลอย่างต่อเนื่องต่อความมั่นคงทางอารมณ์และการพัฒนาของบุคคลในภายหลัง ดังที่แสดงให้เห็นโดยสมมติฐานความต่อเนื่อง^{[ 7 ]}

ในการเลี้ยงดูบุคคลที่มีรูปแบบความผูกพันแบบวิตกกังวลและหลีกเลี่ยงในช่วงวัยเด็ก พ่อแม่มักไม่แสดงความเห็นชอบต่ออารมณ์ที่ใกล้ชิดจากเด็ก ส่งผลให้เกิดระยะห่างทางอารมณ์และการเพิกเฉยเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยสมมติฐานความไวของมารดา^{[ 8 ]}ซึ่งการหลีกเลี่ยงของเด็กส่วนใหญ่เกิดจากการปฏิบัติต่อผู้ดูแล ซึ่งมักจะเป็นมารดา ในหลายกรณี เด็กที่ประสบกับรูปแบบนี้มีแนวโน้มที่จะปรับตัวเข้ากับพลวัตดังกล่าว ซึ่งในที่สุดก็ส่งเสริมรูปแบบความผูกพันแบบหลีกเลี่ยงและเพิกเฉยในวัยผู้ใหญ่ ดังนั้น บุคคลเหล่านี้จึงมักรักษาสายสัมพันธ์และความสัมพันธ์ใกล้ชิดไว้เพียงผิวเผิน ในขณะที่สร้างกำแพงทางอารมณ์เมื่อผู้อื่นพยายามเจาะลึกเข้าไปในอาณาจักรทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งกว่าของพวกเขา ซึ่งเกิดจากการเลี้ยงดูแบบเพิกเฉยโดยตรง ที่เด็กๆ เรียนรู้ว่าความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและบุคคลสำคัญอื่นๆ นั้นไม่น่าเชื่อถือ พวกเขาจึงมักหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดและการให้ความมั่นใจในการปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ความกลัวการผูกมัดในความสัมพันธ์ระยะยาวหรือการแต่งงานแสดงออกมาในรูปแบบของความกังวลว่าคู่ครองในอนาคตอาจมีลักษณะคล้ายกับผู้ดูแลที่ไม่น่าเชื่อถือในวัยเด็ก ซึ่งแสดงให้เห็นถึงผลกระทบที่ยั่งยืนจากประสบการณ์การผูกพันในวัยเด็ก งานวิจัยแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่สำคัญระหว่างการหลีกเลี่ยงและการไม่ชอบการผูกมัด^{[ 9 ]}หมายความว่ายิ่งมีการหลีกเลี่ยงมากเท่าไร ระดับการผูกมัดในความสัมพันธ์ก็จะยิ่งต่ำลงเท่านั้น ระดับการผูกมัดที่ต่ำเกิดจากความกลัวที่เกิดจากความไม่สบายใจกับการพึ่งพา^{[ 9 ]}

Hazan และ Shaver (1987) ^{[ 10 ]}ได้ทำการทดลองทางสังคมเพื่อขยายทฤษฎีความผูกพันเพื่ออธิบายว่ารูปแบบความผูกพันที่แตกต่างกันมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์โรแมนติกในวัยผู้ใหญ่อย่างไร พวกเขาออกแบบแบบสอบถามเกี่ยวกับความรักเพื่อถามเกี่ยวกับรูปแบบความผูกพันในวัยเด็กและความเชื่อเกี่ยวกับความรักของผู้เข้าร่วม มีผู้ตอบแบบสอบถาม 620 คน และพวกเขาสรุปว่าคนส่วนใหญ่ที่มีความผูกพันอย่างมั่นคงตั้งแต่ยังเป็นทารกจะมีความสัมพันธ์ที่สนุกสนานและยั่งยืน การประยุกต์ใช้ที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่งเผยให้เห็นว่าบุคคลที่มีรูปแบบความผูกพันแบบหลีกเลี่ยงมักแสดงความไม่สบายใจกับความใกล้ชิดทางอารมณ์และชอบความเป็นอิสระ ความไม่ชอบความใกล้ชิดและความผูกพันนี้อาจนำไปสู่ความกลัวความผูกพันระยะยาวที่เพิ่มสูงขึ้น เนื่องจากบุคคลเหล่านี้อาจดิ้นรนกับความเปราะบางและการลงทุนทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน นอกจากนี้ รูปแบบความผูกพันแบบวิตกกังวลและต่อต้านมีลักษณะเฉพาะคือความกังวลเกี่ยวกับการถูกทอดทิ้งและความต้องการการยืนยันอย่างต่อเนื่อง บุคคลที่มีรูปแบบความผูกพันนี้อาจกลัวที่จะผูกพันเนื่องจากความเสี่ยงที่รับรู้ได้ของการถูกปฏิเสธหรือความต้องการทางอารมณ์ที่ไม่ได้รับการตอบสนองอาจสร้างความลังเลในการผูกพันกับความสัมพันธ์ระยะยาว ดังนั้นจึงเป็นการสนับสนุนข้ออ้างที่ว่ารูปแบบความผูกพัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งความผูกพันที่ไม่มั่นคง สามารถอธิบายความกลัวการผูกมัดได้ในระดับหนึ่ง

ความสัมพันธ์ในอดีต โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสัมพันธ์ที่เกี่ยวข้องกับบาดแผลทางใจหรือจบลงอย่างน่าเศร้า อาจเพิ่มโอกาสที่บุคคลจะเกิดความกลัวการผูกมัด พวกเขาอาจลังเลที่จะลงทุนทางอารมณ์ในความสัมพันธ์ใหม่ ๆ เพราะกลัวว่าคู่ของตนจะไม่ตอบแทนความมุ่งมั่นในระดับเดียวกัน หรืออาจทรยศความไว้วางใจ งานวิจัยสรุปอย่างสม่ำเสมอว่า การตัดสินใจของบุคคลที่จะทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ ได้รับอิทธิพลอย่างมากจากการรับรู้ประสบการณ์ในอดีต^{[ 11 ]}เมื่อเผชิญกับโอกาสที่จะต้องผูกมัด บุคคลอาจพบว่าตนเองกำลังต่อสู้กับความกลัวในอดีต ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่เชื่อมโยงอย่างซับซ้อนกับการเผชิญหน้าในอดีต กล่าวอีกนัยหนึ่ง เนื่องจากประวัติที่ผู้อื่นทำให้พวกเขาผิดหวัง บุคคลจึงมักเชื่อมโยงการผูกมัดกับการรับรู้ในแง่ลบ แนวโน้มนี้ทำให้พวกเขานำรูปแบบของการหลีกเลี่ยงการผูกมัดมาใช้ ซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือความไม่เต็มใจที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่ส่งเสริมการผูกมัด และหันไปใช้การกระทำที่ขัดขวางการพัฒนาการผูกมัดแทน^{[ 9 ]}

ความภาคภูมิใจในตนเองถือเป็นการประเมินคุณค่า ความสำคัญ หรือคุณค่าในตนเอง^{[ 12 ]}ความภาคภูมิใจในตนเองมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับคุณค่าในตนเอง ซึ่งหมายความว่าบุคคลที่รับรู้ว่าตนเองขาดคุณค่าในการดำรงอยู่และความรักจากผู้อื่นมีแนวโน้มที่จะมีความภาคภูมิใจในตนเองน้อยลง เนื่องจากการสร้างและการผูกพันในความสัมพันธ์ได้รับอิทธิพลอย่างมากจากคุณค่าในตนเองและความไว้วางใจระหว่างบุคคล ความกลัวการผูกพันจึงอาจเกิดขึ้นตามมา ซึ่งมีรากฐานมาจากความเชื่อที่ว่าตนเองไม่มีความพร้อมเพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการของคู่ครอง นำไปสู่การขาดความมั่นใจในการรักษาความสัมพันธ์ที่ดี มีสุขภาพดี และยั่งยืน^{[ 13 ]}การผูกพันที่ลดลงส่งผลให้ความสัมพันธ์จบลงไม่ดี จึงสร้างรูปแบบวงจรที่ประสบการณ์นี้กลายเป็นส่วนประกอบที่สร้างความทุกข์ใจในอดีต เสริมสร้างความกลัวและทำให้โรคกลัวรุนแรงขึ้น

การหย่าร้างภายในครอบครัวถือเป็นตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมที่พ่อแม่ที่หย่าร้างมักใช้เพื่อเน้นย้ำ "ความเป็นจริงของการแต่งงาน" ซึ่งเกิดจากข้อเท็จจริงที่ว่าพ่อแม่ที่หย่าร้างมักมีทัศนคติที่มองโลกในแง่ร้ายต่อการแต่งงานมากกว่า โดยแสดงความมองโลกในแง่ดีต่ำเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนและสถานะการแต่งงานที่แข็งแรง^{[ 14 ]}เด็กๆ ของพ่อแม่เช่นนี้ย่อมซึมซับมุมมองที่ไม่สมเหตุสมผลเหล่านี้ ก่อให้เกิดความเชื่อพื้นฐานที่ลำเอียงในวัยเด็กว่าคู่รักขาดความสามารถในการเอาชนะความขัดแย้ง ระยะพัฒนาการนี้เป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับการสร้างแบบแผนทั่วไป การศึกษาชี้ให้เห็นว่า โดยเฉพาะในหมู่ผู้หญิง มีแนวโน้มที่จะมีความมั่นใจลดลงและมีความลังเลใจมากขึ้นเมื่อพิจารณาถึงการผูกมัดกับคู่ครองคนใดคนหนึ่ง^{[ 14 ]}

คำว่า "commitmentphobia" ถูกบัญญัติขึ้นในหนังสือช่วยเหลือตนเองยอดนิยมชื่อMen Who Can't Loveในปี 1987 ^{[ 15 ]}หลังจากถูกวิจารณ์ว่าแนวคิดนี้เป็นการเหยียดเพศโดยบอกเป็นนัยว่ามีแต่ผู้ชายเท่านั้นที่เป็นโรคกลัวการผูกมัด ผู้เขียนจึงได้นำเสนอแบบจำลองโรคกลัวการผูกมัดที่มีความสมดุลทางเพศมากขึ้นในงานเขียนชิ้นต่อมาชื่อHe's Scared, She's Scared (1995) ^{[ 16 ]}เมื่อความรังเกียจการแต่งงานเกี่ยวข้องกับความกลัว จะเรียกว่า "scottophobia" ^{[ 17 ]}ความเกลียดชังการแต่งงานเรียกว่า "misogamy" ^{[ 18 ]}

นอกจากคำวิจารณ์ทั่วไปเกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเองแล้ว นักจิตวิทยา Bella M. DePaulo ยังได้เขียนหนังสือเกี่ยวกับลัทธิคนโสดเช่นSingleism: What it is, why it matters and how to stop itและSingled Outเกี่ยวกับการตีตราคนโสด^{[ 19 ] [ 20 ]}

การใช้คำว่า "ความกลัว" หรือ "โรคกลัว" ก่อให้เกิดอคติทางภาษาโดยปริยาย มันตีความการตัดสินใจเกี่ยวกับวิถีชีวิตเฉพาะ (เช่นการเป็นโสดเทียบกับการแต่งงานหรือการตัดสินใจอย่างมีสติที่จะไม่มีบุตร ) โดยปริยายว่าเป็น โรคกลัวทั่วไปที่ไม่สมเหตุสมผลในขณะที่ไม่สามารถระบุ อธิบาย หรือแก้ไขแรงจูงใจเฉพาะของแต่ละบุคคลได้ ตัวอย่างเช่นขบวนการเรียกร้องสิทธิของบุรุษ ซึ่งอ้างถึงอัตรา การหย่าร้างที่สูงค่าเลี้ยงดู และค่าใช้จ่ายทางกฎหมายที่แพงไม่ได้พูดถึง "ความกลัวการผูกมัด" แต่พูดถึง "การประท้วงไม่แต่งงาน" เพื่อสะท้อนจุดยืนของพวกเขาว่าการไม่แต่งงานเป็นจุดยืนที่ถูกต้องและสมเหตุสมผลโดยพิจารณาจากปัจจัยทางเศรษฐกิจที่เกี่ยวข้องอย่างมีเหตุผล^{[ 21 ] [ 22 ] [ 23 ]}

การศึกษาพบว่าการหลีกเลี่ยงพันธสัญญาเพิ่มขึ้นเมื่อคุณภาพของการไม่ผูกพันเพิ่มขึ้น ซึ่งสอดคล้องกับแบบจำลองการลงทุน ของRusbult เกี่ยวกับพันธสัญญา^{[ 24 ]}