การบำบัดด้วยภาวะขาดออกซิเจนเป็นช่วงๆหรือที่รู้จักกันในชื่อการฝึกด้วยภาวะขาดออกซิเจนเป็นช่วงๆ (IHT)เป็นเทคนิคที่มุ่งปรับปรุงสมรรถภาพของมนุษย์โดยการปรับตัวให้เข้ากับปริมาณออกซิเจนที่ลดลง

การบำบัดด้วย IHT ประกอบด้วยช่วงเวลาหลายนาทีที่หายใจเอา อากาศ ที่มีออกซิเจนต่ำ (hypoxic air) สลับกับช่วงเวลาที่หายใจเอาอากาศปกติ (normoxic air) หรืออากาศที่มีออกซิเจนสูง (hyperoxic air) อาจทำซ้ำขั้นตอนนี้ได้หลายครั้งต่อวัน โดยแต่ละครั้งอาจใช้เวลานานต่างกัน ขึ้นอยู่กับใบสั่งยาของแพทย์หรือโปรโตคอลของผู้ผลิต^{[ 1 ]} การปฏิบัติมาตรฐานคือให้ผู้ป่วยอยู่นิ่งขณะหายใจเอาอากาศที่มีออกซิเจนต่ำผ่านหน้ากากแบบถือด้วยมือการบำบัดจะทำโดยใช้เครื่องสร้างออกซิเจนต่ำ (hypoxicator)ในเวลากลางวัน เพื่อให้สามารถตรวจสอบปริมาณยาได้สามารถใช้ เครื่องวัด ออกซิเจนในเลือด(pulse oximeter ) เพื่อทำการป้อนกลับทางชีวภาพได้

มีการรายงานผลกระทบหลายประการ^{[ 2 ] [ 3 ]}สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะความแตกต่างระหว่างการปรับตัวทางสรีรวิทยาต่อภาวะขาดออกซิเจนเล็กน้อยและการได้รับออกซิเจนอีกครั้ง (เช่น โปรโตคอล IHT) และการตื่นกลางดึกบ่อยครั้งจากการขาดอากาศหายใจที่เกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับซึ่งอาจส่งผลให้เกิดพยาธิสภาพต่างๆ ได้^{[ 4 ]}

IHT ถูกนำมาใช้เพื่อพยายามปรับปรุงประสิทธิภาพในการเล่นกีฬา^{[ 5 ]}และถูกนำมาใช้ในสภาวะสุขภาพหลายประการ^{[ 6 ]}

• วิธีบูเตย์โก
• การฝึกภาวะหายใจน้อยเกินไป