อีวาน ชาคารอฟ
อีวาน ชาคารอฟ ( ภาษาบัลแกเรีย: Иван Чакъров ) หรือที่รู้จักกันในชื่อ "เจมส์ ดีน" แห่งวงการยกน้ำหนัก เกิดในปี 1966 เป็นนักยกน้ำหนักระดับโลกชาวบัลแกเรีย[ 2 ]ผู้ได้รับเหรียญทองในรุ่น 91 กก. ในการแข่งขันยกน้ำหนักชิงแชมป์โลกปี 1993ที่เมลเบิร์นประเทศออสเตรเลีย และในรุ่น 90 กก. ในการแข่งขันยกน้ำหนักชิงแชมป์ยุโรปปี 1991ที่วลาดิสลาโวโวประเทศโปแลนด์เขายังเข้าร่วมการ แข่งขัน ยกน้ำหนักรุ่นมิดเดิลเฮฟวี่เวทชายในโอลิมปิกฤดูร้อนปี 1992อีก ด้วย [ 3 ]ชาคารอฟชนะการแข่งขันยูโรเปียนคัพกับทีมชาติบัลแกเรียที่อองเชร์สในปี 1988 และโซเฟียในปี 1989 เขาเริ่มฝึกซ้อมในปี 1979 ที่สโมสรเชอร์โนโมเรตส์ บูร์กาส โค้ชคนแรกของเขาคือคอนสแตนติน ดารอฟ ชาคารอฟลงแข่งขันให้กับเชอร์โนโมเรตส์จนถึงปี 1985 หลังจากนั้น จนกระทั่งสิ้นสุดอาชีพที่ยาวนานและประสบความสำเร็จของเขา เขาลงแข่งขันให้กับซีเอสเคเอ โซเฟียเพียงทีมเดียว โค้ชส่วนตัวของเขาคือ อันดอน นิโคลอฟ, รูเมน อเล็กซานดรอฟ และเนโน เทอร์ซิสกี ชาคารอฟเคยสร้างสถิติโลกไว้สองรายการ
สถิติส่วนตัวที่ดีที่สุด
การยกน้ำหนัก
- ยกแบบ Snatch : 187.5 กก.
- คลีนแอนด์เจิร์ก : 230 กก.
- สถิติรวมสูงสุด: 417.5 กก. (480 ซินแคลร์) (ประมาณนักยกน้ำหนักที่เก่งที่สุดอันดับ 10 ตลอดกาล)
แบบฝึกหัดอื่นๆ
- พาวเวอร์คลีน : 180.0 กก. x 2 (แบบเข้มงวด), 200 กก. (แบบลึกบางส่วน)
- สควอทหลัง : 1RM: 330.0 กก. (บางแหล่งข้อมูลบอกว่า 350 กก. แต่มีแนวโน้มว่าจะไม่ถูกต้อง แหล่งข้อมูลอื่นน่าจะระบุค่า 335 กก. แต่เขายกสควอทหลังได้ 330 กก. อย่างแน่นอน) 3RM: 285 กก.
- ท่าสควอทด้านหน้า : 280.0 กก.
- คลีน : 230.0 กก. (ทำได้สองครั้งในการแข่งขันยกน้ำหนักชิงแชมป์โลกปี 1987)
- ยกน้ำหนักแบบทหาร (Military Press) : 120.0 กก.
- เบนช์เพรส : 150.0 กก.
- คลีนพูล : 290.0 กก.
- พาวเวอร์สแนทช์ (เหนือระดับขนาน) : 150.0 กก.
- ท่า Snatch Pull : 250.0 กก.
- เดดลิฟต์ : 310.0 กก.
สควอทแบบห้ามเด็ดขาด
ชาคารอฟทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการยกสควอทแบบแบ็คสควอทโดยยกน้ำหนักได้ 270 กิโลกรัม (595.25 ปอนด์) 3 ครั้งติดต่อกันในการแข่งขันยกน้ำหนักชิงแชมป์โลกปี 1993ความสำเร็จนี้เป็นที่รู้จักกันดีในชื่อ "สควอทแบบโน-โน-โน" [ 4 ]เนื่องจากชาคารอฟไม่ได้ใช้เข็มขัดยกน้ำหนัก ผ้าพันเข่า หรือผู้ช่วยในการยกครั้งนี้
ลิงก์ภายนอก
- ประวัติและผลงานโอลิมปิกของอีวาน ชาคารอฟ