ทักษะการเคลื่อนไหว
ทักษะการเคลื่อนไหวคือหน้าที่ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวเฉพาะของกล้ามเนื้อในร่างกายเพื่อปฏิบัติงานบางอย่าง งานเหล่านี้อาจรวมถึงการเดิน การวิ่ง หรือการขี่จักรยาน ในการปฏิบัติทักษะนี้ ระบบประสาท กล้ามเนื้อ และสมองของร่างกายต้องทำงานร่วมกัน[ 1 ]เป้าหมายของทักษะการเคลื่อนไหวคือการเพิ่มประสิทธิภาพความสามารถในการปฏิบัติทักษะด้วยอัตราความสำเร็จ ความแม่นยำ และลดการใช้พลังงานที่จำเป็นสำหรับการปฏิบัติ การปฏิบัติคือการกระทำของการปฏิบัติทักษะการเคลื่อนไหวหรืองาน การฝึกฝนทักษะการเคลื่อนไหวเฉพาะอย่างต่อเนื่องจะส่งผลให้การปฏิบัติดีขึ้นอย่างมาก ซึ่งนำไปสู่การเรียนรู้การเคลื่อนไหว การเรียนรู้การเคลื่อนไหวคือการเปลี่ยนแปลงที่ค่อนข้างถาวรในความสามารถในการปฏิบัติทักษะอันเป็นผลมาจากการฝึกฝนหรือประสบการณ์อย่างต่อเนื่อง
เอทักษะการเคลื่อนไหวพื้นฐานคือความสามารถที่พัฒนาขึ้นในการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างประสานงานกัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอในการทำภารกิจทางกายภาพที่ท้าทาย เช่น ในกีฬาการต่อสู้หรือการเคลื่อนไหว ส่วนบุคคล โดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจกรรมเฉพาะของมนุษย์ เช่นการเล่นสเก็ตน้ำแข็งการเล่นสเก็ตบอร์ด การพายเรือคายัคหรือการขี่ม้าทักษะการเคลื่อนไหวโดยทั่วไปเน้นความมั่นคง ความสมดุล และการประสานงานของกล้ามเนื้อจากกล้ามเนื้อหลัก (ขา สะโพก หลังส่วนล่าง) ไปสู่กล้ามเนื้อรอง (ไหล่ ข้อศอก ข้อมือ) เมื่อทำการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว เช่น การขว้างเบสบอล ในการฝึกฝนทางกายภาพ ส่วนใหญ่ การพัฒนากล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว เป็นจุดสนใจหลัก ในบริบทของกีฬา ทักษะการเคลื่อนไหวพื้นฐานดึงเอา สรีรวิทยาของมนุษย์และจิตวิทยาการกีฬามาใช้
การจำแนกประเภท
ทักษะการเคลื่อนไหว คือ การเคลื่อนไหวและการกระทำของกล้ามเนื้อ โดยแบ่งออกเป็นสองกลุ่มหลัก ได้แก่:
- ทักษะการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน[ 2 ] – ต้องใช้กลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ในขา ลำตัว และแขนของเราเพื่อทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การเดิน การทรงตัว และการคลาน ทักษะที่ต้องการนั้นไม่มากนัก ดังนั้นจึงมักเกี่ยวข้องกับกิจกรรมต่อเนื่อง การพัฒนาทักษะเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงวัยเด็กตอนต้น เราใช้ทักษะการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานของเราทุกวันโดยไม่ต้องคิดหรือพยายามมากนัก ระดับประสิทธิภาพของทักษะการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานยังคงไม่เปลี่ยนแปลงหลังจากช่วงเวลาที่ไม่ได้ใช้งาน[ 3 ]ทักษะการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่มย่อย ได้แก่ ทักษะการเคลื่อนที่ เช่น การวิ่ง การกระโดด การลื่นไถล และการว่ายน้ำ และทักษะการควบคุมวัตถุ เช่น การขว้าง การรับ การเลี้ยงลูก และการเตะ
- ทักษะการเคลื่อนไหวละเอียด – ต้องใช้กลุ่มกล้ามเนื้อขนาดเล็กในการเคลื่อนไหวเล็กๆ กล้ามเนื้อเหล่านี้ได้แก่ กล้ามเนื้อบริเวณข้อมือ มือ นิ้วมือ เท้า และนิ้วเท้า งานเหล่านี้มีความแม่นยำ เช่น การเล่นเปียโน การผูกเชือกรองเท้า การแปรงฟัน และการใช้ไหมขัดฟัน ทักษะการเคลื่อนไหวละเอียดบางอย่างอาจสูญเสียไปได้หากไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน วลีที่ว่า "ถ้าไม่ใช้ก็สูญเสียไป" เป็นคำอธิบายที่สมบูรณ์แบบสำหรับทักษะเหล่านี้ เพราะจำเป็นต้องใช้อย่างต่อเนื่อง งานที่แยกย่อย เช่น การเปลี่ยนเกียร์ในรถยนต์ การจับวัตถุ หรือการจุดไม้ขีดไฟ มักต้องการทักษะการเคลื่อนไหวละเอียดมากกว่าทักษะการเคลื่อนไหวหยาบ[ 3 ]
ทักษะการเคลื่อนไหวทั้งแบบหยาบและละเอียดอาจอ่อนแอลงหรือเสียหายได้ สาเหตุบางประการของความบกพร่องเหล่านี้อาจเกิดจากการบาดเจ็บ โรคภัยไข้เจ็บโรคหลอดเลือดสมอง ความผิดปกติแต่กำเนิด (การเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติในขนาดหรือรูปร่างของส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายตั้งแต่แรกเกิด) [ 4 ]อัมพาตสมองและความพิการทางพัฒนาการ ปัญหาเกี่ยวกับสมอง ไขสันหลัง เส้นประสาทส่วนปลาย กล้ามเนื้อ หรือข้อต่อก็อาจส่งผลต่อทักษะการเคลื่อนไหวเหล่านี้และลดการควบคุมได้เช่นกัน[ 5 ]
การพัฒนา
ทักษะการเคลื่อนไหวพัฒนาขึ้นในส่วนต่างๆ ของร่างกายตามหลักการสามประการดังนี้:
- หลักการเจริญเติบโตแบบเซฟาโลเคาดัล (Cephalocaudal) คือหลักการที่ว่าการเจริญเติบโตเกิดขึ้นจากศีรษะลงไปถึงหาง ตัวอย่างเช่น ทารกจะเรียนรู้ที่จะยกศีรษะด้วยตนเองก่อน จากนั้นจึงเรียนรู้ที่จะนั่งโดยมีคนช่วยพยุง แล้วจึงนั่งได้ด้วยตนเอง ตามด้วยการไถลตัว คลาน ดึงตัวเองขึ้นยืน และสุดท้ายคือการเดิน
- โปรซิโมดิสทัล – หลักการที่ว่าการเคลื่อนไหวของแขนขาที่อยู่ใกล้ร่างกายจะพัฒนาก่อนส่วนที่อยู่ไกลออกไป ตัวอย่างเช่น ทารกเรียนรู้ที่จะควบคุมแขนส่วนบนก่อนมือและนิ้ว การเคลื่อนไหวเล็กๆ ของนิ้วมือเป็นส่วนสุดท้ายที่จะพัฒนาในร่างกาย[ 6 ]
- จากใหญ่ไปเล็ก – รูปแบบที่การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อขนาดใหญ่พัฒนาขึ้นก่อนการเคลื่อนไหวที่ละเอียดกว่า ตัวอย่างเช่น เด็กจะค่อยๆ พัฒนาจากการหยิบจับวัตถุขนาดใหญ่ได้ ไปสู่การหยิบจับวัตถุขนาดเล็กได้ระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วอื่นๆ การเคลื่อนไหวในระยะแรกเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ แต่เมื่อเด็กโตขึ้น การเคลื่อนไหวที่ละเอียดขึ้นก็เป็นไปได้ และสามารถทำภารกิจเฉพาะเจาะจงได้[ 6 ]ตัวอย่างเช่น เด็กเล็กเรียนรู้ที่จะจับดินสอ
ในเด็ก ช่วงเวลาสำคัญสำหรับการพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวคือช่วงวัยก่อนเข้าเรียน (อายุ 3-5 ปี) เนื่องจากโครงสร้างทางประสาทกายวิภาคพื้นฐานแสดงให้เห็นถึงการพัฒนา การขยาย และการสร้างไมอีลิน อย่างมีนัยสำคัญ ตลอดช่วงเวลานี้[ 7 ]ปัจจัยหลายอย่างมีส่วนทำให้เด็กพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวได้เร็วเพียงใด เว้นแต่จะมีความพิการร้ายแรง เด็ก ๆ คาดว่าจะพัฒนาความสามารถในการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานและทักษะการเคลื่อนไหวได้หลากหลายเมื่อถึงอายุหนึ่ง[ 8 ]การพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวจะดำเนินไปเจ็ดขั้นตอนตลอดช่วงชีวิตของแต่ละบุคคล ได้แก่ การเคลื่อนไหวแบบสะท้อนกลับ การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน ทักษะการกีฬา การเจริญเติบโตและการปรับปรุง การเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพสูงสุด และการถดถอย การพัฒนาสัมพันธ์กับอายุ แต่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุ ในส่วนของอายุ พบว่าการพัฒนาตามปกติคาดว่าจะบรรลุทักษะการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานที่ใช้ในการควบคุมท่าทางและการเคลื่อนไหวในแนวดิ่งได้เมื่ออายุ 5 ปี[ 9 ]
การพัฒนาประกอบด้วย 6 ด้านหลัก ได้แก่:
- เชิงคุณภาพ – การเปลี่ยนแปลงในกระบวนการเคลื่อนไหวส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในผลลัพธ์ของการเคลื่อนไหว
- ตามลำดับ – รูปแบบการเคลื่อนไหวบางอย่างเกิดขึ้นก่อนรูปแบบอื่นๆ
- สะสม – การเคลื่อนไหวในปัจจุบันสร้างขึ้นบนพื้นฐานของการเคลื่อนไหวในอดีต
- ระบุทิศทาง – จากศีรษะลงไปทางเท้า หรือจากส่วนต้นไปยังส่วนปลาย
- หลายปัจจัย – มีปัจจัยมากมายที่ส่งผลกระทบ
- ส่วนบุคคล – ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
ในระยะพัฒนาการในวัยเด็ก ความแตกต่างทางเพศสามารถส่งผลต่อทักษะการเคลื่อนไหวได้อย่างมาก ในบทความเรื่อง "การตรวจสอบความแตกต่างด้านอายุและเพศในทักษะการเคลื่อนไหวเฉพาะของเด็กก่อนวัยเรียน" เด็กหญิงทำคะแนนได้สูงกว่าเด็กชายอย่างมีนัยสำคัญในงานด้านการเคลื่อนไหวทางสายตาและการเขียน ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่าเด็กหญิงมีความคล่องแคล่วทางมือเร็วกว่าเด็กชาย[ 10 ]ความแปรปรวนของผลลัพธ์ในการทดสอบอาจเกิดจากเครื่องมือประเมินที่แตกต่างกันหลายชนิดที่ใช้[ 11 ]นอกจากนี้ ความแตกต่างทางเพศในทักษะการเคลื่อนไหวยังได้รับผลกระทบจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม โดยสรุปแล้ว "ผู้ปกครองและครูมักจะสนับสนุนให้เด็กหญิงมีส่วนร่วมในกิจกรรม [เงียบๆ] ที่ต้องใช้ทักษะการเคลื่อนไหวละเอียด ในขณะที่ส่งเสริมให้เด็กชายมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวแบบไดนามิก" [ 12 ]ในบทความวารสารเรื่อง "ความแตกต่างทางเพศในความเชี่ยวชาญด้านทักษะการเคลื่อนไหวตั้งแต่วัยเด็กถึงวัยรุ่น" โดย Lisa Barrett หลักฐานเกี่ยวกับทักษะการเคลื่อนไหวตามเพศนั้นชัดเจน โดยทั่วไปแล้ว เด็กชายมีทักษะในการควบคุมวัตถุและทักษะการจัดการวัตถุมากกว่า งานเหล่านี้รวมถึงทักษะการขว้าง การเตะ และการจับ ทักษะเหล่านี้ได้รับการทดสอบและสรุปได้ว่าเด็กผู้ชายทำได้ดีกว่าในงานเหล่านี้ ไม่มีหลักฐานแสดงความแตกต่างในทักษะการเคลื่อนไหวระหว่างเพศ แต่ทั้งสองเพศได้รับการปรับปรุงในการแทรกแซงกิจกรรมทางกาย โดยรวมแล้ว การพัฒนาส่วนใหญ่เน้นไปที่ทักษะการทรงตัว (การเคลื่อนไหวแบบหยาบ) ในเด็กผู้ชาย และทักษะการใช้มือ (การเคลื่อนไหวแบบละเอียด) ในเด็กผู้หญิง[ 12 ]
องค์ประกอบของการพัฒนา
- การเจริญเติบโต – การเพิ่มขึ้นของขนาดของร่างกายหรือส่วนต่างๆ ของร่างกายเมื่อบุคคลนั้นพัฒนาไปสู่ความเป็นผู้ใหญ่ (การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างเชิงปริมาณ)
- การเจริญเติบโตทางวุฒิภาวะ – หมายถึงการเปลี่ยนแปลงเชิงคุณภาพที่ช่วยให้บุคคลสามารถก้าวไปสู่ระดับการทำงานที่สูงขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่ติดตัวมาแต่กำเนิด
- ประสบการณ์หรือการเรียนรู้ – หมายถึงปัจจัยต่างๆ ในสภาพแวดล้อมที่อาจเปลี่ยนแปลงหรือปรับเปลี่ยนลักษณะการพัฒนาต่างๆ ผ่านกระบวนการเรียนรู้
- การปรับตัว – หมายถึงปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างแรงภายในตัวบุคคล (พันธุกรรม) และสิ่งแวดล้อม (การเลี้ยงดู)
ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการพัฒนา
- ความเครียดและการกระตุ้น – ความเครียดและความวิตกกังวลเป็นผลมาจากความไม่สมดุลระหว่างความต้องการของงานและความสามารถของแต่ละบุคคล ในบริบทนี้ การกระตุ้นจะกำหนดระดับความสนใจในทักษะ ระดับประสิทธิภาพที่เหมาะสมคือความเครียดหรือการกระตุ้นในระดับปานกลาง[ 13 ]
- ความเหนื่อยล้า – การลดลงของประสิทธิภาพเมื่อทำงานที่ก่อให้เกิดความเครียดต่อเนื่องเป็นเวลานาน คล้ายกับความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นเมื่อออกกำลังกายอย่างรวดเร็วหรือเป็นเวลานานความเหนื่อยล้าเกิดจากการตื่นตัวมากเกินไป ความเหนื่อยล้าส่งผลกระทบต่อบุคคลในหลายด้าน เช่น การเปลี่ยนแปลงการรับรู้ เช่น ความคมชัดของการมองเห็นหรือการรับรู้ลดลง ประสิทธิภาพการทำงานช้าลง (เวลาตอบสนองหรือความเร็วในการเคลื่อนไหว) จังหวะเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ และการทำงานที่ไม่เป็นระเบียบ การศึกษาที่ดำเนินการโดย Meret Branscheidt สรุปว่าความเหนื่อยล้าขัดขวางการเรียนรู้ทักษะการเคลื่อนไหวใหม่ ในการทดลอง ผู้เข้าร่วมถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม กลุ่มหนึ่งใช้กล้ามเนื้อในมือจนกระทั่งเหนื่อยล้าทางกายภาพ จากนั้นต้องเรียนรู้ทักษะการเคลื่อนไหวใหม่ ในขณะที่กลุ่มที่สองเรียนรู้งานโดยไม่เหนื่อยล้า ผู้ที่เหนื่อยล้ามีช่วงเวลาในการเรียนรู้ทักษะการเคลื่อนไหวใหม่เหล่านี้ยากกว่าผู้ที่ไม่เหนื่อยล้า แม้ในวันต่อมาหลังจากความเหนื่อยล้าลดลงแล้ว พวกเขาก็ยังคงมีปัญหาในการเรียนรู้งานเหล่านั้นอยู่[ 14 ]
- ความระมัดระวัง – ความสามารถในการรักษาความสนใจไว้ตลอดเวลาและตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องอย่างเหมาะสม เมื่อขาดความระมัดระวัง อาจส่งผลให้การตอบสนองช้าลงหรือไม่สามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าได้เลย[ 15 ]งานบางอย่างรวมถึงการกระทำที่ต้องใช้แรงงานน้อยและความสนใจสูง[ 16 ]
- เพศมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของเด็ก เด็กผู้หญิงมักจะแสดงทักษะการเคลื่อนไหวที่ต้องใช้สายตาและการเคลื่อนไหวแบบอยู่กับที่ ในขณะที่เด็กผู้ชายส่วนใหญ่จะใช้ทักษะการจับต้องวัตถุ ในการวิจัยเกี่ยวกับการพัฒนาการเคลื่อนไหวของเด็กก่อนวัยเรียน พบว่าเด็กผู้หญิงมักจะแสดงทักษะต่างๆ เช่น การกระโดด การวิ่งเหยาะๆ หรือทักษะที่ใช้มือเพียงอย่างเดียว ในขณะที่เด็กผู้ชายมักจะแสดงทักษะที่ต้องใช้กำลัง เช่น การเตะ การขว้างลูกบอล หรือการเหวี่ยงไม้เบสบอล มีความแตกต่างระหว่างเพศในด้านการขว้างลูกบอลเชิงคุณภาพ แต่ไม่จำเป็นต้องแตกต่างกันในเชิงปริมาณ นักกีฬาชายและหญิงแสดงรูปแบบการเคลื่อนไหวที่คล้ายคลึงกันในส่วนของกระดูกต้นแขนและปลายแขน แต่แตกต่างกันในส่วนของลำตัว การก้าว และการเหวี่ยงไม้เบสบอล
ขั้นตอนการเรียนรู้ทักษะการเคลื่อนไหว
การเรียนรู้การเคลื่อนไหวเป็นการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากการฝึกฝน มักเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงความแม่นยำของการเคลื่อนไหวทั้งแบบง่ายและซับซ้อนเมื่อสภาพแวดล้อมเปลี่ยนแปลงไป การเรียนรู้การเคลื่อนไหวเป็นทักษะที่ค่อนข้างถาวร เนื่องจากความสามารถในการตอบสนองอย่างเหมาะสมนั้นได้มาและคงอยู่[ 17 ]
ขั้นตอนการเรียนรู้ทักษะการเคลื่อนไหวประกอบด้วย ระยะการรับรู้ ระยะการเชื่อมโยง และระยะอัตโนมัติ
- ระยะการคิดเชิงปัญญา: เมื่อผู้เรียนเพิ่งเริ่มต้นเรียนรู้ภารกิจใหม่ ๆ กระบวนการคิดหลักจะเริ่มต้นด้วยคำถามว่า "ต้องทำอะไร?" ต้องใช้กระบวนการคิดอย่างมากเพื่อให้ผู้เรียนสามารถกำหนดกลยุทธ์ที่เหมาะสมเพื่อบรรลุเป้าหมายที่ต้องการได้อย่างเพียงพอ กลยุทธ์ที่ดีจะถูกจดจำไว้ และกลยุทธ์ที่ไม่มีประสิทธิภาพจะถูกละทิ้ง ประสิทธิภาพจะดีขึ้นอย่างมากในเวลาอันสั้น
- ระยะการเชื่อมโยง: เมื่อผู้เรียนได้กำหนดวิธีการที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการทำงานแล้ว และเริ่มปรับเปลี่ยนวิธีการทำงานอย่างละเอียดอ่อน การพัฒนาจะเป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป และการเคลื่อนไหวจะสม่ำเสมอมากขึ้น ระยะนี้อาจกินเวลานาน ทักษะในระยะนี้จะคล่องแคล่ว มีประสิทธิภาพ และสวยงาม
- ระยะอัตโนมัติ: ระยะนี้อาจใช้เวลาหลายเดือนถึงหลายปีจึงจะถึง ระยะนี้เรียกว่า "อัตโนมัติ" เพราะผู้ปฏิบัติสามารถ "ทำ" งานให้เสร็จโดยอัตโนมัติโดยไม่ต้องใส่ใจกับการทำสิ่งนั้น ตัวอย่างเช่น การเดินและพูดคุย หรือการอ่านโน้ตขณะคำนวณเลขง่ายๆ[ 18 ]
กฎแห่งผล
การเรียนรู้ทักษะการเคลื่อนไหวได้รับการนิยามในวงการวิทยาศาสตร์มานานแล้วว่าเป็นรูปแบบการเรียนรู้แบบกระตุ้น-ตอบสนอง (SR) ที่ต้องใช้พลังงานสูง ซึ่งส่งผลให้เกิดการปรับเปลี่ยนเซลล์ประสาทอย่างแข็งแกร่ง[ 19 ]ในปี ค.ศ. 1898 เอ็ดเวิร์ด ธอร์นไดค์ได้เสนอกฎแห่งผล ซึ่งระบุว่าความสัมพันธ์ระหว่างการกระทำบางอย่าง (R) กับสภาพแวดล้อมบางอย่าง (S) จะเพิ่มขึ้นเมื่อการกระทำนั้นตามมาด้วยผลลัพธ์ที่น่าพอใจ (O) ตัวอย่างเช่น หากทารกขยับมือขวาและขาซ้ายในลักษณะที่ถูกต้อง เขาจะสามารถคลานได้ ซึ่งจะทำให้เกิดผลลัพธ์ที่น่าพอใจคือการเพิ่มความคล่องตัวของเขา เนื่องจากผลลัพธ์ที่น่าพอใจ ความสัมพันธ์ระหว่างการอยู่บนสี่ขาและการเคลื่อนไหวของแขนและขาเหล่านี้จึงเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ผลลัพธ์ที่ไม่น่าพอใจจะทำให้ความสัมพันธ์แบบ SR อ่อนลง ตัวอย่างเช่น เมื่อเด็กวัยหัดเดินเกร็งกล้ามเนื้อบางส่วน ส่งผลให้ล้มลงอย่างเจ็บปวด เด็กจะลดความสัมพันธ์ระหว่างการเกร็งกล้ามเนื้อเหล่านี้กับสภาพแวดล้อมของการยืนบนสองเท้า[ 20 ]
ข้อเสนอแนะ
ในกระบวนการเรียนรู้ทักษะการเคลื่อนไหว ฟีดแบ็กคือการตอบสนองเชิงบวกหรือเชิงลบที่บอกผู้เรียนว่างานนั้นเสร็จสมบูรณ์ได้ดีเพียงใด ฟีดแบ็กโดยธรรมชาติ: หลังจากทำทักษะเสร็จแล้ว ฟีดแบ็กโดยธรรมชาติคือข้อมูลทางประสาทสัมผัสที่บอกผู้เรียนว่างานนั้นเสร็จสมบูรณ์ได้ดีเพียงใด ตัวอย่างเช่น นักบาสเกตบอลจะสังเกตเห็นว่าตนเองทำผิดพลาดเมื่อลูกบอลพลาดห่วง อีกตัวอย่างหนึ่งคือ นักดำน้ำจะรู้ว่าตนเองทำผิดพลาดเมื่อการลงน้ำนั้นเจ็บปวดและไม่พึงประสงค์
คำติชมเสริม: ตรงกันข้ามกับคำติชมพื้นฐาน คำติชมเสริมคือข้อมูลที่เพิ่มเติมหรือ "เสริม" คำติชมพื้นฐาน ตัวอย่างเช่น เมื่อคนขับรถเกินความเร็วที่กำหนดและถูกตำรวจเรียกให้หยุด แม้ว่ารถจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ แต่ตำรวจก็ได้ให้คำติชมเสริมแก่คนขับเพื่อให้เขาขับรถอย่างปลอดภัยมากขึ้น อีกตัวอย่างหนึ่งคือครูสอนพิเศษส่วนตัวสำหรับนักเรียนใหม่ในสาขาวิชาหนึ่ง คำติชมเสริมช่วยลดระยะเวลาในการฝึกฝนทักษะการเคลื่อนไหวและเพิ่มระดับประสิทธิภาพของนักเรียน
การถ่ายโอนทักษะการเคลื่อนไหว: การได้มาหรือการสูญเสียความสามารถในการปฏิบัติงานในงานหนึ่งอันเป็นผลมาจากการฝึกฝนและประสบการณ์ในงานอื่น ตัวอย่างเช่น การเปรียบเทียบทักษะเริ่มต้นของนักเทนนิสและผู้ที่ไม่ใช่นักเทนนิสเมื่อเล่นปิงปองเป็นครั้งแรก ตัวอย่างของการถ่ายโอนเชิงลบคือ หากนักพิมพ์ดีดใช้เวลานานกว่าในการปรับตัวให้เข้ากับตัวอักษรที่กำหนดแบบสุ่มบนแป้นพิมพ์เมื่อเทียบกับนักพิมพ์ดีดมือใหม่ การคงไว้: ระดับประสิทธิภาพของทักษะเฉพาะหลังจากไม่ได้ใช้งานเป็นระยะเวลาหนึ่ง[ 18 ]
ลักษณะของงานอาจส่งผลต่อความสามารถในการรักษาทักษะการเคลื่อนไหวหลังจากไม่ได้ใช้งานเป็นระยะเวลานาน:
- กิจกรรมต่อเนื่อง เช่น ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน หรือวิ่ง ซึ่งระดับความชำนาญจะยังคงดีอยู่แม้จะไม่ได้ใช้งานเป็นเวลาหลายปี
- งานแยกย่อย – เช่น เครื่องดนตรี วิดีโอเกม หรือกีฬา ระดับประสิทธิภาพจะลดลงอย่างมาก แต่จะดีกว่าผู้เรียนใหม่ ความสัมพันธ์ระหว่างงานทั้งสองคือ งานต่อเนื่องมักใช้ทักษะการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อใหญ่ และงานแยกย่อยใช้ทักษะการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเล็ก[ 18 ]
โครงสร้างของสมอง
บริเวณสมองส่วนหน้าซึ่งรับผิดชอบทักษะการเคลื่อนไหวเป็นหลัก เรียกว่าคอร์เทกซ์มอเตอร์ซึ่งประกอบด้วยคอร์เทกซ์มอเตอร์หลัก บริเวณ มอเตอร์เสริมและคอร์เทกซ์พรีมอเตอร์
คอร์เทกซ์มอเตอร์หลักตั้งอยู่ในร่องพรีเซนทรัลและมักถูกมองเห็นเป็นโฮมุนคูลัสมอเตอร์โดยการกระตุ้นบริเวณบางส่วนของแถบมอเตอร์และสังเกตว่ามีผลอย่างไร เพนฟิลด์และราสมุสเซนจึงสามารถสร้างแผนที่โฮมุนคูลัสมอเตอร์ได้ บริเวณบนร่างกายที่มีการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน เช่น มือ จะมีการแสดงผลบนโฮมุนคูลัสมอเตอร์ที่ใหญ่กว่า[ 21 ]
บริเวณเสริมการเคลื่อนไหว (Supplemental Motor Area ) ซึ่งอยู่ด้านหน้าของบริเวณการเคลื่อนไหวหลัก (Primary Motor Cortex) มีส่วนเกี่ยวข้องกับการรักษาสมดุลและการปรับท่าทาง รวมถึงการประสานลำดับการเคลื่อนไหว ส่วน บริเวณก่อนการเคลื่อนไหว (Premotor Cortex)ซึ่งอยู่ใต้บริเวณเสริมการเคลื่อนไหว จะรวมข้อมูลทางประสาทสัมผัสจากบริเวณข้างขมับส่วนหลัง (Posterior Parietal Cortex)และมีส่วนเกี่ยวข้องกับการวางแผนการเคลื่อนไหวโดยอาศัยข้อมูลทางประสาทสัมผัส รวมถึงเริ่มต้นการกำหนดโปรแกรมการเคลื่อนไหว
ความแตกต่างทางเพศ
ฐานสมองเป็นบริเวณของสมองที่มีความแตกต่างทางเพศในด้านสรีรวิทยาของสมองอย่างเห็นได้ชัด ฐานสมองเป็นกลุ่มของนิวเคลียสในสมองที่รับผิดชอบหน้าที่ต่างๆ มากมาย ซึ่งบางส่วนรวมถึงการเคลื่อนไหวโกลบัสพัลลิดัสและพูตาเมนเป็นนิวเคลียสสองส่วนของฐานสมองที่เกี่ยวข้องกับทักษะการเคลื่อนไหว โกลบัสพัลลิดัสเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวโดยสมัครใจ ในขณะที่พูตาเมนเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้การเคลื่อนไหวแม้หลังจากควบคุมปริมาตรที่ใหญ่กว่าตามธรรมชาติของสมองเพศชายแล้ว ก็ยังพบว่าเพศชายมีปริมาตรของทั้งโกลบัสพัลลิดัสและพูตาเมนที่ใหญ่กว่าเมื่อเทียบกับเพศหญิง[ 22 ]
สมองส่วนซีรีเบลลัมเป็นบริเวณสมองอีกส่วนหนึ่งที่สำคัญต่อทักษะการเคลื่อนไหว สมองส่วนซีรีเบลลัมควบคุมทักษะการเคลื่อนไหวละเอียด รวมถึงการทรงตัวและการประสานงาน แม้ว่าผู้หญิงมักจะมีทักษะการเคลื่อนไหวละเอียดที่ดีกว่า แต่สมองส่วนซีรีเบลลัมในผู้ชายมีปริมาตรมากกว่าในผู้หญิง แม้ว่าจะแก้ไขข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ชายมีปริมาตรสมองที่ใหญ่กว่าตามธรรมชาติแล้วก็ตาม[ 23 ]
ฮอร์โมนเป็นปัจจัยเพิ่มเติมที่ส่งผลต่อความแตกต่างทางเพศในทักษะการเคลื่อนไหว ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงจะทำได้ดีกว่าในงานที่ต้องใช้ความคล่องแคล่วทางมือในช่วงที่มีระดับเอสตราไดออลและโปรเจสเตอโรนสูง เมื่อเทียบกับช่วงที่ฮอร์โมนเหล่านี้ต่ำ เช่น ในช่วงมีประจำเดือน[ 24 ]
บางครั้งมีการนำมุมมองเชิงวิวัฒนาการมาใช้เพื่ออธิบายว่าความแตกต่างทางเพศในทักษะการเคลื่อนไหวอาจพัฒนาขึ้นได้อย่างไร แม้ว่าแนวทางนี้จะเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ก็ตาม ตัวอย่างเช่น มีการเสนอแนะว่าผู้ชายเป็นนักล่าและหาอาหารให้ครอบครัว ในขณะที่ผู้หญิงอยู่บ้านดูแลเด็กและทำงานบ้าน[ 25 ]ทฤษฎีการพัฒนาของมนุษย์บางทฤษฎีชี้ให้เห็นว่าภารกิจของผู้ชายเกี่ยวข้องกับทักษะการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน เช่น การไล่ล่าเหยื่อ การขว้างหอก และการต่อสู้ ในทางกลับกัน ผู้หญิงใช้ทักษะการเคลื่อนไหวขั้นละเอียดมากที่สุดเพื่อจัดการกับเครื่องมือในบ้านและทำงานอื่น ๆ ที่ต้องใช้การควบคุมกล้ามเนื้ออย่างละเอียด[ 25 ]
ดูเพิ่มเติม
ลิงก์ภายนอก
- หัวข้อเกี่ยวกับการเรียนรู้และการควบคุมการเคลื่อนไหวในวิกิบุ๊ก "การพูดติดอ่าง"
- ทักษะการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อเล็กและทักษะการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อใหญ่ต่างกันอย่างไร?