นูบรา
ภูมิภาค
หุบเขานูบรา โดยมีวัดดิสกิตและตัวเมืองอยู่ด้านล่าง และเมืองฮุนเดอร์อยู่ไกลออกไป
นูบรา ตั้งอยู่ในลาดักห์ ประเทศอินเดีย แสดงแผนที่ของลาดักห์ นูบรา นูบรา (อินเดีย) แสดงแผนที่ประเทศอินเดีย
พิกัด: 34.6°เหนือ 77.7°ตะวันออก34°36′เหนือ77°42′ตะวันออก / / 34.6; 77.7
ประเทศ	อินเดีย
ดินแดนสหภาพ	ลาดักห์
เขต	นูบรา
เขตเวลา	5:30 น. ( เวลา UTC+ IST )

นูบราหรือเรียกอีกอย่างว่าดุมราเป็นภูมิภาคทางประวัติศาสตร์ของลาดักห์ประเทศอินเดีย^{[ 1 ]}ซึ่งปัจจุบันบริหารเป็นเขตย่อยและอำเภอในเขตนูบราพื้นที่ที่มีผู้คนอาศัยอยู่ก่อตัวเป็นหุบเขาสามแฉกที่ถูกตัดโดย แม่น้ำ นูบราและชย็อกชื่อภาษาทิเบตว่าดุมราหมายถึง "หุบเขาแห่งดอกไม้" ^{[ 2 ]}มีการเรียกร้องให้จัดตั้งเขตนูบรามานานแล้ว^{[ 3 ]}เมื่อวันที่ 27 เมษายน 2026 ผู้ว่าการลาดักห์ได้อนุมัติการจัดตั้งเขตใหม่^{[ 4 ]}ดิสกิต ซึ่ง เป็นสำนักงานใหญ่ของนูบรา อยู่ห่างจาก เลห์เมืองหลวงของลาดักห์ ไปทางเหนือ 120 กิโลเมตร

แม่น้ำชย็อกไหลมาบรรจบกับแม่น้ำนูบรา (หรือแม่น้ำเซียชัน) ก่อให้เกิดหุบเขาขนาดใหญ่ที่คั่นระหว่างเทือกเขาลาดักและ เทือกเขา คาราโครัมแม่น้ำชย็อกเป็นสาขาหนึ่งของแม่น้ำสินธุ ระดับความสูงเฉลี่ยของหุบเขาสูงกว่า 10,000 ฟุต (3,000 เมตร) เหนือระดับน้ำทะเล วิธีที่นิยมที่สุดในการเข้าถึงหุบเขานี้คือการเดินทางข้าม ช่องเขา คาร์ดุงลาจากเมืองเลห์

ชาวต่างชาติจะต้องได้รับใบอนุญาตเข้าพื้นที่คุ้มครองเพื่อเยี่ยมชมนูบรา ตั้งแต่วันที่ 1 เมษายน 2560 พลเมืองอินเดียจะต้องได้รับใบอนุญาตเข้าพื้นที่ภายในเพื่อเยี่ยมชมเช่นกัน^{[ 5 ]}

ชื่อนูบรา ( ทิเบต : ནུབ་ར , Wylie : nub ra , THL : nup ra ) เชื่อกันว่ามีที่มาจากคำภาษาทิเบตว่าLdumraหรือDumra ( ทิเบต : ལྡུམ་ར , Wylie : ldum ra , THL : dum ra ) ซึ่งหมายถึง "หุบเขาแห่งดอกไม้" ^{[ 2 ] [ 6 ]}ซึ่งหมายถึงหุบเขาที่อุดมสมบูรณ์ไปด้วยสวนผลไม้ ซึ่งแตกต่างจากทะเลทรายที่อยู่สูงโดยรอบ ในภาษาลาดักห์ คำว่านูบรายังอาจหมายถึง "ตะวันตก" ซึ่งอาจอธิบายถึงตำแหน่งที่ตั้งเมื่อเทียบกับส่วนบนทางตะวันออกของหุบเขาชยอก

ในอดีต แม่น้ำนูบราถูกเรียกว่ายาร์มา ซางโป (“แม่น้ำยาร์มา”) ในเอกสารทิเบต การใช้ชื่อ “แม่น้ำนูบรา” ในปัจจุบันดูเหมือนจะมาจากชื่อของหุบเขาแห่งนี้

อเล็กซานเดอร์ คันนิงแฮมระบุว่านูบราเป็นหนึ่งในห้าเขตธรรมชาติและประวัติศาสตร์ของลาดักห์^{[ 7 ]}นูบราครอบคลุมพื้นที่ทางตะวันออกเฉียงเหนือของลาดักห์ มีพรมแดนติดกับบัลติสถานและ เติร์ก สถานของจีนทางเหนือ และที่ราบสูงอักไซชิน และทิเบตทางตะวันออก ตามแนวคิดของคันนิงแฮม นูบราครอบคลุมพื้นที่ทั้งหมดที่ แม่น้ำ นูบราและชย็อก ไหลผ่าน มีความยาว 128 ไมล์ กว้าง 72 ไมล์ คิดเป็นพื้นที่ 9,200 ตารางไมล์ ทอดยาวไปทางใต้จนถึงทะเลสาบปางอง^{[ 8 ]}

ในระบบการตั้งชื่อสมัยใหม่ ภูมิภาคนูบราแบ่งออกเป็น " ดิสกิตนูบรา " ทางเหนือและ " ภูมิภาคดาร์บุก " ทางใต้ ซึ่งทั้งสองแห่งถือเป็นตำบลและเขตย่อยของอำเภอเลห์ [ ^{9 ] ภูมิภาค}ดิสกิตนูบราประกอบด้วย บล็อก ทูร์ตุคซึ่งมีชาวบัลติ อาศัยอยู่ ซึ่งกลายเป็นส่วนหนึ่งของแคชเมียร์ที่อยู่ภายใต้การปกครองของอินเดียหลังสงครามอินโด-ปากีสถานในปี 1971และภูมิภาคธารน้ำแข็งเซียเชน ที่ไม่มีผู้คนอาศัยอยู่ ^{[ 10 ]}

ส่วนที่มีประชากรอาศัยอยู่ของนูบรามักถูกอธิบายว่าเป็น "หุบเขาสามแขน" ^{[ 11 ]} โดยแขนทั้งสามคือ: ^{[ 12 ]}

• หุบเขาแม่น้ำนูบรา (แบ่งออกเป็นสามส่วนเรียกว่ายาร์มาซูร์กาและฟาร์กา ) ^[ก]
• เกียน (Gyen)คือหุบเขาชยอกตอนบน ตั้งแต่ส่วนโค้งทางใต้จนถึงจุดบรรจบกับแม่น้ำนูบรา (Nubra River) และ
• ชามาหุบเขาชย็อกตอนล่างตั้งแต่จุดบรรจบจนถึงบริเวณชอร์บัต^{[ 12 ]}

หุบเขาชย็อคทางตะวันออกส่วนใหญ่ไม่มีผู้คนอาศัยอยู่ แม้ว่าจะมีจุดตั้งแคมป์มากมายที่เคยใช้เป็นเส้นทางของคาราวานค้าขายก็ตามมูร์โกเป็นหมู่บ้านที่ตั้งอยู่บนลำธารสาขาที่ชื่อว่า มูร์โก นาลา

เช่นเดียวกับ ที่ราบสูงทิเบตส่วนอื่นๆ นูบราเป็น ทะเลทรายเย็นที่อยู่บนที่สูงมีปริมาณน้ำฝนน้อย และพืชพรรณเบาบาง ยกเว้นตามริมแม่น้ำ หมู่บ้านต่างๆ มีระบบชลประทานและดินอุดมสมบูรณ์ สามารถปลูกข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ ถั่วลันเตา มัสตาร์ด และผลไม้และถั่วหลากหลายชนิด รวมถึงแอปเปิ้ลเลือด วอลนัท แอปริคอต และแม้แต่ต้นอัลมอนด์บางต้น ประชากรส่วนใหญ่ของนูบราพูดภาษาถิ่นนูบราหรือนูบราสกัต ส่วนใหญ่เป็นชาวพุทธ ในส่วนตะวันตกหรือส่วนที่ต่ำที่สุดของนูบรา ใกล้กับแนวควบคุม คือชายแดนอินโด-ปากีสถาน ตามแม่น้ำชยอกชาวบ้านใน หมู่บ้าน ทูร์ทุคเป็นชาวบัลติจากกิลกิต-บัลติสถานซึ่งพูดภาษาบัลติ และนับถือศาสนาอิสลามนิกาย ชีอะห์และซูฟีนูร์บัคชีอะห์

ธารน้ำแข็งเซียเชนตั้งอยู่ทางเหนือของหุบเขา ช่องเขาซาสเซอร์และช่องเขาคาราโครัม อันเลื่องชื่อ ตั้งอยู่ทางตะวันตกเฉียงเหนือของหุบเขาและเชื่อมต่อเมืองนูบรากับเมืองอุยกูร์ (ภาษาจีนกลาง: ซินเจียง ) ก่อนหน้านี้มีการค้าขายจำนวนมากผ่านพื้นที่นี้ไปยังซินเจียงทางตะวันตกของจีนและเอเชียกลาง ผู้คนในบัลติสถานยังใช้หุบเขานูบราเป็นเส้นทางผ่านไปยังทิเบตอีกด้วย^{[ 13 ]}

เมือง ดิสกิตในหุบเขาได้กลายเป็นศูนย์กลางการรวมตัวของผู้คนในภูมิภาคนี้ ดิสกิตเป็นที่ตั้งสำนักงานใหญ่ของนูบรา จึงมีสำนักงานราชการจำนวนมากพร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกพื้นฐาน นอกจากนี้ยังเชื่อมต่อด้วยถนนกับเลห์อีกด้วย

ตามแนวแม่น้ำนูบราหรือแม่น้ำเซียชัน มีหมู่บ้านต่างๆ มากมาย เช่น สุมูร์ คยาการ์ (ซึ่งกองทัพอินเดียเรียกว่าหมู่บ้านเสือ) ทิริธ ปานามิกตูร์ตุคและอื่นๆ อีกมากมาย

เส้นทางหลักที่เข้าถึงนูบราคือผ่านคาร์ดุงลาซึ่งเปิดตลอดทั้งปี ระดับความสูงสูงสุดของคาร์ดุงลาคือ 5,359 เมตร (17,582 ฟุต) สถานะของถนนที่รถยนต์สามารถวิ่งได้สูงที่สุดในโลกนั้นไม่ได้รับการยอมรับจากหน่วยงานส่วนใหญ่อีกต่อไป^{[ 15 ]}เส้นทางทางเลือกซึ่งเปิดในปี 2551 ข้ามวารีลาจากศักติ ทางตะวันออกของคาร์ดุงลา เชื่อมต่อกับระบบถนนหลักของนูบราผ่านอากัมและคัล ซาร์ ตามแม่น้ำชยอกนอกจากนี้ยังมีเส้นทางเดินป่าข้ามเทือกเขาลาดักห์จากหุบเขาอินดัสในหลายจุด เส้นทางจากนูบราไปยังบัลติสถานและยาร์คันด์แม้ว่าจะมีคุณค่าทางประวัติศาสตร์ แต่ก็ถูกปิดตั้งแต่ปี 1947 และ 1950 ตามลำดับ

หุบเขานูบราเปิดให้นักท่องเที่ยวเข้าชมได้ถึงแค่ฮุนเดอร์ (ดินแดนแห่งเนินทราย) จนถึงปี 2010 บริเวณที่เลยฮุนเดอร์ไปจะเป็นพื้นที่สีเขียวของลาดักห์เนื่องจากระดับความสูงที่ต่ำกว่า หมู่บ้านทูร์ตุคซึ่งไม่เคยมีนักท่องเที่ยวมาเยือนก่อนปี 2010 เป็นจุดหมายปลายทางที่ยังคงความบริสุทธิ์สำหรับผู้ที่ต้องการความสงบและปฏิสัมพันธ์กับชุมชนชนเผ่าของลาดักห์ ชาวบัลติ ในท้องถิ่น ยังคงปฏิบัติตามประเพณีดั้งเดิมในวิถีชีวิตของพวกเขาและพูดภาษาที่ยังไม่มีการเขียน สำหรับนักท่องเที่ยว ทูร์ตุคมีสถานที่ตั้งแคมป์ที่เงียบสงบพร้อมโครงสร้างพื้นฐานที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม

ปานามิกมีชื่อเสียงเรื่องบ่อน้ำพุร้อน ระหว่างฮุนดาร์และดิสกิตมีเนินทรายยาวเจ็ดกิโลเมตร และอูฐแบกเทรียน (สองโหนก) กำลังเล็มหญ้าอยู่ใน "ป่า" ต้นซีบัคธอร์น ที่อยู่ใกล้เคียง ชาวต่างชาติไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าไปในพื้นที่บัลติใต้หมู่บ้านฮุนดาร์ เนื่องจากเป็นพื้นที่ชายแดน

พระพุทธรูปพระ เมตไตรยสูง 32 เมตร (105 ฟุต) เป็นแลนด์มาร์คของนูบรา และได้รับการดูแลรักษาโดยวัดดิสกิตหมู่บ้านหลักคือดิสกิต ซึ่งตั้งอยู่ริมแม่น้ำชยอก และเป็นที่ตั้งของวัดดิสกิตที่ตั้งอยู่บนทำเลที่งดงาม สร้างขึ้นในศตวรรษที่ 14 ฮุนดาร์เคยเป็นเมืองหลวงของอาณาจักรนูบราในศตวรรษที่ 17 และเป็นที่ตั้งของวัดชัมบา

วัดซัมสตันลิงตั้งอยู่ระหว่างหมู่บ้านคยาการ์และซูมูร์ ส่วนอีกฟากหนึ่งของแม่น้ำนูบราหรือเซียชันที่ปานามิก คือวัดเอนสาโกมปาซึ่งตั้งอยู่อย่างโดดเดี่ยว

Yarma Gompa ตั้งอยู่ระหว่างSaserและSiachen Base Campเป็นหนึ่งในอารามขนาดใหญ่ที่เป็นของ เชื้อสาย Drukpa Kagyuและบริหารจัดการหมู่บ้าน Gompas, Tong-sted, Nyung-sted, Dungsa, Khemi, Tsang-lung-ka, Sarsoma, Aarunuk, Ayi, Kovet, Tangsa และ Murgo ผู้บริหารระดับสูงถึงลำดับที่ต่ำกว่า ได้แก่ โลปอน, กเย-เนียน, เกลอง, กเย-ซึล และชุน-ซุง^{[ 16 ]}

หุบเขานี้มีชื่อเสียงในเรื่องป่าพุ่ม ไม้ ฮิปโปฟาเอซึ่งเป็นที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อเลห์เบอร์รี่ ในป่าพุ่มไม้แห่งนี้ เราสามารถพบเห็นนกกระจิบหัวขาว ได้ นอกจากนี้ยังสามารถพบเห็นนกจาบทิเบตนกจาบเท้าสั้นของฮูมและ นก คอขาวของฮูม ได้อีก ด้วย นกน้ำชนิดต่างๆ เช่นเป็ดปากแดงเป็ด ปากยาว เป็ดหางยาวและเป็ดมัลลาร์ดสามารถพบเห็นได้ตามแหล่งน้ำขนาดเล็กหลายแห่งที่กระจัดกระจายอยู่ตามเส้นทาง นอกจากนี้นกชายฝั่งเช่นนกปากซ่อมหางดำ นกชายเลนธรรมดานกชายเลนเขียวธรรมดานกชายเลนแดงธรรมดานกชายเลนเขียวและนกปากซ่อมก็สามารถพบเห็นได้ในนูบรา^{[ 17 ]}

หุบเขานี้ค่อนข้างห่างไกล เช่นเดียวกับพื้นที่ส่วนใหญ่ภายนอกของลาดักห์ เกือบทุกพื้นที่ในภูมิภาคนี้ประสบปัญหาในการเข้าถึงการศึกษาที่มีคุณภาพ รัฐบาลเคยริเริ่มโครงการต่างๆ ในอดีต แต่สภาพอากาศที่รุนแรงและการอยู่ใกล้ชายแดนเป็นอุปสรรคสำคัญในการสร้างฐานการศึกษาที่มั่นคง นอกจากนี้ยังมีการอพยพของประชากรไปยังเมืองใหญ่ๆ ของอินเดีย ทำให้ประชาชนไม่ได้รับประโยชน์จากความรู้ในท้องถิ่น องค์กรพัฒนาเอกชนที่ดำเนินงานในภูมิภาคนูบรามีอยู่น้อยมาก

หุบเขานูบราปรากฏให้เห็นและถูกกล่าวถึงในภาพยนตร์ฮอลลีวูดเรื่องMission Impossible: Falloutของทอม ครูซในฉากไคลแม็กซ์ของภาพยนตร์ อีธาน ฮันท์ (ครูซ) หยุดวอล์คเกอร์ ( เฮนรี คาวิลล์ ) จากการจุดระเบิดพลูโตเนียมที่ฐานของธารน้ำแข็งเซียเชนอย่างไรก็ตาม การถ่ายทำฉากนี้ทำในนิวซีแลนด์เนื่องจากการปฏิเสธการถ่ายทำโดยรัฐบาลอินเดีย^{[ 18 ]}

• 
  นักท่องเที่ยวขี่อูฐในเนินทราย
• 
  อารามดิสกิต
• 
  แผนที่ท้องถิ่น โดยทิศเหนืออยู่ด้านล่าง
• 
  วิวจากวัดดิสกิตในหุบเขานูบรา
• 
  ผลซีบัคธอร์น หุบเขานูบรา ลาดักห์
• 
  อูฐแบกเทรียน
• 
  หุบเขานูบรา
• 
  นี่คือเมืองฮุนเดอร์ (Hunder) ซึ่งเป็นเมืองที่อยู่ระหว่างทาง ในนูบรา (Nubra)
• 
  หุบเขานูบรา โดยมีวัดดิสกิตและตัวเมืองอยู่ด้านล่าง และเมืองฮุนเดอร์อยู่ไกลออกไป
• 
  ฮันเดอร์ หุบเขานูบรา
• 
  รีสอร์ทเต็นท์ในหุบเขานูบรา

• ลาดักห์
• คาร์ดุง ลา
• ธารน้ำแข็งเซียเชน
• โทส
• ชาลุนกา
• โครงการ HIMANKผู้สร้างถนนในหุบเขาและผู้สร้างป้ายบอกทางแปลก ๆ
• ดิสกิต

• คันนิงแฮม, อเล็กซานเดอร์ (1854), ลาดัก: ทางกายภาพ สถิติ และประวัติศาสตร์ , ลอนดอน: ดับเบิลยูเอ็ม เอช. อัลเลน แอนด์ โค – ผ่านทาง archive.org
• Francke, Rev. AH (1907), ประวัติศาสตร์ทิเบตตะวันตก , SW Partridge & Co – ผ่านทาง archive.org
• Longstaff, TG (มิถุนายน 1910), "การสำรวจธารน้ำแข็งในคาราโครัมตะวันออก" , The Geographical Journal , 35 (6), The Royal Geographical Society: 622– 653, Bibcode : 1910GeogJ..35..622L , doi : 10.2307/1777235 , JSTOR  1777235
• Shakabpa, Tsepon Wangchuk Deden (2009), หนึ่งแสนดวงจันทร์: ประวัติศาสตร์การเมืองขั้นสูงของทิเบต , BRILL, ISBN 978-90-04-17732-1
• Shakspo, Nawang Tsering (1999), "ครูชั้นแนวหน้าของกษัตริย์แห่งลาดัก" ใน Martijn van Beek; คริสทอฟเฟอร์ บริกซ์ เบอร์เทลเซ่น; Poul Pedersen (บรรณาธิการ), งานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับ Ladakh 8 , สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัย Aarhus, หน้า 284–, ISBN 978-87-7288-791-3
• ทอมสัน, โทมัส (1852), เทือกเขาหิมาลัยตะวันตกและทิเบต: บันทึกการเดินทางผ่านเทือกเขาทางตอนเหนือของอินเดีย ในช่วงปี 1847-1848 , รีฟ แอนด์ คอมพานี – ผ่านทาง archive.org
• Vohra, Rohit (1990), "ตำนานในตำนานและเอกสารทางประวัติศาสตร์จาก Nubra Valley ใน Ladakh", Acta Orientalia Academiae Scientiarum Hungaricae , 44 (1/2), Akadémiai Kiadó: 225– 239, JSTOR  23658122

วิกิมีเดียคอมมอนส์มีสื่อที่เกี่ยวข้องกับหุบเขานูบรา

เว็บไซต์ Wikivoyage มีคู่มือท่องเที่ยวสำหรับหุบเขานูบรา