หลังจากวง Acoustic Ladyland ยุบวง Pete Wareham หัวหน้าวงได้เริ่มสำรวจดนตรีอียิปต์ นูเบีย และดนตรีแอฟริกาเหนืออื่นๆ ในบทสัมภาษณ์กับนิตยสาร M Wareham อธิบายว่าเขาได้นำดนตรีเหล่านี้มาใส่ไว้ในชุดดีเจที่เขากำลังแสดง และเมื่อเห็นปฏิกิริยาตอบรับที่ดีจากผู้ชม เขาจึงตัดสินใจแต่งและแสดงดนตรีในสไตล์นี้ เขาได้รวบรวมวงดนตรีจากนักดนตรีที่เขาเคยร่วมงานด้วยในโครงการและการร่วมมือต่างๆ โดยตั้งใจไว้แต่แรกว่าจะเป็นวงดนตรีบรรเลงล้วนๆ นักร้อง Kushal Gaya ได้เข้าร่วมวงหลังจากซ้อมครั้งแรกไม่นาน^{[ 1 ]}

ชื่อวงมาจากอัลบั้มของ James Chanceซึ่งวางจำหน่ายในญี่ปุ่นในปี 1986 โดยค่าย Selfish Records Warehamระบุว่าเขาติดต่อ Chance เพื่อขออนุญาตใช้ชื่อวงและได้รับการ "อนุญาต" จากเขาสำหรับโปรเจกต์นี้^{[ 2 ]}ต่อมา Melt Yourself Down ได้แสดงร่วมกับ James Chance ในคอนเสิร์ตที่นิวยอร์กและลอนดอนในปี 2014 Wareham และ Chance เคยร่วมงานกันมาก่อน โดย Chance ได้ร่วมร้องในเพลงจากอัลบั้มที่สามของ Acoustic Ladyland ชื่อSkinny Grin

ในเดือนมิถุนายน 2013 วงดนตรีได้ปล่อยอัลบั้มชื่อเดียวกันกับวงว่าMelt Yourself Down ซึ่งมีซิงเกิลอย่าง "We Are Enough", "Release!" และ "Fix My Life" อัลบั้มนี้ได้รับการผลิตและมิกซ์โดย Leafcutter Johnนักแต่งเพลง นักดนตรีอิเล็กทรอนิกส์ และศิลปินจากลอนดอน ซึ่งเป็นสมาชิก วง Polar Bearร่วมกับ Wareham ด้วย

อัลบั้มนี้ "เป็นการผสมผสานอย่างเข้มข้นของแจ๊ส พังก์ และองค์ประกอบแอฟริกัน" ^{[ 3 ]}ได้รับการอธิบายว่าเป็น"เสียงของไคโร '57, โคโลญ '72, นิวยอร์ก '78 และลอนดอน 2013"ในบทวิจารณ์โดยThe Daily Telegraphท่ามกลางบทวิจารณ์เชิงบวกอื่นๆ อีกมากมาย^{[ 4 ​​]}

อัลบั้มนี้ได้รับการวางจำหน่ายเป็นครั้งที่สองในเดือนมกราคม 2016 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชุดการวางจำหน่ายซ้ำที่จัดทำโดยThe Leaf Labelเนื่องในโอกาสครบรอบ 20 ปี ผ่านบริการPledge Music ^{[ 5 ]}

ในโอกาสวัน Record Store Dayปี 2014 วง Melt Yourself Down ได้ปล่อยอัลบั้มLive at the New Empowering Churchโดยมีจำนวนจำกัดเพียง 900 แผ่นทั่วโลก อัลบั้มนี้บันทึกเสียงจากการแสดงสดที่ขายบัตรหมดเกลี้ยงในแฮคนีย์ ลอนดอนเมื่อวันที่ 29 พฤศจิกายน 2013 และประกอบด้วย 7 เพลงจากอัลบั้มแรกของวง นักแซกโซโฟน Shabaka Hutchings และมือเบส Ruth Goller ของ Melt Yourself Down ถูกแทนที่ด้วย Wayne Francis (United Vibrations) และ Leon Brichard (Ibibio Sound Machine) ตามลำดับ

เมื่อวันที่ 18 พฤศจิกายน 2015 Melt Yourself Down ได้ปล่อยเพลง "Dot to Dot" ซึ่งเป็นซิงเกิลแรกจากอัลบั้มLast Evenings On Earthตามมาด้วยมิวสิกวิดีโอในวันที่ 26 พฤศจิกายน ซึ่งถ่ายทำโดย Diamond Bros ในนิวยอร์กร่วมกับช่างภาพVincent Laforetและ Andre Constantini การปล่อยวิดีโอนี้เกิดขึ้นพร้อมกับการแสดงในลอนดอนและลีดส์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Leaf 20 งานฉลองครบรอบ 20 ปีของThe Leaf Label [ ^{6 ] เพลง} นี้ได้รับการวางจำหน่ายในรูปแบบแผ่นเสียงไวนิลขนาด 12 นิ้วในเดือนมกราคม 2016 พร้อมกับรีมิกซ์โดยโปรดิวเซอร์ชาวอิตาลี DJ Khalab ^{[ 7 ]}รีมิกซ์นี้เปิดตัวครั้งแรกใน The Ransome Note ^{[ 8 ]}

อัลบั้มสตูดิโอชุดที่สองของ Melt Yourself Down วางจำหน่ายโดยThe Leaf Labelเมื่อวันที่ 29 เมษายน 2016 เพลง "The God Of You" วางจำหน่ายในวันที่ 26 กุมภาพันธ์ เป็นซิงเกิลที่สอง โดยเปิดตัวครั้งแรกในThe Quietus [ ^{9 ] ใน}การประกาศของClashอัลบั้มนี้ถูกอธิบายว่าเป็น "การระเบิดของการสำรวจทางดนตรี" ด้วย "โทนแห่งวันสิ้นโลก" ^{[ 10 ]} Drowned In Soundเขียนว่า "องค์ประกอบมีความซับซ้อนมากขึ้น ดนตรีกระชับขึ้น และทุกอย่างมีความฉับพลันที่ขาดหายไปก่อนหน้านี้... Last Evenings on Earth กว้างใหญ่และแผ่ขยายออกไปเหมือนอัลบั้มเปิดตัวชื่อเดียวกัน แต่ในขณะเดียวกันก็กระชับและประณีต" ^{[ 11 ]}ในเดือนสิงหาคม 2016 Last Evenings On Earthได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัล Best 'Difficult' Second Album ในงานAIM awards ^{[ 12 ]}

เมื่อวันที่ 12 กรกฎาคม 2559 Melt Yourself Down ประกาศปล่อยซิงเกิลใหม่ "Another Weapon" ซึ่งเป็นเพลงที่ได้รับความนิยมในการแสดงสด โดยเพลงนี้บันทึกและโปรดิวซ์โดยDan Carey (ซึ่งมีผลงานร่วมกับKae TempestและKylie Minogue ) และวางจำหน่ายในรูปแบบแผ่นเสียงไวนิล 7 นิ้ว รุ่นลิมิเต็ดอิดิชั่นภายใต้สังกัด Speedy Wunderground ของเขาเอง เพลงนี้ได้รับการเผยแพร่ครั้งแรกทาง Line Of Best Fit ซึ่งบรรยายถึง "ไลน์เบสที่พลิ้วไหว... เสียงร้องแบบโพสต์พังก์ยุค 80 และจังหวะกลองที่เร้าใจ" ว่าชวนให้นึกถึง "Orange Juice ผสมกับ New Orleans" ^{[ 13 ] [ 14 ]}

ในปี 2019 วง Melt Yourself Down ได้เซ็นสัญญากับค่าย Decca Recordsและเมื่อวันที่ 17 กรกฎาคม 2019 ได้ประกาศปล่อยซิงเกิลใหม่ "Boot & Spleen" ซึ่งเป็นซิงเกิลแรกจากอัลบั้มสตูดิโอชุดที่สามที่กำลังจะออกวางจำหน่ายในชื่อ100% Yesและปิดท้ายด้วยคอนเสิร์ตในเย็นวันนั้นที่The Lexingtonในลอนดอน

หลังจากปล่อยซิงเกิลเพิ่มเติมอย่าง "It Is What It Is", "Every Single Day" และ "Crocodile" วงดนตรีก็ได้ปล่อยอัลบั้ม "100% Yes" เมื่อวันที่ 27 มีนาคม 2020 ซึ่งวางแผนไว้ว่าจะตามด้วยทัวร์คอนเสิร์ตทั่วประเทศ แต่ถูกเลื่อนออกไปเนื่องจากการระบาดของไวรัสโคโรนา

• ละลายตัวเอง (2013)
• ค่ำคืนสุดท้ายบนโลก (2016)
• ใช่ 100% (2020)
• โปรดภาวนาให้ฉันด้วย ฉันไม่เข้าพวก (2022)

• บันทึกการแสดงสดที่ New Empowering Church (2014)

• "พวกเราก็เพียงพอแล้ว" (2012)
• "แก้ไขชีวิตฉัน" / "พวกเราก็เพียงพอแล้ว" (2013)
• "ปล่อยตัว!" (2013)
• "อูฐ" (2013)
• "จุดต่อจุด" (2015)
• "พระเจ้าแห่งตัวคุณ" (2016)
• "อาวุธอีกชิ้น" (2016)
• "บู๊ทและม้าม" (2019)
• "ทุกวัน" (2020)
• "จระเข้" (2020)
• "Pray for Me I Don't Fit In" (2021)