พฤติกรรมทำลายตนเองคือพฤติกรรมใดๆ ก็ตามที่เป็นอันตรายหรืออาจเป็นอันตรายต่อตัวบุคคลที่กระทำพฤติกรรมนั้นเอง

พฤติกรรมทำลายตนเองถือได้ว่าอยู่ในระดับต่อเนื่อง โดยจุดสุดขั้วด้านหนึ่งคือการฆ่าตัวตาย^{[ 1 ]}การกระทำที่ทำลายตนเองอาจเป็นการกระทำโดยเจตนา เกิดจากแรงกระตุ้น หรือพัฒนาเป็นนิสัยอย่างไรก็ตาม คำนี้มักถูกนำไปใช้กับการทำลายตนเองที่ถึงแก่ชีวิตหรืออาจก่อให้เกิดนิสัยหรือเสพติดและอาจถึงแก่ชีวิตได้ ตามความเชื่อของคริสตจักรคาทอลิก คำนี้ยังถูกนำไปใช้กับศักยภาพในระดับชุมชนหรือระดับโลกที่มนุษยชาติทั้งหมดอาจทำลายตนเองผ่านทางเลือกทางเทคโนโลยีที่สังคมได้กระทำและผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้น^{[ 2 ]}

พฤติกรรม ทำลายตนเองของแต่ละบุคคลมักเกี่ยวข้องกับความ ^ผิดปกติทางพัฒนาการของระบบประสาทหรือทางจิต เช่นโรคสมาธิสั้น^{[ 3 ]}โรคบุคลิกภาพแบบก้ำกึ่ง [ ^{4 ]}หรือโรคจิตเภท^{[ 5 ] [ 6 ]}

พฤติกรรมทำลายตนเองได้รับการศึกษาครั้งแรกในปี ค.ศ. 1895 โดยซิกมุนด์ ฟรอยด์และซานดอร์ เฟเรนซีเมื่อพวกเขาตระหนักถึงผล กระทบของ บาดแผลทางจิตใจต่อพัฒนาการของเด็ก ฟรอยด์และเฟเรนซีสังเกตเห็นว่าเด็กที่เติบโตในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีมักจะแสดงออกและมีส่วนร่วมในพฤติกรรมทำลายตนเองมากกว่า

ฟรอยด์สรุปว่าพฤติกรรมทำลายตนเองได้รับอิทธิพลจากอัตตาหรือมโนธรรม และความก้าวร้าว ความรุนแรงของพฤติกรรมทำลายตนเองจะขึ้นอยู่กับว่าได้รับอิทธิพลมากน้อยเพียงใด ความรู้สึกผิดเป็นปัจจัยสำคัญในมโนธรรมตัวอย่างเช่น การเติบโตมากับพ่อแม่ที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรังอาจทำให้พฤติกรรมทำลายตนเองเพิ่มมากขึ้น เพราะพวกเขารู้สึกผิดที่ไม่สามารถให้ความช่วยเหลือที่พ่อแม่ต้องการได้ เนื่องจากพวกเขาไม่สามารถช่วยพ่อแม่ให้เอาชนะอุปสรรคเหล่านี้ได้ พวกเขาจึงรู้สึกว่าพ่อแม่ล้มเหลวเพราะพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงใช้การทำร้ายตัวเองเป็นกลไกในการรับมือกับความรู้สึกผิดและความล้มเหลวของตนเอง

ฟรอยด์ยังกล่าวอีกว่า ความก้าวร้าวในพฤติกรรมทำลายตนเองนั้นได้รับอิทธิพลจากแรงจูงใจส่วนบุคคล ปัจจัยทางวัฒนธรรมและสิ่งแวดล้อมมีบทบาทสำคัญ เช่นเดียวกับปัจจัยทางสังคม ตัวอย่างเช่น หากเด็กคนหนึ่งถูกรังแกตลอดช่วงมัธยมต้น วิธีหนึ่งที่พวกเขาจะรับมือกับความเจ็บปวดคือการแสดงพฤติกรรมทำลายตนเอง เช่นการทำร้ายตัวเอง

จากการศึกษาค้นคว้า ฟรอยด์และเฟเรนซีได้ตั้งสมมติฐานว่า ผู้ที่มีพฤติกรรมทำร้ายตัวเองนั้น ประสบกับ "จินตนาการต้องห้าม ไม่ใช่ความทรงจำ" ซึ่งหมายความว่า เนื่องจากพฤติกรรมนั้นไม่ควรทำ ผู้ที่มีพฤติกรรมทำร้ายตัวเองจึงมีแรงผลักดันที่รุนแรงขึ้นในการกระทำดังกล่าว

พฤติกรรมทำลายตนเองแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ดังนั้น ซูเปอร์อีโก้และความก้าวร้าวจึงแตกต่างกันในแต่ละบุคคล^{[ 7 ]}

พฤติกรรมทำลายตนเองอาจถูกใช้เป็นกลไกการรับมือเมื่อรู้สึกหนักใจ ตัวอย่างเช่น เมื่อเผชิญกับการประเมินผลการเรียนที่กดดัน บางคนอาจเลือกที่จะทำลายงานของตนเองแทนที่จะรับมือกับความเครียด ซึ่งจะทำให้การส่งงาน (หรือการสอบผ่าน) การประเมินเป็นไปไม่ได้ แต่จะช่วยขจัดความกังวลที่เกี่ยวข้องกับการประเมินนั้น^{[ 8 ]}

พฤติกรรมทำลายตนเองอาจแสดงออกมาในรูปแบบของการพยายามขับไล่ผู้อื่นออกไป ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจกลัวว่าพวกเขาจะ "ทำลาย" ความสัมพันธ์ แทนที่จะจัดการกับความกลัวนี้ บุคคลที่มีพฤติกรรมทำลายตนเองทางสังคมจะแสดงพฤติกรรมที่น่ารำคาญหรือทำให้ผู้อื่นเหินห่าง เพื่อให้ผู้อื่นปฏิเสธพวกเขาก่อน^{[ 9 ]}

พฤติกรรมทำลายตนเองมักถูกมองว่ามีความหมายเหมือนกับการทำร้ายตนเองแต่ความจริงแล้วไม่ใช่เช่นนั้น การทำร้ายตนเองเป็นรูปแบบที่รุนแรงของพฤติกรรมทำลายตนเอง แต่ก็อาจปรากฏในรูปแบบอื่นๆ ได้อีก^{[ 7 ]}รูปแบบอื่นๆ ของการทำลายตนเอง ได้แก่โรคการกินผิดปกติ โรคพิษสุราเรื้อรังการติดยาเสพติดการติดการพนันและ การพยายาม ฆ่าตัวตาย^{[ 10 ]}

ลักษณะสำคัญของพฤติกรรมทำลายตนเองคือความไม่สามารถรับมือกับความเครียดที่เกิดจากการขาดความมั่นใจในตนเอง ของแต่ละบุคคล เช่น ในความสัมพันธ์ ว่าอีกฝ่ายซื่อสัตย์จริงหรือไม่ ("พวกเขาจะรักคนอย่างฉันได้อย่างไร") หรือในที่ทำงานหรือโรงเรียน ว่าการทำภารกิจและกำหนดส่งงานให้เสร็จทันเวลาเป็นไปได้หรือไม่ ("ฉันไม่มีทางทำงานทั้งหมดให้เสร็จทันเวลาได้") ^{[ 11 ]}คนที่มีพฤติกรรมทำลายตนเองมักขาดกลไกการรับมือที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การกำหนดขอบเขตส่วนตัวดังนั้นความไร้ความสามารถจึงเป็นวิธีเดียวที่เห็นได้ชัดในการปลดปล่อยตนเองจากความต้องการ^{[ 12 ]}

บุคคลที่ประสบความสำเร็จอาจ ทำลาย ความสำเร็จของตนเอง โดยเจตนาซึ่งอาจเกิดจากความรู้สึกวิตกกังวล ความรู้สึกไร้ค่า หรือความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะ "ไต่เต้าขึ้นสู่จุดสูงสุด" ซ้ำแล้วซ้ำเล่า^{[ 13 ]}

บาดแผลในวัยเด็กจาก การถูกล่วงละเมิด ทางเพศอารมณ์ และร่างกายรวมถึงการดูแลจากพ่อแม่ที่ขาดตอน มีความเชื่อมโยงกับพฤติกรรมทำลายตนเอง^{[ 14 ]}โดยปกติ พฤติกรรมเช่นนี้เกิดจากการขาดการตระหนักถึงกลไกการรับมือที่ ดีต่อสุขภาพ ^{[ 8 ]}เนื่องจากไม่มีการให้ความสำคัญกับปัญหาสุขภาพจิตเฉพาะด้าน เช่น พฤติกรรมทำลายตนเองมากนัก ทำให้ผู้คนไม่ได้รับการศึกษาเกี่ยวกับวิธีการเฉพาะที่อาจเป็นประโยชน์หรือแม้กระทั่งป้องกันไม่ให้บุคคลเหล่านี้แสดงพฤติกรรมทำลายตนเอง

จากการค้นพบของการศึกษาวิจัยทางคลินิก พบว่าการขาดความสัมพันธ์ที่มั่นคงส่งเสริมให้เกิดพฤติกรรมทำลายตนเอง ในขณะที่บาดแผลทางใจในวัยเด็กนำไปสู่การเริ่มต้นและผลกระทบที่ยั่งยืน ยิ่งไปกว่านั้น บุคคลที่มักพยายามฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตัวเองมีแนวโน้มที่จะประสบกับภาพย้อนหลังถึงการถูกทารุณกรรม การปฏิบัติที่ไม่เหมาะสม และการถูกปฏิเสธในวัยเด็กขณะที่พวกเขากำลังเครียด นอกจากนี้ อาการแยกตัวและพฤติกรรมทำลายตนเองอาจถูกกระตุ้นโดยสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความปลอดภัยทางจิตใจ ความโกรธ และความต้องการทางอารมณ์^{[ 15 ]}

นอกจากนี้ ผู้ที่ประสบกับบาดแผลทางใจบางรูปแบบ เช่นการถูกทารุณกรรมหรือการถูกละเลยอาจพัฒนาปัญหาทางจิตใจซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาที่ใหญ่กว่าได้ นอกเหนือจากนี้ ความต้องการความสนใจหรือความรู้สึกดีๆ และการทำลายล้างตนเองก็อาจเป็นสาเหตุของพฤติกรรมนี้ได้ ตัวอย่างที่สำคัญคือการติดยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ ในช่วงเริ่มต้น ผู้คนมักจะค่อยๆ เข้าสู่พฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ เพราะมันให้ความรู้สึกที่น่าพึงพอใจ อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป มันจะกลายเป็นนิสัยที่พวกเขาไม่สามารถหยุดได้ และพวกเขาเริ่มสูญเสียความรู้สึกดีๆ เหล่านั้นไปได้ง่าย เมื่อความรู้สึกเหล่านั้นหายไป พฤติกรรมทำลายตนเองก็จะเพิ่มมากขึ้น เพราะพวกเขาไม่สามารถให้ความรู้สึกที่ทำให้ความเจ็บปวดทางจิตใจหรือทางร่างกายหายไปได้^{[ 10 ]}

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมทำลายตนเองอาจเป็นเรื่องยาก และอาจรวมถึงขั้นตอนสำคัญหลายขั้นตอนที่ต้องผ่านระหว่างทางสู่การฟื้นตัว ขั้นตอนต่างๆ ที่กำหนดโดย Prochaska และ DiClemente (1982) ได้แก่ การไม่คิดถึง การคิดถึง การเตรียมตัว การลงมือทำ การรักษา และการยุติ^{[ 16 ]}สำหรับพฤติกรรมซ้ำๆ ที่มุ่งเน้นไปที่ร่างกายเช่นโรคดึงผมตัวเองและการกัดเล็บการฝึกเปลี่ยนนิสัยและการแยกส่วนมีประสิทธิภาพตามหลักฐานการวิเคราะห์เชิงเมตา^{[ 17 ]}การศึกษาในปี 2021 ระบุว่าการกระตุ้นนิวเคลียสแอคคัมเบนส์อาจเป็นการรักษาที่ประสบความสำเร็จสำหรับพฤติกรรมก้าวร้าวและทำลายตนเอง โดยแยกจากตัวกระตุ้น^{[ 18 ]}

• คลับ 27
• พฤติกรรมต่อต้านสังคม
• โรคบุคลิกภาพต่อต้านสังคม
• คูปิโอ ดิสโซลวี
• แรงขับแห่งความตาย
• โรคบุคลิกภาพก้ำกึ่ง
• การควบคุมอารมณ์ตนเอง
• บุคลิกภาพผิดปกติแบบฮิสทริโอนิก
• โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ
• ความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ทำลายตัวเอง
• การทำลายตัวเอง
• การทำร้ายตัวเอง