ชยาวันปราศ
ชยาวันปราศ ( สันสกฤต: च्यवनप्राश ,โรมันไนซ์ : Cyavanaprāśa ) [ 1 ]เดิมชื่อชยาวันปราศัม [ 2 ] [ 3 ] เป็นส่วนผสมที่ปรุงสุกของน้ำตาลน้ำผึ้งเนยใสแยมมะขามป้อม ( amla ) น้ำมันงาผลเบอร์รี่และสมุนไพรและเครื่องเทศต่างๆ[ 4 ]ปรุงตามคำแนะนำใน ตำรา อายุรเวทชยาวันปราศมีการจำหน่ายและบริโภคกันอย่างแพร่หลายในอินเดียในฐานะอาหารเสริม
ต้นทาง
ชยาวันปราศเป็นสูตรและผลิตภัณฑ์โบราณ[ 5 ]ตำราอินเดียโบราณต่างๆ เช่นมหาภารตะปุราณะฯลฯเล่าว่าอัศวินคู่แฝด ซึ่งเป็น เทพเจ้าแห่งการแพทย์ ในศาสนาเวทได้เตรียมสูตรนี้ขึ้นเป็นครั้งแรกสำหรับชยา วัน ฤๅษีจึงเป็นที่มาของชื่อชยาวันปราศ [ 6 ] สูตรชยาวันปราศที่ได้รับการบันทึกทางประวัติศาสตร์เป็นครั้งแรกปรากฏในจารกะสัมหิตาตำราอายุรเวทโบราณ[ 7 ]จากช่วงต้นสหัสวรรษแรกก่อนคริสต์ศักราช
การบริโภคและรสชาติ
โดยปกติแล้ว ชยาวณประศจะรับประทานโดยตรง หรืออาจรับประทานร่วมกับน้ำอุ่นก็ได้
ชยาวณปราศมีรสชาติหวานอมเปรี้ยวในเวลาเดียวกัน รสชาติหลักมาจากน้ำผึ้งเนยใสและมะขามป้อม ส่วนกลิ่นหอมมาจากเนยใสและเครื่องเทศอื่นๆ เช่น ไม้จันทน์ อบเชย และกระวาน
องค์ประกอบ
สูตรของชยาวันปราศถูกกล่าวถึงในต้นฉบับที่เขียนขึ้นสำหรับวิธีการรักษาแบบอายุรเวท เช่นAshtangahridayam , Charakasamhita, Sangandharasamhita จำนวนสมุนไพรที่ใช้อาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ 25 ถึง 80 ชนิด แต่ส่วนผสมหลักของชยาวันปราศทั้งหมดคือมะขามป้อม [ 8 ]ส่วนผสมหลักอื่นๆ ได้แก่:
- อัชวาคันธา ( Withania somniferaหรือ Winter cherry)
- Shatavari ( หน่อไม้ฝรั่ง racemosa )
- อัมลา
- ไผ่มานนา
- ดอกบัวสีน้ำเงินอียิปต์ (มาคานา)
- กระวาน
- ไมโรบาลันเชบูลลิก
- อบเชยจีน
- เปลือกอบเชย
- กานพลู
- เกาลัดกุหลาบอินเดีย
- มาลโลว์ชนบท
- ต้นเฟเธอร์ฟอยล์ ( Phyllanthus niruriหรือ Bhumiamalaki)
- ก้อนเนื้อ
- เนยใส
- มันฝรั่งยักษ์ ( Ipomoea mauritianaหรือ Kiribadu Ala)
- กิลอย (Guduchi) ( Tinospora cordifolia )
- น้ำผึ้ง
- เถาคุดซูอินเดีย
- รากเหง้าชาวไอริช
- ชะเอม
- พริกไทยยาว ( Piper longum )
- ถั่วหูกวาง (เมล็ดAdhatoda vasica )
- หญ้าแห้วหมู
- โพแทสเซียมซอร์เบต
- ลูกเกด
- มะนาวกลม
- ไม้จันทน์
- น้ำมันงา
- การขยายพันธุ์ฮอกวีด ( Boerhavia diffusa )
- น้ำตาล
- ต้นกรงเล็บเสือหรือ ต้นไอซ์แพลนต์ ( Erythrina variegata )
- ถั่วดำป่า
- ถั่วเขียวป่า
แบรนด์ยาชะวันปราศที่สำคัญทั้งหมดได้รับการรับรองว่าปลอดภัยในแง่ของปริมาณโลหะหนัก ณ ปี 2011 โดย Consumer Voice [ 9 ]