ดอเรียน เยตส์
นักเพาะกายมืออาชีพ
ข้อมูลส่วนบุคคล
ชื่อเล่น	เงา
เกิด	( 19 เมษายน 1962 )19 เมษายน 1962 โซลิฮัลล์ประเทศอังกฤษ
สถิติที่ดีที่สุด
ความสูง	5 ฟุต 10 นิ้ว (1.78 ม.) [ 1 ]
น้ำหนัก	255 - 265 ปอนด์ (115.7 - 120.2 กิโลกรัม) [ 1 ]
อาชีพมืออาชีพ (Pro)
เปิดตัวระดับมืออาชีพ	คืนแห่งแชมเปี้ยนส์ 1990
ชัยชนะที่ดีที่สุด	มิสเตอร์โอลิมเปีย พ.ศ. 2535–2540
ผู้มาก่อน	ลี ฮานีย์
ผู้สืบทอด	รอนนี่ โคลแมน
คล่องแคล่ว	พ.ศ. 2527–2540

โดเรียน แอนดรูว์ เมียนท์เจซ เยตส์ (เกิด 19 เมษายน 1962) เป็นแชมป์ มิสเตอร์โอลิมเปีย 6 สมัยผู้ครองวงการเพาะกายระดับมืออาชีพในช่วงทศวรรษ 1990 เขาคว้าแชมป์ติดต่อกันตั้งแต่ปี 1992 ถึง 1997 และเป็นที่รู้จักในนาม"เดอะแชโดว์" (The Shadow)เนื่องจากวิธีการเข้าแข่งขันที่สุขุมรอบคอบ มักปรากฏตัวในงานสำคัญๆ โดยไม่แจ้งให้สาธารณชนทราบล่วงหน้า ระหว่างการแข่งขัน เยตส์รักษาความเป็นส่วนตัวอย่างมาก ซึ่งส่งผลให้เขามีชื่อเสียงโดดเด่นในวงการเพาะกาย เขาเป็นที่รู้จักในเรื่องสภาพร่างกายที่น่าประทับใจและแผ่นหลังที่กว้างและหนา ได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในนักเพาะกายมืออาชีพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล^{[ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ]} เยตส์ได้ รับอิทธิพลจากแนวคิดของไมค์ เมนท์เซอร์และได้รับการยกย่องว่าเป็นผู้ทำให้การฝึกความเข้มข้นสูง (HIT) เป็นที่นิยมในช่วงทศวรรษ 1990 ^{[ 6 ]}เขาได้รับการแต่งตั้งเข้าสู่หอเกียรติยศ IFBBในปี 2003 ^{[ 7 ]}

โดเรียน แอนดรูว์ มีเอ็นต์เจซ เยตส์ เกิดที่โซลิฮัลล์เมื่อวันที่ 19 เมษายน 1962 เขาเติบโตในฟาร์มแห่งหนึ่งในเมืองเฮอร์ลีย์ ที่อยู่ใกล้เคียง เมื่ออายุ 13 ปี พ่อของเขาเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจวาย หลังจากนั้นเขาจึงย้ายไปอยู่กับแม่และน้องสาวที่วอลมลีย์ต่อมาเขาอาศัยอยู่ใน ย่าน เลดี้วูดและคาสเซิลเวลในเมืองเบอร์มิงแฮมในช่วงเริ่มต้นอาชีพนักเพาะกาย

เยตส์เริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจังในปี 1983 ที่โรงยิมมาร์ตินในย่านเทมเปิลโรว์ของเมืองเบอร์มิงแฮม ในช่วงเวลานั้น เขาชนะการประกวดมิสเตอร์เบอร์มิงแฮมในปี 1984 และกลายเป็นแชมป์เพาะกายรุ่นเฮฟวี่เวทของอังกฤษเป็นครั้งแรกในปี 1986 สถิติอาชีพของเขาประกอบด้วยการชนะการแข่งขันระดับใหญ่ 15 ครั้ง และได้อันดับสอง 2 ครั้ง และเขาชนะการแข่งขันทุกรายการที่เขาเข้าร่วมตั้งแต่ปี 1992 จนกระทั่งเกษียณในปี 1997 อาชีพของเขาจบลงส่วนใหญ่เนื่องจากอาการบาดเจ็บ เช่นกล้ามเนื้อไบเซปส์และไตรเซปส์ ฉีกขาด โดยอาการไตรเซปส์ฉีก ขาดเกิดขึ้นสามสัปดาห์ก่อนการแข่งขันครั้งสุดท้ายของเขาในรายการ มิสเตอร์ โอลิมเปียปี 1997 ซึ่งเขาก็ยังคงชนะอยู่ดี ชัยชนะของเขาก่อให้เกิดข้อถกเถียง โดยนักวิจารณ์และแฟนๆ หลายคนเชื่อว่า นาสเซอร์ เอล ซอนบาตีผู้ได้อันดับสองสมควรที่จะชนะ เขาเป็นหนึ่งในผู้ชายเพียงสี่คนที่เกษียณในขณะที่ยังครองตำแหน่งมิสเตอร์โอลิมเปียอยู่^{[ 8 ]}

ปีเตอร์ แม็กกอฟ ตั้งฉายาให้เยตส์ว่า "เดอะแชโดว์" เนื่องจากนิสัยชอบปรากฏตัวอย่างไม่คาดคิดในการแข่งขันเพาะกายระดับใหญ่และคว้าชัยชนะ โดยไม่ได้ยืนยันหรือปฏิเสธล่วงหน้าว่าจะเข้าร่วมแข่งขันหรือไม่ และมักเก็บตัวเงียบๆ ระหว่างการแข่งขัน เขาได้รับการยกย่องว่าเป็น "มอนสเตอร์มวล" คนแรกในวงการเพาะกาย เขาผสมผสานมวลกล้ามเนื้อมหาศาลเข้ากับการฝึกฝนร่างกายที่สมบูรณ์แบบ ซึ่งได้รับการยกย่องว่าเป็น "ความแข็งแกร่งดุจหินแกรนิต" เขาเชื่อว่าอาการบาดเจ็บที่ทำให้เขาต้องยุติอาชีพนั้นเกิดจากนิสัยการฝึกซ้อมอย่างหนักตลอดทั้งปี แม้กระทั่งในช่วงใกล้การแข่งขันและขณะลดน้ำหนัก^{[ 9 ]}เกี่ยวกับการใช้สเตียรอยด์เขาอ้างถึงสารคดีเรื่องSuper Size Meและกล่าวว่าการกิน อาหาร แมคโดนัลด์วันละสามมื้อจะเป็นอันตรายมากกว่าการใช้สเตียรอยด์เป็นประจำนาน 12 ปีของเขา^{[ 10 ]}

เยตส์เป็นผู้ติดตามที่ทุ่มเทของรูปแบบการฝึกยกน้ำหนักแบบความเข้มข้นสูงของอาร์เธอร์ โจนส์และไมค์ เมนท์เซอร์ ซึ่งเชื่อว่าการกระตุ้นกล้ามเนื้อสูงสุดสามารถทำได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นผ่านการออกกำลังกายที่สั้นและเข้มข้นมาก แทนที่จะเป็นการออกกำลังกายที่ยาวนานและต่อเนื่อง ^{[ 11 ] [ 12 ]}เขากล่าวว่า “ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณสามารถลองยกเซ็ตที่สองได้ แสดงว่าคุณไม่ได้ออกแรงเต็มที่ในเซ็ตแรก” ^{[ 13 ]}ตัวอย่างของการยกน้ำหนักที่หนักที่สุดของเขา ได้แก่ การดึงบาร์เบลแบบจับใต้แขน 435 ปอนด์ จำนวน 6-8 ครั้ง การยกบาร์เบลแบบเอน 425 ปอนด์ จำนวน 6-10 ครั้ง และการยกไหล่ด้วยบาร์เบล 595 ปอนด์ จำนวน 10-12 ครั้ง^{[ 14 ]}

ในปี พ.ศ. 2530 เยตส์ได้ซื้อ Temple Gym บนถนนเทมเปิลในเบอร์มิงแฮม [ ^{15 ] ใน}ปี พ.ศ. 2549 เขาได้เปิดแฟรนไชส์ ​​Temple Gym เพิ่มอีก 4 สาขา โดย 3 สาขาอยู่ในสหราชอาณาจักร ณ ปี พ.ศ. 2563 มีเพียงสาขาเดิมในเบอร์มิงแฮมเท่านั้นที่ยังคงเปิดให้บริการอยู่ โดยต่อมาได้ย้ายจากถนนเทมเปิลไปยังย่านจิวเวลรี่ ของเมือง ^{[ 16 ]}

ในปี 1994 เยตส์และพี่น้องนักเพาะกายไมค์และเรย์ เมนท์เซอร์ได้ก่อตั้ง บริษัท Heavy Duty Inc. ใน แคลิฟอร์เนียซึ่งทำการตลาดเครื่องแต่งกายนักกีฬาและหนังสือเกี่ยวกับการเพาะกาย^{[ 17 ]}ในปี 1998 เขาได้ร่วมมือกับเคอร์รี เคย์สเพื่อก่อตั้ง บริษัท อาหารเสริมเพาะกาย CNP Professional ซึ่งทำการตลาดผลิตภัณฑ์ "Dorian Yates Approved" ในสหรัฐอเมริกา^{[ 18 ]}เขาออกจากบริษัทในปี 2006 เพื่อก่อตั้งบริษัทของตัวเอง Dorian Yates Ultimate Formulas ซึ่งนำเสนอผลิตภัณฑ์โปรตีนและอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก

เยตส์ก่อตั้งบริษัทที่สองในปี 2010 ชื่อ EU Peptides ซึ่งจำหน่ายฮอร์โมนเปปไทด์และอาหารเสริมโปรฮอร์โมนอื่นๆ เขาออกจากบริษัทนี้ในปี 2012 หลังจากก่อตั้งบริษัทที่สามชื่อ DY Nutrition ในปี 2011 ซึ่งเชี่ยวชาญด้านสูตรก่อนออกกำลังกาย ได้ออกดีวีดีฝึกอบรมหลายชุด^{[ 19 ]}และนำเสนอผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายซึ่งได้รับการรับรองจากเยตส์^{[ 20 ]}

เยตส์อาศัยอยู่ในมาร์เบลลากับภรรยาของเขา เกลาเซ "กัล" เฟอร์เรรา นางแบบฟิตเนสชาวบราซิล^{[ 21 ] [ 22 ]}ซึ่งเขาได้พบที่งานอาร์โนลด์ คลาสสิกปี 2008 ^{[ 23 ]}ลูกชายของเขากับอดีตภรรยา เด็บ ก็เป็นนักเพาะกายเช่นกัน และทั้งสองทำงานร่วมกันอย่างใกล้ชิด^{[ 20 ]}

เยตส์ฝึกโยคะทุกวันและได้อธิบายว่าโยคะและการทำสมาธิเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิต เขาสนับสนุนการใช้สารหลอนประสาท เช่นอายาฮัวสกาเพื่อจุดประสงค์ทางศาสนาและจิตวิญญาณ^{[ 24 ]}เขาเปิดเผยเกี่ยวกับ การใช้ กัญชา ของเขา ซึ่งมีมาก่อนอาชีพนักเพาะกายของเขา ในการปรากฏตัวในรายการThe Joe Rogan Experience ในเดือนกรกฎาคม 2017 เขาได้กล่าวว่ากัญชามีคุณสมบัติ " ต่อต้านมะเร็ง " และกล่าวว่าเขาเป็นผู้สนับสนุนการทำให้กัญชาถูกกฎหมายด้วยเหตุผลนี้ นอกเหนือจากคุณสมบัติในการผ่อนคลายและการเพิ่มความสามารถในการหายใจชั่วคราว^{[ 25 ]}

เยตส์เปิดเผยความเชื่อของเขาใน ทฤษฎี การปฏิเสธการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ในระหว่างการให้สัมภาษณ์กับเดฟ พาลัมโบในเดือนเมษายน 2018 โดยอ้างว่าจำนวนผู้เสียชีวิตจากการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์นั้น "เกินจริง" และการศึกษาทางนิติวิทยาศาสตร์สองฉบับ (ซึ่งเขาไม่สามารถจัดหาได้) สรุปว่าไม่มีการใช้แก๊ส ใน ค่ายกักกันเอาชวิตซ์^{[ 26 ]}

• ส่วนสูง: 5 ฟุต 10 นิ้ว (178 ซม.) ^{[ 1 ]}
• น้ำหนัก: 255–265 ปอนด์ (115.7–120.2 กิโลกรัม) ^{[ 1 ]}
• ขนาดหน้าอก: 56" ^{[ 1 ]}
• ขนาดเอว: 38" ^{[ 1 ]}
• ขนาดน่อง: 20 นิ้ว^{[ 1 ]}
• ขนาดแขน: 20 นิ้ว^{[ 1 ]}

• มิสเตอร์เบอร์มิงแฮม โนวิส ปี 1984, อันดับ 1
• การแข่งขันกีฬาโลกปี 1985, อันดับ 7 รุ่นเฮฟวี่เวท
• การแข่งขันชิงแชมป์อังกฤษ ปี 1986 แชมป์รุ่นเฮฟวี่เวท
• การแข่งขันชิงแชมป์อังกฤษปี 1988 ชนะเลิศรุ่นเฮฟวี่เวทและชนะเลิศโดยรวม
• ค่ำคืนแห่งแชมเปี้ยนส์ ปี 1990 ครั้งที่ 2
• ค่ำคืนแห่งแชมเปี้ยนส์ ปี 1991 ครั้งที่ 1
• มิสเตอร์โอลิมเปีย ปี 1991อันดับ 2
• การแข่งขันกรังด์ปรีซ์อังกฤษ ปี 1991 อันดับที่ 1
• มิสเตอร์โอลิมเปีย ปี 1992อันดับ 1
• การแข่งขันกรังด์ปรีซ์อังกฤษ ปี 1992 อันดับที่ 1
• มิสเตอร์โอลิมเปีย ปี 1993อันดับ 1
• มิสเตอร์โอลิมเปีย ปี 1994อันดับ 1
• มิสเตอร์เวิลด์ไวด์ ปี 1994 อันดับ 1
• การแข่งขันกรังด์ปรีซ์สเปน ปี 1994, อันดับ 1
• การแข่งขันกรังด์ปรีซ์เยอรมัน ปี 1994, อันดับ 1
• การแข่งขันกรังด์ปรีซ์อังกฤษ ปี 1994 อันดับที่ 1
• มิสเตอร์โอลิมเปีย ปี 1995อันดับ 1
• มิสเตอร์โอลิมเปีย ปี 1996อันดับ 1
• การแข่งขันกรังด์ปรีซ์สแปนิช ปี 1996, อันดับ 1
• การแข่งขันกรังด์ปรีซ์เยอรมัน ปี 1996, อันดับ 1
• การแข่งขันกรังด์ปรีซ์อังกฤษ ปี 1996 อันดับที่ 1
• มิสเตอร์โอลิมเปีย ปี 1997อันดับ 1

^{[ 27 ]}

• DorianYates.net
• ดอเรียน เยตส์ – การสร้างสุดยอดนักเพาะกาย