ฟิตเนสส่วนใหญ่จะมีห้องออกกำลังกายหลัก ซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยอุปกรณ์ยกน้ำหนักอิสระเช่นดัมเบลและบาร์เบลรวมถึงขาตั้งและม้านั่งที่ใช้ร่วมกับอุปกรณ์เหล่านี้ และเครื่องออกกำลังกายซึ่งใช้เฟือง สายเคเบิล และกลไกอื่นๆ เพื่อช่วยในการออกกำลังกายของผู้ใช้ บริเวณนี้มักจะมีกระจกเพื่อให้ผู้ที่ออกกำลังกายสามารถตรวจสอบและรักษาส 자세ที่ถูกต้องขณะออกกำลังกายได้ ฟิตเนสที่ส่วนใหญ่หรือทั้งหมดประกอบด้วยอุปกรณ์ยกน้ำหนักอิสระ (ดัมเบลและบาร์เบล) มากกว่าเครื่องออกกำลังกาย บางครั้งเรียกว่า...โรงยิมเหล็กดำตามสีดั้งเดิมของแผ่นน้ำหนัก ^{[ 3 ]}

ห้องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ หรือพื้นที่ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ประกอบด้วย อุปกรณ์ออกกำลังกาย หัวใจและหลอดเลือดหลาย ประเภท เช่นเครื่องพายเรือจักรยานออกกำลังกายแบบอยู่กับที่เครื่องเดินวงรีและลู่วิ่งพื้นที่เหล่านี้มักมีจอแสดงผลภาพและเสียงจำนวนมาก โดยส่วนใหญ่จะเป็นทีวี (อาจติดตั้งอยู่ในอุปกรณ์หรือติดตั้งบนผนังรอบๆ พื้นที่นั้น) เพื่อให้ผู้ที่ออกกำลังกายได้รับความบันเทิงระหว่างการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นเวลานาน บางยิมอาจมีหนังสือพิมพ์และนิตยสารให้ผู้ใช้ห้องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออ่านระหว่างออกกำลังกายด้วย

สโมสรสุขภาพส่วนใหญ่ในยุคปี 2010 มักมีคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มที่ดำเนินการโดยผู้ฝึกสอนหรือครูฝึกฟิตเนส ที่ได้รับการรับรอง คลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มมักถูกพิจารณาว่าเป็นบริการที่สำคัญที่สุดในศูนย์เพื่อดึงดูดสมาชิก^{[ 4 ]}มีคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มหลายประเภท แต่โดยทั่วไปแล้วจะรวมถึงคลาสที่อิงตามแอโรบิกการปั่นจักรยาน ( สปินนิ่ง) มวยหรือศิลปะการต่อสู้การฝึกความเข้มข้นสูงโยคะแบบสเต็ป โยคะทั่วไป และโยคะร้อน (บิกราม) พิลาทิสการฝึกกล้ามเนื้อการยืด กล้ามเนื้อ และคลาสป้องกันตัว เช่นคราฟมากาและบราซิลเลียนจิวยิตสู^{[ 5 ]}สโมสรสุขภาพที่มีสระว่ายน้ำมักมีคลาสแอโรบิกในน้ำผู้สอนมักต้องได้รับการรับรองเพื่อสอนคลาสเหล่านี้และเพื่อให้มั่นใจในความปลอดภัยของผู้เข้าร่วม

สตูดิโอฟิตเนสแบบบูติกเป็นสตูดิโอออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมความรู้สึกของชุมชนฟิตเนสและรูปแบบการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใคร โดยใช้เครื่องออกกำลังกาย โปรแกรม อุปกรณ์ และรูปแบบผู้ฝึกสอนที่เฉพาะเจาะจง แตกต่างจากยิมทั่วไป คลาสกลุ่มอิสระเหล่านี้จำกัดเฉพาะสมาชิกหรืออยู่ในช่วงทดลองใช้เท่านั้น สตูดิโอเหล่านี้ต้องตามให้ทันเทรนด์ฟิตเนสระดับโลกและเพลงฮิตเพื่อรักษาธุรกิจและดึงดูดลูกค้า สตูดิโอฟิตเนสแบบบูติกแต่ละแห่งนำเสนอสิ่งที่แตกต่างกันไปตามเทรนด์ปัจจุบัน เช่นการฝึกแบบ HIIT (Intensity Interval Training)การฝึกความแข็งแรง การเต้น โยคะ พิลาทิส เป็นต้น เทรนด์เหล่านี้ทำให้เกิดคลาสที่หลากหลายและการผสมผสานการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ โดยเน้นที่การออกกำลังกายแบบไอโซเมตริกการเต้นคาร์ดิโอ และการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกาย ตัวอย่างเช่นโยคะร้อน พิลาทิ สแบบรีฟอร์มเม อ ร์ คลาส บาร์เป็นต้น^{[ 6 ] [ 7 ]}

สถานออกกำลังกายบางแห่งมีสิ่งอำนวยความสะดวกด้านกีฬา เช่น สระ ว่ายน้ำ สนาม สควอชและบาสเกตบอลลู่วิ่งในร่ม ลานสเก็ตน้ำแข็ง หรือสนามชกมวย ในบางกรณี อาจมีการเรียกเก็บค่าธรรมเนียมเพิ่มเติมสำหรับการใช้สิ่งอำนวยความสะดวกเหล่านี้

สโมสรสุขภาพส่วนใหญ่จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวที่พร้อมให้บริการสมาชิกในด้านการฝึก/ฟิตเนส/โภชนาการ/คำแนะนำด้านสุขภาพและการให้คำปรึกษา เทรนเนอร์ส่วนตัวสามารถออกแบบโปรแกรมฟิตเนสที่กำหนดเองได้ บางครั้งอาจรวมถึงแผนโภชนาการ เพื่อช่วยให้ลูกค้าบรรลุเป้าหมาย พวกเขายังสามารถติดตามและฝึกฝนร่วมกับสมาชิกได้ บ่อยครั้งที่การเข้าถึงเทรนเนอร์ส่วนตัวต้องเสียค่าธรรมเนียมรายชั่วโมงเพิ่มเติม การออกกำลังกายแบบฝึกส่วนตัวจะแตกต่างกันไปตามเป้าหมาย วัตถุประสงค์ และโครงสร้างของการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังอาจเป็นการฝึกแบบตัวต่อตัว การฝึกกลุ่มเล็ก หรือการฝึกกลุ่มใหญ่ ขึ้นอยู่กับสถานที่ อาจเป็นการฝึกออนไลน์ เสมือนจริง หรือแบบผสมผสาน^{[ 8 ]}

โดยทั่วไปแล้ว สโมสรสุขภาพรุ่นใหม่ๆ มักจะมีร้านขายอุปกรณ์ออกกำลังกาย ขนม/โปรตีนบาร์ และสมูทตี้ร้านอาหาร สถานรับเลี้ยงเด็ก ห้องรับรองสมาชิก และคาเฟ่ บางแห่งอาจมีซาวน่าห้องอบไอน้ำหรือสระว่ายน้ำและอาจมีบริการให้คำปรึกษาด้านโภชนาการด้วย สโมสรสุขภาพมักคิดค่าธรรมเนียมสำหรับการเข้าใช้เครื่องออกกำลังกาย คอร์สเรียน และบริการอื่นๆ ในช่วงปี 2010 สโมสรสุขภาพบางแห่งเริ่มเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม (เช่นลดขยะเหลือศูนย์ ) และนำหลักการ "การใช้ชีวิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม" มาใช้ในโปรแกรมการออกกำลังกายของตน

สโมสรสุขภาพมีบริการมากมาย และด้วยเหตุนี้ ราคาค่าสมาชิกรายเดือนจึงแตกต่างกันอย่างมาก การศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับสโมสรในอเมริกาพบว่า ค่าสมาชิกรายเดือนมีตั้งแต่ 15 ดอลลาร์สหรัฐต่อเดือนในสโมสรเครือข่ายพื้นฐานที่ให้บริการสิ่งอำนวยความสะดวกจำกัด ไปจนถึงมากกว่า 200 ดอลลาร์สหรัฐต่อเดือนในสโมสรที่เน้นสปาซึ่งให้บริการแก่ครอบครัวและผู้ที่ต้องการกิจกรรมทางสังคมนอกเหนือจากการออกกำลังกาย^{[ 9 ]}นอกจากนี้ สโมสรบางแห่ง เช่น YMCA และ JCC ในท้องถิ่นหลายแห่ง ยังมีบัตรแบบใช้ครั้งเดียวหรือค่าธรรมเนียมครั้งเดียวสำหรับผู้ที่ต้องการใช้สโมสรตามความจำเป็น ค่าธรรมเนียมครั้งเดียวเหล่านี้มักเรียกว่าบัตรผ่านรายวัน

ค่าใช้จ่ายอาจแตกต่างกันไปตามการซื้อสมาชิกภาพระดับสูง เช่น สมาชิกผู้ก่อตั้ง หรือสมาชิกตลอดชีพ สมาชิกภาพเหล่านี้มักมีค่าใช้จ่ายเริ่มต้นสูง แต่มีค่าใช้จ่ายรายเดือนต่ำกว่า ซึ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ใช้บริการสโมสรบ่อยและเป็นสมาชิกภาพเป็นเวลาหลายปี

สโมสรสุขภาพในอเมริกาเหนือมีสิ่งอำนวยความสะดวกและบริการมากมาย โดยมีราคาที่ แตกต่างกัน ไปตามระดับบริการ บางบริการมีราคาหลายระดับ เช่น สิ่งอำนวยความสะดวกหรือแพ็กเกจระดับปกติ โปร แพลตตินัม และโกลด์ สถานออกกำลังกายบางแห่งมีอุปกรณ์คาร์ดิโอ อุปกรณ์ตรวจสุขภาพ อุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อ ร้านค้าอุปกรณ์กีฬา เตียงอาบแดด สปาเพื่อสุขภาพ และห้องซาวน่า แผนการเป็นสมาชิกมีราคาตั้งแต่ต่ำสุดที่ 20 ดอลลาร์ต่อเดือน สำหรับยิมราคาประหยัด ไปจนถึงสูงสุดที่ 700 ดอลลาร์ต่อเดือน สโมสรสุขภาพเหล่านี้ โดยเฉพาะในสหรัฐอเมริกา มีสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายและให้การสนับสนุนจากเทรนเนอร์ส่วนตัว^{[ 10 ]}