กลับไปหน้าบทความ

อ่าน 2 นาที

โมเดล I-Change

ในทางจิตวิทยาโมเดลI-change หรือโมเดลแบบบูรณาการสำหรับอธิบายการเปลี่ยนแปลงแรงจูงใจและพฤติกรรม มาจากโมเดลทัศนคติ – อิทธิพลทางสังคม – ความเชื่อมั่นในตนเอง โดยบูรณาการแนวคิดของ...

โมเดล I-Change

ในทางจิตวิทยาโมเดลI-change [ 1 ] [ 2 ]หรือโมเดลแบบบูรณาการสำหรับอธิบายการเปลี่ยนแปลงแรงจูงใจและพฤติกรรม มาจากโมเดลทัศนคติ – อิทธิพลทางสังคมความเชื่อมั่นในตนเอง โดยบูรณาการแนวคิดของ ทฤษฎีพฤติกรรมที่วางแผนไว้ของAjzen [ 3 ]ทฤษฎีความรู้ความเข้าใจทางสังคมของ Bandura โมเดลการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของ Prochaska [ 4 ] โมเดลความเชื่อด้านสุขภาพ [ 5 ]และทฤษฎีการตั้งเป้าหมาย[ 6 ]โมเดลเวอร์ชันก่อนหน้าของโมเดลนี้( เรียกว่าโมเดลทัศนคติ บรรทัดฐานทางสังคม ความเชื่อมั่นในตนเอง (ASE) ซึ่งได้มาจากทฤษฎีพฤติกรรมที่วางแผนไว้) ได้ถูกนำมาใช้เพื่ออธิบายพฤติกรรมด้านสุขภาพหลายประเภท

ขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

แบบจำลอง I-Change เป็นแบบจำลองเชิงเฟส และสมมติว่าสามารถแบ่งกระบวนการเปลี่ยนแปลง พฤติกรรมออกเป็นอย่างน้อยสามเฟส ได้แก่ 1. การตระหนักรู้ 2. แรงจูงใจ 3. การลงมือปฏิบัติโดยแต่ละเฟสจะมีปัจจัยกำหนดเฉพาะที่เกี่ยวข้องแตกต่างกันไป

การรับรู้

การตระหนักถึงปัญหาเฉพาะอย่างในตัวบุคคลนั้น เป็นผลมาจากความรู้ที่ถูกต้องและการรับรู้ความเสี่ยงของบุคคลนั้นเกี่ยวกับพฤติกรรมของตนเอง (ไม่ใช่ทุกคนจะตระหนักถึงระดับพฤติกรรมของตนเอง ตัวอย่างเช่น หลายคนประเมินปริมาณกิจกรรมทางกาย ของตนเองสูงเกินไป ) สัญญาณต่างๆ ในสภาพแวดล้อม (เช่น บุคคลที่เป็นมะเร็ง) อาจกระตุ้นให้บุคคลนั้นตระหนักถึงความเสี่ยงเฉพาะอย่างและจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านสุขภาพให้เหมาะสมยิ่งขึ้น

แรงจูงใจ

แรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมขึ้นอยู่กับทัศนคติของบุคคล (ผลลัพธ์ของข้อดีและข้อเสียที่รับรู้ของพฤติกรรม) ความเชื่อเกี่ยวกับอิทธิพลทางสังคม (บรรทัดฐานของผู้อื่น พฤติกรรมของผู้อื่น และการสนับสนุนจากผู้อื่น) และความคาดหวังในความสามารถของตนเอง (ความสามารถที่รับรู้ในการปฏิบัติพฤติกรรมด้านสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง) ผลลัพธ์สุดท้ายในระดับแรงจูงใจในการนำพฤติกรรมด้านสุขภาพมาใช้สามารถวัดได้ด้วยความตั้งใจ ซึ่งเป็นแนวคิดที่ได้มาจากทฤษฎีการกระทำอย่างมีเหตุผล ของ Fishbein & Ajzen [ 7 ]หรือแนวคิดที่เกี่ยวข้อง เช่น แนวคิดขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงของแบบจำลองทฤษฎีการเปลี่ยนแปลงของ Prochaska

การกระทำ

เจตนาไม่ได้นำไปสู่พฤติกรรมเสมอไป ปัจจัยที่กำหนดการกระทำนอกเหนือจากเจตนาที่ดีแล้วยังรวมถึงความเชื่อมั่นในตนเอง การวางแผนการกระทำ และการตั้งเป้าหมายในส่วนของการวางแผนการกระทำ เราแบ่งออกเป็น การวางแผนเตรียมการ (วางแผนการกระทำที่จำเป็นต่อการเปลี่ยนแปลง) การวางแผนเริ่มต้น (วางแผนการกระทำที่จำเป็นต่อการปฏิบัติพฤติกรรมใหม่เป็นครั้งแรก) และการวางแผนรับมือหรือรักษาพฤติกรรม (วางแผนการกระทำเพื่อรับมือกับอุปสรรคและการกลับไปสู่พฤติกรรมเดิม เพื่อรักษาการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น) นอกจากนี้ การพัฒนาทักษะที่จำเป็นสำหรับพฤติกรรมสุขภาพใหม่ก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน

ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรค

แบบจำลอง I-Change สันนิษฐานว่ากระบวนการสร้างแรงจูงใจ เหล่านี้ ถูกกำหนดโดยปัจจัยพื้นฐานต่างๆ เช่น ปัจจัยด้านพฤติกรรม (เช่น วิถีชีวิต) ปัจจัยด้านจิตวิทยา (เช่น บุคลิกภาพ) ปัจจัยด้านชีวภาพ (เช่น เพศความโน้มเอียงทางพันธุกรรม ) ปัจจัยด้านสังคมและวัฒนธรรม (เช่น ราคาบุหรี่ นโยบาย) และปัจจัยด้านข้อมูล (คุณภาพของข้อความ ช่องทาง และแหล่งข้อมูลที่ใช้)

ดูเพิ่มเติม

อ่านเพิ่มเติม

  • De Vries, H., Dijkstra, M. & Kuhlman, P. (1988). ความเชื่อมั่นในตนเอง: ปัจจัยที่สามนอกเหนือจากทัศนคติและบรรทัดฐานทางสังคมในการทำนายความตั้งใจเชิงพฤติกรรม การวิจัยด้านการศึกษาด้านสุขภาพ, 3, 273–282.
  • De Vries, H. & Mudde, A. (1998). การทำนายการเปลี่ยนผ่านของขั้นตอนการเลิกบุหรี่โดยใช้แบบจำลองทัศนคติ - อิทธิพลทางสังคม - ประสิทธิภาพ Psychology & Health, 13, 369–385.
  • De Vries, H., Mesters, I., Van der Steeg, H., & Honing, C. (2005). ความต้องการข้อมูลและการรับรู้ของประชาชนทั่วไปเกี่ยวกับมะเร็งทางพันธุกรรม: การประยุกต์ใช้แบบจำลองการเปลี่ยนแปลงแบบบูรณาการ การศึกษาและการให้คำปรึกษาผู้ป่วย, 56 (2), 154–165.
  • De Vries, H., Mesters, I., Van 't Riet, J., Willems, K., & Reubsaet, A. (2006). แรงจูงใจของวัยรุ่นชาวเบลเยียมในการใช้ครีมกันแดด: บทบาทของแผนปฏิบัติการ มะเร็ง ระบาดวิทยา ตัวบ่งชี้ทางชีวภาพ และตัวบ่งชี้ทางชีวภาพ 15 (7) 1360–1366
  • De Vries, H., Kremers, S., Smeets, T., Brug, J., & Eijmael, K. (2008). ประสิทธิผลของข้อเสนอแนะและแผนปฏิบัติการที่ปรับให้เหมาะสมในการแทรกแซงที่มุ่งเน้นพฤติกรรมสุขภาพหลายประการ American Journal of Health Promotion, 22 (6): 417–425.
  • Segaar, D., Bolman, C. Willemsen MC, & de Vries, H. (2006). ปัจจัยกำหนดการยอมรับการแทรกแซงทางพฤติกรรมและปัญญาในสถานพยาบาล: ตัวอย่างการแทรกแซงการเลิกบุหรี่แบบติดต่อเพียงเล็กน้อยสำหรับหอผู้ป่วยโรคหัวใจ การศึกษาและการให้คำปรึกษาผู้ป่วย, 61, 262–271. ค่าสัมประสิทธิ์ผลกระทบปี 2006: 1.356
  • ไฮน์ เดอ วรีส์เก็บถาวรเมื่อ 2017-08-29 ที่Wayback Machine

สรุปเนื้อหา

ข้อมูลสำคัญจากบทความ

ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับ โมเดล I-Change

ในทางจิตวิทยาโมเดลI-change หรือโมเดลแบบบูรณาการสำหรับอธิบายการเปลี่ยนแปลงแรงจูงใจและพฤติกรรม มาจากโมเดลทัศนคติ – อิทธิพลทางสังคม – ความเชื่อมั่นในตนเอง โดยบูรณาการแนวคิดของ...

ขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

แบบจำลอง I-Change เป็นแบบจำลองเชิงเฟส และสมมติว่าสามารถแบ่ง กระบวนการเปลี่ยนแปลง พฤติกรรมออกเป็นอย่างน้อยสามเฟส ได้แก่ 1. การตระหนักรู้ 2. แรงจูงใจ 3. การลงมือปฏิบัติ โดยแต่ละเฟสจะมีปัจจัยกำหนดเฉพาะที่เกี่ยวข้องแตกต่างกันไป

การรับรู้

การตระหนักถึงปัญหาเฉพาะอย่างในตัวบุคคลนั้น เป็นผลมาจากความรู้ที่ถูกต้องและการรับรู้ความเสี่ยงของบุคคลนั้นเกี่ยวกับพฤติกรรมของตนเอง (ไม่ใช่ทุกคนจะตระหนักถึงระดับพฤติกรรมของตนเอง ตัวอย่างเช่น หลายคนประเมินปริมาณกิจกรรม ทางกาย ของตนเองสูงเกินไป ) สัญญาณต่างๆ...

แรงจูงใจ

แรงจูงใจ ในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมขึ้นอยู่กับทัศนคติของบุคคล (ผลลัพธ์ของข้อดีและข้อเสียที่รับรู้ของพฤติกรรม) ความเชื่อเกี่ยวกับอิทธิพลทางสังคม (บรรทัดฐานของผู้อื่น พฤติกรรมของผู้อื่น และการสนับสนุนจากผู้อื่น) และความคาดหวังในความสามารถของตนเอง...