โนแฟป

ประเภทของไซต์	ส่วนตัว
มีจำหน่ายใน	ภาษาอังกฤษ
URL	www.nofap.com​​ www.reddit.com/r/NoFap/​​​​​
การลงทะเบียน	ไม่จำเป็น
ผู้ใช้	ประมาณ 1.2 ล้านคน (ณ เดือนสิงหาคม 2568)
เปิดตัว	20 มิถุนายน 2554 (ซับเรดดิต) ( 2011-06-20 )
สถานะปัจจุบัน	คล่องแคล่ว

NoFapเป็นเว็บไซต์และฟอรัมชุมชนที่ทำหน้าที่เป็นกลุ่มสนับสนุนสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกดูสื่อลามกและช่วยตัวเอง [ ^{1 ] [ 2 ] [ 3 ] ชื่อ}นี้มาจากคำสแลงว่าfapซึ่งหมายถึงการช่วยตัวเองของผู้ชาย^{[ 4 ​​] [ 5 ] แม้ว่าเหตุผลในการงดเว้นนี้จะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่}แรงจูงใจหลักที่กล่าวถึงคือการพยายามเอาชนะการเสพติดสื่อลามก [ ^{a ] ​​[ 6 ] [ 7 ]}หรือพฤติกรรมทางเพศที่บีบคั้นอื่นๆ^{[ 8 ] [ 9 ]}เหตุผลอื่นๆ ในการงดเว้น ได้แก่ เหตุผล ทางศาสนาและศีลธรรม การพัฒนาตนเอง และความเชื่อทางกายภาพที่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์การแพทย์^{[ 10 ] [ 11 ] [ 12 ]}

มุมมองและความพยายามของกลุ่มในการต่อสู้กับการเสพติดสื่อลามกถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่าเรียบง่าย^{[ 12 ]}ล้าสมัย และไม่ถูกต้องโดยนักประสาทวิทยานักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อื่น ๆ ^{[ 11 ] [ 13 ] [ 14 ]}วิทยาศาสตร์ที่อ้างว่าอยู่เบื้องหลังกิจกรรมของกลุ่มนั้นกล่าวกันว่ามาจากนักเคลื่อนไหวต่อต้านสื่อลามกแกรี่ วิลสัน [ ^{15 ] [ 16 ] นัก}ประวัติศาสตร์ไบรอัน เอ็ม. วัตสันสังเกตว่าวิลสันขาดคุณสมบัติทางวิทยาศาสตร์และ "สร้างอาชีพจากการเผยแพร่วิทยาศาสตร์เทียม " ^{[ 17 ]}

ณ วันที่ 6 มกราคม พ.ศ. 2567 ชุมชนออนไลน์ NoFap มีสมาชิกที่ลงทะเบียนมากกว่า 350,000 คน^{[ 18 ]}

NoFap ก่อตั้งขึ้นในเดือนมิถุนายน 2011 โดย Alexander Rhodes นักพัฒนาเว็บจากเมืองพิตต์สเบิร์ก หลังจากอ่านกระทู้ใน Reddit เกี่ยวกับการศึกษาในปี 2003 ^{[ 5 ] [ 19 ]} (ซึ่งถูกถอนออกในปี 2021 เนื่องจากซ้ำซ้อนกับบทความที่ตีพิมพ์อีกฉบับในภาษาจีน) ^{[ 20 ]}ซึ่งอ้างว่าผู้ชายที่งดเว้นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นเวลาเจ็ดวันจะมี ระดับ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เพิ่มขึ้น 145.7% ในวันที่เจ็ด เรื่องนี้ถูกนำเสนอในหน้าแรกของฟอรัมยอดนิยมบน Reddit ^{[ 5 ]}เว็บไซต์ระบุว่าผู้เข้าร่วม NoFap บางคนมุ่งหวังที่จะ "ปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล" ทำ "ความท้าทายของพลังใจ – เพื่อควบคุมเรื่องเพศของคุณและเปลี่ยนมันให้เป็นพลังวิเศษ" แต่มีเป้าหมายเสมอคือ "งดเว้นจาก PMO (สื่อลามก/การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง/การถึงจุดสุดยอด)" ^{[ 5 ]}คำว่าfapเป็นคำสแลงในอินเทอร์เน็ตที่เลียนเสียงธรรมชาติ หมายถึงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองของผู้ชาย ซึ่งปรากฏครั้งแรกในเว็บคอมิกSexy Losers ในปี 1999 เพื่อบ่งบอกถึงเสียงของตัวละครชายที่กำลังสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง^{[ 5 ]}

แม้ว่าเว็บไซต์นี้มักจะเกี่ยวข้องกับผู้ชายที่ต้องการเลิกดูหนังโป๊และลดการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง แต่ก็มีผู้หญิงจำนวนน้อยที่เป็นผู้ใช้เว็บไซต์นี้เช่นกัน ซึ่งได้รับฉายาว่า "เฟมสตรอนอทส์" อเล็กซานเดอร์ โรดส์ ได้ประมาณการว่าร้อยละ 5 ของผู้เข้าร่วมเป็นผู้หญิง^{[ 5 ]}โรดส์ปรากฏตัวในสารคดีที่เขียนและกำกับโดยนิโคลัส ทานา ชื่อSticky: A (Self) Love Storyซึ่งเขาได้พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ค้นพบและความคิดเห็นของเขาเกี่ยวกับการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง^{[ 21 ]}หลังจากนั้น โรดส์ได้สร้าง NoFap ขึ้นมาเป็น ชุมชนฟ อรัมย่อยบน Reddit ความพยายามนี้บางครั้งเรียกว่า "fapstinence" ^{[ 22 ] [ 23 ]}

จำนวนผู้ใช้ใน subreddit ของ NoFap เพิ่มขึ้นมากกว่าสามเท่าในสองปี ทำให้โรดส์ต้องสร้างฟอรัมนอก Reddit ที่ NoFap.com ^{[ 24 ]} NoFap.com เป็นเว็บไซต์ในเครือของชุมชน NoFap ที่โฮสต์บน Reddit ^{[ 25 ]}

จากการสำรวจทางอินเทอร์เน็ตในปี 2014 พบว่าผู้ติดตาม NoFap ร้อยละ 99 เป็นผู้ชาย^{[ 26 ] [ 11 ]}แม้ว่าโรดส์จะกล่าวว่าผู้หญิงก็เป็นส่วนหนึ่งของ NoFap เช่นกัน ^{[ 27 ]} สมาชิกของ NoFap มีตั้งแต่ผู้ที่ไม่เชื่อในพระเจ้าเช่น โรดส์ ผู้ก่อตั้ง ไปจนถึงคริสเตียนนิกายฟันดาเมนทัลลิสต์ [ ^{27 ] [ 28 ] อย่างไรก็ตาม}โรดส์ได้เรียกร้องและได้รับเงินทุนจากกลุ่มศาสนาอย่างเปิดเผย^{[ 17 ]} ผู้ใช้เว็บไซต์เรียกตัวเองว่า "Fapstronauts" ^{[ 5 ] [ 29 ] [ 30 ]}ผู้สื่อข่าวบางคนตั้งชื่อเล่นให้กับสมาชิกชุมชน NoFap ว่า "NoFappers" ^{[ 30 ] [ 31 ]} "fapstinent" ^{[ 32 ]}หรือ "no-fappers" ^{[ 33 ]}บางคนที่เรียกตัวเองว่าติดสื่อลามกแสวงหาความช่วยเหลือจาก NoFap ในขณะที่คนอื่นๆ เข้าร่วมเว็บไซต์เพื่อความท้าทายหรือเพื่อปรับปรุงชีวิตและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล^{[ 5 ]}

การสนับสนุน NoFap สามารถสรุปได้ว่า "งดเว้นจากสื่อลามก การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง และการถึงจุดสุดยอดเป็นเวลา 90 วัน" ^{[ 11 ]}การศึกษาเกี่ยวกับทัศนคติต่อต้านสื่อลามกในหมู่ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตชาวโปแลนด์พบว่า "แม้จะมีชื่อที่ชวนให้คิดไปในทางนั้น แต่เป้าหมายอย่างเป็นทางการของขบวนการ NoFap ไม่ใช่การส่งเสริมให้งดเว้นจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองโดยสิ้นเชิง แต่เป็นการสนับสนุนผู้ใช้อินเทอร์เน็ตในกระบวนการงดเว้นจากการเข้าถึงสื่อลามกและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาวะต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพทางเพศ" ^{[ 34 ]}และความเข้าใจเกี่ยวกับภารกิจของ NoFap นี้ยังได้รับการยอมรับจากแหล่งข้อมูลวิจารณ์อื่นๆ ด้วย^{[ 11 ]}หลังจากงดเว้นจากสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นระยะเวลาหนึ่ง ผู้ใช้ NoFap บางคนอ้างว่าได้ประสบกับการพัฒนาต่างๆ ในด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิต^{[ 22 ]}ผู้ใช้ NoFap บางคนตั้งข้อสังเกตว่าสื่อลามกสามารถ "บิดเบือน" จิตใจของพวกเขาผ่านการเปิดเผย ซึ่งส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ที่แท้จริง^{[ 32 ]}

NoFap รวบรวมความคิดเห็นที่หลากหลายเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศ และสนับสนุนผู้ใช้ที่มีเป้าหมายต่างๆ ตราบใดที่พวกเขากำลังพยายามปรับปรุงสุขภาพทางเพศของตนเอง^{[ 35 ]}

ความเชื่อบางส่วนของกลุ่มอ้างอิงถึงงานของแกรี่ วิลสันนักเคลื่อนไหวต่อต้านสื่อลามกที่ไม่มีการฝึกอบรมทางการแพทย์หรือวิทยาศาสตร์^{[ 16 ] [ 17 ]}งานของวิลสันเป็นวิทยาศาสตร์เทียม^{[ 17 ]}

ฟอรัม NoFap มี โพสต์ ต่อต้านชาว ยิว และโพสต์ที่เสนอทฤษฎีสมคบคิด อยู่บ่อยครั้ง พวกเขากล่าวหา ว่า ชาวยิวและอิลลูมินาติได้สร้างและใช้สื่อลามกเป็นอาวุธเพื่อ "ทำลายผู้ชายผิวขาว" ผู้ที่เลิกดูสื่อลามกคิดว่าการเลิกดูสื่อลามกเป็น "ยาแก้ปัญหาวิเศษ" สำหรับปัญหาต่างๆ^{[ 16 ]}

จากแหล่งข้อมูลต่างๆ พบว่าเว็บไซต์และช่อง YouTube ส่วนใหญ่ที่อุทิศให้กับการโฆษณาชวนเชื่อต่อต้านการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและการเสพติดสื่อลามก รวมถึงช่องและเว็บไซต์ที่สนับสนุน NoFap นั้นเป็นของกลุ่มขวาจัดกลุ่มศาสนาหัวรุนแรงและกลุ่มอนุรักษ์นิยมที่เชื่อในความถูกต้องของพระคัมภีร์และยังมีลักษณะทางการเมืองโดยสิ้นเชิง^{[ 4 ] [ 36 ]} บางครั้งชุมชน NoFap ถูกมองว่าเป็นส่วนหนึ่งของmanosphere  ซึ่งเป็นกลุ่มออนไลน์ที่ถูกกล่าวหาว่าเผยแพร่ความเกลียดชังผู้หญิง^{[ 37 ] [ 38 ]}

นักจิตวิทยา แพทย์ และนักสังคมศาสตร์รายงานว่า การมุ่งเน้นของศาสนาคริสต์แบบดั้งเดิมในการต่อต้านกิจกรรมทางเพศ รวมถึงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง^{[ 39 ] [ 40 ] [ 41 ] [ 42 ] [ 43 ]}นั้นไม่ดีต่อสุขภาพและไม่เหมาะสม สิ่งนี้ยังใช้ได้กับการสนับสนุนทางโลกในการต่อต้านสื่อลามกและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง^{[ 44 ] [ 45 ]}รวมถึงสภานิติบัญญัติของรัฐ 16 รัฐในสหรัฐอเมริกาที่ประกาศว่าสื่อลามกเป็น "วิกฤตสาธารณสุข" ^{[ 44 ] [ 46 ]}

สมาคมจิตแพทย์อเมริกันได้ปฏิเสธความตื่นตระหนกทางศีลธรรม ดังกล่าว ("การแสดงทางการเมือง") ^{[ 44 ]}ในDSM-5 (เผยแพร่ในปี 2013) ^{[ 6 ]}และ DSM-5-TR ซึ่งเผยแพร่ในเดือนมีนาคม 2022 ไม่ยอมรับการวินิจฉัยการเสพติดทางเพศ (ซึ่งจะรวมถึงการดูสื่อลามกทางอินเทอร์เน็ต) ^{[ 47 ] [ 48 ] [ 49 ] [ 50 ]}ทั้งICD-10และ ICD-11 ไม่ยอมรับการเสพติดทางเพศหรือการเสพติดสื่อลามกเป็นการวินิจฉัยที่ถูกต้อง^{[ 47 ] [ 50 ]}

พอลล่า ฮอลล์ นักบำบัดจากเดอะฮัฟฟิงตันโพสต์ถูกถามเกี่ยวกับข้ออ้างของ NoFap ที่ว่า "มีประโยชน์ต่อสุขภาพกาย เช่น พลังงานที่เพิ่มขึ้น สมาธิที่มากขึ้น และการนอนหลับที่ดีขึ้น" และตอบว่า "มีหลักฐานทางการแพทย์น้อยมากสำหรับความเปลี่ยนแปลงเหล่านี้" ^{[ 14 ]}โรเบิร์ต ไวส์ นักบำบัดจากเดอะฮัฟฟิงตันโพสต์มองว่า NoFap เป็นส่วนหนึ่งของการต่อต้านเทคโนโลยี^{[ 51 ]}ความพยายามนี้ยังถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่าก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่น่าอับอาย เช่น การแข็งตัวของอวัยวะเพศที่ยาวนานหรือไม่พึงประสงค์ในผู้ชาย หรือความต้องการทางเพศที่ มากเกินไป ^{[ 52 ]}เดวิด เจ. เลย์นักจิตวิทยาเขียนว่า "ผมไม่ได้ต่อต้านพวกเขา แต่ผมคิดว่าแนวคิดของพวกเขานั้นเรียบง่าย ไร้เดียงสา และส่งเสริมมุมมองที่น่าเศร้าลดทอนและบิดเบือนเกี่ยวกับเรื่องเพศและความเป็นชาย " ^{[ 12 ]}เลย์วิจารณ์ผู้สนับสนุน NoFap ว่าเป็นมือสมัครเล่นที่ใช้ "ข้อมูลที่ไม่ดี" และ "การคาดการณ์จากวิทยาศาสตร์ที่อ่อนแอเพื่อโต้แย้งว่าสื่อลามกมีผลกระทบต่อสมองมากเกินไป" และอ้างว่าการใช้สื่อลามกทำให้เกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ [ ^{12 ] เล}ย์กล่าวว่าเว็บไซต์นี้เป็นการสืบทอดมาจากขบวนการต่อต้านการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองในอดีต เช่น คำกล่าวอ้างของแพทย์ชาวสวิส ซามูเอล ทิสโซต์ในศตวรรษที่ 18 ที่ว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นโรคที่ "ทำให้จิตวิญญาณของผู้ชายอ่อนแอลง" และนำไปสู่ความเสื่อมทางศีลธรรม แพทย์ชาวอเมริกันเบนจามิน รัชที่อ้างว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทำให้ตาบอด และดับเบิลยู เค เคลล็อกผู้พัฒนาคอนเฟลกส์เป็นส่วนหนึ่งของความพยายามต่อต้านการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง^{[ 12 ]}

NoFap คัดค้านการใช้ข้อมูลของพวกเขาในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์กระแสหลักอย่างรุนแรง: เว็บไซต์ของพวกเขามีคำเตือนทางกฎหมายว่านักวิทยาศาสตร์ถูกห้ามไม่ให้ทำการวิจัยเกี่ยวกับพวกเขา และพวกเขายังขู่ว่าจะฟ้องร้องนักวิทยาศาสตร์ที่ทำเช่นนั้นอีกด้วย^{[ 34 ]}

การศึกษาเชิงคุณภาพในปี 2021 พบว่าแนวทางของ NoFap ต่อสื่อลามกดูเหมือนจะเป็นอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษา "สมาชิกของชุมชนช่วยเหลือตนเองออนไลน์ NoFap/PornFree" และสรุปว่า "ความมุ่งมั่นในการงดเว้น ซึ่งถูกกำหนดโดยแนวคิดของการฟื้นตัวและการกลับไปเสพซ้ำ พบว่าเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาความทุกข์" ^{[ 53 ]}บทความวิจัยในปี 2021 สรุปด้วยคำเตือนว่า "การแสดงออกเชิงตำนานที่เกิดขึ้นจากการโต้แย้งเกี่ยวกับแนวคิดเช่น NoFap มีศักยภาพที่จะกระตุ้นให้ชายหนุ่มก่อความรุนแรงในโลกแห่งความเป็นจริงที่น่าสยดสยอง" ^{[ 4 ]}

การศึกษาในปี 2020 พบว่า ในขณะที่ NoFap อ้างว่ามีพื้นฐานมาจากวิทยาศาสตร์ ยิ่งผู้ติดตาม NoFap เชื่อว่าพวกเขาควรละเว้นจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งรายงานว่า "ความเชื่อมั่นในวิทยาศาสตร์ลดลง" มากขึ้นเท่านั้น^{[ 11 ]}นักจิตวิทยาสังคม เทย์เลอร์และแจ็กสัน ซึ่งวิเคราะห์เนื้อหาของฟอรัม NoFap สรุปในการศึกษาของพวกเขาว่า ผู้เข้าร่วม NoFap บางคนไม่เพียงแต่ปฏิเสธภาพลามกอนาจารเท่านั้น แต่ยังปฏิเสธคำวิจารณ์แบบเฟมินิสต์หัวรุนแรงเกี่ยวกับภาพลามกอนาจารด้วย พวกเขายังระบุว่า สมาชิกของ NoFap มักใช้และนำมุมมองแบบชายเป็นใหญ่ที่คุ้นเคยมาใช้ซ้ำ (เช่น ผู้ชายเป็นผู้แสวงหาความสุขที่ครอบงำ และผู้หญิงเป็นผู้จัดหาความสุขนี้โดยธรรมชาติ) ซึ่งเป็นการผลิตซ้ำความคาดหวังทางสังคมเกี่ยวกับการครอบงำและการยอมจำนนทางเพศตามเพศ^{[ 32 ]}การศึกษาอีกฉบับในปี 2020 ระบุว่า ฟอรัมดังกล่าวอ้างว่าเป็นแหล่งข้อมูลทางการแพทย์ ซึ่งดูเหมือนจะทำให้สมาชิกไม่กล้าขอคำแนะนำทางการแพทย์ที่แท้จริง และส่งเสริมให้วินิจฉัยตนเองแทน^{[ 54 ]}

การศึกษาในปี 2020 ที่วิเคราะห์วาทกรรมเกี่ยวกับสื่อลามกอนาจาร ซึ่งตีพิมพ์ในวารสารSocial Forcesระบุเกี่ยวกับ NoFap ว่า "ข้อกล่าวอ้างเหล่านี้ไม่ได้มาจากผู้เชี่ยวชาญทางวิทยาศาสตร์เสมอไป แต่เราพบว่าบทความในหนังสือพิมพ์ดึงข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญหลากหลายสาขาที่ไม่ใช่นักวิทยาศาสตร์" และ "มีการอ้างคำพูดของโรดส์ซ้ำๆ ว่าเขา 'ติดสื่อลามกอนาจารทางอินเทอร์เน็ต' และแบ่งปันผลกระทบส่วนตัว" พวกเขาสรุปว่า "นักข่าวและนักการเมืองกำลังขยายผลการค้นพบทางวิทยาศาสตร์เกินขอบเขตเพื่อผลักดันตลาดสื่อและวาระทางการเมืองของตน" เพื่อสนับสนุนบรรทัดฐานทางเพศและทางเพศวิถี^{[ 55 ]}

บทความปี 2020 ระบุว่า NoFap ดูเหมือนจะตกเป็นเป้าหมายโดยเฉพาะของกลุ่มขวาจัด โดยเขียนว่า "การต่อสู้เพื่อ 'การกลับมาเป็นชาย' ของผู้ชายผิวขาวโดยการเอาชนะการเสพติดสื่อลามกจะต้องเป็นการต่อต้านชาวยิว: การต่อสู้กับ 'สื่อลามกของชาวยิว' และ 'สิ่งสกปรกของชาวยิว' ซึ่งผู้ต่อต้านสื่อลามกในปัจจุบันอื่นๆ เช่น NoFap ควรเข้าร่วมด้วย" ^{[ 56 ]} นัก วิชาการด้านวัฒนธรรมศึกษา Simon Strick กล่าวเกี่ยวกับ NoFap ว่า "สงครามวัฒนธรรมเหยียดเชื้อชาติ...ถูกบอกเป็นนัยอยู่แล้วในการเรียกร้องให้เข้าร่วม 'ขบวนการ' โดยการงดเว้น" บทนี้กล่าวต่อว่า "NoFap นำเสนอตัวเองในฐานะการค้นหาบทบาททางเพศที่ไม่เป็นพิษและก้าวหน้า แม้ว่าพวกเขาจะมีส่วนร่วมในเรื่องเล่าเกี่ยวกับเพศและเชื้อชาติที่ไม่รุนแรงน้อยไปกว่ากันก็ตาม" ^{[ 57 ]}บทความในปี 2021 ซึ่งวิเคราะห์ชุดทวีตจำนวนมากเกี่ยวกับ NoFap พบว่าตำแหน่งหัวข้อเชื่อมโยงกับความเชื่อผิดๆ รวมถึงธีมต่อต้านสตรีนิยมและต่อต้านชาวยิว^{[ 4 ]}

ผู้สนับสนุน NoFap "เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการโจมตีนักวิชาการหญิงที่ไม่เห็นด้วยกับมุมมองของพวกเขาอย่างรุนแรง" ^{[ 58 ]}นักสังคมวิทยา Kelsy Burke กล่าวว่า "Rhodes และทีมงานขนาดเล็กจัดการ NoFap.com และแบรนด์ของมันแบบเต็มเวลา" ^{[ 59 ]}เธอกล่าวว่า "ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดที่สนับสนุนแนวคิดเรื่องพลังวิเศษเหล่านี้ แต่ผู้ใช้ NoFap หลายแสนคนยืนยันว่าพวกเขาได้สัมผัสกับพลังเหล่านั้น" เธอวิจารณ์ปัญหาเรื่องเพศที่คล้ายคลึงกันในกลุ่มต่างๆ รวมถึง NoFap โดยกล่าวว่า "วิทยาศาสตร์และจิตวิญญาณถูกผสมปนเปกันเมื่อผู้เข้าร่วมเสริมสร้างแบบแผนทางเพศที่เป็นอันตราย นั่นคือผู้ชายที่มีความต้องการทางเพศสูงและมีสัญชาตญาณทางเพศที่รุนแรงซึ่ง 'ถูกกำหนดมาต่าง' จากผู้หญิง ผู้หญิงที่ความต้องการทางเพศมีอยู่เฉพาะในความสัมพันธ์กับความปรารถนาของผู้ชาย...การฟื้นฟูจากการเสพติดสื่อลามกทำให้เกิดบทเรียนที่เลวร้ายที่สุดของสื่อลามกเอง" ^{[ 59 ]}ฟอรัม NoFap ถูกอธิบายโดยเอกสารปี 2020 ว่าเป็นสถานที่ที่ "สิทธิทางเพศของผู้ชายที่มีต่อผู้หญิงไม่ถูกตั้งคำถาม" ^{[ 60 ]}

ข้อกล่าวอ้างของชุมชนการเก็บรักษาน้ำอสุจิ รวมถึงข้อกล่าวอ้างของชุมชน NoFap นั้นมีความถูกต้องน้อยที่สุดในด้านสุขภาพของผู้ชาย^{[ 61 ]}

แนวทางการแพทย์ดั้งเดิมระบุว่าความทุกข์ทรมานของผู้ใช้ NoFap เกิดจากความผิดปกติทางจิตต่างๆ มากกว่าที่จะเกิดจาก PMO (สื่อลามก การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง การถึงจุดสุดยอด) ^{[ 50 ] [ 62 ]} Prauseและ Binnie ตั้งข้อสังเกตว่าฟอรัม NoFap เต็มไปด้วยทฤษฎีสมคบคิดที่พยายามอธิบายเรื่องนี้ให้หายไป^{[ 50 ]}

"หมายเหตุ: เพื่อความชัดเจนอย่างยิ่ง ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ ที่สนับสนุน #Nofap หรือมุมมองของพวกเขาเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพแต่อย่างใด" ^{[ 63 ]}

"ผู้สนับสนุน NoFap มักจะอ้างอิงคำกล่าวอ้างของตนจากการตีความวิทยาศาสตร์ที่ผิดพลาดหรือวิทยาศาสตร์เทียม" ^{[ 64 ]}

ตามที่นักวิจัยชาวอิตาลีสองคนกล่าวไว้ว่า "สมาชิก r/NoFap หลายคนแสดงความกังวลว่ากลุ่มนี้กำลังกลายเป็นกลุ่มหัวรุนแรงมากขึ้น โดยสอดคล้องกับอุดมการณ์ Red Pill และ Incel" ^{[ 65 ]}

ข้ออ้างที่โดดเด่นที่สุดของ NoFap เกี่ยวกับประโยชน์เนื่องจากการงดเว้นนั้นไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐาน และการงดเว้นเป็นเวลานานอาจทำให้ปัญหาสุขภาพจิตแย่ลง^{[ 66 ]}

นักข่าวหลายคนวิพากษ์วิจารณ์ NoFap ^{[ 67 ] [ 68 ] [ 69 ] [ 70 ]}บางคนรายงานว่าฟอรัมเต็มไปด้วยการดูถูกผู้หญิงโดยระบุว่า "NoFap มีด้านมืดซ่อนอยู่ ในบรรดาการสนทนามากมายบน Reddit และวิดีโอ YouTube วาทกรรมที่แสดงถึงการดูถูกผู้หญิงอย่างร้ายแรงมักปรากฏขึ้นเป็นประจำ" ^{[ 69 ]}และ "ชุมชน NoFap เชื่อมโยงกับลัทธิเหยียดเพศและการดูถูกผู้หญิงในวงกว้าง ลดทอนผู้หญิงให้เป็นเพียงวัตถุทางเพศที่ต้องได้รับหรือละเว้น และทำให้ผู้หญิงที่มีกิจกรรมทางเพศต้องอับอาย" ^{[ 70 ]}ผู้ติดตาม NoFap ได้โพสต์วิดีโอบน YouTube ที่มักมีค่านิยมต่อต้านคนรักร่วมเพศและต่อต้านผู้หญิง เช่น การเรียกร้องให้ "หยุดเป็นผู้หญิงงี่เง่า" ^{[ 15 ]}บทความ ของ Rob Kuznia ใน New York Timesแสดงความกังวลเกี่ยวกับกลุ่มผู้สนับสนุนความเหนือกว่าของคนผิวขาวที่ส่งเสริมความเชื่อที่ว่าภาพยนตร์ลามกอนาจารเป็นการสมคบคิดของศาสนายูดาย^{[ 71 ]}นักวิทยาศาสตร์ Shane Kraus, PhD ให้สัมภาษณ์กับCNETว่า "ไม่มีงานวิจัย" ใดที่สนับสนุนข้ออ้างของ NoFap ใน Reboot ^{[ 72 ]}

Der Spiegelรายงานว่าผู้ที่ปฏิบัติตาม NoFap บางคนยังเป็นสมาชิกของกลุ่มที่มีสมาชิกที่เชื่อมโยงกับอาชญากรรมจากความเกลียดชังและการฆาตกรรมของผู้ก่อการร้าย โดยให้เหตุผลว่ามีศักยภาพทั่วไปในการปลุกระดมให้เกิดความรุนแรงภายใน^{กลุ่ม}ผู้ชาย [ ^{73 ]}

NPRได้เผยแพร่บทความที่ระบุว่าฟอรัม NoFap มีโพสต์เหยียดเชื้อชาติ เหยียดเพศหญิง และรุนแรงมากมาย^{[ 16 ]}

ตามวารสารจากยูทาห์ NoFap มีความยากลำบากในการแยกตัวออกจากลัทธิชาตินิยมคริสเตียนและการต่อต้านชาวยิว^{[ 74 ]}นอกจากนี้ยังระบุว่าการบำบัดแบบ "รีบูต" ไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐาน^{[ 74 ]}

Aya Labanieh เขียนว่า "วิสัยทัศน์ที่เก่ากว่าและเป็นพิษมากกว่า ซึ่งผสมผสานความกลัวการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเข้ากับความหวาดระแวงชาตินิยมและแนวคิดฟาสซิสต์เกี่ยวกับความเสื่อมทราม ยังคงหลอกหลอนความเป็นชายสมัยใหม่" ^{[ 75 ]}

NoFap มีส่วนเกี่ยวข้องกับการดำเนินคดีทางกฎหมายที่ยื่นฟ้องหรือข่มขู่โดยผู้ก่อตั้ง Alexander Rhodes หลังจากข่มขู่ว่าจะฟ้องร้องนักวิทยาศาสตร์สองคน นักวิทยาศาสตร์ทั้งสองได้ตีพิมพ์จดหมายปกป้องความจำเป็นที่จะต้องได้รับอนุญาตให้วิพากษ์วิจารณ์ NoFap: "เนื่องจาก [NoFap] ดำเนินงานในพื้นที่สาธารณะ เราจึงเห็นว่าไม่เพียงแต่ถูกต้องตามกฎหมาย แต่ยังจำเป็นต้องยอมรับและอ้างอิงพวกเขาในฐานะเสียงที่โดดเด่นเสียงหนึ่งในการถกเถียงเกี่ยวกับการงดเว้นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง การกระทำอื่นใดจะเป็นการปิดปากพวกเขาอย่างไม่ยุติธรรม" ^{[ 76 ]} NoFap ขู่ว่าจะฟ้องThe Spectatorสำหรับการเขียนเกี่ยวกับความเกี่ยวข้องของพวกเขากับกลุ่มขวาจัด^{[ 77 ]}

อเล็กซานเดอร์ โรดส์ ฟ้องร้องแม่ของเขาเองเพราะเธอกล่าวหาว่า NoFap เข้าไปเกี่ยวข้องกับองค์กรสุดโต่ง^{[ 16 ] [ 74 ]}

ตามเอกสารของ Prause เอง เธอ "ได้รับค่าเสียหายจาก Andrew Stebbins ที่ปรึกษาทางกฎหมายของผู้ก่อตั้ง NoFap LLC" สำหรับการหมิ่นประมาทและการเปิดเผยที่อยู่ของเธอ นี่เป็นการเปิดเผยข้อมูลที่เธอต้องทำตามกฎความขัดแย้งทางผลประโยชน์ ทางวิชาการ ^{[ 78 ]}

ในปี 2026 โรดส์ได้ยื่นฟ้องต่อAylo , UCLA , สำนักพิมพ์วิชาการTaylor and Francisและนักวิทยาศาสตร์สองคน โดยอ้างว่ามี การสมรู้ ร่วมคิดแบบRICO ^{[ 79 ]}คดีความนี้ถูกยื่นฟ้องต่อศาลรัฐบาลกลาง^{[ 80 ]}พราอุสได้อ้างถึงกฎระเบียบวิธีพิจารณาความแพ่งของรัฐบาลกลางข้อ 11 เพื่อต่อต้านข้อกล่าวหาเท็จ^{[ 81 ]}คำร้องของเธอถูกปฏิเสธโดยไม่มีผลผูกพัน^{[ 82 ]}

ในปี 2017 บทความ อิสระชื่อ "ภายในชุมชนของผู้ชายที่เลิกดูหนังโป๊" ระบุว่าซับเรดดิตทางเลือก /r/pornfree แตกต่างจาก 'NoFap' เนื่องจากสมาชิกงดเว้นจากสื่อลามก แต่ไม่จำเป็นต้องงดเว้นจากการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง^{[ 83 ]} บทความ อิสระอีกฉบับจากปี 2018 อธิบายว่า /r/pornfree นั้น 'สุดโต่ง' น้อยกว่าเมื่อเทียบกับ /r/nofap ^{[ 84 ]}

จากการศึกษาผู้ใช้ Reddit ในกลุ่ม NoFap พบว่าสมาชิก NoFap มีแนวโน้มที่จะเป็นสมาชิกของกลุ่ม TheRedPill, กลุ่มล่อลวง และกลุ่มสิทธิผู้ชายและกลุ่มนักจีบสาวใน Reddit เช่นกัน^{[ 85 ]}การศึกษาวิจัยอีกฉบับหนึ่งรายงานรูปแบบที่คล้ายกันว่าสมาชิก NoFap ใน Reddit มีแนวโน้มที่จะเป็นผู้สนับสนุนประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ของ สหรัฐอเมริกา ^{[ 86 ]}

• การคุมกำเนิดเริ่มต้นที่การแข็งตัวของอวัยวะเพศ
• ชุมชน Reddit ที่เป็นที่ถกเถียง
• ผลกระทบของสื่อลามก
• ผู้ชายที่เลือกเดินในเส้นทางของตนเอง
• งดกินเดือนพฤศจิกายน
• การต่อต้านสื่อลามก
• กลุ่มอาการเจ็บป่วยหลังถึงจุดสุดยอด
• กลุ่มผู้ติดเซ็กส์นิรนาม
• กลุ่มผู้เสพติดเซ็กส์และความรักนิรนาม
• กลุ่มผู้ติดเซ็กส์นิรนาม
• การงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์
• Coitus reservatus
• ฮวนจิง ปู้เนา

• เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ