การแยกตัวอย่างเป็นทางการจากแมสซาชูเซตส์และการรับเมนเข้าเป็นรัฐที่ 23 เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 15 มีนาคม พ.ศ. 2363 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของข้อตกลงมิสซูรีซึ่งจำกัดการแพร่กระจายของระบบทาส ในเชิงภูมิศาสตร์และทำให้ มิสซูรีได้รับการยอมรับเข้าเป็นรัฐในปีถัดมา เพื่อรักษาสมดุลระหว่าง รัฐ ที่มีทาสและรัฐที่ไม่มีทาส^{[ 30 ] [ 31 ] [ 32 ]}

เมืองหลวงเดิมของรัฐเมนคือพอร์ตแลนด์ ซึ่งเป็นเมืองที่ใหญ่ที่สุดของรัฐเมน จนกระทั่งถูกย้ายไปยังเมืองออกัสตาซึ่งอยู่ใจกลางรัฐมากกว่าในปี 1832 อย่างไรก็ตาม สำนักงานใหญ่ของศาลยุติธรรมสูงสุดแห่งรัฐเมนยังคงตั้งอยู่ที่พอร์ตแลนด์

กรมทหารราบอาสาสมัครที่ 20 แห่งรัฐเมนภายใต้การบัญชาการของพันเอกโจชัว ลอว์เรนซ์ แชมเบอร์เลนได้ป้องกันไม่ ให้ กองทัพฝ่ายเหนือถูกกองทัพฝ่าย ใต้ โอบล้อมที่เนินเขาลิตเติลราวด์ท็อปในระหว่างยุทธการเกตตีสเบิร์ก

เรือรบ ของกองทัพเรือสหรัฐฯจำนวน 4 ลำได้รับชื่อว่าUSS Maineโดยลำที่มีชื่อเสียงที่สุดคือเรือลาดตระเวนหุ้มเกราะUSS Maine (ACR-1)  ซึ่งจมลงเนื่องจากการระเบิดเมื่อวันที่ 15 กุมภาพันธ์ ค.ศ. 1898 และเป็นเหตุการณ์ที่นำไปสู่สงครามสเปน-อเมริกา

นักการเมืองที่มีชื่อเสียงหลายคนมีส่วนสำคัญในการกำหนดประวัติศาสตร์ของรัฐเมน รวมถึงวุฒิสมาชิก ที่มีชื่อเสียงหลายท่าน ในช่วงศตวรรษที่ 19 ฮันนิบาล แฮมลินซึ่งดำรงตำแหน่งวุฒิสมาชิกและผู้ว่าการรัฐในช่วงสั้นๆ เป็นคู่หูในการหาเสียงของอับราฮัม ลินคอล์น จากพรรครีพับลิกัน และดำรงตำแหน่งรองประธานาธิบดีหนึ่งสมัยตั้งแต่ปี 1861 ถึง 1865 ก่อนที่จะถูกแทนที่โดยแอนดรูว์ จอห์นสันจากรัฐเทนเนสซีในขณะที่วุฒิสมาชิกและสมาชิกสภาผู้แทนราษฎรเจมส์ จี. เบลนผู้ได้รับฉายาว่า "อัศวินขนนก" ดำรงตำแหน่งสำคัญหลายตำแหน่ง เช่นประธานสภาผู้แทนราษฎรและรัฐมนตรี ว่าการกระทรวงต่างประเทศ เขาเป็นผู้สมัครหลักของพรรครีพับลิกันในการเลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกาปี 1884แต่พ่ายแพ้ให้กับโกรเวอร์ คลีฟแลนด์ไป อย่างเฉียดฉิว ในศตวรรษที่ 20 มาร์กาเร็ต เชส สมิธ จากพรรครีพับลิกัน สร้างประวัติศาสตร์ในฐานะสตรีคนแรกที่ดำรงตำแหน่งทั้งในสภา ผู้แทนราษฎร และวุฒิสภาเมื่อได้รับเลือกตั้งในปี 1948 ในปี 1950 เธอได้กล่าวสุนทรพจน์ประกาศมโนธรรมอัน โด่งดัง ซึ่งปกป้องเสรีภาพพลเมืองภายหลังยุคแมคคาร์ธีในขณะที่เอ็ดมันด์ มัสกี จากพรรคเดโมแครต ซึ่งดำรงตำแหน่งผู้ว่าการรัฐและวุฒิสมาชิก เป็นคู่หูในการลงสมัครรับเลือกตั้งประธานาธิบดีสหรัฐฯ ปี 1968ของฮิวเบิร์ต ฮัมฟรีย์ รองประธานาธิบดีคนปัจจุบัน และดำรงตำแหน่งรัฐมนตรีว่าการกระทรวงต่างประเทศ ในช่วงสั้น ๆ ในปี 1980 ภายใต้จิมมี คาร์เตอร์

รัฐเมนมีภูมิอากาศแบบทวีปชื้น ( การจำแนกภูมิอากาศแบบ Köppen Dfb ) โดยมีฤดูร้อนที่อบอุ่นและบางครั้งก็ชื้น และฤดูหนาวที่ยาวนาน หนาวเย็น และมีหิมะตกหนัก ฤดูหนาวจะรุนแรงเป็นพิเศษในภาคเหนือและภาคตะวันตกของรัฐเมน ในขณะที่พื้นที่ชายฝั่งได้รับอิทธิพลจากมหาสมุทรแอตแลนติก เล็กน้อย ทำให้ฤดูหนาวอบอุ่นขึ้นเล็กน้อยและฤดูร้อนเย็นกว่าพื้นที่ตอนใน อุณหภูมิสูงสุดในเวลากลางวันโดยทั่วไปอยู่ในช่วง75–85 °F (24–29 °C)ทั่วทั้งรัฐในเดือนกรกฎาคม โดยมีอุณหภูมิต่ำสุดในเวลากลางคืนอยู่ที่ประมาณ 50 °F (ประมาณ 15 °C) อุณหภูมิในเดือนมกราคมมีตั้งแต่สูงสุดใกล้30 °F (−1 °C)บนชายฝั่งทางใต้ ไปจนถึงต่ำสุดในเวลากลางคืนโดยเฉลี่ยต่ำกว่า0 °F (−18 °C)ในทางเหนือสุด^{[ 40 ]}        

อุณหภูมิสูงสุดเป็นประวัติการณ์ของรัฐคือ105 °F (41 °C)ซึ่งบันทึกไว้ในเดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2454 ที่เมืองนอร์ทบริดจ์ตัน^{[ 41 ]} ปริมาณน้ำฝนในรัฐเมนกระจายตัวอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งปี แต่มีปริมาณสูงสุดเล็กน้อยในช่วงฤดูร้อนในเมนตอนเหนือ/ตะวันตกเฉียงเหนือ และมีปริมาณสูงสุดเล็กน้อยในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงหรือต้นฤดูหนาวตามแนวชายฝั่งเนื่องจาก " พายุ โนร์อีสเตอร์ " หรือฝนและหิมะที่รุนแรงในฤดูหนาว ในบริเวณชายฝั่งของรัฐเมน เดือนปลายฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนมักจะแห้งแล้งที่สุด ซึ่งเป็นเรื่องที่หาได้ยากในภาคตะวันออกของสหรัฐอเมริกา รัฐเมนมีจำนวนวันที่เกิดพายุฝนฟ้าคะนองน้อยกว่ารัฐอื่นๆ ทางตะวันออกของเทือกเขาร็อกกีโดยส่วนใหญ่ของรัฐมีพายุฝนฟ้าคะนอง เฉลี่ยน้อยกว่า 20 วัน ต่อปีพายุทอร์นาโดเกิดขึ้นได้ยากในรัฐเมน โดยเฉลี่ยปีละ 2 ลูก แม้ว่าจำนวนนี้จะเพิ่มขึ้นก็ตาม พายุฝนฟ้าคะนองและพายุทอร์นาโดที่รุนแรงที่สุดมักเกิดขึ้นในพื้นที่ตอนในทางตะวันตกเฉียงใต้ของรัฐ^{[ 42 ]}ซึ่งอุณหภูมิในฤดูร้อนมักจะสูงที่สุดและบรรยากาศจึงไม่เสถียรมากกว่าเมื่อเทียบกับพื้นที่ทางเหนือและชายฝั่ง^{[ 43 ]}รัฐเมนไม่ค่อยประสบกับการขึ้นฝั่งโดยตรงของพายุหมุนเขตร้อนเนื่องจากพายุเหล่านี้มักจะวกกลับออกสู่ทะเลหรืออ่อนกำลังลงอย่างรวดเร็วเมื่อถึงน่านน้ำที่เย็นกว่าของรัฐเมน  

ในเดือนมกราคม พ.ศ. 2552 อุณหภูมิต่ำสุดเป็นประวัติการณ์ของรัฐถูกบันทึกไว้ที่แม่น้ำบิ๊กแบล็คที่−50 °F (−46 °C)ซึ่งเท่ากับสถิติของนิวอิงแลนด์^{[ 40 ]}  

ปริมาณน้ำฝนรายปีแตกต่างกันไปตั้งแต่35.8 นิ้ว (909 มม.)ในPresque Isleถึง56.7 นิ้ว (1,441 มม.)ในอุทยานแห่งชาติ Acadia ^{[ 44 ]}    

รัฐเมนมีพืชและสัตว์หลากหลายชนิดกระจายอยู่ทั่วภูมิประเทศที่หลากหลาย ทั้งป่า ชายฝั่ง และพื้นที่ชุ่มน้ำ พื้นที่ป่าส่วนใหญ่ประกอบด้วยต้นสนและต้นไม้ผลัดใบ เช่นต้นเฟอร์บัลซัมต้นเมเปิลน้ำตาลและต้นสนขาวตะวันออกซึ่ง เป็นต้นไม้ประจำรัฐ ^{[ 46 ]}บริเวณชายฝั่งมีลักษณะเด่นคือมีพืชน้ำชนิดSea milkwort , Sea-blight , BayberryและRugosa rose ซึ่ง เป็นพืชรุกราน ^{[ 47 ]}

สัตว์บกในรัฐเมนประกอบด้วยสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม เช่นกวางมูสหมีดำและกวางหางขาวรวมถึงสัตว์ขนาดเล็ก เช่นกระรอกแดงกระต่ายหิมะและแรคคูนรัฐเมนมีประชากรกวางมูสและหมีดำมากที่สุดในสหรัฐอเมริกาแผ่นดินใหญ่^{[ 48 ]}ความหลากหลายของนกนั้นเห็นได้ชัดเจนจากนกอพยพ เช่นนกชายหาดนกนางแอ่นอเมริกันและนกเหยี่ยวเหนือรวมถึงนกประจำถิ่น เช่นนกกระจิบหัวดำนกเจย์สีฟ้าและนกฮูกลาย แถบ พื้นที่ ชุ่มน้ำเป็นแหล่งที่อยู่อาศัยของสัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำ เช่นซาลาแมนเดอร์ลายจุดกบไม้และคางคก แหล่งน้ำจืดเป็นแหล่งอาศัยของปลาหลายชนิด เช่นปลาเทราต์ลำธารปลาแซลมอนน้ำจืดและปลาเกมหลายชนิด[ 49 ^{]แม่น้ำใน}ภาคกลางและภาคตะวันออกของรัฐเมนเป็นที่อยู่ของประชากรปลาแซลมอนแอตแลนติก ( Salmo salar ) ป่าที่เหลืออยู่แห่งสุดท้ายในสหรัฐอเมริกา ^{[ 50 ]}สิ่งมีชีวิตในทะเลในน่านน้ำนอกชายฝั่ง ได้แก่ นกพัฟฟิ นแอตแลนติกแมวน้ำฮาร์เบอร์วาฬมิงค์และกุ้งมังกรความอุดมสมบูรณ์ของกุ้งมังกรในรัฐเมนทำให้รัฐนี้เป็นผู้ผลิตกุ้งมังกรรายใหญ่ที่สุดในสหรัฐอเมริกา^{[ 49 ] [ 51 ]}

สำนักงานสำมะโนประชากรของสหรัฐอเมริกาประมาณการว่าประชากรของรัฐเมนมีจำนวน 1,344,212 คน ณ วันที่ 1 กรกฎาคม 2019 ซึ่งเพิ่มขึ้น 1.19% นับตั้งแต่การสำรวจสำมะโนประชากรของสหรัฐอเมริกาในปี 2010 [ ^{53 ] จาก}การสำรวจสำมะโนประชากรในปี 2020มีประชากรอาศัยอยู่ในรัฐจำนวน 1,362,359 คน ความหนาแน่นของประชากรในรัฐอยู่ที่ 41.3 คนต่อตารางไมล์ ทำให้เป็นรัฐที่มีความหนาแน่นของประชากรน้อยที่สุดทางตะวันออกของแม่น้ำมิสซิสซิปปีณ ปี 2010 รัฐเมนยังเป็นรัฐชนบทมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา โดยมีประชากรเพียง 38.7% ของรัฐที่อาศัยอยู่ในเขตเมือง^{[ 54 ]}ดังที่ได้อธิบายไว้โดยละเอียดในหัวข้อ "ภูมิศาสตร์" มีพื้นที่รกร้างว่างเปล่าขนาดใหญ่ในบางส่วนที่ห่างไกลของพื้นที่ภายในรัฐ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน ป่าเมน ตอนเหนือ

ศูนย์กลางประชากรโดยเฉลี่ยของรัฐเมนตั้งอยู่ในเขตเคนเนเบคทางตะวันออกของเมืองออกัสตา^{[ 55 ]}เขตมหานครพอร์ตแลนด์เป็นพื้นที่ที่มีประชากรหนาแน่นที่สุด โดยมีประชากรเกือบ 40% ของประชากรทั้งหมดในรัฐเมน^{[ 56 ]}พื้นที่นี้ครอบคลุมสามเขตและรวมถึงฟาร์มและพื้นที่ป่าจำนวนมาก ประชากรของเมืองพอร์ตแลนด์ในปี 2016 มีจำนวน 66,937 คน^{[ 57 ]}

รัฐเมนมีอัตราการเติบโตของประชากรที่ช้ามากนับตั้งแต่การสำรวจสำมะโนประชากรในปี 1990 อัตราการเติบโต (0.57%) นับตั้งแต่การสำรวจสำมะโนประชากรในปี 2010 อยู่ในอันดับที่ 45 จาก 50 รัฐ^{[ 58 ]}อย่างไรก็ตาม ในปี 2021 และ 2022 รัฐเมนมีสัดส่วนของผู้อยู่อาศัยที่เข้ามาใหม่ต่อผู้อยู่อาศัยที่ย้ายออกไปสูงที่สุดในประเทศ โดยมีผู้อยู่อาศัยที่เข้ามาใหม่ 1.8 คนต่อผู้อยู่อาศัยที่ย้ายออกไป 1 คน^{[ 59 ]}การเติบโตของประชากรที่ไม่มากนักในรัฐนี้กระจุกตัวอยู่ในเขตชายฝั่งทางใต้ โดยมีประชากรที่หลากหลายมากขึ้นค่อยๆ ย้ายเข้ามาในพื้นที่เหล่านี้ของรัฐ อย่างไรก็ตาม พื้นที่ทางเหนือซึ่งเป็นพื้นที่ชนบทมากกว่าของรัฐมีประชากรลดลงเล็กน้อยตั้งแต่ปี 2010 ถึง 2016 ^{[ 60 ]}

ณ ปี 2020 รัฐเมนมีประชากรที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา^{[ 61 ]}

จากข้อมูลสำมะโนประชากรปี 2010รัฐเมนมีสัดส่วนของคนผิวขาวที่ไม่ใช่ชาวฮิสแปนิก สูงที่สุด ในบรรดารัฐต่างๆ โดยคิดเป็น 94.4% ของประชากรทั้งหมด ในปี 2011 ร้อยละ 89.0 ของการเกิดทั้งหมดในรัฐเกิดจากพ่อแม่ที่เป็นคนผิวขาวที่ไม่ใช่ชาวฮิสแปนิก^{[ 62 ]}นอกจากนี้ รัฐเมนยังมีประชากรผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ในรัฐมากเป็นอันดับสองอีกด้วย^{[ 63 ]}

จากรายงานการประเมินคนไร้บ้านประจำปี 2022 ของHUDคาดว่ามี คน ไร้บ้าน ประมาณ 4,411 คนในรัฐเมน^{[ 64 ] [ 65 ]}

ตารางด้านล่างแสดงองค์ประกอบทางเชื้อชาติและชาติพันธุ์ของประชากรในรัฐเมน ณ ปี 2016

จากผลสำรวจชุมชนอเมริกัน ปี 2016 พบว่า 1.5% ของประชากรในรัฐเมนมี เชื้อสาย ฮิสแปนิกหรือลาติน (ไม่ว่าจะเป็นเชื้อชาติใดก็ตาม) ได้แก่เม็กซิกัน (0.4%), เปอร์โตริกัน (0.4%), คิวบา (0.1%) และเชื้อสายฮิสแปนิกหรือลาตินอื่นๆ (0.6%) ^{[ 66 ]}กลุ่มบรรพบุรุษที่ใหญ่ที่สุด 6 กลุ่ม ได้แก่อังกฤษ (20.7%), ไอริช (17.3%), ฝรั่งเศส ( 15.7%), เยอรมัน (8.1%), อเมริกัน (7.8%) และฝรั่งเศสแคนาดา (7.7%) ^{[ 67 ]}

ผู้ที่อ้างว่าตนเป็นชาวอเมริกันส่วนใหญ่มีเชื้อสายอังกฤษ แต่มีบรรพบุรุษที่อาศัยอยู่ในภูมิภาคนี้มานาน (มักจะตั้งแต่ศตวรรษที่ 17) จึงเลือกที่จะระบุตนเองว่าเป็นชาวอเมริกัน^{[ 71 ] [ 72 ] [ 73 ] [ 74 ] [ 75 ] [ 76 ]}

รัฐเมนมีสัดส่วน ชาวอเมริกันเชื้อสายฝรั่งเศสสูงที่สุดในบรรดารัฐต่างๆ ส่วนใหญ่มี ต้นกำเนิด จากแคนาดาแต่ในบางกรณีก็อาศัยอยู่ที่นั่นมาตั้งแต่ก่อนสงครามปฏิวัติอเมริกาโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประชากรชาวฝรั่งเศสเชื้อสายฝรั่งเศสหนาแน่นในภาคเหนือของรัฐเมน ในเขตอารูสตูกซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของภูมิภาคทางวัฒนธรรมที่รู้จักกันในชื่ออะคาเดียซึ่งทอดยาวข้ามพรมแดนไปยังรัฐนิวบรันสวิกนอกจาก ประชากร อะคาเดียนในภาคเหนือแล้ว ชาวฝรั่งเศส-แคนาดาจำนวนมากยังอพยพมาจากควิเบกในช่วงระหว่างปี 1840 ถึง 1930 อีก ด้วย

บริเวณหุบเขา แม่น้ำเซนต์จอห์นตอนบนเคยเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่เรียกว่าสาธารณรัฐมาดาวาสกาก่อนที่จะมีการกำหนดเขตแดนในสนธิสัญญาเวบสเตอร์-แอชเบอร์ตันในปี 1842 ประชากรมากกว่าหนึ่งในสี่ของเมืองลูอิสตันวอเตอร์วิลล์และบิดเดฟอร์ดเป็นชาวฝรั่งเศส-อเมริกัน ผู้อยู่อาศัยส่วนใหญ่ใน เขต มิดโคสต์และดาวน์อีสต์ส่วนใหญ่มีเชื้อสายอังกฤษ กลุ่มอื่นๆ อีกหลายกลุ่ม รวมถึงชาวไอริชอิตาลีสวีเดน^{[ 77 ]}และโปแลนด์ ได้เข้ามาตั้ง ถิ่นฐานทั่วรัฐตั้งแต่ช่วงปลายศตวรรษที่ 19 และต้นศตวรรษที่20

จากการสำรวจสำมะโนประชากรปี 2020พบว่ามีชาวเมน 25,752 คนที่ระบุว่าเป็นชาวแอฟริกันอเมริกัน (จากทั้งหมด 1,362,359 คน) ^{[ 78 ]}ชาวแอฟริกันอเมริกันใน 5 มณฑล ได้แก่คัมเบอร์แลนด์ (12,120 คน), แอนดรอสคอกกิน (6,531 คน), ยอร์ก (2,098 คน), เพนอบสก็อต (1,507 คน) และเคนเนเบค (919 คน) คิดเป็นมากกว่า 89% ของชาวแอฟริกันอเมริกันทั้งหมดในรัฐ^{[ 79 ]}

ปัจจุบันมี ชนเผ่า ที่ได้รับการยอมรับจากรัฐบาลกลาง 4 เผ่าในรัฐเมน รวมถึงชนเผ่ามิคมักในปี 2020 มีผู้ระบุว่าเป็นชนพื้นเมืองอเมริกันเพียงอย่างเดียว 7,885 คน และผู้ระบุว่าเป็นชนพื้นเมืองอเมริกันร่วมกับเชื้อชาติอื่นตั้งแต่ 1 เชื้อชาติขึ้นไป 25,617 คน^{[ 80 ]}

รัฐเมนไม่มีภาษาทางการ^{[ 7 ]}แต่ภาษาที่พูดกันอย่างแพร่หลายที่สุดในรัฐคือภาษาอังกฤษ สำมะโนประชากรปี 2010 รายงานว่า 92.91% ของผู้อยู่อาศัยในรัฐเมนที่มีอายุ 5 ปีขึ้นไปพูดภาษาอังกฤษที่บ้านเท่านั้น ผู้พูดภาษาฝรั่งเศสเป็นชนกลุ่มน้อยทางภาษาหลักของรัฐ ตัวเลขสำมะโนประชากรแสดงให้เห็นว่ารัฐเมนมีเปอร์เซ็นต์ของผู้พูดภาษาฝรั่งเศสที่บ้านสูงที่สุดในบรรดารัฐต่างๆ: 3.93% ของครัวเรือนในรัฐเมนพูดภาษาฝรั่งเศส เทียบกับ 3.45% (รวมถึงภาษาเคจันและครีโอล ) ในรัฐลุยเซียนาซึ่งเป็นรัฐที่มีเปอร์เซ็นต์สูงเป็นอันดับสอง^{[ 8 ]}ภาษาสเปนเป็นภาษาที่ใช้กันมากเป็นอันดับสามในรัฐเมน รองจากภาษาอังกฤษและภาษาฝรั่งเศส^{[ 93 ]}

จากข้อมูลของศูนย์วิจัย Pewในปี 2014 ความเชื่อทางศาสนาของประชากรในรัฐเมนมีดังนี้: โปรเตสแตนต์ 37% (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง: โปรเตสแตนต์สายอีแวนเจลิคัล 14%, โปรเตสแตนต์สายหลัก 21%, โปรเตสแตนต์ผิวดำดั้งเดิม 2%), ผู้ไม่เชื่อในพระเจ้าหรือผู้ไม่แน่ใจในเรื่องพระเจ้า 6%, ไม่นับถือศาสนาใดเป็นพิเศษ 26%, นิกายโรมันคาทอลิก 21%, คริสเตียนอื่นๆ 5%, ศาสนา ที่ไม่ใช่คริสเตียน ได้แก่ฮินดูอิสลามพุทธและบาฮาอี 7%, และผู้นับถือลัทธิเพแกนและยูนิเทเรียน 5%

ในปี 2014 คริสตจักรโรมันคาทอลิกเป็นนิกายศาสนาที่ใหญ่ที่สุด และแบปติสต์ (7% นิกายอีแวนเจลิคัล และ 5% นิกายเมนไลน์) เป็นนิกายโปรเตสแตนต์ที่ใหญ่ที่สุดในรัฐ รองลงมาคือเมธอดิสต์ (6%) และคองเกรเกชันนัลลิสต์ (5%) ผู้ที่ไม่เชื่อในพระเจ้าและผู้ที่ไม่แน่ใจในเรื่องพระเจ้ามีเพียง 6% ของประชากรในรัฐ แต่ 26% ของชาวเมนกล่าวว่าพวกเขา "เชื่อในพระเจ้าแต่ไม่ได้สังกัดนิกายใดๆ" ร้อยละ 81 ของชาวเมนเชื่อในพระเจ้า ขณะที่ร้อยละ 3 ไม่ทราบ และร้อยละ 16 ไม่เชื่อในพระเจ้า ร้อยละ 34 ของชาวเมนคิดว่าศาสนา "สำคัญมาก" และร้อยละ 29 กล่าวว่า "สำคัญ" ขณะที่ร้อยละ 21 กล่าวว่าศาสนาไม่สำคัญ^{[ 95 ]}

จากการสำรวจของสถาบันวิจัยศาสนาสาธารณะในปี 2020 พบว่าประชากรประมาณ 62% เป็นคริสเตียน ส่วนผู้ที่ไม่นับถือศาสนาเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเป็น 33% จากการศึกษาแยกต่างหากในปี 2014 โดยศูนย์วิจัย Pew ^{[ 96 ]}ในการศึกษาปี 2022 โดยสถาบันวิจัยศาสนาสาธารณะ พบว่าประชากร 63% เป็นคริสเตียน และ 30% ไม่นับถือศาสนา ในกลุ่มประชากรที่ไม่นับถือคริสเตียนในปี 2022 พบว่า 1% เป็นUnitarian Universalist , 5% เป็นชาวยิวและ 1% เป็น New Age

ตามข้อมูลจากสมาคมเก็บข้อมูลศาสนาในปี 2020 โดยมีศาสนาคริสต์เป็นศาสนาหลัก นิกายที่ใหญ่ที่สุดตามจำนวนผู้ศรัทธา ได้แก่ นิกายคาทอลิก (219,233 คน) นิกายโปรเตสแตนต์ที่ไม่สังกัดนิกาย (45,364 คน) และนิกายยูไนเต็ดเมธอดิสต์ (19,686 คน) ^{[ 97 ]}จากการศึกษาเดียวกันนี้ คาดว่ามีชาวมุสลิมในรัฐนี้ ประมาณ 16,894 คน

การท่องเที่ยวและกิจกรรมนันทนาการกลางแจ้งมีบทบาทสำคัญและเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ในเศรษฐกิจของรัฐเมน ในปี 2023 นักท่องเที่ยว 15,267,000 คนใช้จ่ายเงินมากกว่า 9 พันล้านดอลลาร์ในรัฐเมน^{[ 108 ]}ในปี 2024 อุตสาหกรรมนันทนาการกลางแจ้งของรัฐเมนสร้างรายได้ 3.9 พันล้านดอลลาร์และจ้างงานมากกว่า 32,000 คน^{[ 109 ]}ประมาณ 14% ของที่อยู่อาศัยในรัฐเมนถูกใช้เป็นบ้านพักตากอากาศ^{[ 110 ]}ในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 ชุมชนศิลปินได้พัฒนาขึ้นในOgunquitและบนเกาะMonhegan ^{[ 111 ]}อุทยานแห่งชาติ Acadiaกลายเป็นส่วนหนึ่งของระบบอุทยานแห่งชาติในปี 1929 ^{[ 112 ]}อุทยานแห่งนี้เป็นหนึ่งในอุทยานแห่งชาติที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา ดึงดูดนักท่องเที่ยวมากกว่า 4 ล้านคนในแต่ละปี ในปี 2024 นักท่องเที่ยวใช้จ่ายเงิน 475 ล้านดอลลาร์ใน พื้นที่ Bar Harborซึ่งเป็นที่ตั้งของอุทยาน^{[ 113 ]} ร้าน LL Beanสาขาหลักในฟรีพอร์ตดึงดูดผู้เยี่ยมชมมากกว่า 3 ล้านคนในแต่ละปี^{[ 114 ]}

นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่เดินทางมาในช่วงฤดูใบไม้ผลิ ฤดูร้อน และฤดูใบไม้ร่วง และชายหาดชายฝั่งทางตอนใต้ของรัฐเมน รวมถึงชายหาดในOld Orchard Beach , Kittery , York , WellsและKennebunkเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยม ในปี 2023 ชายหาดของรัฐเมนดึงดูดนักท่องเที่ยวเกือบ 4 ล้านคน ซึ่งใช้จ่ายไป 2.5 พันล้านดอลลาร์^{[ 115 ]}นักท่องเที่ยวยังไปเยือนพื้นที่ตอนในของรัฐเมน ซึ่งมีทะเลสาบและบ่อน้ำ 6,000 แห่ง รวมถึงชายหาดค่ายฤดูร้อน สำหรับเยาวชน บ้านริมทะเลสาบ บ้านพักตากอากาศ และธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับทะเลสาบมากมาย ในปี 2024 การศึกษาพบว่าทะเลสาบและบ่อน้ำของรัฐเมนมีมูลค่าสุทธิรวมโดยประมาณ 14.2 พันล้านดอลลาร์ต่อปี^{[ 116 ]}

นักท่องเที่ยวยังมาเยือนรัฐเมนในช่วงฤดูหนาวด้วย ระหว่างเดือนธันวาคม 2024 ถึงเมษายน 2025 มีนักท่องเที่ยวจากนอกรัฐมากกว่า 3 ล้านคนเดินทางมายังรัฐเมน หลายคนเดินทางมาในช่วงวันหยุดเทศกาลขอบคุณพระเจ้าและคริสต์มาส โดยไปเยือนเมืองต่างๆ เช่น^โอกุนควิทซึ่งจัดงานเทศกาลคริสต์มาสริมทะเลเคนเนบังก์พอร์ตซึ่งจัดงานคริสต์มาสพรีลูด [ ^{117 ]}แคมเดนซึ่งจัดงาน เทศกาล คริสต์มาสริมทะเลและพอร์ตแลนด์ซึ่งวงออร์เคสตราซิมโฟนีพอร์ตแลนด์จัด คอนเสิร์ตซีรีส์ Magic of Christmas ประจำปี และทางรถไฟรางแคบเมนให้บริการ รถไฟคริสต์มาส The Polar Expressภาพยนตร์คริสต์มาสของ Hallmarkอย่างน้อยแปด เรื่อง มีฉากอยู่ในรัฐเมน^{[ 118 ]}นักท่องเที่ยวยังเดินทางมาเพื่อสัมผัสประสบการณ์การพักผ่อนหย่อนใจกลางแจ้งในฤดูหนาวของรัฐเมน รวมถึงการเล่นสกีแบบนอร์ดิกและอัลไพน์ ในช่วงฤดูหนาวปี 2022–2023 นักสกีจากนอกรัฐจำนวน 1,372,128 คนเดินทางมายังรีสอร์ทสกีในรัฐเมน ซึ่งรวมถึงSugarloaf , Sunday River , Saddleback , Big Moose Mountain , Black Mountain of Maine ^, Mount AbramและPleasant Mountain ^{[ 119} ]

นักท่องเที่ยวในช่วงฤดูร้อนเริ่มขึ้นก่อนสงครามกลางเมือง หลังจากสงครามกลางเมือง จำนวนนักท่องเที่ยวก็เพิ่มขึ้นอย่างมาก^{[ 120 ]}ในช่วงเวลานั้นชนชั้นกลางในเมืองที่กำลังเติบโตต้องการออกจากเมืองในช่วงฤดูร้อนเพื่อไปพักผ่อนตามชายฝั่ง ทะเลสาบ ป่าไม้ และภูเขาของรัฐเมน อากาศบริสุทธิ์ น้ำสะอาด และอาหารท้องถิ่นของรัฐเมนเป็นสิ่งดึงดูดใจเพิ่มเติม^{[ 121 ]}

บุคคลสำคัญหลายท่านได้ให้ความสนใจกับสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติของรัฐเมน ในปี ค.ศ. 1846 เฮนรี เดวิด โธโรเดินทางมายังรัฐเมนเพื่อปีนเขาคาตาห์ดินและกลับมาอีกสองครั้งเพื่อสำรวจเส้นทางและทางน้ำอื่นๆ^{[ 122 ]}หนังสือของเขาชื่อThe Maine Woodsได้รับการตีพิมพ์ในปี ค.ศ. 1864 ซึ่งเล่าถึงการเดินทางของเขาในรัฐเมน^{[ 123 ]}ในปี ค.ศ. 1849 เอลิซาเบธ โอ๊คส์ สมิธ ปีนเขาคาตาห์ดินและเขียนเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอ^{[ 124 ]}ตั้งแต่ปี ค.ศ. 1878 ธีโอดอร์ รูสเวลต์ ได้มาเยือนรัฐเมน รูสเวลต์ได้สำรวจพื้นที่ซึ่งปัจจุบันได้รับการกำหนดให้เป็นอนุสรณ์สถานแห่งชาติป่าและลำน้ำคาตาห์ดินร่วมกับ วิลเลียม วิงเกต ซีวอลล์ ไกด์ ผู้มีชื่อเสียงของรัฐเมนและพักอยู่ที่บ้านวิลเลียม ซีวอ ล ล์^{[ 125 ]}นักธุรกิจชาวอเมริกันวิลเลียม เฮนรี แวนเดอร์บิลต์มาพักผ่อนกับครอบครัวที่บาร์ฮาร์เบอร์เป็นครั้งแรกในช่วงต้นทศวรรษ ค.ศ. 1880 ^{[ 126 ]}ในปี 1910 นักธุรกิจJohn D. Rockefeller Jr.ซื้อบ้านพักตากอากาศในSeal Harborและต่อมาได้ใช้เงิน 3.5 ล้านดอลลาร์ในการพัฒนาถนน Carriage Roadsซึ่งปัจจุบันคืออุทยานแห่งชาติ Acadia ^{[ 127 ]}ในปี 1997 Martha Stewart บุคคลที่มีชื่อเสียงทางโทรทัศน์และนักธุรกิจหญิง ได้ซื้อ Skylands ใน Seal Harbor และนำเสนอที่ดินแห่งนี้ในสื่อระดับชาติเป็นประจำ^{[ 128 ]}รัฐนี้เป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับการเดินป่าขี่รถสโนว์โมบิลเล่นสกีพายเรือ ตั้งแคมป์ ตกปลา และล่าสัตว์ รวมถึงกิจกรรมอื่นๆ อีกมากมาย

การเกษตรมีบทบาทสำคัญในเศรษฐกิจของรัฐเมน ในปี 2020 ฟาร์ม 7,600 แห่งในรัฐเมนสร้างยอดขายโดยตรงได้ 2.1 พันล้านดอลลาร์ รัฐเมนเป็นที่ตั้งของสมาคมเกษตรกรและชาวสวนอินทรีย์แห่งรัฐเมน และมีฟาร์ม อินทรีย์ที่ได้รับการรับรอง 535 แห่งในปี 2019 ซึ่งสร้างยอดขายโดยตรงได้ 60 ล้านดอลลาร์^{[ 130 ]}

การปลูกผักเป็นภาคการเกษตรที่มีมูลค่ามากที่สุดในรัฐเมน โดยมียอดขาย 231,900,000 ดอลลาร์สหรัฐในปี 2020 ขณะเดียวกัน การทำฟาร์มโคนมมียอดขายโดยตรง 154,500,000 ดอลลาร์สหรัฐ การผลิตในเรือนกระจกและสถานเพาะชำมียอดขายโดยตรง 72,300,000 ดอลลาร์สหรัฐ และการทำฟาร์มผลไม้มียอดขายโดยตรง 63,900,000 ดอลลาร์สหรัฐ อุตสาหกรรมธัญพืชของรัฐเมนกำลังฟื้นตัว ในปี 2020 ฟาร์มในรัฐเมนมียอดขายธัญพืชและพืชน้ำมันโดยตรง 26,300,000 ดอลลาร์สหรัฐ และการแปรรูปธัญพืชและพืชน้ำมันสร้างยอดขายโดยตรงเพิ่มเติมอีก 89,800,000 ดอลลาร์สหรัฐ^{[ 131 ]}รัฐเมนเป็นผู้ผลิตน้ำเชื่อมเมเปิล รายสำคัญของสหรัฐฯ โดยสร้างรายได้ 56 ล้านดอลลาร์สหรัฐในปี 2025 รัฐเมนมีผู้ผลิตน้ำเชื่อมเมเปิลที่ได้รับใบอนุญาตประมาณ 500 ราย ซึ่งผลิตน้ำเชื่อมเมเปิลได้ 549,000 แกลลอนจากต้นเมเปิลเกือบ 1.8 ล้านต้นในปี 2025 ^{[ 132 ]}

ผลผลิต ทางการเกษตรของรัฐเมนได้แก่ ผักรวม มันฝรั่ง บลูเบอร์รี่ป่า แอปเปิล ธัญพืช น้ำเชื่อมเมเปิลน้ำตาลเมเปิลสัตว์ปีก ไข่ ผลิตภัณฑ์นม และสาหร่ายทะเลมณฑลอารูสตูกเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่อง การปลูก มันฝรั่งมันฝรั่งสร้างรายได้ให้รัฐปีละ 166,672,000 ดอลลาร์สหรัฐ^{[ 133 ]}รัฐเมนเป็นผู้ผลิตบลูเบอร์รี่พุ่มเตี้ย รายใหญ่ที่สุดของสหรัฐอเมริกา ข้อมูลเบื้องต้นจากกระทรวงเกษตร ของสหรัฐอเมริกา ในปี 2012 ยังระบุว่ารัฐเมนเป็นผู้ผลิตบลูเบอร์รี่รายใหญ่ที่สุดในบรรดารัฐผู้ผลิตบลูเบอร์รี่รายใหญ่ โดยมีผลผลิตรวม 91,100,000 ปอนด์ ข้อมูลนี้รวมทั้งบลูเบอร์รี่พุ่มเตี้ย (ป่า) และบลูเบอร์รี่พุ่มสูง (ปลูก) [ ^{134 ] ใน}ปี 2017 การผลิตของอุตสาหกรรมสาหร่ายทะเลของรัฐเมนมีมูลค่าประมาณ 20  ล้านดอลลาร์สหรัฐต่อปี ในปี 2022 เกษตรกรผู้ปลูกสาหร่ายในรัฐเมนเก็บเกี่ยวสาหร่ายได้มากกว่า 1 ล้านปอนด์ ซึ่งคาดว่าจะเพิ่มขึ้นเป็น 4.1 ล้านปอนด์ภายในปี 2025 ร้อยละ 60 ของสาหร่ายในอเมริกามาจากรัฐเมน^{[ 135 ]}

การประมงเชิงพาณิชย์ซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นเสาหลักของเศรษฐกิจของรัฐ ยังคงมีบทบาทอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการจับกุ้งล็อบสเตอร์และการจับปลาหน้าดินในปี 2025 ชาวประมงเชิงพาณิชย์ของรัฐเมนมีรายได้ 619 ล้านดอลลาร์^{[ 136 ]}แม้ว่ากุ้งล็อบสเตอร์จะเป็นอาหารทะเลหลักของรัฐเมน แต่การเก็บเกี่ยวหอยนางรมก็เพิ่มขึ้น ในปี 2015 ร้อยละ 14 ของปริมาณหอยนางรมทั้งหมดในภาคตะวันออกเฉียงเหนือมาจากรัฐเมน อุตสาหกรรมกุ้งของรัฐเมนถูกระงับตามคำสั่งของรัฐบาล เนื่องจากประชากรกุ้งทางเหนือลดลงอย่างต่อเนื่อง ชาวประมงของรัฐเมนจึงไม่ได้รับอนุญาตให้จับและขายกุ้งอีกต่อไป การระงับเริ่มขึ้นในปี 2014 แต่โครงการนำร่องที่อนุญาตให้จับกุ้งได้ในปริมาณจำกัดเริ่มขึ้นในปี 2025 ^{[ 137 ] [ 138 ]}

ตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ 20 รัฐเมนเป็นหนึ่งในผู้ผลิตต้นคริสต์มาสและพวงหรีดคริสต์มาสชั้นนำในแต่ละปี ฟาร์มต้นคริสต์มาส 370 แห่งในรัฐนี้ผลิตต้นไม้ได้ประมาณ 100,000 ต้นในแต่ละปี^{[ 139 ]}อุตสาหกรรมต้นคริสต์มาสในรัฐเมนสร้างผลกระทบทางเศรษฐกิจโดยตรงประมาณ 19 ล้านดอลลาร์ต่อปีและสนับสนุนงาน 800 ตำแหน่ง^{[ 140 ]}โดยเฉลี่ยแล้ว เกษตรกรในรัฐเมนใช้เวลาเจ็ดถึงแปดปีในการปลูกต้นคริสต์มาสให้มีขนาดที่สามารถขายได้^{[ 141 ]}ฟาร์มต้นคริสต์มาสหลายแห่งในรัฐเมนเป็นกิจการขนาดเล็กที่ดำเนินงานโดยครอบครัว ซึ่งมีบริการให้ลูกค้าเลือกต้นไม้เองหรือขายต้นไม้ตามแผงริมถนน^{[ 142 ]}ร้อยละ 90 ของต้นคริสต์มาสที่ปลูกในรัฐเมนเป็นต้นสนบัลซัมซึ่งเป็นต้นสนชนิดเดียวที่เป็นพืชพื้นเมืองของรัฐเมน^{[ 143 ]}ย้อนกลับไปในปี 1860 เกษตรกรต้นคริสต์มาสของรัฐเมน โทมัส ดับเบิลยู แจ็กสัน จูเนียร์ และเฮอร์เบิร์ต เอ แจ็กสัน บุตรชายของเขาจากพอร์ตแลนด์ ได้ขายต้นคริสต์มาสในนครนิวยอร์ก ต้นไม้เหล่านี้มีความสูงตั้งแต่ 4 ฟุตถึง 25 ฟุต^{[ 144 ]}

รัฐเมนมีประเพณีอันยาวนานในการเป็นที่ตั้งของบริษัทต่อเรือหลายแห่ง เช่นBath Iron WorksและPortsmouth Naval Shipyardในศตวรรษที่ 18 และ 19 รัฐเมนเป็นที่ตั้งของอู่ต่อเรือหลายแห่งที่ผลิตเรือใบไม้ หน้าที่หลักของเรือเหล่านี้คือการขนส่งสินค้าหรือผู้โดยสารไปต่างประเทศ หนึ่งในอู่ต่อเรือเหล่านี้ตั้งอยู่ในเขตประวัติศาสตร์เพนเนลวิลล์ซึ่งปัจจุบัน อยู่ในเมือง บรันสวิก รัฐเมนอู่ต่อเรือแห่งนี้เป็นของตระกูลเพนเนล ซึ่งเป็นตัวอย่างของบริษัทต่อเรือที่ดำเนินกิจการโดยครอบครัวหลายแห่งในยุคนั้น ตัวอย่างอื่นๆ ของครอบครัวที่ทำธุรกิจต่อเรือ ได้แก่ ตระกูลสโคลฟิลด์และตระกูลมอร์ส ในช่วงศตวรรษที่ 18 และ 19 การต่อเรือไม้ประเภทนี้เป็นส่วนสำคัญของเศรษฐกิจ

รัฐเมนได้พัฒนาเศรษฐกิจสร้างสรรค์ ที่กำลังเติบโต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณเมืองพอร์ตแลนด์^{[ 15 ]}ในปี 2022 อุตสาหกรรมศิลปะและวัฒนธรรมที่ไม่แสวงหาผลกำไรของพอร์ตแลนด์สร้างกิจกรรมทางเศรษฐกิจมูลค่า 86 ล้านดอลลาร์ ตามการสำรวจของAmericans for the Arts [ ^{145 ] รากฐาน}ของเศรษฐกิจสร้างสรรค์ของรัฐเมนคือประเพณีศิลปะชั้นสูงที่มีมายาวนาน นอกจากนี้ยังรวมถึงช่างฝีมือ สถานที่ทางประวัติศาสตร์ พิพิธภัณฑ์ และสถานที่ท่องเที่ยวทางวัฒนธรรม^{[ 146 ]}

รัฐเมนมี โครงสร้าง ภาษีเงินได้ที่มีสองช่วงอัตรา คือ 6.5 และ 7.95 เปอร์เซ็นต์ของรายได้ส่วนบุคคล^{[ 147 ]}ก่อนเดือนกรกฎาคม 2013 รัฐเมนมีสี่ช่วงอัตรา คือ 2, 4.5, 7 และ 8.5 เปอร์เซ็นต์^{[ 148 ]} อัตรา ภาษีการขายทั่วไปของรัฐเมนคือ 5.5 เปอร์เซ็นต์ รัฐยังเรียกเก็บค่าธรรมเนียมเก้าเปอร์เซ็นต์สำหรับที่พักและอาหารปรุงสำเร็จ และสิบเปอร์เซ็นต์สำหรับการเช่ารถยนต์ระยะสั้น^{[ 149 ]}ผู้ขายบลูเบอร์รี่เชิงพาณิชย์ ซึ่งเป็นสินค้าหลักของรัฐเมน ต้องเก็บบันทึกธุรกรรมและจ่ายภาษีให้รัฐ 1.5 เซนต์ต่อปอนด์ (1.50 ดอลลาร์ต่อ 100 ปอนด์) ของผลไม้ที่ขายในแต่ละฤดูกาล อสังหาริมทรัพย์และทรัพย์สินส่วนบุคคล ที่จับต้องได้ทั้งหมด ที่ตั้งอยู่ในรัฐเมนต้องเสียภาษี เว้นแต่จะได้รับการยกเว้นโดยเฉพาะตามกฎหมาย การบริหารจัดการภาษีทรัพย์สินดำเนินการโดยผู้ประเมินท้องถิ่นในเมืองและเทศบาลที่จัดตั้งขึ้น ในขณะที่ภาษีทรัพย์สินในดินแดนที่ไม่มีการจัดตั้งจะดำเนินการโดยผู้ประเมินภาษีของรัฐ

รัฐเมนมี บริการ เครื่องบินโดยสารที่สนามบินที่ใหญ่ที่สุดสองแห่ง ได้แก่ ท่าอากาศยาน นานาชาติพอร์ตแลนด์ (Portland International Jetport)ในเมืองพอร์ตแลนด์ และท่าอากาศยานนานาชาติแบงกอร์ (Bangor International Airport ) ในเมืองแบงกอร์ ทั้งสองสนามบินมี สายการบินหลักหลายแห่งให้บริการเที่ยวบินประจำวันไปยังจุดหมายปลายทางต่างๆ เช่น นิวยอร์กแอตแลนตาและออร์แลนโดนอกจาก นี้ Essential Air Serviceยังให้การสนับสนุนบริการแก่สนามบินขนาดเล็กหลายแห่งในรัฐเมน โดยนำ เครื่องบิน ใบพัด ขนาดเล็กมาให้ บริการที่สนามบินระดับภูมิภาค เช่น สนามบินรัฐออกัสตา ( Augusta State Airport ) สนามบินแฮนค็อกเคาน์ตี้-บาร์ฮาร์เบอร์ (Hancock County-Bar Harbor Airport ) สนามบินภูมิภาคเคาน์ตี้โนกซ์ ( Knox County Regional Airport ) และสนามบินภูมิภาคเมนตอนเหนือ (Northern Maine Regional Airport) ที่เมืองเพรสค์ไอล์สนามบินเหล่านี้ให้บริการโดยผู้ให้บริการระดับภูมิภาค เช่นCape Airที่ใช้ เครื่องบิน Cessna 402และCommutAirที่ใช้เครื่องบินEmbraer ERJ-145

สนามบินขนาดเล็กหลายแห่งกระจายอยู่ทั่วรัฐเมน โดยให้บริการเฉพาะการจราจรทางอากาศทั่วไป เท่านั้น ตัวอย่างเช่น สนามบินเทศบาลอีสต์พอร์ตเป็นสนามบินสาธารณะที่เมืองเป็นเจ้าของ โดยมีการปฏิบัติการเครื่องบินทั่วไป 1,200 ครั้งต่อปีจากเครื่องบินเครื่องยนต์เดี่ยวและเครื่องบินอัลตร้าไลท์^{[ 150 ]}

ทางหลวงอินเตอร์สเตท 95 (I-95) วิ่งผ่านรัฐเมน เช่นเดียวกับทางหลวงสาขาทางตะวันออกI-295และทางหลวงแยกย่อยI-195 , I-395และI-495 ที่ไม่มีป้ายบอก ทาง (ทางหลวงแยกย่อยฟอลเมาท์) นอกจากนี้ทางหลวงสหรัฐหมายเลข 1 (US  1) เริ่มต้นที่ฟอร์ตเคนต์และวิ่งไปยังรัฐฟลอริดาปลายทางด้านตะวันออกของทางหลวงสหรัฐ หมายเลข  2เริ่มต้นที่ฮอลตัน ใกล้ชายแดนรัฐนิวบรันสวิก ประเทศแคนาดา ไปยังรูเซสพอยต์รัฐนิวยอร์ก ที่ ทางหลวง สหรัฐหมายเลข 11 ทางหลวงสหรัฐหมายเลข 2A เชื่อมต่อโอลด์ทาวน์และโอโรโน โดยส่วนใหญ่ให้บริการวิทยาเขตของมหาวิทยาลัยเมน ทางหลวงสหรัฐหมายเลข 201 และ 202 วิ่งผ่าน รัฐทางหลวงสหรัฐหมายเลข2 , ทางหลวง รัฐเมนหมายเลข  6  ( SR 6  ) และSR  9มักถูกใช้โดยคนขับรถบรรทุกและผู้ขับขี่รถยนต์อื่นๆ ในจังหวัดชายฝั่งทะเล แอตแลนติก เพื่อเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางอื่นๆ ในสหรัฐอเมริกา หรือเป็นทางลัดไปยังแคนาดาตอนกลาง

การเมืองของรัฐเมนมีลักษณะที่เปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา โดยพรรคการเมืองต่างๆ มักรวมตัวกันอย่างหลวมๆ ผู้ว่าการรัฐมักชนะด้วยคะแนนเสียงส่วนใหญ่มากกว่าคะแนนเสียงข้างมาก และมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญทั้งในสมาชิกและพรรคการเมืองในเขตเลือกตั้งในบทความปี 2010 ของเขาเรื่อง "การเมืองที่ขัดแย้งของรัฐเมน" เคนเนธ พาล์มเมอร์ เสนอว่า "ผู้นำทางการเมืองของรัฐเมนพบว่าตนเองเป็นพวกสายกลาง ส่วนใหญ่เป็นเพราะพวกเขาต้องการหาทางออกที่เป็นรูปธรรมสำหรับปัญหาที่ยากลำบาก" ^{[ 156 ]}

ผลการเลือกตั้งมักมีความหลากหลายปัจจุบันเมนถือเป็น รัฐ สีน้ำเงิน ปานกลาง และเป็นรัฐสมรภูมิรอง โดยมีการสนับสนุนผู้สมัครอิสระ สูงผิดปกติ พรรครีพับลิกันชนะการเลือกตั้งประธานาธิบดีในเมน 11 ครั้งจาก 20 ครั้งที่ผ่านมา และตำแหน่งผู้ว่าการรัฐได้รับชัยชนะโดยพรรคเดโมแครตและผู้สมัครอิสระพรรคละ 3 ครั้ง และพรรครีพับลิกัน 4 ครั้ง ตั้งแต่ปี 1974 ^{[ 157 ]}

รัฐเมนใช้ระบบการลงคะแนนแบบจัดลำดับความชอบในการเลือกตั้งขั้นต้นสำหรับตำแหน่งระดับรัฐและระดับสหรัฐฯ รวมถึงในการเลือกตั้งทั่วไปสำหรับตำแหน่งระดับสหรัฐฯ ระบบการลงคะแนนแบบจัดลำดับความชอบนี้ได้รับการยอมรับจากผู้มีสิทธิเลือกตั้งใน การลงประชามติ ในปี 2559 ^{[ 158 ]}

รัฐเมนแบ่งออกเป็นเขตการปกครองทางการเมืองที่เรียกว่าเคาน์ตีตั้งแต่ปี 1860 เป็นต้นมา รัฐนี้มีเคาน์ตีทั้งหมด 16 แห่ง โดยมีขนาดตั้งแต่370 ถึง 6,829 ตารางไมล์ (958 ถึง 17,700 ^{ตาราง}กิโลเมตร) 

เทศบาลที่มีการจัดตั้งเป็นระบบจะมีรูปแบบการปกครองท้องถิ่นที่มาจากการเลือกตั้ง ซึ่งทำหน้าที่บริหารจัดการและให้บริการในท้องถิ่น เก็บรักษาบันทึก จัดเก็บค่าธรรมเนียมใบอนุญาต และสามารถออกกฎหมาย ที่มีผลผูกพันในระดับท้องถิ่น ได้ รวมถึงความรับผิดชอบอื่นๆ ในการปกครองตนเอง รูปแบบการปกครองของเมืองและชุมชน ส่วนใหญ่ที่มีการจัดตั้งเป็นระบบ คือการประชุมเมือง ในขณะที่รูปแบบของเมืองใหญ่ส่วนใหญ่คือรูปแบบสภาและผู้จัดการเมือง ข้อมูลณ ปี 2022เทศบาลที่จัดตั้งขึ้นในรัฐเมนประกอบด้วยเมือง 23 แห่ง เมืองเล็ก 430 แห่ง และไร่ 30 แห่ง เทศบาลที่จัดตั้งขึ้นทั้ง 483 แห่งนี้ครอบคลุมพื้นที่น้อยกว่าครึ่งหนึ่งของดินแดนของรัฐ นอกจากนี้ รัฐเมนยังมีเขตสงวน 3 แห่ง ได้แก่เขตสงวนอินเดียนไอส์แลนด์เขตสงวนอินเดียนทาวน์ชิป และเขตสงวนอินเดียนเพลแซนต์พอยต์^{[ 160 ]}

• เทศบาลที่ใหญ่ที่สุดในรัฐเมนเมื่อพิจารณาจากจำนวนประชากร คือ เมืองพอร์ตแลนด์ (ประชากร 68,408 คน)
• เมืองที่มีประชากรน้อยที่สุดคือเมืองอีสต์พอร์ต (ประชากร 1,288 คน)
• เมืองที่มีประชากรมากที่สุดคือเมืองบรันสวิก (ประชากร 21,756 คน)
• เมืองที่มีประชากรน้อยที่สุดคือเกาะฟราย (Frye Island ) ซึ่งเป็นเมืองตากอากาศที่รายงานว่ามีประชากรอาศัยอยู่ตลอดทั้งปีเป็นศูนย์ในสำมะโนประชากรปี 2000 และไร่แห่งหนึ่งชื่อ เกลน วูดแพลนเทชั่น (Glenwood Plantation ) ก็รายงานว่ามีประชากรอาศัยอยู่ถาวรเป็นศูนย์เช่นกัน
• จากการสำรวจสำมะโนประชากรปี 2000 เมืองที่เล็กที่สุดนอกเหนือจากเกาะฟรายคือเซ็นเตอร์วิลล์ซึ่งมีประชากร 26 คน แต่หลังจากนั้น เซ็นเตอร์วิลล์ได้ลงมติยุบเลิกสถานะเป็นเมือง จึงไม่ได้เป็นเมืองอีกต่อไป เมืองที่เล็กที่สุดถัดมาที่มีประชากรระบุไว้ในการสำรวจสำมะโนประชากรครั้งนั้นคือเบดดิงตัน (ประชากร 60 คน จากการสำรวจสำมะโนประชากรปี 2020)
• เทศบาลที่มีขนาดใหญ่ที่สุดเมื่อพิจารณาจากพื้นที่ คือ เมืองอัลลาแกชซึ่งมีพื้นที่128 ตารางไมล์ (332 ^{ตาราง}กิโลเมตร) 
• เทศบาลที่มีพื้นที่เล็กที่สุดคือเกาะมอนเฮแกนมีพื้นที่ 0.86 ตารางไมล์ (2.2 ^{ตาราง}กิโลเมตร) ส่วนเทศบาลที่มีพื้นที่เล็กที่สุดที่ไม่ใช่เกาะคือ เมืองแร นดอล์ฟมีพื้นที่2.23 ตารางไมล์ (6 ตารางกิโลเมตร⁾  

พื้นที่ที่ไม่มีการจัดตั้งรัฐบาลท้องถิ่น (Unorganized Territoryหรือ UT) ไม่มีหน่วยงานปกครองส่วนท้องถิ่น การบริหาร การให้บริการ การออกใบอนุญาต และข้อบัญญัติต่างๆ ดำเนินการโดยรัฐบาลของรัฐ รวมถึงรัฐบาลของแต่ละเคาน์ตี ซึ่งมีตำบลอยู่ภายในเขตแดนของแต่ละเคาน์ตี พื้นที่ที่ไม่มีการจัดตั้งรัฐบาลท้องถิ่นของรัฐเมนประกอบด้วยตำบลมากกว่า 400 แห่ง (ในรัฐเมน เมืองต่างๆ จะได้รับการจัดตั้งเป็นเทศบาล ส่วนตำบลต่างๆ จะไม่มีการจัดตั้งเป็นเทศบาล) บวกกับเกาะชายฝั่งจำนวนมากที่ไม่ได้อยู่ในเขตเทศบาลใดๆ พื้นที่ของ UT มีขนาดมากกว่าครึ่งหนึ่งของพื้นที่ทั้งหมดของรัฐเมนเล็กน้อย มีผู้อยู่อาศัยถาวรใน UT ประมาณ 9,000 คน (ประมาณ 1.3% ของประชากรทั้งหมดของรัฐ) และมีผู้คนอีกจำนวนมากที่อาศัยอยู่ที่นั่นเฉพาะในฤดูกาลต่างๆ มีเพียงสี่เคาน์ตีจากทั้งหมดสิบหกเคาน์ตีของรัฐเมน (แอนดรอสคอกกิน คัมเบอร์แลนด์ วอลโด และยอร์ก) เท่านั้นที่ได้รับการจัดตั้งเป็นเทศบาลอย่างสมบูรณ์ แม้ว่าอีกไม่กี่เคาน์ตีก็เกือบจะสมบูรณ์แล้ว และพื้นที่ส่วนใหญ่ของพื้นที่ที่ไม่มีการจัดตั้งเป็นเทศบาลนั้นอยู่ใน ป่าใหญ่ทางตอนเหนือของรัฐเมน ซึ่งมีประชากรเบาบาง^{[ 161 ]}

ทั่วทั้งรัฐเมน เทศบาลหลายแห่งแม้จะเป็นหน่วยงานปกครองแยกต่างหาก แต่ก็เป็นส่วนหนึ่งของฐานประชากรที่ใหญ่กว่ามาก มีกลุ่มประชากรลักษณะนี้อยู่มากมายทั่วรัฐเมน แต่ตัวอย่างบางส่วนจากเทศบาลที่ปรากฏในรายการข้างต้น ได้แก่:

• พอร์ตแลนด์, เซาท์พอร์ตแลนด์, เคปเอลิซาเบธ , เวสต์บรูค, สการ์โบโรห์ และฟัลเมาท์
• ลูอิสตันและออเบิร์น
• แบงกอร์, โอโรโน , บรูเวอร์ , โอลด์ทาวน์และแฮมป์เดน
• บิดเดฟอร์ด, ซาโค และโอลด์ ออร์ชาร์ด บีช
• บรันสวิกและท็อปแชม
• วอเตอร์วิลล์ , วินสโลว์ , แฟร์ฟิลด์และโอ๊คแลนด์
• เพรสค์ไอล์และคาริบู^{[ 163 ]}

ฟาร์มและการทำฟาร์มเป็นส่วนสำคัญของประวัติศาสตร์ มรดก และวัฒนธรรมของรัฐเมน ฟาร์มของครอบครัว บ้านไร่ และสวนหลังบ้านเป็นลักษณะทั่วไปของภูมิทัศน์ของรัฐเมน^{[ 176 ]}การทำฟาร์มผักเป็นภาคส่วนที่ใหญ่ที่สุดของการทำฟาร์มในรัฐเมน ส่งผลให้รัฐเมนเป็นที่รู้จักในด้านอาหารที่ปลูกในท้องถิ่นซึ่งจำหน่ายในตลาดและปรุงในร้านอาหาร ชาวเมนได้รับการจัดอันดับเป็นอันดับสาม รองจากรัฐเวอร์มอนต์และรัฐโอเรกอน ในด้านการเข้าถึงอาหารท้องถิ่น โดยวัดจากอัตราส่วนต่อหัวที่สูงของตลาดเกษตรกรและโครงการเกษตรกรรมที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้บริโภค^{[ 131 ] [ 177 ]}

ในอดีต เมนเคยเป็นศูนย์กลางการเกษตรก่อนที่จะได้รับการจัดตั้งเป็นรัฐ ก่อนการล่า อาณานิคม ชน เผ่าวาบานากิทำการเพาะปลูกข้าวโพดและผลผลิตอื่นๆ จำนวนมากในเมนตอนใต้^{[ 178 ]}เมนเคยเป็นศูนย์กลางการผลิตธัญพืชในช่วงทศวรรษ 1800 จนกระทั่งการผลิตธัญพืชย้ายไปทางตะวันตก อย่างไรก็ตาม ในช่วงต้นทศวรรษ 2000 ขบวนการอาหารท้องถิ่นได้กระตุ้นความสนใจในธัญพืชที่ปลูกในท้องถิ่นอีกครั้ง ในปี 2007 ได้มีการก่อตั้งการประชุม Kneading Conference ขึ้น และในปี 2012 โรงสีข้าวSkowhegan Maine Grains ได้เปิดทำการ ^{[ 179 ] [ 180 ]}การฟื้นฟูการทำฟาร์มและการสีข้าวในเมนได้นำไปสู่การสร้างธุรกิจอื่นๆ รวมถึงร้านเบเกอรี่และโรงผลิตมอลต์^{[ 181 ]}

รัฐเมนมีฟาร์มผักและฟาร์มขนาดเล็กอื่นๆ อีกมากมาย ในช่วงทศวรรษ 1960 และ 1970 หนังสือ " Living the Good Life " โดยHelen NearingและScott Nearingทำให้คนหนุ่มสาวจำนวนมากย้ายมาอยู่ที่รัฐเมนและประกอบอาชีพเกษตรกรรมขนาดเล็กและตั้งถิ่นฐาน การ อพยพ กลับสู่แผ่นดิน เหล่านี้ ทำให้ประชากรในบางเขตเพิ่มขึ้น^{[ 182 ]}

สำนักข่าวที่มีชื่อเสียงของรัฐเมน ได้แก่Portland Press Herald , Lewiston Sun Journal , Kennebec JournalและBangor Daily News [ ^{183 ] [ 184 ] องค์กร}ข่าวที่ใหญ่ที่สุดของรัฐคือ Maine Trust for Local News ซึ่งเป็นเจ้าของPress Herald (หนังสือพิมพ์ที่ใหญ่ที่สุดของรัฐเมน) และสิ่งพิมพ์อื่นๆ^{[ 185 ]}

Mainebiz เป็นที่รู้จักในด้านการรายงานข่าวธุรกิจและประเด็นทางเศรษฐกิจของรัฐ^{[ 186 ] [ 187 ]}เป็นเจ้าของโดย New England Business Media ^{[ 188 ]}

สมาคมสื่อมวลชนเมนส่งเสริมนักข่าว หนังสือพิมพ์ และองค์กรสื่อในรัฐ^{[ 189 ] [ 190 ]}

รัฐเมนมีงานแสดงสินค้าและเทศกาลมากมายที่จัดขึ้นเป็นประจำทุกปี งานเหล่านี้ได้แก่La Kermesseซึ่งเป็นการเฉลิมฉลองมรดกทางวัฒนธรรมฝรั่งเศสและฝรั่งเศสแคนาดา ของรัฐ เทศกาล Acadia Night Sky Festivalซึ่งเป็นเทศกาลท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยดวงดาว เทศกาลบอลลูน Great Falls Balloon Festivalซึ่งเป็นเทศกาลบอลลูนลมร้อน เทศกาล Christmas Preludeในเมือง Kennebunkport และเทศกาลอาหาร Portland Food Festivals อีกหลายแห่ง รัฐเมนเป็นที่ตั้งของงานแสดงสินค้าเกษตร 25 แห่ง^{[ 191 ]}ซึ่งรวมถึงงาน Fryeburg Fair , Cumberland Fair , Union FairและCommon Ground Country Fair นอกจาก ^นี้ ยังมี เทศกาล Old Home Daysอีกหลายแห่งเช่นเทศกาล Yarmouth Clam Festival [ ^{192 ] [ 193 ] [ 194 ]}

ควบคู่ไปกับการเติบโตของกระแสอาหารท้องถิ่นในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา รัฐเมนได้รับการยอมรับในระดับชาติในด้านอาหารและร้านอาหารพอร์ตแลนด์ได้รับเลือกให้เป็นเมืองร้านอาหารแห่งปีของนิตยสารBon Appetit ในปี 2018 ^{[ 195 ]}ในปี 2018 HealthIQ.com ได้ยกให้รัฐเมนเป็นรัฐที่เป็นมิตรกับผู้ทานมังสวิรัติมากที่สุดเป็นอันดับ 3 ^{[ 196 ]}บิดเดฟอร์ดได้รับการคัดเลือกโดยFood & Wineในปี 2022 ให้เป็นหนึ่งในเมืองอาหารที่ยอดเยี่ยมแห่งอนาคตของอเมริกา^{[ 197 ]}

อาหารเมนมีส่วนผสมหลายอย่างที่คล้ายคลึงกับอาหารวาบานากิรวมถึงข้าวโพด ถั่ว ฟักทอง บลูเบอร์รี่ป่า น้ำเชื่อมเมเปิล ปลา และอาหารทะเล^{[ 198 ]}ในปี 1902 แซนด์วิชอิตาเลียนเมนถูกคิดค้นขึ้นในพอร์ตแลนด์ ร้านขายแซนด์วิชทั่วเมนให้บริการแซนด์วิชเหล่านี้^{[ 199 ]}ถั่วอบเป็นอาหารทั่วไปในเมน เสิร์ฟในงานเลี้ยงอาหารค่ำของชุมชน ซึ่งบางครั้งถั่วจะถูกปรุงสุกใต้ดินในหลุมถั่ว ในนิวอิงแลนด์ ถั่วอบเมนเป็นหนึ่งในสองรูปแบบถั่วอบประจำภูมิภาคที่เป็นที่รู้จักกันดี อีกรูปแบบหนึ่งคือ ถั่ว อบบอสตันถั่วอบเมนใช้ถั่วพื้นเมืองที่มีเปลือกหนา เช่น ถั่วมาราแฟกซ์ ถั่วโซลเจอร์ และถั่วเยลโลว์อาย^{[ 200 ]}ตั้งแต่ปี 1913 จนถึงปี 2021 ถั่วอบถูกบรรจุกระป๋องที่โรงงาน B&M Baked Beans ริมน้ำพอร์ต แลนด์

ชาวเมนมีแฟชั่นที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับรองเท้าบู๊ต Beanเสื้อผ้าLL Beanเสื้อเชิ้ตผ้าสักหลาด กางเกงที่ทนทาน และเสื้อคลุมกันหนาว แฟชั่นของชาวเมนเป็นแบบลำลองและได้รับอิทธิพลจากการใช้ชีวิตริมชายฝั่ง การพักผ่อนหย่อนใจกลางแจ้ง และอาชีพกลางแจ้งที่ต้องใช้แรงงานมาก เช่น การตัดไม้และการจับกุ้งมังกร^{[ 205 ] [ 206 ]}นอกจากรองเท้าบู๊ต Bean แล้ว แฟชั่นหลักของชาวเมนยังรวมถึงCarharttรองเท้าบู๊ต Muck และกางเกงขายาว Long John [ ^{207 ] แฟชั่น}ของชาวเมนถือว่าเรียบง่ายและเกี่ยวข้องกับ เสื้อผ้า สไตล์ Preppyและเสื้อผ้าสไตล์เดินเรือ^{[ 208 ]}สิ่งของอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับแฟชั่นของชาวเมน ได้แก่ เครื่องประดับ ทัวร์มาลีนเสื้อยืด Liberty Graphics และรองเท้า GH Bass Weejuns [ ^{209 ] เมน}โดยเฉพาะพอร์ตแลนด์ เป็นที่ตั้งของนักออกแบบแฟชั่นจำนวนไม่มาก^{[ 210 ]}วิทยาลัยศิลปะและการออกแบบแห่งเมนมีหลักสูตรการศึกษาด้านการออกแบบแฟชั่นและสิ่งทอ^{[ 211 ]}

สำเนียงเมนแบบดั้งเดิมยังคงใช้พูดกันในบางส่วนของรัฐเมน โดยเฉพาะตามแนวชายฝั่ง " Down East " และ " Midcoast " ^{[ 212 ]}รัฐเมนยังคงรักษาภาษาถิ่นและคำศัพท์เฉพาะถิ่นบางส่วนไว้ ซึ่งมีความเป็นเอกลักษณ์เมื่อเทียบกับส่วนอื่นๆ ของประเทศ^{[ 213 ]}บางส่วนได้แก่:

• "อายูห์" - การตอบรับเชิงบวก เช่น "ใช่" ^{[ 214 ]}
• "ไปที่นั่นจากที่นี่ไม่ได้" - สถานที่นั้นต้องใช้คำแนะนำที่ซับซ้อนในการเข้าถึง^{[ 215 ] [ 216 ]}
• "Down cellah" - ในห้องใต้ดิน^{[ 217 ]}
• "Downeast" - แนวชายฝั่งของเขตวอชิงตันและแฮนค็อก รวมทั้งบาร์ฮาร์เบอร์^{[ 217 ]}
• "จากที่อื่น" - บุคคลที่ไม่ใช่คนพื้นเมืองของรัฐเมน^{[ 214 ]}
• "บอกยากถ้าไม่รู้" - ไม่รู้^{[ 217 ]}
• "Puckerbrush" - พืชพรรณหนาแน่นที่อาจทำให้ขาของคุณเป็นรอยขีดข่วน^{[ 217 ]}
• "Upta camp" - การเดินทางไปยังสถานที่ที่ห่างไกลและเรียบง่ายกว่า^{[ 214 ]}ได้รับความนิยมจากBob Marleyหลังจากรายการพิเศษของเขาที่มีชื่อเดียวกัน^{[ 218 ] [ 219 ]}

• Maine government
• Maine Office of Tourism Search for tourism-related businesses
• Visit Maine (agriculture) Maine fairs, festivals, etc.—Agricultural Dept.

• Maine State Guide, from the Library of Congress
• U.S. EIA Energy Profile for Maine—economic, environmental and energy data
• U.S. Geological Survey Real-time, geographic, and other scientific resources of Maine
• U.S. Dept. of Agriculture Maine State Facts—agricultural
• U.S. Census Bureau Quick facts on Maine
• Portland Magazine Editorial on Maine news, events, and people

• Maine Historical Society
• Old USGS maps of Maine.
• 1860 Map of Maine by Mitchell.
• 1876 Panoramic Birdseye View of Portland by Warner at LOC.,
• Geographic data related to Maine at OpenStreetMap