ภาวะขาดการสัมผัส
ภาวะขาดการสัมผัสหรือที่รู้จักกันในชื่อการขาดการสัมผัสหรือความหิวโหยทางผิวหนังคือความต้องการทางสรีรวิทยาของมนุษย์และสิ่งมีชีวิตชนิดอื่นๆ ในการสัมผัสทางกายภาพกับสิ่งมีชีวิตชนิดเดียวกันหรือสิ่งมีชีวิตอื่นๆ[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ]การขาดการสัมผัสเป็นเวลานานอาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อสุขภาพทางอารมณ์ ร่างกาย และ/หรือจิตใจของบุคคล[ 1 ] [ 4 ]การขาดการสัมผัสอาจนำไปสู่หรือทำให้อาการเหงาและ/หรืออาการซึมเศร้าที่มีอยู่แล้วรุนแรงขึ้น[ 4 ] [ 5 ]แม้ว่าการบำบัดที่ไม่ใช่มนุษย์จะถูกมองว่าให้ประโยชน์เพิ่มเติมบ้าง แต่การขาดการสัมผัสทางกายภาพกับมนุษย์นั้นถูกระบุว่าเป็นอันตรายอย่างร้ายแรงต่อความมั่นใจ การควบคุมอารมณ์ และภาพลักษณ์ของตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงพัฒนาการในวัยเด็กตอนต้น[ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ]
คำอธิบายทางชีววิทยา

การสัมผัสมักถูกเรียกว่า "มารดาแห่งประสาทสัมผัสทั้งปวง" เนื่องจากเป็นประสาทสัมผัสแรกที่พัฒนาขึ้น (เนื่องจากพัฒนาในครรภ์)และถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับการพัฒนาของมนุษย์[ 9 ] [ 10 ] [ 11 ]เมื่อแรกเกิด มนุษย์จะได้รับข้อมูลทางประสาทสัมผัสทั้งหมดจากผิวหนัง และต้องการข้อมูลป้อนกลับใหม่ๆ อย่างต่อเนื่องเพื่อสนับสนุน การพัฒนา ทางชีวเคมีของสมอง อย่างเหมาะสม [ 9 ] [ 11 ]แอชลีย์ มอนทากูเป็นคนแรกที่โต้แย้งมุมมองที่แพร่หลายว่าสัตว์เลียลูกอ่อนทันทีหลังคลอดเพื่อทำความสะอาด เขาโต้แย้งว่าการสัมผัสทางกายภาพที่ใกล้ชิดและสม่ำเสมอช่วยกระตุ้น ระบบ ทางเดินหายใจและ ระบบ ย่อยอาหาร ของทารก และหากปราศจากการกระตุ้นดังกล่าว ทารกจะเสียชีวิต[ 9 ] [ 12 ]มนุษย์ได้รับการกระตุ้นนี้ในครรภ์และช่องคลอด ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องมี[ 9 ] [ 13 ]
ประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจจากการสัมผัสในเชิงบวกนั้น ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา ได้รับการระบุว่าเป็นเส้นใยประสาทที่เรียกว่าC-tactile (CT) afferentซึ่งพบได้ในผิวหนังที่มีขน และสังเกตปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งเร้าจากผู้อื่นเป็นพิเศษ[ 14 ]
การสัมผัสซึ่งกันและกันและการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมมีความสำคัญต่อการทำงานทางชีววิทยาของสิ่งมีชีวิตที่ซับซ้อนเกือบทั้งหมดในลักษณะเดียวกับอาหารหรือน้ำ เฮเลน โคลตัน เป็นคนแรกที่กล่าวถึงประเด็นนี้ในปี 1983 โดยระบุว่ามนุษย์เกิดมาพร้อมกับ "ความกระหายสัมผัสทางผิวหนังอย่างรุนแรง" [ 9 ] [ 15 ]งานของพวกเขาอ้างอิงถึงงานวิจัยของซิดนีย์ จูราร์ด ในปี 1966 ซึ่ง "ชี้ให้เห็นว่าชาวอเมริกันได้รับการเลี้ยงดูมาให้คิดว่าการสัมผัสจะต้องเป็นการก้าวร้าวหรือทางเพศ" และด้วยเหตุนี้จึงลังเลที่จะมีส่วนร่วมในการสัมผัสทางกายในเชิงบวกกับผู้อื่นนอกเหนือจากคู่รักทางเพศ[ 9 ] [ 15 ] [ 16 ]
ความ "โหยหา" ทางสังคม
ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมทำหน้าที่เป็น " รางวัลหลัก " ในสัตว์สังคมและการจำกัดปฏิสัมพันธ์ดังกล่าวอาจทำให้พฤติกรรมเปลี่ยนแปลงหรือซึมเศร้าได้[ 4 ]การศึกษาในปี 2020 ที่ตีพิมพ์ในNature Neuroscienceพบความแตกต่างระหว่าง การตอบสนองของบริเวณ striatalและcorticalต่อความอยากทางสังคมเทียบกับความอยากอาหาร/ความต้องการทางโภชนาการ (หมายความว่าทั้งสองอย่างไม่ได้มาจากแหล่งเดียวกัน) [ 4 ]นอกจากนี้ยังพบว่าการขาดแคลนทำให้ช่วงเวลาของแรงจูงใจแคบลง นักวิจัยจึงสรุปได้ว่าการแยกตัวทางสังคมนำไปสู่ความอยากทางสังคม (และในที่สุดก็กลายเป็น "การอดอาหารทางสังคม") ในลักษณะเดียวกับการงดเว้นอาหาร/โภชนาการที่ทำให้เกิด " ความหิว " เป็นประจำและในที่สุดก็กลายเป็น " การอดอาหาร " [ 4 ]
ในทำนองเดียวกันการงดเว้นหรือจำกัดการสัมผัสทางกายเป็นเวลานานอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน การสัมผัสจากบุคคลอื่น (หรือในระดับที่น้อยกว่าจากสิ่งมีชีวิตอื่น) ส่งสัญญาณจากผิวหนังไปยังเส้นประสาทเวกัสซึ่งกระตุ้นการปล่อยออกซิโทซินเซโรโทนินและโดปามีนในสมอง[ 5 ] [ 17 ] [ 18 ]ซึ่งจะช่วยลดความเครียดโดยการยับยั้งและจำกัดการผลิตคอร์ติซอลซึ่งควบคุมความเครียด[ 18 ]ความดันโลหิตของบุคคลจะลดลง อัตราการเต้นของหัวใจและระบบประสาทจะช้าลง อาการเหงาและซึมเศร้าจะดีขึ้น[ 17 ] [ 19 ]การสัมผัสทางกายมีความสำคัญต่อการพัฒนาความผูกพันทางสังคมและความสัมพันธ์ในระดับหนึ่งในเกือบทุกวัฒนธรรมทั่วโลก การขาดหายไปเป็นเวลานาน แม้ว่าจะได้รับการชดเชยด้วยปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในด้านอื่นๆ ก็อาจส่งผลร้ายแรงต่อการควบคุมอารมณ์และความสมดุล ของฮอร์โมนความเครียดของบุคคลโดยความเสียหายทางจิตใจจะสะสมมากขึ้นเมื่อถูกจำกัดเป็นเวลานาน[ 5 ] [ 13 ]
บุคคลที่มีความไวต่อการสัมผัสมากกว่าปกติ เช่น ผู้ ที่มีความต้องการพิเศษหรือ ผู้ ที่มีความแตกต่างทางระบบประสาท (โดยเฉพาะเด็ก) ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของบาดแผลทางใจทหารผ่านศึกผู้รอดชีวิตจากการถูกล่วงละเมิดทางเพศหรือทางร่างกาย หรือผู้ที่วิตกกังวล เกี่ยวกับสุขภาพ อาจไม่ชอบการสัมผัสทางกายและการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม[ 20 ] [ 21 ] [ 22 ]พวกเขาอาจต้องการจำกัดระดับของการมีปฏิสัมพันธ์ บุคคล หรือส่วนต่างๆ ของร่างกาย[ 3 ] [ 8 ] [ 23 ] [ 24 ]ดังนั้น การสัมผัสที่ไม่พึงประสงค์บางครั้งอาจส่งผลตรงกันข้ามกับผลที่คาดการณ์ไว้โดยทั่วไป กระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวลความเครียด หรือความกลัว อย่างรุนแรง ในบางกรณีถึงขั้นทำให้เกิดปฏิกิริยาต่อสู้หรือหนี[ 23 ] [ 24 ] [ 25 ] [ 26 ]อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำการบำบัดสำหรับบุคคลเหล่านี้โดยอนุญาตให้มีการสัมผัสทางกายแบบตอบสนองซึ่งกันและกัน แม้ว่าจะจำกัดก็ตาม เนื่องจากการสัมผัสยังคงเป็นประโยชน์ได้หากมีการดำเนินการที่เหมาะสมเพื่อแก้ไขความสนใจ ข้อจำกัด และความต้องการเฉพาะของบุคคลที่เกี่ยวข้อง[ 1 ] [ 6 ] [ 24 ] [ 25 ]
ทุนการศึกษาและบทบาททางวัฒนธรรม/สถานการณ์
งานวิจัยของอเมริกาตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 20 เป็นต้นมาได้ส่งเสริมความจำเป็นในการเพิ่มการสัมผัสทางกายภาพระหว่างคนที่รักและในสังคมโดยรวม นอกจากนี้ยังสนับสนุนแนวคิดที่ว่ามนุษย์เข้าใจถึงความเชื่อมโยงระหว่างการสัมผัสทางกายภาพและการรักษามาตั้งแต่ในอดีต[ 10 ] [ 13 ]การศึกษาในปี 1995 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Psychosomatic Researchชี้ให้เห็นว่าการสัมผัสและการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับการสัมผัสมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาภาพลักษณ์ตนเองที่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาพลักษณ์ของร่างกาย[ 27 ]การศึกษานี้มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของการขาดการสัมผัสที่เกิดขึ้นระหว่างผู้หญิงที่เป็นโรคบูลิเมียเนอร์โวซากับกลุ่มควบคุมซึ่งพบว่ากลุ่มแรกมีแนวโน้มที่จะมีภาพลักษณ์ตนเองที่แย่กว่าและคิดว่าตนเองเคยประสบกับการขาดการสัมผัสในวัยเด็กและกำลังประสบกับการขาดการสัมผัสเช่นนั้นในขณะที่ทำการศึกษา[ 27 ]
การสัมผัสทางกายและอายุ
พัฒนาการเด็กปฐมวัย
งานวิจัยส่วนใหญ่ระบุว่าการสัมผัสทางกาย/ความใกล้ชิด การอุ้ม และการเลี้ยงดูมีบทบาทสำคัญในการพัฒนารูปแบบความผูกพัน ที่มั่นคง ทักษะการสื่อสารในระยะเริ่มต้น และพฤติกรรมทางสังคมในทารก[ 6 ] [ 7 ] [ 10 ] [ 28 ]โดยทั่วไปแล้ว ทารกจะแสวงหาการเชื่อมต่อทางกายกับผู้ดูแลตามธรรมชาติ[ 7 ]การไม่ได้รับความเอาใจใส่ดังกล่าวอาจส่งผลเสียอย่างมากต่อพัฒนาการของเด็ก และอาจนำไปสู่การพัฒนารูปแบบความผูกพันที่ไม่มั่นคงและแนวโน้มที่ผันผวน ตลอดจนความไม่มั่นคงในวงกว้างที่ขัดขวางการเจริญเติบโต การพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวอย่างเต็มที่ และการมีส่วนร่วมทางอารมณ์กับผู้อื่นในวัยผู้ใหญ่[ 7 ] [ 9 ] [ 14 ]
ในเด็กออทิสติกพบ ว่าเทคนิค การปลอบประโลมตนเองเช่น การแปรงขน การแกว่ง (แขนและขา) และการกระโดด มีผลในเชิงบวกต่อการควบคุมอารมณ์และลดความไวต่อการสัมผัส โดยไม่นับรวมการสัมผัสทางกายภาพที่ได้รับในสภาพแวดล้อมอื่น ซึ่งอาจบ่งชี้ถึงทางเลือกที่เป็นไปได้สำหรับผู้ปกครองในกรณีที่ไม่มีทางเลือกที่สะดวกสบายหรือเหมาะสมสำหรับการสัมผัสทางกายภาพกับผู้อื่นสำหรับบุตรหลานของตน[ 29 ]
ความชรา
แม้ว่าการสัมผัสทางกายภาพจะมีบทบาทสำคัญในการทำงานที่ดีของคนส่วนใหญ่ แต่คนส่วนใหญ่กลับได้รับการสัมผัสทางกายภาพน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น[ 13 ]เมื่อคนเราอายุมากขึ้น ความไวต่อการสัมผัสจะลดลง ส่งผลให้การตอบสนองทางประสาทสัมผัสจากการสัมผัสทางกายภาพส่วนใหญ่ลดลง[ 30 ]อย่างไรก็ตาม การตอบสนองเชิงบวกที่เกิดจากการสัมผัสที่ 'น่าพึงพอใจ' ในวัยชรากลับเด่นชัดยิ่งขึ้น[ 30 ]แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานยืนยันถึงประโยชน์ทางด้านอารมณ์และสังคม แต่การนวดบำบัดก็แสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มความผ่อนคลายและปรับปรุงอารมณ์ในผู้สูงอายุได้[ 9 ]
การแบ่งเพศ
แม้ว่าการวิจัยในช่วงแรกจะอ้างว่าผู้หญิงได้รับความเพลิดเพลินจากการสัมผัสทางกายมากกว่าผู้ชาย แต่การศึกษาในภายหลังได้ท้าทายแนวคิดดังกล่าวเนื่องจากความแปรปรวนอย่างกว้างขวางในประสบการณ์ การรับรู้ และการเริ่มต้นการติดต่อในหมู่สมาชิกของทั้งสองเพศ[ 14 ]งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในPhysiology & Behaviorสรุปจากการศึกษาแยกกันสองครั้งว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะใช้การสัมผัสทางกายเป็นกลไกการรับมือมากกว่าผู้ชาย แม้ว่านักวิจัยจะตั้งข้อสังเกตว่าข้อสรุปในสาขานี้จนถึงขณะนี้ยังไม่สมบูรณ์[ 14 ]
ประวัติศาสตร์และข้อโต้แย้ง
ทฤษฎีการสัมผัสเพื่อความสบาย
ในช่วงทศวรรษ 1960 แฮร์รี่ ฮาร์โลว์ศึกษาลูกลิงแรซัสที่ถูกแยกจากแม่และได้รับแม่เลี้ยงสองตัว ตัวหนึ่งทำจากผ้าเทอร์รี่ที่ไม่ให้อาหาร และอีกตัวทำจากลวดที่ให้อาหาร[ 31 ]ลูกลิงใช้เวลาอยู่กับแม่เลี้ยงที่ทำจากผ้าเทอร์รี่มากกว่า เพราะแม่เลี้ยงเหล่านั้นให้ความรู้สึกอบอุ่นสบาย[ 31 ]
การกักขังเดี่ยว
นักโทษมักรายงานว่าพวกเขาโหยหาการสัมผัสและการติดต่อกับมนุษย์ในช่วงเวลาที่ถูกขังเดี่ยว ซึ่งอาจเป็นหนึ่งในหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อผลกระทบเชิงลบที่พบได้ทั่วไปจากการแยกตัวทางกายภาพและสังคม[ 1 ] [ 32 ]ผู้ที่ถูกขังเดี่ยวรายงานอาการทางกายภาพที่สอดคล้องกับความดันโลหิตสูง เช่น "ปวดศีรษะเรื้อรัง ตัวสั่น เหงื่อออกที่ฝ่ามือ เวียนศีรษะอย่างรุนแรง และหัวใจเต้นเร็ว" รวมถึงปัญหาในการรับประทานอาหาร การย่อยอาหารไม่ปกติ และความไวต่อสิ่งเร้าปกติที่ไม่คาดคิดมากเกินไป[ 32 ]การแยกตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงระยะเวลานานหรือหากดำเนินการซ้ำๆ อาจนำไปสู่ภาวะจิตเภทหรือความคิด/การกระทำที่ทำร้ายตนเองหรือฆ่าตัวตาย[ 13 ] [ 32 ]ผลกระทบทางจิตวิทยาอื่นๆ ได้แก่ ความหงุดหงิด ความเป็นปรปักษ์ การขาดการควบคุมแรงกระตุ้น ความวิตกกังวลและความผันผวนทางอารมณ์ อารมณ์แปรปรวนความสิ้นหวัง และ ภาวะ ซึมเศร้า[ 32 ]
การระบาดใหญ่ของโควิด 19
การระบาด ของ COVID -19ทำให้ประชากรส่วนใหญ่ทั่วโลกไม่สามารถมีปฏิสัมพันธ์ทางกายภาพกับผู้อื่นได้อย่างสม่ำเสมอ แหล่งข้อมูลส่วนใหญ่ระบุว่าสิ่งนี้ส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของคนส่วนใหญ่ในช่วงล็อกดาวน์ แต่ผลกระทบในระยะยาวยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด[ 2 ]
ชีวิตที่ปราศจากสัมผัส – คิม สเตนเจอร์
ปัจจุบันคิม สเตนเจอร์เป็นบุคคลเพียงคนเดียวในโลกที่ยังมีชีวิตอยู่โดยไม่มีความรู้สึกสัมผัส โดยมีอาการที่เรียกว่าภาวะเส้นประสาทรับความรู้สึกบกพร่องอย่างสมบูรณ์[ 33 ]แม้จะเป็นอัมพาตตั้งแต่เอวลงไป แต่เธอยังคงมีความรู้สึกอื่นๆ ครบถ้วน และปัจจุบันดำรงตำแหน่งนักวิจัยกฎหมายอาญาให้กับ อัยการ เขตคูยาโฮกาในเมืองคลีฟแลนด์รัฐโอไฮโอ[ 33 ]เธอไม่แสดงอาการของความบอบช้ำทางจิตใจหรืออารมณ์อย่างรุนแรงอันเป็นผลมาจากอาการของเธอ ซึ่งนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยชิคาโกเชื่อว่าเป็นผลมาจากความรู้สึกอื่นๆ ที่เธอสามารถเข้าถึงได้เพื่อสังเกตและเข้าใจความรักและความเสน่หาของพ่อแม่ในวัยเด็ก[ 33 ] [ 34 ]นักวิจัยอ้างว่านี่เป็นหลักฐานที่แสดงว่าความรู้สึกสัมผัสไม่ใช่ปัจจัยที่ขึ้นอยู่กับพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์ตามปกติ[ 34 ]
ดูเพิ่มเติม
อ่านเพิ่มเติม
- ฟลอยด์, โครี (31 สิงหาคม 2556). "การขาดความรักความเอาใจใส่สามารถทำอะไรกับคุณได้บ้าง" . จิตวิทยาในปัจจุบัน .
- คอฟฟีย์, เฮเลน (8 พฤษภาคม 2020). "การขาดความรักความเอาใจใส่: เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเราเมื่อเราขาดการสัมผัส?" . เดอะ อินดิเพนเดนต์ .
- Hasan, Maham (6 ตุลาคม 2020). "ผลกระทบของการขาดการสัมผัสต่อพวกเรา" . เดอะนิวยอร์กไทมส์ . เก็บถาวรจากต้นฉบับเมื่อ 7 มิถุนายน 2025.
- โมราเลส-บราวน์, ลูอิส (20 มกราคม 2021). "ภาวะ 'ขาดการสัมผัส' หมายความว่าอย่างไร?" . ข่าวการแพทย์วันนี้ .
- มอร์แกน, เอลีนอร์ (24 มกราคม 2021). "ขาดการติดต่อ: หนึ่งปีที่ปราศจากการกอดส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราอย่างไร"เดอะการ์เดียน
- แมคนิโคลส์, นิโคล (3 สิงหาคม 2021). "ความสำคัญอย่างยิ่งของการสัมผัสของมนุษย์" . จิตวิทยาในปัจจุบัน .
- บาร์คลีย์, ซาราห์ (2 สิงหาคม 2022). "การขาดการสัมผัสหมายความว่าอย่างไร?" . Psych Central .
- "งานวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ของการสัมผัสต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกาย" ScienceDaily . 8 เมษายน 2024.