แทรมโพลีนเป็นอุปกรณ์ที่ประกอบด้วยผ้า ที่ตึงและแข็งแรง ขึงอยู่ระหว่าง โครง เหล็กซึ่งมักใช้สปริง ขดจำนวนมาก ผู้คนกระโดดบนแทรมโพลีนเพื่อความบันเทิงและการแข่งขัน และยังสามารถใช้สำหรับการเล่นยิมนาสติกได้อีกด้วย

ผ้าที่ผู้ใช้กระโดดบนนั้น (โดยทั่วไปเรียกว่า "แผ่นรองกระโดด" หรือ "เตียงแทรมโพลีน") ไม่ได้มีความยืดหยุ่นในตัวเอง ความยืดหยุ่นนั้นเกิดจากสปริงที่เชื่อมต่อกับโครง ซึ่งทำหน้าที่เก็บพลังงานศักยภาพ

ชาว อินูอิตได้พัฒนาเกมที่คล้ายกับการกระโดดบนแทรมโพลีน โดยพวกเขาจะโยนนักเต้นที่ห่อด้วยผ้าห่มขึ้นไปในอากาศทีละคนบนหนังวอลรัส (ดูNalukataq ) ในช่วงเทศกาลเฉลิมฉลองการล่าปลาวาฬในฤดูใบไม้ผลิ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่าผู้คนในยุโรปเคยถูกโยนขึ้นไปในอากาศโดยคนจำนวนมากที่ถือผ้าห่มอยู่ ตัวละคร Mak ในละครปริศนา Wakefield เรื่องThe Second Shepherds' PlayและSancho PanzaในDon Quixoteต่างก็ถูกโยนขึ้นไปในอากาศด้วยผ้าห่ม – อย่างไรก็ตาม นี่เป็นกรณีที่ไม่สมัครใจ ไม่ใช่เพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ และเป็นการลงโทษแบบกึ่งตุลาการที่กระทำโดยฝูงชน ตาข่ายช่วยชีวิตที่คล้ายกับแทรมโพลีน ซึ่ง นักดับเพลิงเคยใช้รับคนที่กระโดดออกมาจากอาคารที่กำลังไหม้นั้นถูกประดิษฐ์ขึ้นในปี 1887

โปสเตอร์ในศตวรรษที่ 19 ของ Circus Royal ของ Pablo Fanqueกล่าวถึงการแสดงบนแทรมโพลีน เชื่อกันว่าอุปกรณ์นี้มีลักษณะคล้ายกระดานสปริงมากกว่าอุปกรณ์ที่ทำจากผ้าและสปริงขดที่ใช้ในปัจจุบัน^{[ 1 ]}

สิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่ต้นกำเนิดที่แท้จริงของกีฬากระโดดแทรมโพลีนสมัยใหม่ แต่บ่งชี้ว่าแนวคิดของการกระโดดจากพื้นผิวผ้ามีมานานแล้ว ในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 นักกายกรรมบางคนใช้ "เตียงกระโดด" บนเวทีเพื่อสร้างความบันเทิงให้ผู้ชม เตียงกระโดดเป็นแทรมโพลีนขนาดเล็กที่คลุมด้วยผ้าปูที่นอน ซึ่งนักกายกรรมจะแสดงการแสดง ตลก เป็นส่วนใหญ่

ตาม ตำนานของ คณะละครสัตว์เชื่อกันว่าแทรมโพลีนถูกคิดค้นขึ้นครั้งแรกโดยศิลปินชื่อ ดู แทรมโพลีน (du Trampolin) ซึ่งมองเห็นความเป็นไปได้ในการใช้ตาข่ายนิรภัยของชิงช้าเป็นอุปกรณ์ขับเคลื่อนและลงจอด และได้ทดลองกับระบบแขวนต่างๆ จนในที่สุดก็ลดขนาดตาข่ายให้เหมาะสมสำหรับการแสดงแยกต่างหาก แม้ว่าอุปกรณ์ที่คล้ายแทรมโพลีนจะถูกนำมาใช้ในการแสดงและในคณะละครสัตว์ แต่เรื่องราวของดู แทรมโพลีนนั้นแทบจะแน่นอนว่าเป็นเรื่องที่แต่งขึ้น ไม่มีหลักฐานเอกสารใดๆ ที่ค้นพบเพื่อสนับสนุนเรื่องนี้

William Daly PaleyจากThomas A. Edison, Inc.ถ่ายทำพิธีโยนผ้าห่มเพื่อปฐมนิเทศทหารเกณฑ์ใหม่ในกองร้อย F กองอาสาสมัครโอไฮโอที่ 1 ในปี พ.ศ. 2441 ^{[ 2 ]}

แทรมโพลีนสมัยใหม่เครื่องแรกสร้างขึ้นโดยGeorge NissenและLarry Griswoldในปี 1936 ^{[ 3 ]} Nissen เป็น นักกีฬา ยิมนาสติกและ นัก กระโดดน้ำและ Griswold เป็นนักกายกรรมบนแทรมโพลีนของทีมยิมนาสติก ทั้งคู่เรียนอยู่ที่มหาวิทยาลัยไอโอวาสหรัฐอเมริกา พวกเขาได้สังเกตเห็น นักแสดงกายกรรมบน แทรมโพลีนใช้ตาข่ายตึงเพื่อเพิ่มความบันเทิงให้กับการแสดง และได้ทดลองโดยการยืดผ้าใบซึ่งพวกเขาได้ใส่ห่วงโลหะไว้ตามแต่ละด้าน เข้ากับโครงเหล็กฉากโดยใช้สปริงขด ในตอนแรกมันถูกใช้เพื่อฝึกนักกายกรรม แต่ในไม่ช้าก็ได้รับความนิยมในตัวมันเอง Nissen อธิบายว่าชื่อนี้มาจากภาษาสเปนtrampolínซึ่งหมายถึงกระดานกระโดดน้ำ Nissen ได้ยินคำนี้ในระหว่างการทัวร์สาธิตในเม็กซิโกในช่วงปลายทศวรรษ 1930 และตัดสินใจใช้รูปแบบภาษาอังกฤษเป็นเครื่องหมายการค้าสำหรับอุปกรณ์นี้^{[ 4 ]}

ในปี ค.ศ. 1942 กริสวอลด์และนิสเซนได้ก่อตั้งบริษัท กริสวอลด์-นิสเซน แทรมโพลีน แอนด์ ทัมบลิง คอมพานี และเริ่มผลิตแทรมโพลีนเพื่อจำหน่ายในเมืองซีดาร์แรพิดส์ รัฐไอโอวา

คำทั่วไปสำหรับแทรมโพลีนที่มีเครื่องหมายการค้าคือ รีบาวด์ทัมเบลอร์^{[ 5 ]}และกีฬานี้เริ่มต้นจากการกระโดดตีลังกา (rebound tumbling ) ต่อมาได้สูญเสียเครื่องหมายการค้าและกลายเป็นเครื่องหมายการค้าทั่วไป^{[ 6 ]}

ในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนา Nissen คาดการณ์ว่าแทรมโพลีนจะถูกนำไปใช้ในกิจกรรมสันทนาการหลายประเภท รวมถึงกิจกรรมที่มีผู้เล่นมากกว่าหนึ่งคนบนแทรมโพลีนเดียวกัน เกมหนึ่งที่ว่านี้คือ Spaceball ซึ่งเป็นเกมที่เล่นโดยสองทีม ทีมละสองคน หรือเล่นโดยบุคคลสองคน บนแทรมโพลีนเดียวที่มี "กำแพง" ด้านปลายที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษ และ "กำแพง" ตรงกลางที่สามารถยิงลูกบอลผ่านเข้าไปชนเป้าหมายบนกำแพงด้านปลายอีกฝั่งได้ Spaceball ถูกสร้างขึ้นโดย Nissen ร่วมกับScott Carpenterและถูกนำไปใช้ในการฝึกอบรมด้านอวกาศที่ NASA ^{[ 7 ] [ 8 ]}

ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สองโรงเรียนการบินของกองทัพเรือสหรัฐฯ ได้พัฒนาการใช้แทรมโพลีนในการฝึกนักบินและนักเดินเรือ ทำให้พวกเขามีโอกาสฝึกฝนการวางแนวเชิงพื้นที่อย่างเข้มข้น ซึ่งก่อนหน้านี้ไม่สามารถทำได้^{[ 9 ]}หลังสงคราม การพัฒนา โครงการ การบินอวกาศ ทำให้มีการนำแทรมโพลีนกลับมาใช้อีกครั้งเพื่อช่วยฝึก นักบินอวกาศทั้งชาวอเมริกันและโซเวียตทำให้พวกเขามีประสบการณ์เกี่ยวกับท่าทางของร่างกายที่หลากหลายในระหว่างการบิน

การแข่งขันแทรมโพลีนชิงแชมป์โลกครั้งแรกจัดขึ้นโดยเท็ด เบลคแห่งบริษัทนิสเซน และจัดขึ้นที่ลอนดอนในปี 1964 แชมป์โลกคนแรกทั้งสองคนเป็นชาวอเมริกัน คือแดน มิลล์แมนและจูดี้ วิลส์ ไคลน์ ไคลน์ได้ก้าวขึ้นมาครองตำแหน่งและกลายเป็นแชมป์แทรมโพลีนที่ได้รับเหรียญรางวัลมากที่สุดตลอดกาล

เจฟฟ์ เฮนเนสซีโค้ชจากมหาวิทยาลัยลุยเซียนาที่ลาฟาแยตต์เป็นหนึ่งในผู้บุกเบิกยุคแรกๆ ของกีฬาแทรมโพลีนในระดับแข่งขันเฮนเนสซีเป็นโค้ชทีมแทรมโพลีนของสหรัฐอเมริกา และสร้างแชมป์โลกได้มากกว่าใครๆ หนึ่งในแชมป์โลกของเขาคือลีห์ เฮนเนสซี ลูกสาวของเขาเอง ทั้งเจฟฟ์และลีห์ เฮนเนสซี ต่างได้รับการบรรจุชื่อในหอเกียรติยศของ สมาคมยิมนาสติกแห่งสหรัฐอเมริกา

กีฬาแทรมโพลีน ซึ่งเป็นกีฬายิมนาสติก ประเภทแข่งขัน ได้ถูกบรรจุอยู่ในกีฬาโอลิมปิกตั้งแต่ปี 2000 บนแทรมโพลีนสำหรับการแข่งขันสมัยใหม่ นักกีฬาที่มีทักษะสามารถกระโดดได้สูงถึง 10 เมตร (33 ฟุต) พร้อมทั้งทำการตีลังกาและหมุนตัวหลายรอบ แทรมโพลีนยังถูกใช้ในกีฬาแข่งขันอย่างสแลมบอลซึ่งเป็นกีฬารูปแบบหนึ่งของบาสเกตบอลและบอสซาบอลซึ่งเป็นกีฬารูปแบบหนึ่งของวอลเลย์บอลด้วย

มีกีฬาอีกหลายประเภทที่ใช้แทรมโพลีนเพื่อช่วยพัฒนาและฝึกฝน ทักษะ กายกรรมในการฝึกซ้อมก่อนที่จะนำไปใช้ในการแข่งขันจริง ตัวอย่างเช่นการดำน้ำยิมนาสติกและสกีฟรีสไตล์ข้อดีหลักอย่างหนึ่งของการใช้แทรมโพลีนเป็นเครื่องมือฝึกซ้อมสำหรับกีฬากายกรรมอื่นๆคือ ช่วยให้สามารถฝึกฝนทักษะกายกรรมซ้ำๆ ได้ทุกๆ สองวินาทีหรือน้อยกว่านั้น เมื่อเทียบกับการฝึกซ้อมในกีฬาที่ต้องใช้เนินเขา ทางลาด หรือแท่นสูง ซึ่งต้องใช้เวลาหลายนาที ในบางสถานการณ์ การใช้แทรมโพลีนยังอาจปลอดภัยกว่าการลงจอดบนพื้นดินอีกด้วย

การวิ่งบนกำแพงเป็นกีฬาที่ผู้เล่นใช้กำแพงและแท่นที่วางอยู่ข้างๆ แทรมโพลีนเพื่อแสดงท่าทางผาดโผน การเคลื่อนไหวพื้นฐานคือการกระโดดขึ้นไปบนแทรมโพลีนแล้วใช้เท้าแตะกำแพงเมื่อกระโดดขึ้นไปถึงจุดสูงสุด จากนั้นก็ไม่มีข้อจำกัดใดๆ สำหรับท่าทางผาดโผนที่สามารถทำได้ คล้ายกับการกระโดดแทรมโพลีนทั่วไป ข้อดีคือสามารถเริ่มต้นการบิดตัวและหมุนตัวได้อย่างทรงพลังมากขึ้นจากกำแพงที่มั่นคง และสามารถถ่ายโอนความเร็วในแนวดิ่งไปสู่การหมุนตัวได้ นอกเหนือจากแรงจากขาหรือแขน นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มพลังงานได้ทั้งจากแทรมโพลีนเมื่อกระโดดลงไปถึงด้านล่าง และจากกำแพงเมื่อกระโดดขึ้นไปถึงด้านบน

แทรมโพลีนสำหรับใช้ในบ้านเพื่อความบันเทิงนั้นมีโครงสร้างที่ไม่แข็งแรงเท่ากับแทรมโพลีนสำหรับแข่งขัน และสปริงก็อ่อนกว่า อาจมีรูปทรงหลากหลาย แต่ส่วนใหญ่จะเป็นทรงกลม แปดเหลี่ยม หรือสี่เหลี่ยมผืนผ้า ผ้าที่ใช้มักเป็นผ้าใบกันน้ำหรือ วัสดุ โพลีโพรพีลีนทอเช่นเดียวกับแทรมโพลีนสำหรับแข่งขัน แทรมโพลีนเพื่อความบันเทิงมักใช้สปริงเหล็กขดเพื่อสร้างแรงดีดกลับ แต่ก็มีแทรมโพลีนแบบไม่มีสปริงด้วยเช่นกัน

โครงของแทรมโพลีนสำหรับการแข่งขันทำจากเหล็กและสามารถพับเก็บได้เพื่อการขนส่งไปยังสถานที่จัดการแข่งขัน แผ่นแทรมโพลีนมีรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาด 4.28 x 2.14 เมตร (14 ฟุต 1 นิ้ว x 7 ฟุต 0 นิ้ว) ติดตั้งในโครงขนาด 5.05 x 2.91 เมตร (17 ฟุต x 10 ฟุต) ^{[ 10 ]}พร้อมสปริงเหล็กประมาณ 110 ตัว (จำนวนจริงอาจแตกต่างกันไปตามผู้ผลิต) แผ่นแทรมโพลีนทำจากผ้าที่แข็งแรงซึ่งสามารถทอจากสายรัด ซึ่งเป็นวัสดุที่ใช้กันทั่วไปมากที่สุด

แทรมโพลีนบันจี้เป็นสิ่งดึงดูดใจในงานแสดงสินค้า รีสอร์ทวันหยุด และค่ายฤดูร้อนหลาย แห่ง ^{[ 11 ]}เรือสำราญบางลำมีแทรมโพลีนบันจี้อยู่บนเรือ และรีสอร์ทสกี บางแห่ง ก็มีในช่วงฤดูร้อน มีหลายรุ่นที่ใช้งานง่ายและติดตั้งง่ายแตกต่างกันไป บางรุ่นอยู่บนรถพ่วง และจำนวนแผ่นรองแทรมโพลีนก็แตกต่างกันไปในแต่ละรุ่น โดยรุ่นที่พบมากที่สุดคือสี่แผ่น มีทั้งแบบไฮดรอลิก และแบบ วินช์ขึ้นอยู่กับอายุและผู้ผลิตของเครื่องเชือกบันจี้ช่วยให้ผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ด้านยิมนาสติกสามารถทำการตีลังกาและท่าทางอื่นๆ ที่พวกเขาไม่สามารถทำได้อย่างปลอดภัยหากไม่มีความสูงในการกระโดดเพิ่มเติม^{[ 11 ]}

แม้จะเป็นอุปกรณ์เป่าลม แต่แตกต่างจากแทรมโพลีนเป่าลมแบบปิดความยืดหยุ่นของแทรมโพลีนน้ำโดยทั่วไปไม่ได้เกิดจากการเป่าลม มันใช้หลักการเดียวกับแทรมโพลีนบนบกทั่วไป คือ แผ่นกระโดดที่ยึดด้วยสปริง^{[ 12 ]}รุ่นเหล่านี้ช่วยให้สามารถผสมผสานการว่ายน้ำและการเล่นแทรมโพลีนเข้าด้วยกัน ทำให้เป็นที่นิยมสำหรับการให้เช่าในหมู่เจ้าของบ้านริมทะเลสาบ

ในปี พ.ศ. 2492 และ พ.ศ. 2503 การมี "ศูนย์กระโดด" หรือ "สวนแทรมโพลีน" กลางแจ้งเชิงพาณิชย์เป็นที่นิยมอย่างมากในหลายพื้นที่ของอเมริกาเหนือ ซึ่งผู้คนสามารถเพลิดเพลินกับการเล่นแทรมโพลีนเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจได้ อย่างไรก็ตาม สถานที่เหล่านี้มักมีอัตราการเกิดอุบัติเหตุสูง และความสนใจของประชาชนก็ลดลงอย่างรวดเร็ว^{[ 13 ]}

ในช่วงต้นศตวรรษที่ 21 สวนแทรมโพลีนเชิงพาณิชย์ในร่มกลับมาได้รับความนิยมอีกครั้ง โดยมีแฟรนไชส์จำนวนมากเปิดให้บริการทั่วสหรัฐอเมริกาและแคนาดา ABC News รายงานว่าในปี 2014 มีสวนแทรมโพลีนอย่างน้อย 345 แห่งที่เปิดให้บริการในสหรัฐอเมริกา^{[ 14 ]}สวนประเภทเดียวกันนี้เพิ่งเปิดให้บริการในประเทศอื่นๆ เมื่อไม่นานมานี้^{[ 15 ]}สมาคมสวนแทรมโพลีนนานาชาติ (IATP) ประเมินว่าจำนวนสวนแทรมโพลีนเพิ่มขึ้นจาก 35-40 แห่งในปี 2011 เป็นประมาณ 280 แห่งในปี 2014 ในปีต่อมา IATP ประเมินว่ามีสวนแทรมโพลีนเปิดให้บริการ 345 แห่งภายในสิ้นปี 2014 และอีก 115 แห่งจะเปิดให้บริการภายในสิ้นปี 2015 ในอเมริกาเหนือ IATP ยังประเมินว่า ณ สิ้นปี 2014 มีสวนแทรมโพลีน 40 แห่งนอกทวีปอเมริกาเหนือ และภายในสิ้นปี 2015 จะมีสวนแทรมโพลีนในร่มเปิดให้บริการอย่างน้อย 100 แห่งในระดับนานาชาติ^{[ 16 ] [ 17 ]}ณ เดือนมีนาคม 2019 CircusTrix (และบริษัทในเครือSky Zone ) เป็นผู้ประกอบการสวนแทรมโพลีนรายใหญ่ที่สุดในสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก^{[ 18 ] [ 19 ]}โดยมีสวนแทรมโพลีน 319 แห่งที่ดำเนินการภายใต้แบรนด์ของตน^{[ 20 ] [ 21 ]}

สวนแทรมโพลีนเชิงพาณิชย์เหล่านี้ตั้งอยู่ภายในอาคาร และมีแทรมโพลีนปูเต็มพื้นที่เพื่อป้องกันไม่ให้ผู้คนตกลงมาจากแทรมโพลีนลงบนพื้นแข็ง ผนังบุหรือผนังสปริงช่วยป้องกันการบาดเจ็บจากการกระแทก แม้จะมีมาตรการป้องกันเหล่านี้ แต่ก็มีรายงานผู้เสียชีวิตอย่างน้อยหนึ่งรายจากการลงพื้นโดยเอาศีรษะลงก่อนในสวนแทรมโพลีน^{[ 22 ]}ในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2555 โจบา แชมเบอร์เลน นักขว้างลูกของนิวยอร์กแยงกี้ ได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้าอย่างรุนแรงขณะกระโดดที่ศูนย์กระโดดเชิงพาณิชย์ในแทมปาพร้อมกับลูกชายของเขา^{[ 23 ]}ในปี พ.ศ. 2561 ชายคนหนึ่งเสียชีวิตในสวนแทรมโพลีนในบริติชโคลัมเบีย ซึ่งกระตุ้นให้มีการเรียกร้องให้มีกฎระเบียบด้านความปลอดภัยเพิ่มเติมสำหรับกิจกรรมยอดนิยมเหล่านี้^{[ 24 ]}

การใช้แทรมโพลีนอาจเป็นอันตรายได้ สโมสรและโรงยิมที่มีการจัดการมักจะมีแท่นปลายขนาดใหญ่ที่มีแผ่นโฟมรองอยู่ที่ปลายแต่ละด้าน และจะมีผู้คอยดูแลอยู่ข้างแทรมโพลีนเพื่อพยายามช่วยรับแรงกระแทกจากการล้มของนักกีฬาที่ควบคุมไม่ได้ ในปี 1999 คณะกรรมการความปลอดภัยผลิตภัณฑ์สำหรับผู้บริโภคของสหรัฐอเมริกาประเมินว่ามีผู้เข้ารับการรักษาในห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลเนื่องจากการบาดเจ็บจากแทรมโพลีนถึง 100,000 ราย^{[ 25 ]}

เนื่องจากจำนวนผู้เกี่ยวข้องมีมากกว่ามากและมาตรฐานความปลอดภัยต่ำกว่า การบาดเจ็บส่วนใหญ่จึงเกิดขึ้นบนแทรมโพลีนในบ้านส่วนตัวหรือในสถานที่แทรมโพลีนเชิงพาณิชย์มากกว่าในโรงยิมที่มีการจัดการ^{[ 26 ]}

รายการ Marketplaceของสถานีโทรทัศน์ CBCพบว่าอุตสาหกรรมสวนแทรมโพลีนในแคนาดาไม่มีการควบคุม โดยมีมาตรฐานที่แตกต่างกันสำหรับแผ่นรองและระดับความลึกของบ่อโฟม การตรวจสอบและซ่อมแซมด้วยตนเอง และไม่จำเป็นต้องรายงานการบาดเจ็บ นอกจากนี้ยังพบว่าโดยทั่วไปมีพนักงานน้อยเกินไปที่จะบังคับใช้กฎ และโฆษณาส่งเสริมการขายมักแสดงให้เห็นผู้เข้าร่วมทำการตีลังกาแม้ว่าจะเป็นอันตรายอย่างยิ่งหากไม่มีการฝึกฝนที่เหมาะสม สวนแทรมโพลีนทุกแห่งอาศัยการสละสิทธิ์ความรับผิด ซึ่งผู้ลงนามยอมรับความเสี่ยงของกิจกรรม รวมถึงเมื่อการบาดเจ็บเกิดจากความประมาทเลินเล่อของสถานประกอบการเองหรืออุปกรณ์ที่บำรุงรักษาไม่ดี แทนที่จะเพิ่มมาตรฐานความปลอดภัยและการกำกับดูแล^{[ 27 ] [ 28 ]}

การกระโดดออกจากแทรมโพลีนอาจส่งผลให้ตกลงมาจากจุดสูงสุดของการกระโดดลงสู่พื้นได้สูงถึง 3–4 เมตร (10–13 ฟุต) หรือตกลงไปกระแทกกับสปริงและโครงของแทรมโพลีน องค์กรทางการแพทย์บางแห่งแนะนำให้ห้ามใช้อุปกรณ์ดังกล่าวในบ้าน^{[ 29 ] [ 30 ]}

เจ้าหน้าที่แนะนำว่าควรอนุญาตให้กระโดดได้ครั้งละหนึ่งคนเท่านั้น เพื่อหลีกเลี่ยงการชนกันและการที่คนถูกเหวี่ยงไปในทิศทางที่ไม่คาดคิดหรือสูงกว่าที่คาดไว้ สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บได้บ่อยที่สุดคือเมื่อมีผู้ใช้หลายคนกระโดดบนแทรมโพลีนพร้อมกัน สถานการณ์เช่นนี้มักทำให้ผู้ใช้กระโดดชนกันและได้รับบาดเจ็บ หลายคนกระดูกหักเนื่องจากการลงพื้นผิดท่าหลังจากชนกับผู้ใช้คนอื่น^{[ 30 ]}

อีกหนึ่งสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการบาดเจ็บร้ายแรงคือการพยายามตีลังกาโดยไม่ได้รับการฝึกฝนอย่างเหมาะสม ในบางกรณี ผู้คนอาจลงพื้นด้วยคอหรือศีรษะ ซึ่งอาจทำให้เป็นอัมพาตหรือถึงขั้นเสียชีวิตได้^{[ 30 ]}ในเหตุการณ์ที่น่าอับอายในช่วงทศวรรษ 1960 ไบรอัน สเติร์นเบิร์ก แชมป์ กระโดดค้ำถ่อ กลายเป็นอัมพาตตั้งแต่คอลงมาเนื่องจากอุบัติเหตุบนแทรมโพลีน

สามารถลดอันตรายได้โดยการฝังแทรมโพลีนลงไปในดินเพื่อให้ส่วนที่เป็นพื้นแทรมโพลีนอยู่ใกล้กับพื้นผิวโดยรอบมากขึ้น เพื่อลดระยะการตก และใช้แผ่นรองกันกระแทกในบริเวณรอบๆ แผ่นรองกันกระแทกที่สปริงและโครงจะช่วยลดความรุนแรงของการบาดเจ็บจากการกระแทก การคลุมสปริงไว้ยังช่วยลดความเสี่ยงที่แขนขาจะตกลงไปในช่องว่างระหว่างสปริง และลดความเสี่ยงที่ส่วนอื่นๆ ของร่างกายจะตกลงมาจากแทรมโพลีนได้

มีชุดอุปกรณ์สำหรับแทรมโพลีนที่บ้านซึ่งมีตาข่ายกั้นรอบแทรมโพลีนและป้องกันไม่ให้ผู้ใช้กระโดดตกขอบ สมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกาได้ระบุว่าไม่มีหลักฐานทางระบาดวิทยาที่แสดงว่าสิ่งเหล่านี้ช่วยเพิ่มความปลอดภัย^{[ 30 ]}ตาข่ายช่วยป้องกันผู้กระโดดจากการตกจากแทรมโพลีนลงพื้น แต่การตกเหล่านี้ไม่ใช่สาเหตุของการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุด ผู้ใช้หลายคนกระโดดในแทรมโพลีนที่มีตาข่ายกั้นก็ยังสามารถได้รับบาดเจ็บได้ ตาข่ายนิรภัยมีประโยชน์มากกว่าในการปกป้องผู้เล่นแทรมโพลีนคนเดียว ตราบใดที่พวกเขาหลีกเลี่ยงการตกกระแทกศีรษะหรือคอ

การได้รับการฝึกอบรมในโรงยิมอาจเป็นประโยชน์ในการแจ้งเตือนผู้คนเกี่ยวกับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นและให้เทคนิคเพื่อหลีกเลี่ยงการหกล้มที่ร้ายแรง^{[ 31 ]}

พื้นที่เชิงพาณิชย์ที่เน้นกลุ่มครอบครัวในอเมริกาเหนือ เช่น ศูนย์การค้า งานเทศกาล และอื่นๆ มักจะมีแทรมโพลีนเป่าลมแบบปิด (CITs) เป็นสิ่งดึงดูดใจสำหรับเด็ก โดยจะมีตาข่ายนิรภัยอยู่ด้านข้างเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ

ถุงเท้าสำหรับแทรมโพลีนหรือที่รู้จักกันในชื่อถุงเท้าสำหรับเล่นแทรมโพลีน^[ 33 ^{] คือ}ถุงเท้าที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับใช้กับแทรมโพลีน^{[ 34 ]}ถุงเท้าประเภทนี้มีพื้นรองเท้า เป็นยาง ^{[ 35 ]}ซึ่งช่วยให้เท้าเกาะติดกับแผ่นรองหรือพื้นผิวเรียบอื่นๆ^{[ 36 ]}เป็นถุงเท้าพิเศษที่ให้การยึดเกาะ ที่ดีกว่า บนแทรมโพลีน^{[ 37 ]}ในช่วงแรกๆ ถุงเท้าเหล่านี้ถูกใช้เป็นหลักเพื่อป้องกัน^การบาดเจ็บของนักเล่นแทรมโพลีน [ ^{38 ]}ที่สวมใส่ระหว่างการเล่นยิมนาสติกบนแทรมโพลีน^{[ 39 ] [ 40 ]}ปัจจุบัน ถุงเท้าเหล่านี้ไม่ได้จำกัดเฉพาะนักกีฬา อาชีพเท่านั้น ผู้ใหญ่และเด็กทั่วไปก็สามารถใช้ได้เช่นกัน^{[ 41 ]}

เมื่อเทียบกับถุงเท้าทั่วไป ถุงเท้าสำหรับแทรมโพลีนมีการยึดเกาะที่ ดี ^{[ 42 ]}ถุงเท้าเหล่านี้เป็นถุงเท้าที่ยืดหยุ่นและกันลื่น^{[ 43 ]}โดยส่วนใหญ่ใช้ในอุตสาหกรรมสวนแทรมโพลีน^{[ 44 ]}เมื่อเข้าสวนแทรมโพลีนผู้คนจะต้องสวมถุงเท้าพิเศษเหล่านี้^{[ 45 ]}ผู้ผลิตถุงเท้าประเภทนี้ที่เป็นตัวแทน ได้แก่ Urban Air ^{[ 46 ]} Gripjoy ^{[ 47 ]} Innovate Knitting ^{[ 48 ]}และ ESA Supplies ^{[ 49 ]}

ถุงเท้าสำหรับแทรมโพลีนรุ่นแรกๆ รุ่นหนึ่งได้รับการแนะนำในเดือนพฤษภาคม พ.ศ. 2549 โดย Michael Wood ^{[ 38 ]} ซึ่ง เป็นนักศึกษาออกแบบที่มหาวิทยาลัย Dundee ^{[ 50 ]}

แทรมโพลีนขนาดเล็ก (หรือที่รู้จักกันในชื่อ รีบาวน์เดอร์ แทรมเพ็ตต์ แทรมโพลีนสำหรับวิ่ง หรือแทรมโพลีนออกกำลังกาย) เป็นแทรมโพลีนชนิดหนึ่งที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 1 เมตร (3 ฟุต 3 นิ้ว) และสูงจากพื้นประมาณ 30 เซนติเมตร (12 นิ้ว) มักใช้ในร่มและใช้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการออกกำลังกายการกระโดดรีบาวน์เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำต่อหัวเข่าและข้อต่อ แทรมโพลีนขนาดเล็กจะไม่เด้งสูงเท่ากับแทรมโพลีนขนาดใหญ่สำหรับสันทนาการหรือการแข่งขันร้านค้าขนาดใหญ่ส่วนใหญ่จำหน่ายแทรมโพลีนขนาดเล็ก

กิจกรรมบนแทรมโพลีนถูกใช้โดยครูวิทยาศาสตร์เพื่ออธิบายกฎการเคลื่อนที่สามข้อของนิวตันรวมถึง " การชนแบบยืดหยุ่น " ^{[ 51 ]}

• 
  แทรมโพลีนสำหรับแข่งขัน พับเก็บได้เพื่อการขนส่ง
• 
  ภาพขยายของแผ่นรองกระโดด
• 
  แทรมโพลีนน้ำ
• 
  การติดตั้งตาข่ายนิรภัยช่วยลดความเสี่ยงในการตกจากแทรมโพลีนได้
• 
  แทรมโพลีนขนาดเล็ก

• สื่อที่เกี่ยวข้องกับแทรมโพลีนในวิกิมีเดียคอมมอนส์