Sleep
นอน
อ่าน 1 นาทีค้างคืน
วัยเด็กการนอนค้าง บ้านเพื่อน หรือที่รู้จักกันในชื่อปาร์ตี้ชุดนอนหรือปาร์ตี้ชุดนอนเป็นกิจกรรมทางสังคมที่คนคนหนึ่งไปค้างคืนที่บ้านของเพื่อน อาจมีหลายคนและ/หรือเพื่อนๆ...
อ่าน 1 นาทีการเริ่มหลับ
นอนการเริ่มหลับคือการเปลี่ยนจากภาวะตื่นไปสู่การหลับโดยปกติแล้วการเริ่มหลับจะเข้าสู่ระยะหลับแบบไม่เคลื่อนไหวลูกตา (NREM sleep) แต่ในบางกรณี (เช่นโรคนอนหลับผิดปกติ )...
อ่าน 1 นาทีสปินเดิลการนอนหลับ
คลื่นไฟฟ้าสมองคลื่นสปินเดิลคือคลื่นกิจกรรมการสั่นของระบบประสาทที่เกิดขึ้นจากการทำงานร่วมกันของนิวเคลียสเรติคูลาร์ของทาลามัส (TRN) และนิวเคลียสทาลามัส อื่นๆ ในระหว่าง การนอนหลับแบบ NREM...
อ่าน 1 นาทีความง่วงนอน
CS1 แหล่งที่มาภาษาเยอรมัน (de)อาการง่วงนอน ( หรือ อาจ เรียก ว่า อาการง่วงซึม ) คือสภาวะที่มีความต้องการนอนหลับ อย่างมาก หรือนอนหลับเป็นเวลานานผิดปกติ (เปรียบเทียบกับภาวะนอนหลับมากเกินไป )...
อ่าน 1 นาทีบันทึกการนอนหลับ
จังหวะเซอร์คาเดียนสมุดบันทึกการนอนหลับคือบันทึกเวลาการนอนหลับและเวลาตื่นนอนของแต่ละบุคคล พร้อมข้อมูลที่เกี่ยวข้อง โดยปกติจะบันทึกเป็นระยะเวลาหลายสัปดาห์ อาจเป็นการบันทึกด้วยตนเองหรือโดยผู้ดูแลก็ได้
อ่าน 1 นาทีเซียสต้า
CS1 แหล่งที่มาภาษาสเปน (es)เซียสต้า (มาจากภาษาสเปน ออกเสียงว่าและหมายถึง "งีบหลับ") คือการงีบหลับ สั้นๆ ในช่วงบ่าย ต้นๆ มักจะหลังอาหารกลางวันการนอนหลับในช่วงเวลานี้เป็นประเพณีที่พบได้ทั่วไปในบางประเทศ...
อ่าน 1 นาทีงีบหลับสั้นๆ
นอนการงีบหลับสั้นๆหรือการงีบหลับแบบเร็วคือการนอนหลับ ช่วงสั้นๆ ที่สิ้นสุดลงก่อนที่จะเข้าสู่การนอนหลับลึก ( การนอนหลับแบบคลื่นช้า ; SWS) จุดประสงค์ของ การงีบหลับ สั้นๆ...
อ่าน 1 นาทีเบดดิท
2006 establishments in FinlandBeddit Oy (เดิมชื่อFinsor Oy ) เป็นบริษัทเทคโนโลยีสัญชาติ ฟินแลนด์ ที่จำหน่ายอุปกรณ์ติดตามการนอนหลับและแอป พลิเคชันติดตามการนอนหลับ...
อ่าน 1 นาทีหาว
สะท้อนกลับการหาวเป็นปฏิกิริยาตอบสนองใน สัตว์ มีกระดูกสันหลังโดยมีลักษณะเป็นช่วงหายใจเข้าที่ยาวนานพร้อมกับการอ้าปากออกอย่างค่อยเป็นค่อยไป ตามด้วยช่วงสูงสุด (หรือจุดสูงสุด) สั้นๆ...
อ่าน 1 นาทีนาฬิกาปลุก
การโต้แย้งเรื่องความแม่นยำตั้งแต่เดือนมิถุนายน 2022นาฬิกาปลุกหรือเครื่องตั้งปลุกคือนาฬิกาที่ออกแบบมาเพื่อเตือนบุคคลหรือกลุ่มคนในเวลาที่กำหนด...
อ่าน 1 นาทีผ้าปิดตา
BDSM equipmentผ้าปิดตา (จากภาษาอังกฤษยุคกลางblindfellen ) คือเครื่องแต่งกายโดยปกติทำจากผ้าใช้ผูกติดกับศีรษะเพื่อปิดตาทำให้ผู้สวมใส่ไม่สามารถมองเห็น ได้...
อ่าน 1 นาทีการจำศีล
เมแทบอลิซึมของสัตว์การจำศีลเป็นสภาวะที่สัตว์บางชนิดมีการเคลื่อนไหวน้อยที่สุดและลดการเผาผลาญ ลง การจำศีลเป็น ภาวะอุณหภูมิ ร่างกายเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล โดยมีลักษณะเฉพาะคืออุณหภูมิร่างกายต่ำ...
อ่าน 1 นาทีการนอนหลับและการเรียนรู้
การเรียนรู้มีสมมติฐานมากมายที่อธิบายถึงความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างการนอนหลับและการเรียนรู้ในมนุษย์งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าการนอนหลับไม่ได้เพียงแค่ช่วยให้สมองได้พักผ่อนเท่านั้น...
อ่าน 1 นาทีท่านอน
การบำรุงรักษา CS1: DOI ไม่ทำงาน ณ เดือนเมษายน 2026หัวข้อเรื่องท่าทางการนอนหลับได้รับการกล่าวถึงมาตลอดประวัติศาสตร์และก่อให้เกิดการศึกษา งานวิจัย หนังสือ และอื่นๆ อีกมากมาย ข้อสรุปโดยทั่วไปคือ...
อ่าน 1 นาทีนอนหลับในอวกาศ
CS1 maint: บริการเก็บถาวรที่เลิกใช้แล้วการนอนหลับในอวกาศเป็นส่วนหนึ่งของเวชศาสตร์อวกาศและการวางแผนภารกิจ ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ความสามารถ และขวัญกำลังใจของนักบินอวกาศ
อ่าน 1 นาทีเตียง
เตียงเตียงนอนสมัยใหม่ส่วนใหญ่ประกอบด้วยที่นอน นุ่มๆ บุด้วยวัสดุรองรับ วาง อยู่บนโครงเตียง ที่นอนวางอยู่บนฐาน แข็ง ซึ่งมักเป็นไม้ระแนง หรือฐานสปริง เตียงหลายๆ...
ระยะเวลาในการเริ่มหลับ
นอนในวิทยาศาสตร์การนอนหลับระยะเวลาการเริ่มหลับ ( SOL ) คือระยะเวลาที่ใช้ในการเปลี่ยนจากภาวะตื่น เต็มที่ไปสู่การนอนหลับ ซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นการนอนหลับใน ระยะที่ไม่ใช่ REMที่เบาที่สุด
อ่าน 1 นาทีนอน
พฤติกรรมการนอนหลับเป็นสภาวะที่มีกิจกรรมทางจิตใจและร่างกายลดลง ซึ่งจิตสำนึกจะเปลี่ยนแปลงไปและ กิจกรรม ทางประสาทสัมผัส บางอย่าง จะถูกยับยั้ง ในระหว่างการนอนหลับ
อ่าน 1 นาทีแอคติกราฟี
จังหวะเซอร์คาเดียนแอคติกราฟีเป็นวิธีการที่ไม่รุกรานในการตรวจสอบวงจรการพักผ่อน/กิจกรรมของมนุษย์ หน่วยแอคติกราฟขนาดเล็ก...
อ่าน 1 นาทีห้องนอน
เตียงห้องนอนหรือห้องนอนเป็นห้องที่ตั้งอยู่ภายในที่พักอาศัยหรือที่พักอาศัย โดยส่วนใหญ่ใช้สำหรับการนอนหลับ ห้องนอนแบบ
อ่าน 1 นาทีการนับแกะ
การทำสมาธิการนับแกะเป็น แบบฝึกหัด ฝึกสมองที่ใช้ในวัฒนธรรมตะวันตก บางกลุ่ม เพื่อช่วยให้หลับง่ายขึ้น
อ่าน 1 นาทีการกระตุ้นเล็กน้อย
การบำรุงรักษา CS1: DOI ไม่ทำงาน ณ เดือนกุมภาพันธ์ 2026การตื่นตัว เล็กน้อย หรือที่เรียกว่าการตื่นตัวชั่วขณะ หมายถึงการหยุดชะงักของการนอนหลับใน ช่วงสั้นๆ ซึ่งมักเกิดขึ้นในเวลาไม่ถึงวินาที โดยมีลักษณะเป็นการกระตุ้นของ...
อ่าน 1 นาทีฝัน
ทุกหน้าต้องมีการตรวจสอบข้อเท็จจริงความฝันคือลำดับของภาพฉากและสถานการณ์ที่เคลื่อนไหวความคิดอารมณ์และความรู้สึกที่มักเกิดขึ้นโดยไม่ตั้งใจในจิตใจระหว่างช่วงการนอนหลับบาง ช่วง...
อ่าน 1 นาทีการนอนหลับและความทรงจำ
หน่วยความจำความสัมพันธ์ระหว่างการนอนหลับและความทรงจำได้รับการศึกษามาอย่างน้อยตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ 19 ความทรงจำ ซึ่งเป็น กระบวนการทางปัญญาในการจัดเก็บและเรียกคืนประสบการณ์ในอดีต การเรียนรู้