ความกลัวการบินคือความกลัวที่จะอยู่บนเครื่องบินเช่นเครื่องบินหรือเฮลิคอปเตอร์ขณะที่กำลังบิน อยู่ นอกจากนี้ยังเรียกอีกอย่างว่าความวิตกกังวลในการบิน โรคกลัวการบิน โรคกลัวการบิน โรคกลัวการบิน โรคกลัวการบิน โรคกลัวอากาศโรคกลัวเครื่องบินโรคกลัว กลไกการบิน หรือโรคกลัวกลไกการบิน (แม้ว่าโรคกลัวอากาศยังหมายถึงความกลัวลมหรืออากาศบริสุทธิ์ โดยเฉพาะในผู้ป่วยโรคพิษสุนัขบ้า) ^{[ 1 ]}

ความวิตกกังวลเฉียบพลันที่เกิดจากการบินสามารถรักษาได้ด้วยยาคลายความวิตกกังวล^{[ 2 ]}อาการนี้สามารถรักษาได้ด้วยการบำบัดด้วยการเผชิญหน้าซึ่งจะได้ผลดีกว่าเมื่อใช้ร่วมกับ การบำบัด ด้วย การรับรู้ และพฤติกรรม^{[ 3 ] [ 4 ]}

ผู้ที่มีอาการกลัวการบินจะรู้สึกกลัวหรือวิตกกังวลอย่างรุนแรงและต่อเนื่องเมื่อคิดถึงเรื่องการบิน รวมถึงระหว่างการบินด้วย พวกเขาจะหลีกเลี่ยงการบินหากทำได้ และความกลัว ความวิตกกังวล และการหลีกเลี่ยงจะก่อให้เกิดความทุกข์อย่างมากและทำให้ความสามารถในการทำงานลดลง^{[ 5 ]}การขึ้นบิน สภาพอากาศเลวร้าย และความปั่นป่วนดูเหมือนจะเป็นแง่มุมที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลมากที่สุดในการบิน^{[ 5 ]}

อาการที่รุนแรงที่สุดอาจรวมถึงอาการตื่นตระหนกหรืออาเจียนเพียงแค่เห็นหรือได้ยินเกี่ยวกับเครื่องบินหรือการเดินทางทางอากาศ^{[ 3 ]}

ประมาณร้อยละ 60 ของผู้ที่มีอาการกลัวการบินรายงานว่ามีภาวะวิตกกังวลอื่นๆ ร่วมด้วย^{[ 5 ]}

สาเหตุของโรคกลัวการบินและกลไกที่ทำให้เกิดโรคนี้ยังไม่เป็นที่เข้าใจดีนักในปี 2016 ^{[ 5 ] [ 6 ]}ยังไม่ชัดเจนว่าเป็นอาการเดียวหรือไม่ ดูเหมือนว่าจะเป็นอาการที่หลากหลายดูเหมือนว่าบางคนจะกลัวการบินเนื่องจากเป็นโรคกลัวที่แคบหรือมีอาการกลัวพื้นที่แคบภายในลำตัวเครื่องบินหรือเฮลิคอปเตอร์ แม้ว่าจะไม่น่าเป็นไปได้มากนัก แต่ความกลัวเครื่องบินตกก็อาจทำให้เกิดอาการได้เช่นกัน^{[ 7 ]}

ความกลัวการบินเป็นโรคกลัวเฉพาะอย่าง หนึ่ง ที่จัดอยู่ในประเภทดังกล่าวในDSM- 5 ^{[ 5 ]}

การวินิจฉัยเป็นไปตามทางคลินิก มักเป็นเรื่องยากที่จะระบุว่าโรคกลัวการบินโดยเฉพาะควรเป็นการวินิจฉัยหลักหรือไม่ หรือว่าความกลัวการบินเป็นอาการของโรควิตกกังวลทั่วไปหรือโรควิตกกังวลอื่น ๆ เช่นโรคกลัวที่โล่งหรือ โรคกลัว ที่แคบ^{[ 7 ]}

ความวิตกกังวลเฉียบพลันที่เกิดจากการบินสามารถรักษาได้ด้วย ยา คลายความวิตกกังวลสภาวะนี้สามารถรักษาได้ด้วยการบำบัดด้วยการเผชิญหน้ารวมถึงการใช้ อุปกรณ์ เสมือนจริงซึ่งจะได้ผลดีกว่าเมื่อใช้ร่วมกับการบำบัดทางความคิด และพฤติกรรม เทคนิคการผ่อนคลายและการให้ความรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยในการบินก็สามารถช่วยได้เช่นกันเมื่อใช้ร่วมกับวิธีการอื่นๆ^{[ 3 ] [ 4 ]}

การรักษาภาวะกลัวการบินแบบใหม่และขั้นสูงคือการบำบัดด้วยการเผชิญหน้าในโลกเสมือนจริง การรักษาประเภทนี้ใช้เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ โดยผู้ป่วยจะเข้าสู่โลกเสมือนจริงของการบิน^{[ 8 ]}

การรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคกลัว เช่น กลัวการบิน จะต้องเป็นการกระตุ้นและปรับเปลี่ยนโครงสร้างความกลัว^{[ 9 ]}การกระตุ้นโครงสร้างความกลัวสามารถทำได้โดยการให้ผู้ป่วยเผชิญกับสิ่งเร้าที่น่ากลัว ในกรณีนี้คือการบิน เพื่อกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองที่น่ากลัว^{[ 9 ]}การปรับเปลี่ยนโครงสร้างความกลัวสามารถทำได้โดยกระบวนการปรับตัวและดับ ความกลัว หลังจากกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองที่น่ากลัวหลายครั้ง^{[ 9 ]}การรักษาแบบใหม่และขั้นสูงสำหรับโรคกลัวการบินคือการบำบัดด้วยการเผชิญหน้าในโลกเสมือนจริง (VRET) การรักษาประเภทนี้ใช้เทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ที่ผู้ป่วยจะได้สัมผัสประสบการณ์การบินเสมือนจริง^{[ 10 ]}ประสบการณ์นี้รวมถึงสิ่งเร้าทางสายตา การได้ยิน และการเคลื่อนไหว เพื่อเลียนแบบการบินในเครื่องบินให้ใกล้เคียงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้^{[ 10 ]}แตกต่างจากการบินจริงที่การอยู่รอดขึ้นอยู่กับผู้อื่น การเผชิญหน้าในโลกเสมือนจริงไม่มีความเสี่ยง ผู้ป่วยสามารถออกจากระบบได้ตลอดเวลา แม้ว่าจะสามารถโต้แย้งได้ว่าการรักษาด้วยการสัมผัสในชีวิตจริงซึ่งผู้ป่วยได้ขึ้นเครื่องบินจริงนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่า แต่ผู้ให้บริการ VRET อ้างว่ามีประสิทธิภาพด้านต้นทุนมากกว่า เข้าถึงได้ง่ายกว่า^{[ 10 ]}ใช้เวลาน้อยกว่า และต้องการการจัดการน้อยกว่า^{[ 11 ]}ข้อดีอีกประการหนึ่งของ VRET เมื่อเทียบกับการรักษาด้วยการสัมผัสในชีวิตจริงคือ VRET มุ่งเน้นไปที่สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดความกลัวการบินได้ง่าย ตัวอย่างเช่น หากองค์ประกอบที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลมากที่สุดของผู้ป่วยคือการขึ้นบิน ใน VRET ผู้ป่วยจะได้รับการสัมผัสกับการขึ้นบินของเครื่องบินซ้ำๆ ในขณะที่การสัมผัสในชีวิตจริง ผู้ป่วยจะต้องรอให้เครื่องบินลงจอดแล้วจึงขึ้นบินอีกครั้ง^{[ 12 ]}

การศึกษาเกี่ยวกับการแทรกแซง เช่น การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม ได้รายงานอัตราการลดลงของความวิตกกังวลประมาณ 80% อย่างไรก็ตาม มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยว่าการรักษาใดๆ สามารถขจัดความกลัวการบินได้^{[ 4 ]}

การประมาณการความชุกมีตั้งแต่ 2.5% ถึง 40%; การประมาณการในระดับต่ำน่าจะมาจากการศึกษาที่ผู้เชี่ยวชาญวินิจฉัยโรคนี้ และการประมาณการในระดับสูงน่าจะรวมถึงผู้ที่วินิจฉัยตนเอง^{[ 5 ]}การสำรวจของ YouGov ในปี 2025 พบว่า 49% ของผู้โดยสารทางอากาศชาวอเมริกันรายงานว่ารู้สึกกังวลเกี่ยวกับการบินในระดับหนึ่ง โดย 18% ระบุว่าตนเอง "กลัว" ^{[ 13 ]}

ความกลัวการบินได้รับการกล่าวถึงครั้งแรกในวรรณกรรมทางการแพทย์โดยแพทย์ในสหราชอาณาจักรในช่วงปลายสงครามโลกครั้งที่ 1ซึ่งเรียกอาการนี้ว่า "โรคประสาทเกี่ยวกับการบิน" และอธิบายถึงนักบินและลูกเรือที่รู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับการบิน^{[ 14 ]}เรื่องนี้ไม่ค่อยมีการพูดถึงมากนักจนกระทั่งช่วงทศวรรษที่ 1950 และการเติบโตของการเดินทางทางอากาศเชิงพาณิชย์และความนิยมในการวิเคราะห์ทางจิตวิทยา เริ่มตั้งแต่ทศวรรษที่ 1970 ความกลัวการบินได้รับการแก้ไขผ่านแนวทางพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจ^{[ 7 ]}

หลังจากการโจมตีเมื่อวันที่ 11 กันยายนชาวอเมริกันเลือกที่จะเดินทางโดยรถยนต์มากกว่าการเดินทางโดยเครื่องบิน ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางจราจรเพิ่มขึ้นประมาณ 350 คน มากกว่าปกติ^{[ 15 ]}

คนดังหลายคนเคยประสบกับความกลัวการบิน รวมถึงเดนนิส เบิร์กแคมป์ อดีต นักฟุตบอลของอาร์เซนอลและเนเธอร์แลนด์ซึ่งได้รับฉายาว่า "ชาวดัตช์ที่ไม่บิน" ^{[ 16 ]}อักเนธา ฟัลต์สโกกทราวิส บาร์เกอร์ซึ่งประสบอุบัติเหตุเครื่องบินตกในปี 2008 และริชชี วาเลนส์ ศิลปินร็อคยุคแรก ซึ่งเสียชีวิตจากอุบัติเหตุเครื่องบินตกหลังจากมีชื่อเสียงได้ไม่ถึงปี นักแสดงตลกชาวอังกฤษลี แม็คเคยแสดงความกลัวการบินต่อสาธารณะ โดยตอนหนึ่งของซิทคอมNot Going Out ของเขา ที่มีชื่อว่า "Plane" นั้นอ้างอิงถึงความกลัวการบินของเขา^{[ 17 ]}ลาร์ส ฟอน ทรีเออร์ผู้กำกับภาพยนตร์ชาวเดนมาร์กสร้างภาพยนตร์หลายเรื่องที่ถ่ายทำในสหรัฐอเมริกา แต่ไม่เคยเดินทางไปที่นั่นเนื่องจากความกลัวการบิน^{[ 18 ]}เดวิด โบวีก็เคยแสดงความกลัวการบินเช่นกัน^{[ 19 ]}

ณ ปี 2016 สาเหตุของความกลัวการบินและกลไกทางจิตวิทยาที่ทำให้ความกลัวนี้ยังคงอยู่ยังไม่ได้รับการวิจัยอย่างละเอียด มีการศึกษาเพียงไม่กี่ชิ้นที่พิจารณาว่ากลไกต่างๆ เช่นความสัมพันธ์ลวงตาและอคติในการคาดหวังมีอยู่ในผู้ที่มีความกลัวการบินทั้งหมดหรือส่วนใหญ่ รวมถึงผู้ที่มีความกลัวเฉพาะอย่างอื่นๆ หรือไม่ แต่การศึกษาเหล่านี้ยังไม่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ชัดเจน^{[ 5 ] [ 6 ]}

การวิจัยเกี่ยวกับวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการรักษาหรือจัดการกับความกลัวการบินเป็นเรื่องยาก (เช่นเดียวกับการให้คำปรึกษาหรือการแทรกแซงทางพฤติกรรมอื่นๆ) เนื่องจากไม่สามารถรวมยาหลอกหรือกลุ่มควบคุมอื่นๆ ในการศึกษาดังกล่าวได้^{[ 4 ]}

• รายชื่อโรคกลัวต่างๆ
• โฮโดโฟเบีย - โรคกลัวการเดินทาง
• อันตรายต่อสุขภาพจากการเดินทางทางอากาศ
• ความอับอายจากเที่ยวบิน

• https://phobia.aeroแหล่งข้อมูลฟรีเกี่ยวกับความกลัวการบินที่อิงตามหลักฐานเชิงประจักษ์ โดยนักบินและนักจิตวิทยาการบิน