การบำบัดด้วยน้ำแร่
โรงอาบน้ำโรมันในเมืองบาธสปา ประเทศอังกฤษกรกฎาคม 2549
เมช	D001452

การบำบัดด้วยน้ำแร่ ( ภาษาละติน : balneum "อาบน้ำ") เป็นวิธีการรักษาโรคโดยการอาบน้ำซึ่ง เป็นเทคนิค การแพทย์แผนโบราณที่มักใช้ในสปา [ ^{1 ] ตั้งแต่}สมัยโบราณ มนุษย์ได้ใช้น้ำพุร้อน ห้องอาบน้ำสาธารณะ และการแพทย์ด้วยความร้อนเพื่อผลการรักษา^{[ 2 ]}แม้ว่าจะถือว่าแตกต่างจาก^การบำบัดด้วยน้ำ [ ^{3 ]}แต่ก็มีความทับซ้อนกันบ้างในการปฏิบัติและหลักการพื้นฐาน การบำบัดด้วยน้ำแร่ อาจเกี่ยวข้องกับน้ำ ร้อน หรือ น้ำ เย็น การนวดผ่านน้ำที่ไหลการผ่อนคลายหรือการกระตุ้น น้ำแร่หลายแห่งในสปามี แร่ธาตุ บางชนิด ที่อุดมสมบูรณ์เช่นซิลิกากำมะถันซีลีเนียมและเรเดียม

"การบำบัดด้วยน้ำแร่" คือการนำตัวผู้ป่วยไปแช่ในน้ำแร่หรือโคลนที่มีแร่ธาตุ เป็นส่วนหนึ่งของการแพทย์แผนโบราณของหลายวัฒนธรรม และมีต้นกำเนิดมาจากบ่อน้ำพุร้อนบ่อน้ำเย็น หรือแหล่งน้ำอื่นๆ เช่นทะเลเดดซี^{[ 4 ]}

อาจแนะนำการบำบัดด้วยน้ำแร่สำหรับโรคต่างๆ รวมถึง โรค ข้ออักเสบ [ ^{5 ]}โรคผิวหนังและไฟโบรมัยอัลเจีย [ ^{6 ] ควร}ปรึกษาแพทย์ ก่อนเริ่มการ ^{บำบัด} ด้วยน้ำแร่ เนื่องจากหลายโรค เช่นโรคหัวใจและการตั้งครรภ์ อาจส่งผลเสีย ร้ายแรง ได้

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของการบำบัดด้วยน้ำแร่ไม่ได้แสดงให้เห็นว่าการบำบัดด้วยน้ำแร่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ [ ^{7 ] นอกจาก}นี้ยังไม่มีหลักฐานบ่งชี้ว่าการอาบน้ำแบบใดมีประสิทธิภาพมากกว่า^{[ 7 ]}หรือว่าการอาบน้ำมีประสิทธิภาพมากกว่าการออกกำลังกาย การบำบัดด้วยการผ่อนคลาย หรือการพอกโคลน^{[ 7 ]}การศึกษาเกี่ยวกับการบำบัดด้วยน้ำแร่ส่วนใหญ่มีข้อบกพร่องทางระเบียบวิธีและไม่น่าเชื่อถือ^{[ 8 ] [ 7 ]}การทบทวนหลักฐานทางคลินิกที่ตีพิมพ์ทั้งหมดในปี 2009 สรุปว่างานวิจัยที่มีอยู่ไม่แข็งแกร่งเพียงพอที่จะสรุปได้อย่างแน่ชัดเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการบำบัดด้วยน้ำแร่^{[ 9 ]}

"การบำบัดด้วยน้ำเกลือและแสง" เป็นการผสมผสานระหว่างการแช่น้ำเกลือ (การบำบัดด้วยน้ำเกลือ) และการสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลตบี (UVB) เป็นวิธีการรักษาที่มีศักยภาพสำหรับ โรคสะเก็ดเงินชนิดรุนแรงและเรื้อรังการทบทวนของ Cochraneพบหลักฐานคุณภาพต่ำว่าการแช่น้ำเกลือร่วมกับ UVB อาจช่วยบรรเทาความรุนแรงของโรคสะเก็ดเงินได้เมื่อเทียบกับการรักษาด้วย UVB เพียงอย่างเดียว^{[ 10 ]}

การทบทวนอย่างเป็นระบบในปี 2018 สรุปว่า "การบำบัดด้วยน้ำแร่และการบำบัดด้วยสปาอาจถือเป็นการแทรกแซงที่มีประโยชน์ในการจัดการกับภาวะความเครียด" ^{[ 11 ]}

การบำบัดด้วยน้ำแร่ (จากภาษากรีกkreneซึ่งแปลว่า "แหล่งน้ำ" ^{[ 12 ]} ) มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการบำบัดด้วยน้ำแร่:

1. บางแหล่งข้อมูลเทียบเท่ากับการบำบัดด้วยน้ำแร่ โดยใช้คำว่า "crenotherapy" บ่อยที่สุดในฝรั่งเศส และ "balneotherapy" ในเยอรมนี^{[ 13 ]}
2. นักวิจัยบางคนแนะนำว่าครีโนเทอราพีเป็นสาขาหนึ่งของไฮโดรเทอราพีที่เกี่ยวข้องกับน้ำแร่ โดยแบ่งออกเป็นภายในและภายนอก โดยบัลนีโอเทอราพีเป็นส่วนหนึ่งของสาขาภายนอกของครีโนเทอราพี^{[ 14 ]}

โดยทั่วไป การบำบัดด้วยน้ำแร่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำแร่ธรรมชาติเป็นยา ซึ่งรวมถึงสารต่างๆ ในระดับเล็กน้อย^{[ 13 ]}บางครั้งการดื่มน้ำแร่เรียกว่าไฮโดรพิโนเทราพี (จากภาษากรีกhydroซึ่งแปลว่า "น้ำ" และpinoซึ่งแปลว่า "ดื่ม") ^{[ 15 ]}

• พีทบำบัดน้ำแร่
• อีโนค ไฮน์ริช คิช
• สปาปลายทาง
• บ่อน้ำพุร้อน
• สปาแร่ธรรมชาติ
• ออนเซ็น
• เพลายอยด์
• ธาลาสโซเทอราพี

• ชิสโฮล์ม, ฮิวจ์ , บรรณาธิการ (1911). "การบำบัดด้วยน้ำแร่"  . สารานุกรมบริแทนนิกา . เล่ม 3 (ฉบับที่ 11). สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์. หน้า  284–285 .
• Crotti, C.; Solimene, U. (2018). "การฟื้นฟูสภาพร่างกายด้วยความร้อนสำหรับผู้สูงอายุ"เวชศาสตร์ฟื้นฟูสำหรับผู้สูงอายุแชม: สำนักพิมพ์ Springer International. doi : 10.1007/978-3-319-57406-6_15 . ISBN 978-3-319-57405-9สืบค้นข้อมูลเมื่อ วัน ที่1 กันยายน 2025
• Teixeira, Frederico J.; Gomes, Celso SF (2021). "น้ำแร่ธรรมชาติที่ใช้ในเวชศาสตร์รีสอร์ทเพื่อสุขภาพ" . Minerals latu sensu และ Human Health . Cham: Springer International Publishing. doi : 10.1007/978-3-030-65706-2_14 . ISBN 978-3-030-65705-5สืบค้นข้อมูลเมื่อ วัน ที่1 กันยายน 2025

• นาธาเนียล อัลท์แมน, บ่อน้ำศักดิ์สิทธิ์เพื่อการบำบัด: คู่มือฉบับสมบูรณ์สำหรับการแช่น้ำศักดิ์สิทธิ์: จากบ่อน้ำศักดิ์สิทธิ์ที่ซ่อนเร้นไปจนถึงสปาที่ดีที่สุดในโลกสำนักพิมพ์ Inner Traditions / Bear & Company , 2000. ISBN 0-89281-836-0
• เจมส์ ครุก, น้ำแร่ของสหรัฐอเมริกาและการใช้ประโยชน์ในการรักษาโรค , สำนักพิมพ์ ลี บราเธอร์ส แอนด์ โค, นิวยอร์กและฟิลาเดลเฟีย, 1899
• Dian Dincin Buchman, หนังสือ "The Complete Book of Water Healing"ฉบับพิมพ์ครั้งที่ 2, McGraw-Hill Professional , 2001. ISBN 0-658-01378-5
• เจน เครบบิน-เบลีย์, จอห์น ดับเบิลยู. ฮาร์คัป, จอห์น แฮร์ริงตัน , หนังสือ The Spa Book: The Official Guide to Spa Therapy . สำนักพิมพ์: Cengage Learning EMEA , 2005. ISBN 1-86152-917-1
• เอสตี ดวอร์เจตสกี, การพักผ่อน ความสุข และการบำบัด: วัฒนธรรมสปาและการแพทย์ในแถบเมดิเตอร์เรเนียนตะวันออกโบราณ, สำนักพิมพ์EJ Brill , 2007 (มีภาพประกอบ) ISBN 90-04-15681-X
• Carola Koenig, การบำบัดด้วยน้ำแร่ น้ำบาดาล และการบำบัดทางการแพทย์เฉพาะทางสำนักพิมพ์: iUniverse , 2005. ISBN 0-595-36508-6
• แอนน์ วิลเลียมส์, สปาบอดี้เวิร์ค: คู่มือสำหรับนักนวดบำบัดลิปปินคอตต์ วิลเลียมส์ แอนด์ วิลกินส์ , 2006. ISBN 0-7817-5578-6