Cascade Model of Relational Dissolution

The Cascade Model of Relational Dissolution (also known as Gottman's Four Horsemen) is a relational communications theory that proposes four critically negative behaviors that lead to the breakdown of marital and romantic relationships.^[1] The model is the work of psychological researcher John Gottman, a professor at the University of Washington and founder of The Gottman Institute, and his research partner, Robert W. Levenson.^[2] This theory focuses on the negative influence of verbal and nonverbal communication habits on marriages and other relationships. Gottman's model uses a metaphor that compares the four negative communication styles that lead to a relationship's breakdown to the biblical Four Horsemen of the Apocalypse, wherein each behavior, or horseman, compounds the problems of the previous one, leading to total breakdown of communication.^[1]

งานวิจัยของ Gottman และ Levenson มุ่งเน้นไปที่การแยกแยะความแตกต่างระหว่างการแต่งงานที่ล้มเหลวและประสบความสำเร็จ และสังเกตว่าการแสดงอารมณ์ที่ไม่ใช้คำพูดดำเนินไปในรูปแบบเชิงเส้น สร้างการตอบสนองทางอารมณ์และทางกายภาพที่นำไปสู่การถอนตัว^{[ 1 ]}จนกระทั่งมีการพัฒนารูปแบบดังกล่าว (1992-1994) มีการวิจัยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับพฤติกรรมและกระบวนการปฏิสัมพันธ์เฉพาะที่ส่งผลให้เกิดความไม่พอใจในชีวิตสมรส การแยกทาง และการหย่าร้าง [ ^{3 ] [ 4 ] งาน}วิจัยของ Gottman และ Levenson ชี้ให้เห็นว่าไม่ใช่ปฏิสัมพันธ์เชิงลบทั้งหมด เช่นความโกรธที่สามารถทำนายการแยกทางและการหย่าร้างในความสัมพันธ์ได้^{[ 3 ]}แต่แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างการมีอยู่ของการดูหมิ่นในชีวิตสมรสและความน่าจะเป็นที่คู่สมรสจะหย่าร้าง

งานวิจัยของ Gottman และ Levenson ระบุว่า "การเสื่อมถอยของความสัมพันธ์" สามารถทำนายได้จากการควบคุมปฏิสัมพันธ์เชิงบวกและเชิงลบของคู่รัก โดยคู่รักที่ควบคุมปฏิสัมพันธ์เชิงบวกไปสู่เชิงลบจะมีโอกาสน้อยกว่ามากที่จะประสบกับการเสื่อมถอยดังกล่าว^{[ 3 ]}งานวิจัยนี้ได้รับการพัฒนาต่อยอดโดยการศึกษาถึงวิธีการแทรกแซงการเสื่อมถอย และการประยุกต์ใช้กับความสัมพันธ์ประเภทและรูปแบบอื่นๆ^{[ 5 ]}

ทฤษฎีสี่จตุรอาชาแห่งวันสิ้นโลกของก็อตต์แมนและเลเวนสันเน้นที่แนวคิดที่ว่าพฤติกรรมด้านล่างทำงานในรูปแบบลูกโซ่ โดยที่พฤติกรรมหนึ่งนำไปสู่พฤติกรรมอื่น ทำให้เกิดสภาพแวดล้อมของความไม่พอใจและความเป็นปรปักษ์อย่างต่อเนื่อง ซึ่งก่อให้เกิดความไม่พึงพอใจในชีวิตสมรส นำไปสู่การพิจารณาเรื่องการหย่าร้าง การแยกกันอยู่ และการเลิกราอย่างถาวร^{[ 6 ] [ 4 ] [ 3 ] [ 1 ]}

การวิจารณ์เป็นสัญญาณแรกของแบบจำลอง Cascade และเป็นการโจมตีลักษณะนิสัยของคู่ครอง^{[ 3 ] [ 7 ]} Gottman นิยามการวิจารณ์ว่าเป็นการร้องเรียนประเภทหนึ่งที่ตำหนิหรือโจมตีบุคลิกภาพหรือลักษณะนิสัยของคู่ครอง^{[ 6 ]}ความคิดเห็นเชิงวิจารณ์มักปรากฏในรูปแบบของความคิดเห็นต่อเนื่อง และสื่อสารออกมาในรูปแบบประโยคกว้างๆ ที่ชัดเจน เช่น "คุณไม่เคย" หรือ "คุณมักจะ" งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าคู่รักที่ไม่ได้รับการควบคุม หรือคู่รักที่มีปฏิสัมพันธ์ไปในทางลบมากขึ้น มักมีการวิจารณ์กันบ่อยขึ้น และมีแนวโน้มที่จะเริ่มต้น Cascade of Dissolution มากขึ้น^{[ 4 ]}งานวิจัยของ Gottman และ Levenson พบว่าการวิจารณ์ของภรรยามีความสัมพันธ์กับการแยกทางและการเลิกราที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่สิ่งนี้ไม่เป็นเช่นนั้นกับสามี^{[ 3 ]}

วิธีแก้ปัญหาหนึ่งที่เป็นไปได้ในการหลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์คือการสร้างวัฒนธรรมในชีวิตสมรสให้รวมถึงความเปราะบางที่ยอมรับได้ ซึ่งหมายความว่าคู่สมรสควรจะรู้สึกปลอดภัยพอที่จะแสดงความคิดเห็นและความคับข้องใจโดยไม่ต้องกลัวการถูกปฏิเสธ การวิพากษ์วิจารณ์ทำให้คู่สมรสไม่สามารถแสดงความเปราะบางต่อกันได้ และความสัมพันธ์ของพวกเขาก็อาจเสื่อมถอยลงอย่างรวดเร็ว อาจพิจารณาใช้คำพูดที่ขึ้นต้นด้วย "ฉัน" มากขึ้นและภาษาที่แสดงออกเพื่อเอาชนะการวิพากษ์วิจารณ์ ตัวอย่างของคำพูดที่ขึ้นต้นด้วย "ฉัน" คือ "เมื่อฉันรู้สึกคับข้องใจ ฉันมักจะหงุดหงิดมากขึ้นและเริ่มจดจ่ออยู่กับข้อบกพร่องของคุณเพื่อโทษคนอื่นสำหรับความรู้สึกเชิงลบของฉัน" คำพูดที่ขึ้นต้นด้วย "ฉัน" ช่วยให้คู่สมรสรับผิดชอบต่อความรู้สึกของตนเองแทนที่จะโทษคู่สมรสอีกฝ่ายสำหรับมุมมองและปฏิกิริยาทางอารมณ์ของพวกเขา คำพูดเหล่านี้ช่วยสร้างความฉลาดทางอารมณ์ การไตร่ตรองตนเอง และช่วยป้องกันวงจรของการวิพากษ์วิจารณ์และการป้องกันตนเอง^{[ 8 ]}

การป้องกันตนเองเป็นปฏิกิริยาต่อการวิพากษ์วิจารณ์ที่แพร่หลาย ซึ่งมักส่งผลให้ตอบโต้การวิพากษ์วิจารณ์ด้วยการวิพากษ์วิจารณ์มากขึ้น และบางครั้งก็เป็นการดูหมิ่นเหยียดหยามและเป็นระดับที่สองของแบบจำลอง Cascade ^{[ 3 ] [ 7 ]}การป้องกันตนเองเป็นพฤติกรรมป้องกัน และแสดงให้เห็นโดยการโยนความผิดและหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ ซึ่งมักเป็นการพยายามป้องกันตนเองจากสองปัจจัยหลัก^{[ 7 ]}การป้องกันตนเองเกิดจากการตอบสนองภายในเพื่อปกป้องความภาคภูมิใจและคุณค่าในตนเอง ร่างกายอาจเข้าสู่โหมดต่อสู้หรือหนีเพื่อป้องกันภัยคุกคามที่รับรู้ได้ในขั้นตอนการป้องกัน ฟาวเลอร์และดิลโลว์ยังอธิบายลักษณะของการป้องกันตนเองว่าเป็นการใช้พฤติกรรมตอบโต้ เช่นการบ่น การตั้งสมมติฐานเชิงลบเกี่ยวกับความรู้สึกของผู้อื่น และการปฏิเสธความรับผิดชอบ^{[ 6 ]}งานวิจัยของก็อตต์แมนและเลเวนสันพบว่าการป้องกันตนเองนั้นรุนแรงที่สุดในกลุ่มผู้ชาย^{[ 4 ​​] [ 3 ]}

ความดูหมิ่นเหยียดหยามเป็นผลมาจากการวิพากษ์วิจารณ์ซ้ำๆ และเกิดจากการขาดความชื่นชมและเคารพ^{[ 3 ] [ 7 ] [ 6 ]}ถือเป็นระดับที่สามของแบบจำลอง Cascade ความดูหมิ่นเหยียดหยามแสดงออกทางวาจาผ่านการเยาะเย้ยการเสียดสีและความขุ่นเคือง โดยพยายามอ้างความเหนือกว่าทางศีลธรรมเหนือคู่ครอง^{[ 7 ]}นอกจากนี้ยังสามารถแสดงออกทางท่าทางที่ไม่ใช่คำพูด เช่น การกลอกตาและการเยาะเย้ย[ ^{6 ] งาน}วิจัยของ Gottman และ Levenson พบว่าความดูหมิ่นเหยียดหยามเป็นตัวทำนายที่แข็งแกร่งที่สุดของการแตกแยกของความสัมพันธ์ และเป็นตัวทำนายที่แข็งแกร่งที่สุดโดยรวมสำหรับผู้หญิง^{[ 4 ] [ 3 ]}

การนิ่งเฉยเป็นขั้นตอนสุดท้ายของแบบจำลองและเป็นการตอบสนองต่อพฤติกรรมสามอย่างก่อนหน้านี้ การนิ่งเฉยเกิดขึ้นเมื่อฝ่ายต่างๆ สร้างระยะห่างทางจิตใจและทางกายภาพเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งโดยการแสดงออกว่ายุ่ง ตอบด้วยเสียงคราง และถอนตัวออกจากกระบวนการสื่อสาร^{[ 7 ] [ 6 ]}งานวิจัยของ Gottman และ Levenson พบว่าพฤติกรรมนี้พบได้บ่อยที่สุดในผู้ชายและเป็นพฤติกรรมที่ยากมากที่จะเปลี่ยนทิศทางเมื่อกลายเป็นนิสัย^{[ 4 ​​] [ 3 ]}

กอตต์แมนและทีมงานของเขาได้ทำการวิจัยเพิ่มเติมอย่างกว้างขวางเพื่อติดตามผลการศึกษาครั้งนี้ โดยทดสอบว่าคู่รักที่แสดงลักษณะ “ม้าทั้งสี่” เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะหย่าร้างกันมากขึ้นหรือน้อยลง ในการศึกษาแบบระยะยาวกอตต์แมนและทีมงานของเขาสามารถทำนายจำนวนคู่รักที่จะหย่าร้างได้ อย่างแม่นยำถึง 93% ^{[ 9 ] [ 10 ] จากการสังเกตของพวกเขา}

พวกเขาพบว่าคู่รักที่ลงเอยด้วยการแยกทางกันนั้นมีคุณลักษณะดังต่อไปนี้^{[ 11 ] [ 12 ]}ในการแต่งงานของพวกเขา:

• การเริ่มต้นโต้เถียงที่รุนแรง:ในการโต้เถียงหรือความขัดแย้ง คู่รักที่เริ่มต้นโต้เถียงด้วยความรุนแรงมักจะเป็นคู่ที่เริ่มการโต้เถียงด้วยความก้าวร้าวอย่างมาก ปฏิเสธที่จะรับฟังความคิดเห็นของอีกฝ่าย หรือหยิบยกประเด็นขึ้นมาในเวลาที่ไม่เหมาะสม
• สี่จตุรอาชา:ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น
• ภาวะ อารมณ์ท่วมท้น (Emotional Flooding ):ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อคู่รักคนใดคนหนึ่งรู้สึกรับมือไม่ไหว และสมองของพวกเขาเริ่มปกป้องตัวเองด้วยการปิดกั้นตัวเอง พวกเขาไม่สามารถประมวลผลสิ่งที่อีกฝ่ายพูดได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ซึ่งอาจทำให้คนที่ไม่ได้รู้สึกท่วมท้นคิดว่าคนที่รู้สึกท่วมท้นนั้นไม่ฟังหรือไม่สนใจ ทั้งที่ความจริงแล้วระบบของพวกเขานั้นรับมือไม่ไหวแล้ว ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อคู่รักคนใดคนหนึ่งหยิบยกประเด็นที่ก่อให้เกิดความขัดแย้งขึ้นมา หรือชี้ให้เห็นข้อบกพร่องมากมายของอีกฝ่ายในระยะเวลาสั้นๆ
• ภาษากาย :ไม่ว่าคู่รักจะส่งสัญญาณที่สับสน มีความคิดที่ขัดแย้งในตัวเอง หรือส่งสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูดที่เป็นปรปักษ์ ล้วนนำไปสู่ความพังทลาย
• ความพยายามแก้ไขความสัมพันธ์ที่ไม่ได้รับการยอมรับ : ความพยายามแก้ไขความสัมพันธ์คือสิ่งที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งพยายามทำเพื่อนำความสัมพันธ์กลับเข้าสู่การควบคุม อาจเป็นการใช้ กลยุทธ์ ลดความตึงเครียดการหยิบยกเรื่องที่ทั้งสองฝ่ายเห็นพ้องต้องกัน หรือแม้แต่เรื่องตลกภายในกลุ่ม ความพยายามเหล่านี้ เมื่อได้รับการยอมรับและนำไปปฏิบัติ จะช่วยส่งเสริมความใกล้ชิดและความรักในชีวิตสมรส และช่วยให้สถานการณ์คลี่คลายลง ในทางกลับกัน ผู้ที่ไม่ร่วมมือในกลยุทธ์นี้จะมีโอกาสมากขึ้นที่การโต้เถียงหรือการทะเลาะวิวาทจะบานปลายจนควบคุมไม่ได้
• มุมมองเชิงลบเกี่ยวกับการแต่งงานและความสุขโดยรวมของพวกเขา:ก็อตต์แมนพบว่าผู้ที่เข้าร่วมการศึกษาซึ่งลงเอยด้วยการหย่าร้างหรือมีความพึงพอใจในชีวิตสมรสต่ำนั้น มักคิดถึงเหตุการณ์สำคัญในชีวิตสมรสของตนในแง่ลบ ช่วงเวลาสำคัญที่คนส่วนใหญ่นึกถึงด้วยความรักใคร่ เช่น การหมั้น การแต่งงาน งานเลี้ยงรับรอง การเกิดของบุตร ฯลฯ เกือบทั้งหมดกลับถูกวิพากษ์วิจารณ์จากผู้ที่อยู่ในชีวิตสมรสที่ไม่มีความสุข คนเหล่านี้ได้ฝึกสมองของตนเอง^{[ 13 ]}ว่าคู่ครองของพวกเขาไม่เคยตอบสนองความต้องการของพวกเขา และไม่เคยมีความสุขในความสัมพันธ์ของพวกเขาเลย
• ความก้าวร้าว : คู่รักที่ไม่ดีบางครั้งจะพยายามยั่วยุอีกฝ่ายด้วยคำพูดเช่น "คิดว่าตัวเองเก่งเหรอ? งั้นก็ทำสิ!" ^{[ 14 ]}

งานวิจัยหลักของ Gottman และ Levenson สำหรับแบบจำลองนี้ ซึ่งตีพิมพ์ในช่วงทศวรรษ 1990 มุ่งเน้นไปที่การใช้มาตรวัดที่หลากหลายร่วมกันเพื่อศึกษาปฏิสัมพันธ์ความขัดแย้งระหว่างคู่สมรส^{[ 3 ] [ 4 ]} Gottman และ Levenson รวบรวมข้อมูลทางสรีรวิทยาโดยใช้เครื่องจับเท็จ , EKGและการตรวจสอบชีพจร และข้อมูลพฤติกรรมที่รวบรวมผ่านแบบสำรวจและการบันทึกวิดีโอ^{[ 4 ]}ข้อมูลที่รวบรวมโดยวิดีโอได้รับการเข้ารหัสโดยใช้ระบบการให้คะแนนปฏิสัมพันธ์ของคู่รักอย่างรวดเร็ว (RCISS), ระบบการเข้ารหัสอารมณ์พิเศษ (SPAFF) และระบบข้อมูลการเข้ารหัสการแต่งงาน (MCIS) ^{[ 4 ]} RCISS ประกอบด้วยพฤติกรรมของผู้พูด 13 จุดและรายการตรวจสอบของผู้ฟัง 9 จุด ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นรหัสเชิงบวก 5 รหัสและรหัสเชิงลบ 8 รหัส^{[ 4 ]} SPAFF เป็น "ระบบการเข้ารหัสข้อมูลทางวัฒนธรรม" ซึ่งพิจารณาถึง: เนื้อหาคำพูด น้ำเสียง และบริบท; การแสดงออกทางสีหน้า การเคลื่อนไหว และท่าทาง; และการเคลื่อนไหวของร่างกาย^{[ 4 ]} MCIS เป็นระบบการเข้ารหัสอารมณ์ที่เก่าแก่ที่สุดและใช้กันอย่างแพร่หลายที่สุด แต่ไม่เฉพาะเจาะจงเท่าระบบอื่น ๆ และโดยทั่วไปจะใช้ควบคู่ไปกับวิธีการอื่น ๆ^{[ 4 ]}

ข้อมูลที่ได้จากการวิเคราะห์ RCISS และ SPAFF นำไปสู่แนวคิดเรื่องคู่รักที่มีการควบคุมและไม่มีการควบคุม Gottman และ Levenson นิยามคู่รักที่ไม่มีการควบคุมว่ามีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดความขัดแย้งมากกว่า ในขณะที่คู่รักที่มีการควบคุมมักจะมีพฤติกรรมการสื่อสารที่สร้างสรรค์และเป็นบวกมากกว่า^{[ 3 ] [ 4 ]} ข้อสังเกตคือ ไม่ใช่ว่าคู่รักที่ไม่มีการควบคุมทั้งหมดจะแสดงพฤติกรรมทางอารมณ์เชิงลบทั้งหมด และไม่ใช่ว่าคู่รักที่มีการควบคุมทั้งหมดจะแสดงพฤติกรรมทางอารมณ์เชิงบวกทั้งหมด^{[ 6 ] [ 3 ] [ 4 ]} Gottman และ Levenson เสนอว่าการรักษาเสถียรภาพของการแต่งงานไม่ได้เกี่ยวกับการขจัดพฤติกรรมเชิงลบ แต่เกี่ยวกับการรักษาสัดส่วนความคิดเห็นเชิงบวกต่อเชิงลบไว้ที่ประมาณ 5:1 ^{[ 6 ] [ 4 ]}

งานวิจัยของ Gottman ระบุว่ามีรูปแบบการแต่งงานห้าประเภท โดยสามประเภทมีความมั่นคงและไม่เข้าสู่แบบจำลอง Cascade และอีกสองประเภทมีความผันผวน^{[ 15 ] [ 3 ]}คู่รักที่มีความมั่นคงทั้งสามประเภทบรรลุความสมดุลที่คล้ายคลึงกันระหว่างอารมณ์เชิงบวกและเชิงลบ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าปฏิสัมพันธ์หรือการสื่อสารเชิงลบจะถูกกำจัดออกไป^{[ 15 ]}

คู่รักคู่นี้ผสมผสาน อารมณ์เชิงบวกและเชิงลบในระดับปานกลาง[ ^{15 ] รูป}แบบนี้เป็นรูปแบบที่นักให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานนิยม และเป็นแนวทางที่เน้นประสบการณ์ร่วมกันอย่างใกล้ชิดมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ความโรแมนติกอาจหายไปเมื่อเวลา ผ่านไป ^{[ 15 ]}คู่รักเหล่านี้พยายามโน้มน้าวใจกันน้อยลง และจะไม่พยายามโน้มน้าวใจจนกว่าความขัดแย้งจะผ่านไปหนึ่งในสาม^{[ 15 ]}

คู่รักประเภทนี้ผสมผสานอารมณ์ เชิงบวกและ เชิง ลบในปริมาณมาก ^{[ 15 ]}การแต่งงานประเภทนี้มักจะ "โรแมนติกและเร่าร้อน แต่มีความเสี่ยงที่จะแตกสลายกลายเป็นการทะเลาะเบาะแว้งไม่รู้จบ" ^{[ 15 ]}คู่รักเหล่านี้มีส่วนร่วมในการโน้มน้าวใจในระดับสูงตั้งแต่เริ่มเกิดความขัดแย้ง^{[ 15 ]}

คู่รักประเภทนี้ ผสมผสานอารมณ์เชิงบวกและเชิงลบในปริมาณเล็กน้อย^{[ 15 ]}การแต่งงานประเภทนี้หลีกเลี่ยงความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับความขัดแย้ง แต่มีความเสี่ยงต่อความเหงาและความห่างเหินทางอารมณ์^{[ 15 ]}คู่รักเหล่านี้แทบจะไม่พยายามโน้มน้าวซึ่งกันและกันเลย^{[ 15 ]}

การแต่งงานที่ไม่ราบรื่นมักจะเห็นสามีมีอิทธิพลทั้งในเชิงบวกและลบ แต่ภรรยามีอิทธิพลเฉพาะในเชิงบวกเท่านั้น^{[ 15 ]}โดยทั่วไป "ภรรยามักจะดูห่างเหินและไม่ใส่ใจต่อสามี ในขณะที่สามีมักจะดูมีทัศนคติเชิงลบและชอบสร้างความขัดแย้งมากเกินไปต่อเธอ" ^{[ 15 ]}

ความสัมพันธ์เหล่านี้มักแสดงให้เห็นอัตราการดูหมิ่นและการป้องกันตนเองที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ^{[ 15 ]}การแต่งงานแบบห่างเหินและไม่ผูกพันกันนั้น สามีจะมีอิทธิพลทั้งในเชิงบวกและลบ แต่ภรรยาจะมีอิทธิพลเฉพาะด้านลบเท่านั้น^{[ 15 ]}ในกรณีเหล่านี้ "สามีมักจะดูห่างเหินและไม่ผูกพันกับภรรยา ในขณะที่ภรรยามักจะดูมีทัศนคติเชิงลบและขัดแย้งมากเกินไปสำหรับเขา" ^{[ 15 ]}

ทฤษฎีนี้เสนอว่า "คู่รักที่เป็นศัตรูกันและคู่รักที่เป็นศัตรูกันแต่แยกจากกันนั้นล้มเหลวในการสร้างการปรับตัวที่มั่นคงต่อการแต่งงาน ซึ่งอาจเป็นได้ทั้งแบบผันผวน แบบยอมรับ หรือแบบหลีกเลี่ยง" ^{[ 15 ]}ความเชื่อก็คือ ความไม่มั่นคงในชีวิตสมรสเกิดขึ้นจากความไม่สามารถของคู่รักที่จะปรับตัวเข้ากับความต้องการของกันและกันและสร้างรูปแบบการแต่งงาน 3 ประเภทใดประเภทหนึ่ง^{[ 15 ]}

งานวิจัยของ Gottman และ Tabres เกี่ยวกับการแทรกแซงการเปลี่ยนแปลงในระยะใกล้พยายามที่จะขัดขวางกระบวนการสื่อสารเชิงลบโดยการสร้างโอกาสให้เกิดอิทธิพลเชิงบวกเพื่อช่วยเปลี่ยนแปลงพลวัตความสัมพันธ์และเปลี่ยนแปลงหรือซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากกระบวนการต่อเนื่อง^{[ 16 ]} มีการนำการแทรกแซงสองแบบมาใช้ ได้แก่ "การแทรกแซงการชมเชย" และ "การแทรกแซงการวิจารณ์" เพื่อเพิ่มความเป็นบวกและความเป็นลบตามลำดับ^{[ 16 ]}กลุ่มต่างๆ ได้รับการสุ่มให้เข้าร่วมในเงื่อนไขการแทรกแซงหนึ่งในสองเงื่อนไขหรือกลุ่มควบคุม

ไม่มีผลกระทบหลักต่ออารมณ์จากการอภิปรายความขัดแย้งก่อนการทดสอบไปจนถึงการอภิปรายความขัดแย้งหลังการทดสอบระหว่างกลุ่มที่ได้รับการแทรกแซงหรือกลุ่มควบคุม อย่างไรก็ตาม การตรวจสอบการจัดการเกี่ยวกับพฤติกรรมของคู่รักในระหว่างการแทรกแซงแต่ละแบบทำให้เกิดผลกระทบปฏิสัมพันธ์ที่มีนัยสำคัญ^{[ 16 ]}

งานวิจัยระบุว่าคู่รักเป็นผู้กำหนดประสิทธิภาพของการแทรกแซง เนื่องจากคู่รักที่ไม่ได้รับการควบคุมจำนวนมากที่เข้าร่วมแบบจำลอง Cascade จะ "ตีความ" การแทรกแซงโดยการเข้ารหัสเป็นการวิพากษ์วิจารณ์และ/หรือโดยการสื่อสารด้วยความดูหมิ่น^{[ 16 ]}ประสิทธิภาพของการแทรกแซงเหล่านี้ขึ้นอยู่กับการอำนวยความสะดวกและการติดตามการแทรกแซงอย่างต่อเนื่องโดยนักบำบัด^{[ 16 ]}

นักวิจัย Fowler และ Dillow ตั้งข้อสังเกตว่า การยึดติดแบบหลีกเลี่ยงสามารถทำนายพฤติกรรมป้องกันตัวและการปิดกั้นการสื่อสารได้ โดยที่บุคคลนั้นไม่เต็มใจที่จะพึ่งพาผู้อื่น^{[ 6 ]}ผู้ที่มีการยึดติดแบบหลีกเลี่ยงอาจมีปัญหาในการควบคุมอารมณ์ด้านลบและมีแนวโน้มที่จะโกรธใส่คู่ครอง^{[ 6 ]} Fowler และ Dillow ตั้งสมมติฐานว่า การยึดติดแบบหลีกเลี่ยงสามารถทำนายได้จากการรายงานตนเองเกี่ยวกับการวิพากษ์วิจารณ์ การดูหมิ่น และการป้องกันตัว อย่างไรก็ตาม ผลการวิจัยระบุว่า การยึดติดแบบหลีกเลี่ยงสามารถทำนายได้เฉพาะพฤติกรรมปิดกั้นการสื่อสารเท่านั้น^{[ 6 ]}

Fowler และ Dillow ตั้งข้อสังเกตว่าความผูกพันแบบวิตกกังวล ซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือการพึ่งพามากเกินไป การจมอยู่กับความรู้สึก และความกลัวการถูกปฏิเสธ ยังสามารถทำนายถึงการวิพากษ์วิจารณ์ การดูหมิ่น และการป้องกันตนเองได้ เนื่องจากผู้ที่แสดงความผูกพันแบบวิตกกังวลมักจะกลายเป็น ผู้ที่ ทำนายความจริงด้วยตนเอง^{[ 6 ]}

ภาวะอารมณ์ท่วมท้น (Flooding) เกิดขึ้นเมื่อมีอารมณ์ด้านลบรุนแรงอยู่ในปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ทำให้บุคคลรู้สึกท่วมท้นและอาจนำไปสู่การสื่อสารที่ทำลายล้าง เช่น การด่าทอและการวิพากษ์วิจารณ์ บ่อยครั้งที่บุคคลมักแสดงออกว่าอารมณ์ด้านลบของคู่สนทนาเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุ และดังนั้นพวกเขาจึงทำในสิ่งที่รู้สึกว่าจำเป็นเพื่อหลีกหนีจากความรู้สึกด้านลบนั้น

บุคคลอาจเริ่มแสดงพฤติกรรมที่ขัดขวางการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ เช่น การตั้งรับและการสร้างภาพลักษณ์เชิงลบต่อพฤติกรรมของคู่ครอง นอกจากนี้ ยังพบว่าความพึงพอใจในชีวิตสมรสลดลงเมื่อเวลาผ่านไป เนื่องจากคู่รักมีอารมณ์ร่วมมากขึ้นในระหว่างความขัดแย้ง ซึ่งส่งผลให้เกิดวงจรทำลายล้าง คือ การระบายอารมณ์บ่อยขึ้น รวมถึงการแยกตัวออกจากสังคมและรูปแบบการสื่อสารที่ทำลายล้างมากขึ้น

เพื่อต่อสู้กับภาวะอารมณ์ท่วมท้น คู่รักอาจลองหยุดพักระหว่างการทะเลาะวิวาท การทำเช่นนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ ซึ่งจะช่วยลดพฤติกรรมเชิงลบได้ อีกวิธีหนึ่งในการลดภาวะอารมณ์ท่วมท้นคือการแก้ไขความขัดแย้งผ่านการสื่อสารด้วยข้อความหรือเสียงแทนการเผชิญหน้ากัน ซึ่งอาจช่วยให้บุคคลสามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้มากขึ้น^{[ 17 ]}

การวิจัยเกี่ยวกับการบำบัดคู่รักด้วยวิธี Gottman มีคุณภาพต่ำและไม่เพียงพอที่จะพิจารณาว่าการบำบัดนี้เป็นไปตามหลักฐานเชิงประจักษ์ แม้ว่าจะได้รับความนิยมก็ตาม^{[ 18 ]}

กอตต์แมนถูกวิพากษ์วิจารณ์ที่อ้างว่าแบบจำลอง Cascade ของเขาสามารถทำนายการหย่าร้างได้อย่างแม่นยำกว่า 90% ^{[ 19 ]} นอกจากนี้ นักวิจัยสแตนลีย์ สก็อตต์และเพื่อนร่วมงานของเขายังตั้งข้อสังเกตว่าผลการวิจัยของกอตต์แมนที่เผยแพร่อย่างกว้างขวางในปี 1998 ซึ่งแนะนำให้มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในด้านการมุ่งเน้นและการประยุกต์ใช้สำหรับนักการศึกษาและนักบำบัดด้านการแต่งงาน รวมถึงการลดความสำคัญของการจัดการความโกรธและการฟังอย่างตั้งใจ มีข้อบกพร่องหลายประการ^{[ 19 ]}ในบรรดาข้อกังวลที่เกิดขึ้น ข้อกังวลที่สำคัญที่สุดคือด้านระเบียบวิธีวิจัย รวมถึงการที่กอตต์แมนและเพื่อนนักวิจัยไม่ได้ให้เหตุผลสำหรับการเลือกผู้เข้าร่วมที่ไม่เป็นแบบสุ่ม การไม่ควบคุมผลกระทบทางวัฒนธรรม และข้อบกพร่องในการวิเคราะห์ผลกระทบทางสรีรวิทยา^{[ 19 ]}นอกจากนี้ยังมีข้อกังวลเกี่ยวกับวิธีการเก็บรวบรวมข้อมูลจากการสังเกตและความคลุมเครือของการทดสอบทางสถิติที่ใช้^{[ 19 ]}ผลการค้นพบของสแตนลีย์บ่งชี้ว่า แม้ว่าผลการค้นพบของก็อตต์แมนจะน่าสนใจ แต่ก็มีวิธีการที่ไม่ได้รับการอธิบายมากเกินไป และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะมีการปรับปรุงแก้ไขตามที่ก็อตต์แมนแนะนำ^{[ 19 ]}