เตะหน้า
การสวนกลับด้วยการเตะหน้าในมวยพม่า
ชื่อเกาหลี
ฮันกุล	앞차기
ฮันจา	ไม่มี
การถอดเสียง การถอดเสียงเป็นอักษรโรมันแบบแก้ไข ap chagi แมคคูน–ไรชัวร์ ap' ch'aki
ชื่อภาษาญี่ปุ่น
คันจิ	前蹴り
ฮิรากานะ	まえげり
การถอดเสียง เฮปเบิร์นฉบับปรับปรุง แม เกอรี

การเตะด้านหน้าในศิลปะการต่อสู้คือการเตะที่ยกเข่าขึ้นตรงไปข้างหน้า โดยให้เท้าและหน้าแข้งห้อยลงอย่างอิสระหรือดึงเข้าหาสะโพก จากนั้นเหยียดขาไปข้างหน้าและเตะไปยังเป้าหมาย ควรดึงขากลับทันทีหลังจากเตะเสร็จ เพื่อป้องกันไม่ให้คู่ต่อสู้พยายามจับขา และ (เว้นแต่จะอยู่ในระหว่างการต่อคอมโบ) เพื่อกลับสู่ท่าต่อสู้ที่มั่นคง

การเตะด้านหน้าที่กล่าวถึงนี้เป็นการเตะด้านหน้าพื้นฐานทั่วไปของคาราเต้หรือเทควันโดแต่การเตะด้านหน้ายังสามารถนิยามได้กว้างกว่านั้นว่าเป็นการเตะตรงไปข้างหน้า และอาจรวมถึงรูปแบบต่างๆ จากหลายๆ ศิลปะการต่อสู้ การเตะด้านหน้าสามารถเตะไปข้างหน้าในลักษณะที่ทะลุทะลวง (การดันสะโพก) หรือเตะขึ้นเพื่อโจมตีศีรษะได้

ในการต่อสู้แบบเท้าเปล่าหรือสวมรองเท้าเบา การโจมตีมักจะใช้ส่วนปลายเท้า (โดยชี้เท้าไปยังบริเวณเป้าหมายและยกนิ้วเท้าขึ้นเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ) หรือส้นเท้า หากสวมรองเท้าที่หนักกว่า ก็สามารถใช้พื้นรองเท้าทั้งหมดเป็นพื้นผิวในการโจมตีได้ นอกจากนี้ยังสามารถเตะด้วยหลังเท้า (ส่วนโค้งของเท้า) ในกรณีที่โจมตีบริเวณขาหนีบหรือใต้แขน ซึ่งอาจสร้างความเสียหายอย่างมากได้

ในคาราเต้ นิยมใช้ปลายเท้าในการโจมตี วิธีนี้ต้องการการควบคุมการเคลื่อนไหวที่ดีกว่า แต่ช่วยให้โจมตีได้แคบและรุนแรง ส่วนเทควันโดนั้น นักเทควันโดจะใช้ทั้งส้นเท้าและปลายเท้าในการโจมตี เป็นเรื่องปกติที่จะมีการฝึกฝนเพื่อเสริมความแข็งแรงของปลายเท้า เนื่องจากนักฝึกใหม่หลายคนไม่สามารถฝึกเตะเต็มแรงด้วยเท้าหน้าบนอุปกรณ์ฝึกซ้อม เช่น กระสอบทรายได้

ด้วยเทคนิคเฉพาะและในบางสไตล์ จุดกระทบของการเตะด้านหน้าอาจแปลกใหม่กว่าศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่น บางแบบ ใช้การเตะด้านหน้าเพื่อหยุดคู่ต่อสู้ โดยใช้ส่วนปลายเท้าในการเชื่อมต่อ เช่นเดียวกับการเตะด้านข้าง (การเตะด้านหน้าด้วยปลายเท้า) มักใช้ส้นเท้าตรง ( mae kakato geri ) หรือเอียงเท้า (การเตะด้านหน้าด้วยส้นเท้าเอียง) โดยเฉพาะในการเตะเพื่อหยุด การเตะระยะประชิด หรือการเตะด้านหน้าสูง นินจัตสึของญี่ปุ่นมีรูปแบบต่างๆ ที่ใช้ปลายเท้าที่เหยียดตรงและแข็ง การเตะด้านหน้าเข้าเป้า ( kin geri ) เช่น การเตะยกหรือการเตะด้านหน้าขึ้น ( mae geri keage ) ใช้ส่วนบนของเท้า การเตะเป้าแบบลวงใช้ส่วนด้านในของเท้าทั้งหมดในการเชื่อมต่ออย่างมีประสิทธิภาพมาก การเตะเพื่อหยุดมักใช้ฝ่าเท้าทั้งหมดเพื่อผลักคู่ต่อสู้ออกไป^{[ 1 ]}

ระบบการต่อสู้ต่างๆ สอนการเตะด้านหน้าแบบ "ทั่วไป" โดยใช้ส้นเท้าหรือทั้งเท้าเมื่อสวมรองเท้า ตัวอย่างเช่น ระบบศิลปะการต่อสู้ที่ใช้ในกองทัพนั้นสันนิษฐานว่านักสู้สวมรองเท้าหนัก มีความคล่องตัวน้อยกว่าที่คาดไว้ในศิลปะการต่อสู้เพื่อการแข่งขัน และอาจมีกล้ามเนื้อขาอ่อนล้าอย่างมาก การเตะด้านหน้าแบบ "สะบัด" อย่างรวดเร็วพร้อมควบคุมทิศทางเท้าอาจทำได้ยากในสภาวะดังกล่าว การเตะที่ใช้เทคนิคไม่ซับซ้อนมากนักโดยใช้พื้นรองเท้าหนักเป็นพื้นผิวในการโจมตีจึงทำได้ง่ายกว่า

โดยทั่วไปแล้ว การเตะด้านหน้าจะทำด้วยลำตัวส่วนบนที่ตรงและสมดุล แต่ก็อนุญาตให้มีการเคลื่อนไหวของสะโพกและร่างกายโดยรวมได้หลากหลาย ศิลปะการต่อสู้หลายระบบใช้ประโยชน์จากความสามารถนี้ในรูปแบบต่างๆ ตัวอย่างเช่นนักคาราเต้อาจทำการเตะแบบ "mae geri"ขณะยืนตัวตรง หรือเอนตัวไปข้างหลังเล็กน้อยระหว่างการโจมตี เพื่อเพิ่มระยะการเตะ หากทำการโจมตีแบบ "เตะ-ต่อย" การเอนตัวเล็กน้อยนี้จะช่วยเพิ่มแรงส่งให้กับการเคลื่อนไหวของลำตัวส่วนบน ทำให้คาราเต้จบด้วยการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ทรงพลังมากขึ้นหลังจากการต่อย ในทางกลับกันวิงชุน บางรูปแบบก็ใช้ประโยชน์จากสถานการณ์ตรงกันข้าม โดยการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าอย่างแข็งทื่อของมือทั้งสองข้างเพื่อป้องกัน/โจมตีบริเวณส่วนบน อาจควบคู่ไปกับการเอนตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยและการเตะด้านหน้าพร้อมกันไปยังบริเวณขาหนีบ/ต้นขา เป็นต้น การเคลื่อนไหวของสะโพกอาจใช้เพื่อเพิ่มระยะและแทงขาเข้าเป้าหมาย ส่งผลให้การโจมตีทรงพลังมากขึ้น (เป็นวิธีการทั่วไปในเทควันโดและคาราเต้บางสไตล์)

โดยทั่วไปแล้ว การเตะด้านหน้ามักมุ่งเป้าไปที่บริเวณต่ำกว่าหน้าอก เช่น ท้อง ต้นขา ขาหนีบ หัวเข่า หรือต่ำกว่านั้น นักศิลปะการต่อสู้ที่มีทักษะสูงมักสามารถเตะเข้าที่ศีรษะได้ (แม้ว่าจะไม่ค่อยได้ใช้ในลักษณะนั้นก็ตาม) การเตะด้านหน้าเป็นการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและมีการเคลื่อนไหวของร่างกายเพียงเล็กน้อย ซึ่งบ่งบอกถึงลักษณะของเทคนิคก่อนที่จะลงมือปฏิบัติ ทำให้การเตะด้านหน้าที่พัฒนามาอย่างดีเป็นประโยชน์อย่างมากทั้งในการโจมตีและการป้องกัน

ในการป้องกัน การเตะด้านหน้าสามารถใช้สร้างความเสียหายอย่างรุนแรงต่อบริเวณส่วนล่างของคู่ต่อสู้ที่เริ่มโจมตี แต่จดจ่ออยู่กับการป้องกันศีรษะ/ลำตัวส่วนบนมากเกินไป และยังเป็นเครื่องมือที่ดีในการกันไม่ให้ศัตรูเข้ามาในระยะชก ในการโจมตี การเตะด้านหน้าสามารถใช้เป็นท่าเปิดที่ดีเยี่ยมสำหรับการโจมตีแบบผสมผสาน เพราะมันรวดเร็วและอันตรายพอที่คู่ต่อสู้จะเปลี่ยนความสนใจไปป้องกัน/ปัดป้อง/หลบหลีกการเตะ แต่ไม่จำเป็นต้องเบี่ยงเบนจากท่าต่อสู้แบบยืนตรงมากนัก ซึ่งเป็นท่าที่ดีในการเริ่มต้นการโจมตีด้วยหมัด โดยรวมแล้ว มีสถานการณ์มากมายที่ผู้ฝึกฝนศิลปะการต่อสู้ที่มีความคิดสร้างสรรค์สามารถใช้ประโยชน์จากการเตะนี้ได้

วิธีทั่วไปในการรับมือกับการเตะด้านหน้าคือ การใช้มือ หน้าแข้ง หรือส่วนอื่นๆ ปัดป้อง การก้าวหลบไปด้านข้าง หรือหากเห็นได้ชัดว่าการเตะพุ่งเป้าไปที่บริเวณหน้าท้อง/ต้นขา ก็ให้ขยับตัวเพื่อหลบการเตะ วิธีสุดท้ายค่อนข้างเสี่ยง เพราะต้องอาศัยความคล่องแคล่วว่องไวของผู้ป้องกันเป็นอย่างมาก ซึ่งการเตะด้านหน้าเป็นการเตะที่เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ยังมีเทคนิคการรับมือกับการเตะด้านหน้าที่แปลกใหม่กว่านั้น เช่น เทคนิคที่ใช้ในวิชาคิฮอนคุมิเตะของสำนักวาโดริว (เรียกว่ายาคุโซคุหรือคุมิเตะ แบบจัดเตรียมล่วงหน้า ในบางสำนัก) เทคนิคดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการผลักขาของคู่ต่อสู้ให้ออกไปจากแนวกลางลำตัวพร้อมๆ กับการโจมตีขาด้วยการศอกลงไปที่สะโพก อย่างไรก็ตาม วิธีนี้ไม่แนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นและไม่เหมาะสำหรับการใช้งานทั่วไป

นอกจากนี้ แม้ว่าการเตะด้านหน้าอย่างถูกต้องจะรวดเร็วมาก แต่การทำอย่างไม่ระมัดระวังจะเปิดโอกาสให้คู่ต่อสู้เข้าปล้ำซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อผู้โจมตีได้ เมื่อขาถูกปล้ำแล้ว ผู้ป้องกันสามารถโจมตีได้หลากหลายวิธี เช่น เทคนิคการต่อสู้แบบมวยปล้ำที่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดจนยอมแพ้ การโต้กลับทันทีด้วยหมัด การทุ่ม การเตะเข้าที่บริเวณต่ำกว่า และการผสมผสานของทุกอย่างข้างต้น ด้วยเหตุนี้ การ "ดึงขากลับ" หลังจากเตะจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะในสถานการณ์จริงที่กฎเกณฑ์ทั่วไปของศิลปะการต่อสู้เพื่อการแข่งขันหลายประเภทไม่สามารถนำมาใช้ได้ อย่างไรก็ตาม การเตะด้านหน้าไปที่เอวหรือต่ำกว่านั้นค่อนข้างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ หากดึงขากลับทันที

ในศิลปะการต่อสู้ของกัมพูชาอย่างปราดาลเซเรย์และโบกาเตอร์การเตะด้านหน้าก็ถูกนำมาใช้เช่นกัน การเตะด้านหน้าเรียกว่า สเนียต เทียก ตรัง (การเตะผลัก) หรือ ชรอต เอเซ (การผลักแบบนักปราชญ์) การเตะผลักถือว่าง่ายและใช้ในการต่อสู้ได้ง่าย สามารถใช้การเตะผลักในบริเวณที่คู่ต่อสู้ไม่ได้ป้องกันอย่างระมัดระวัง การเตะผลักสามารถทำได้โดยใช้ปลายเท้าหรือส้นเท้า การเตะผลักสามารถใช้โจมตีบริเวณใต้เอว หน้าอก และกลางใบหน้าได้^{[ 2 ]}

การเตะด้านหน้า หรือที่เรียกว่ามาเอะ เกริในภาษาญี่ปุ่น ถือเป็นการเตะหลักในคาราเต้แบบดั้งเดิมทุกสไตล์ เป็นการเตะที่ใช้มากที่สุดใน ท่า รำคาตะ แบบดั้งเดิม และเป็นการเตะที่ฝึกฝนมากที่สุดใน การฝึก คิฮอนแบบดั้งเดิม การเตะนี้เป็นการโจมตีที่ทรงพลังและรวดเร็วมาก และง่ายต่อการฝึกฝนมากกว่าการเตะที่ไม่ “เป็นธรรมชาติ” โดยทั่วไปแล้ว การเตะจะใช้ส่วนปลายเท้าหรือใต้ปลายนิ้วเท้าในการกระทบ แต่บางครั้งก็มีการใช้จุดกระทบอื่นๆ ในรูปแบบต่างๆ ที่มีอยู่ในคาราเต้ญี่ปุ่นและสไตล์อื่นๆ อาจเป็นการเตะแบบแทง ( เคโคมิ ) หรือแบบสะบัด ( เคอาเกะ ) หรืออยู่ระหว่างนั้น ในรูปแบบการแทงหรือ เค โค มิ ผู้เตะจะผลักเท้าเข้าใส่เป้าหมายอย่างทรงพลัง โดยใช้แรงส่งจากน้ำหนักตัวของตนเองเพื่อผลักคู่ต่อสู้หรือเป้าหมายถอยหลัง ในรูปแบบการสะบัดหรือเคอาเกะผู้เตะจะเน้นการดึงกลับหรือการดีดกลับหรือการเตรียมพร้อมของเท้าและขาช่วงล่างอย่างรวดเร็วทันทีหลังจากการกระทบ (ทำให้ยากต่อการจับหรือคว้าขาโดยคู่ต่อสู้) ท่า เตะ เคอาเกะมีแรงผลักน้อยกว่าแต่มีแรงกระแทกมากกว่า ท่าเตะ เคโคมิสามารถทำได้โดยการกระโดด ( สุริคอนเดะ ) หรือกระโดด ( โทบิคอนเดะ ) และบางครั้งก็ใช้ขาเหยียดตรงตลอดทาง ( มาเอะ เคอาเกะ ) สามารถทำได้ด้วยขาหน้า ทั้งในเชิงป้องกันหรือกระโดดไปข้างหน้า หรือขาหลัง สามารถทำได้โดยให้สะโพกเกือบเป็นสี่เหลี่ยม หรือให้สะโพกเอียงไปด้านข้างเหมือนโยโกะ เกริของ คาราเต้ วาโดริวยังมีรูปแบบอื่นๆ อีกมากมาย เนื่องจากท่าเตะนี้ยังสามารถหลอกล่อ ทำมุม หรือเตะจากพื้นได้อีกด้วย^{[ 3 ]}

ในเทควันโด การเตะด้านหน้าเรียกว่าอัป ชากิ (ap chagi ) มันแตกต่างจากการเตะผลัก ( มิเรโอ ชากิ ) ตรงที่แรงต้องถูกส่งออกไปในทันที เนื่องจากขาเคลื่อนไปข้างหน้าในขณะที่หน้าแข้งและเท้าเหวี่ยงขึ้นไปตามธรรมชาติ การใช้งานที่ง่ายที่สุดของการเตะนี้คือการส่งแรงขึ้นไปด้านบน อาจถือได้ว่าเป็น "การเตะไปที่เป้า" อย่างไรก็ตาม เราสามารถส่งแรงมหาศาลไปข้างหน้าด้วยการเตะนี้ได้เช่นกัน ซึ่งถือเป็นการใช้งานหลักของครูฝึกส่วนใหญ่ เมื่อส่งแรงไปข้างหน้า การเตะนี้เป็นหนึ่งในการเตะที่ทรงพลังที่สุดในเทควันโด และมักใช้ในการแสดงและการแข่งขันทำลายแผ่นไม้ที่แสดงให้เห็นถึงพละกำลัง

เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่นิ้วเท้าขณะเตะท่านี้ โดยปกติแล้วจะใช้ส่วนหน้าของเท้า ( ap chook ) ในการเตะ หากไม่ใช้ส่วนหน้าของเท้า ( bal deung ) ก็จะใช้ส่วนหน้าของเท้าในการเตะ โดยงอนิ้วเท้าขึ้นเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ การเตะแบบap chookนั้นต้องยกนิ้วเท้าขึ้นเพื่อให้ปลายเท้าไม่ใช่จุดแรกที่สัมผัสพื้น แม้จะเตะไปข้างหน้า ท่านี้ก็ไม่ใช่การเตะที่จุดแรกที่สัมผัสพื้นควรเป็นโคนส้นเท้า เหมือนกับที่เชื่อกันในศิลปะการต่อสู้บางประเภทที่มีท่าเตะคล้ายกัน ในเทควันโด จะเตะไปข้างหน้าโดยเหยียดข้อเท้าออก เพื่อให้ส่วนบนของเท้าเป็นเส้นตรงกับหน้าแข้ง และงอนิ้วเท้าขึ้น (ชี้ขึ้น) หรือเรียกอีกอย่างว่า " ap chook ap chagi " การวางเท้าในตำแหน่งอื่นเมื่อเตะไปข้างหน้าอย่างเดียวถือว่าผิดหลักการอย่างมาก และเป็นข้อผิดพลาดทั่วไปในหมู่ผู้เริ่มต้น

นอกจากจะเป็นท่าเตะอย่างหนึ่งแล้ว การเตะด้านหน้ายังเป็นแบบฝึกหัดที่ครูฝึกหลายคนใช้เพื่อสอนหลักการของการยกเข่าขึ้นก่อนที่จะเริ่มเตะ ซึ่งถือว่าสำคัญในเทควันโด โดยคำนี้แปลตรงตัวมาจากภาษาเกาหลีว่าap chagi (앞차기) (และศิลปะการต่อสู้ด้วยการเตะหลายแขนง ยกเว้นคาโปเอร่า ) ในการแข่งขัน (ที่เรียกว่า " สปาร์ริ่ง " หรือ " เคียวรุกิ ") การเตะนี้แทบจะไม่ได้ถูกใช้จริงเลย ยกเว้นอาจจะเป็นส่วนประกอบหนึ่งในการเตะแบบด้นสด ซึ่งอาจตั้งใจให้เป็น " อัน ชากิ " หรือ " แนเรียว ชากิ "

โดยทั่วไปแล้ว ในการเตะท่านี้ มักจะงอเข่าข้างที่ยืนอยู่เล็กน้อย และชี้เท้าข้างที่ยืนอยู่ออกไปด้านนอกเล็กน้อย เช่นเดียวกับการเตะเทควันโดทุกท่า จะพยายาม "ใช้สะโพกช่วยในการเตะ" ซึ่งอาจทำให้มีการถ่ายน้ำหนักไปข้างหน้าเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม นี่เป็นการเตะแบบเส้นตรง ดังนั้นจึงสามารถถ่ายน้ำหนักไปด้านหลังได้

การเตะแบบนี้มีหลากหลายรูปแบบนับไม่ถ้วน และสามารถใช้ร่วมกับการเตะแบบอื่นได้โดยไม่ต้องวางเท้าที่เตะลงพื้นระหว่างการเตะแต่ละครั้ง รูปแบบที่พบได้บ่อยมากคือ " ทวิมยอ อัป ชากิ " ซึ่งเป็นการเตะหน้าลอยตัวที่สามารถกระโดดได้สูงอย่างน่าประทับใจ

ครูฝึกบางคนเรียกเตะแบบนี้ว่า "เตะแฟลช" ซึ่งสอดคล้องกับแนวคิดที่ดูเหมือนจะแพร่หลายในเทควันโดรูปแบบต่างๆ ที่ ใช้ท่าเตะแบบ ap chagiอย่างกว้างขวางร่วมกับการโจมตีและการป้องกันด้วยมือในระยะใกล้ เพื่อจำลองสถานการณ์ที่ต้องใช้ท่านี้อย่างรวดเร็ว

• เตะ
• ศิลปะการต่อสู้ของเกาหลี
• ท่าออกกำลังกายยกขาแบบยืน