การโจมตีคือ การโจมตีทางกายภาพที่รุนแรงและตรงเป้าหมาย โดยใช้ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายมนุษย์หรือวัตถุที่ถืออยู่ในมือ (เช่น อาวุธระยะประชิด) โดยมีเจตนาที่จะทำให้เกิดการบาดเจ็บจากการกระแทกหรือ การเจาะทะลุ ต่อคู่ต่อสู้

การโจมตีมีหลากหลายรูปแบบ การโจมตีด้วยมือที่กำเป็นหมัดเรียกว่าการชกการโจมตีด้วยปลายนิ้วเรียกว่าการแย็บการโจมตีด้วยขาหรือเท้าเรียกว่าการเตะและการโจมตีด้วยศีรษะเรียกว่าการโหม่งศีรษะนอกจากนี้ยังมีรูปแบบอื่นๆ ที่ใช้ในศิลปะการต่อสู้และกีฬาการต่อสู้ด้วย

"Buffet" หรือ "beat" หมายถึงการโจมตีคู่ต่อสู้ซ้ำๆ อย่างรุนแรง ซึ่งมักเรียกกันว่าคอมโบ โดยเฉพาะในวิดีโอเกมชกมวยหรือเกมต่อสู้

การโจมตีเป็นจุดสำคัญของกีฬาและศิลปะการต่อสู้หลายประเภท รวมถึงมวยสากลซาเวทคาราเต้มวยลาวเทควันโดและวิงชุนศิลปะการต่อสู้บางประเภทใช้ปลายนิ้ว ข้อมือ แขนท่อนล่าง ไหล่ หลัง และสะโพกในการโจมตีคู่ต่อสู้ นอกเหนือจากหมัด ฝ่ามือ ศอก เข่า และเท้าที่ใช้กันทั่วไปในกีฬาต่อสู้ กีฬาและศิลปะการต่อสู้อื่นๆ เช่นมวยปล้ำไม่ใช้การโจมตี แต่เน้น เทคนิค การจับล็อกนอกจากนี้ยังมีคาราเต้รูปแบบหนึ่งที่เรียกว่าโกจูริวซึ่งเน้นการกดจุด (ข้อต่อ) ในขาและแขน

การโจมตีด้วยแขน คือการใช้ส่วนใดส่วนหนึ่งของฝ่ามือข้อนิ้วแขนข้อศอก หรือไหล่ ในการโจมตี โดยปกติจะเป็นข้อศอก มือ ปลายแขน หรือหลังข้อมือ

การโจมตีโดยใช้ฝ่ามือไม่ว่ามือจะเปิดออกหรือพับปลายนิ้วชิดข้อล่าง การโจมตีด้วยฝ่ามือจะใช้ส่วนล่างของฝ่ามือตรงบริเวณที่มือเชื่อมกับข้อมือ โดยต้องวางมือให้ตั้งฉากกับข้อมือเพื่อหลีกเลี่ยงการโจมตีเนื้อเยื่ออ่อนบริเวณด้านในของข้อมือ

สันด้านล่างของฝ่ามือเป็นพื้นผิวที่ใช้โจมตีได้อย่างแข็งแกร่งอย่างน่าประหลาดใจ และสามารถสร้างความเสียหายได้มากพอๆ กับกำปั้นหากใช้อย่างถูกต้อง (บางการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการโจมตีด้วยฝ่ามือสามารถสร้างพลังงานได้มากกว่าการชก) โดยมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่มือของผู้โจมตีเองน้อยกว่ามาก

การโจมตีด้วยฝ่ามือมีประโยชน์เพราะเป็นการโจมตีที่ผ่อนคลายกว่าการกำหมัด เนื่องจากการกำหมัดจะทำให้กล้ามเนื้อเหยียดข้อมือสั้นลง ซึ่งจะต้านการทำงานของกล้ามเนื้อหดข้อมือที่ใช้ในการชก ศิลปะการต่อสู้หลายแขนงสอนให้ผ่อนคลายหมัดจนกระทั่งกระทบเป้าหมาย เพื่อเพิ่มความเร็วในการชกให้สูงสุด

เป้าหมาย ของการโจมตีมีมากมาย ตัวอย่างเช่นจมูกขากรรไกรหูท้ายทอยขาหนีบไตขมับและช่องท้องกีฬาต่อสู้บางประเภท เช่นแพนเครส ห้ามการช กด้วยกำปั้น แต่สามารถใช้ฝ่ามือชกได้

ยกตัวอย่างเช่น การใช้แขนแข็งทื่อ เริ่มจากท่ายืน มือซ้ายยกขึ้นป้องกัน และมือขวาแนบข้างลำตัว จากนั้นเหวี่ยงแขนขวาขึ้นไปด้านบนโดยใช้ปลายแขนเป็นอาวุธ เนื่องจากมืออีกข้างต้องป้องกันต่ำ ให้แขนขวาผ่านกล้ามเนื้อไบเซปส์ของแขนขวาไป เมื่อคุณเพิ่มพลังและความเร็ว คุณจะไปโดนกล้ามเนื้อไบเซปส์ของตัวเองในระหว่างที่เหวี่ยงผ่านไป

การโจมตีโดยใช้ส่วนของมือตรงข้ามกับนิ้วโป้ง (จากนิ้วก้อยถึงข้อมือ) ซึ่งหลายคนคุ้นเคยในชื่อการฟันคาราเต้ชูโตะหรือเทกาตานะ หมายถึงการโจมตีที่ทำด้วยด้านข้างของข้อต่อของนิ้วก้อย

เป้าหมายที่เหมาะสมสำหรับการโจมตีด้วยมือมีด ได้แก่ กล้ามเนื้อมาสตอยด์ของคอ เส้นเลือดใหญ่ที่คอ ลำคอ กระดูกไหปลาร้า กระดูกสันหลังข้อที่ 3 (กระดูกสำคัญของกระดูกสันหลัง) ต้นแขน ข้อมือ (การป้องกันด้วยมือมีด) ข้อศอก (การป้องกันด้วยมือมีดด้านนอก) และกระดูกสะบ้าเข่า (การทุ่มขา) ในศิลปะการต่อสู้ของญี่ปุ่นและจีนหลายระบบ มือมีดถูกใช้ทั้งในการป้องกันและการโจมตี

โดยการงอนิ้วหัวแม่มือเข้าฝ่ามือ จะเกิดเป็นพื้นผิวสำหรับโจมตีที่เรียกว่า "สันมือ" หรือ"สันมือแบบมีดกลับด้าน"ซึ่งยื่นออกมาตามด้านในของมือประมาณสองสามนิ้ว ใต้ข้อแรกของนิ้วชี้ การโจมตีด้วยสันมือมักจะใช้การเกี่ยว หรือการเหวี่ยงแขนตรงไปด้านข้าง

เป้าหมายที่เหมาะสม ได้แก่ กล้ามเนื้อมาสตอยด์ของคอ เส้นเลือดใหญ่ที่คอ ลำคอจมูก ขากรรไกร ดวงตา และขาหนีบ โดยทั่วไปแล้ว ท่าสันมือถือว่าล้าสมัยในศิลปะการต่อสู้ และใช้ได้ยากในบางสถานการณ์ การฝึกฝนที่จำเป็นในการใช้ท่านี้อย่างมีประสิทธิภาพ มักจะเหมาะสมกับการฝึกฝนพื้นฐานของส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่เป็นธรรมชาติมากกว่า เช่น การชกหรือการเตะ ตัวอย่างเช่น การทรุดตัวที่อาจเกิดขึ้นกับนักสู้ที่ไม่ได้ฝึกฝน และบางครั้งแม้แต่นักสู้ที่ฝึกฝนมาอย่างดี เมื่อใช้เทคนิคนี้แล้วพลาดเป้าหมายหลัก (ดวงตา คอ หรือจมูก) เพียงเล็กน้อย ก็อาจสร้างความเสียหายให้กับผู้โจมตีได้มากกว่า แม้ว่าเขาจะโจมตีเป้าหมายที่ดีกว่า เช่น ขากรรไกรหรือหน้าผากก็ตาม ดังนั้นจึงถือว่าเป็นเทคนิคระดับสูงและใช้ได้ยากในบางสถานการณ์ในศิลปะการต่อสู้ที่ยังคงสอนเทคนิคนี้อยู่ เช่น คาราเต้ เทควันโด ยูจิสึ และกังฟู เทคนิคการใช้สันมือเป็นเทคนิคที่รวดเร็วมาก และเมื่อเชี่ยวชาญแล้วจะเป็นเทคนิคที่น่าเกรงขามมาก เอียน เฟอร์กัสสัน (ปัจจุบันเป็นปรมาจารย์เทควันโดระดับ 7) ใช้เทคนิคนี้ได้อย่างประสบความสำเร็จในการแข่งขันเทควันโดชิงแชมป์ปี 1981 ที่อาร์เจนตินา ทำให้เขาได้รับเหรียญทองแดงประเภทบุคคล และมีส่วนช่วยให้ทีมคว้าเหรียญทองระดับนานาชาติ

เทคนิคนี้ ใช้เหมือนกับการชกทั่วไป แต่ใช้มือเปิดออกเหมือนมือมีด โดยเน้นที่ปลายนิ้ว เป้าหมายที่เหมาะสมคือดวงตาและลำคอ เทคนิคนี้โดยทั่วไปไม่เหมาะกับเป้าหมายอื่นๆ เนื่องจากมีโอกาสสูงที่จะทำให้ปลายนิ้วหัก อย่างไรก็ตาม เทคนิคนี้มีข้อดีคือช่วยเพิ่มระยะการโจมตีด้วยมือปกติได้ประมาณ 3-4 นิ้ว เมื่อเทียบกับการชก การใช้หลังมือ หรือการทุบกำปั้น ถือเป็นเทคนิคระดับสูงที่ต้องใช้ความแข็งแรงของร่างกายอย่างมาก แต่แม้การใช้ปลายนิ้วแทงโดยไม่ตั้งใจก็อาจสร้างความเสียหายร้ายแรงต่อดวงตาได้ เช่น ความผิดพลาดในการชกที่พบเห็นได้ในวงการ MMA สมัยใหม่

การโจมตีโดยใช้มือที่กำนิ้วเป็นกำปั้นและใช้ข้อนิ้วชก (ตรงข้ามกับหมัดค้อนที่อธิบายไว้ด้านล่าง) มีวิธีการชกหลายแบบ รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียง การชกตรง การชกหลังมือ การแย็บ และการชกแนวตั้ง

หมัดค้อนเป็นการโจมตีด้วยส่วนล่างของกำปั้นที่กำแน่น โดยใช้การเคลื่อนไหวคล้ายกับการเหวี่ยงค้อน แต่ก็สามารถใช้ในแนวนอนเหมือนการโจมตีด้วยหลังมือโดยใช้ส่วนล่างของกำปั้นได้เช่นกัน

การโจมตีแบบนี้จะไม่ทำให้กระดูกมือเสียหาย เนื่องจากไม่มีการกดทับที่ข้อนิ้วหรือกระดูกฝ่ามือ และไม่มีแรงงัดที่จะทำให้ข้อมืองอได้

หมัดค้อนเป็นการโจมตีบริเวณขนาดเท่าลูกคริกเก็ตบนร่างกาย จึงมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษในการโจมตีบริเวณท้ายทอยขมับ จมูก ขากรรไกร ข้อมือ (สำหรับการป้องกันหมัด) อัณฑะ กระดูกอก และหู (แม้ว่าการใช้มือโค้งรับจะให้ผลดีกว่า) บางครั้งมีการใช้หมัดค้อนในระหว่างการโจมตีแบบ " ground-and-pound " ในศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายกระดูกมือ

หมัดค้อนยังสามารถใช้ตอบโต้การเข้าปะทะแบบล็อกตัวที่ผู้โจมตีก้มตัวลงต่ำ จับขาของผู้ป้องกัน และทำให้ผู้ป้องกันได้รับแรงกระแทกที่ด้านหลังศีรษะได้ นี่เป็นทางเลือกที่ไม่ถึงแก่ชีวิตแทนการใช้ท่าคาราเต้สับไปที่คอของผู้โจมตีที่เปิดโล่ง

การโจมตีด้วยมือสามารถทำได้โดยการยื่นข้อนิ้วออกไป แทนที่จะใช้การกำหมัดแบบคลาสสิกที่ใช้ในการชกแบบดั้งเดิม โดยจะขยับนิ้วหนึ่งนิ้วไปข้างหน้าเพื่อให้แรงกระแทกเกิดขึ้นที่ข้อนิ้ว ทำให้แรงกระแทกกระจุกตัวอยู่ในพื้นที่เล็ก ๆ การโจมตีแบบนี้เหมาะสำหรับการโจมตีจุดกดดัน เทคนิคนี้พัฒนามาจาก กังฟูโบราณ และถือเป็นเทคนิคระดับสูงสำหรับนักเรียน/ผู้สืบทอดศิลปะขั้นสูง ความแม่นยำที่จำเป็นควบคู่ไปกับข้อกำหนดด้านการฝึกฝน (คล้ายกับการใช้ข้อนิ้วในการชกแบบดั้งเดิม) ทำให้มันเป็นเทคนิคที่ใช้ได้เฉพาะสถานการณ์ ไม่ใช่เทคนิคมาตรฐาน

ศิลปะการต่อสู้สมัยใหม่บางประเภท เช่นคราฟมากาไอคิโดและฮับกิโดใช้การโจมตีด้วยท่านี้ไปที่หลังมือขณะที่คู่ต่อสู้กำลังจับอยู่ ท่านี้จะกดดันกระดูกเล็กๆ ในมือของคู่ต่อสู้ ทำให้การจับของคู่ต่อสู้คลายลง ซึ่งช่วยให้ผู้ฝึกสามารถเปลี่ยนไปใช้ เทคนิค การบิดข้อต่อเล็กๆ ได้อย่างราบรื่น อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของท่านี้เมื่อคู่ต่อสู้รู้ตัวว่ากำลังจะมีการต่อสู้เกิดขึ้นนั้นยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ และหลักฐานก็หาได้ยากเนื่องจากลักษณะของศิลปะการต่อสู้ชนิดนี้และการไม่ค่อยได้ใช้ในกีฬา การต่อสู้ การฝึกซ้อม หรือการแข่งขัน

การโจมตีด้วยศอก คือการโจมตีทุกรูปแบบที่ใช้กระดูกต้นแขนและปลายแขน ที่อยู่ติดกัน การโจมตีอาจเป็นแบบเส้นตรงหรือแบบวงกลม และสามารถใช้ในลักษณะเดียวกับการชกแบบฮุคอัปเปอร์คัตหรือโอเวอร์แฮนด์ ทั่วไป การโจมตีด้วยศอกและเข่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ในขณะที่กำลังกอดรัดคู่ต่อสู้มักเกี่ยวข้องกับมวยในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ( เช่น ปราดาล เซเรย์และมวยลาว )

การโจมตีด้วยไหล่ (หรือที่เรียกว่า การกระแทกด้วยไหล่) คือการโจมตีด้วย ส่วน หน้าของไหล่ ท่านี้มักใช้ในบาจิฉวนหรือ “ หมัดแปดแขนง ” เป็นการโจมตีที่รุนแรงจากการเคลื่อนไหว “ เจิ้นเจียว” (ก้าวพุ่งเข้าใส่)ท่านี้ยังพบเห็นได้ทั่วไปในมังงะและเกมต่อสู้ของญี่ปุ่นหลายเรื่อง เนื่องจากศิลปะการต่อสู้ชนิดนี้เป็นที่รู้จักในภาษาญี่ปุ่นว่าฮากิโยคุเคนการโจมตีด้วยไหล่สามารถใช้กับศีรษะของคู่ต่อสู้ในระยะประชิด เช่น ในการจับล็อกหรือการต่อสู้บนพื้นแต่โดยทั่วไปแล้วไม่ถือว่ามีพลังในการน็อกเอาต์อย่างไรก็ตาม หากใช้เป็นจุดหมุนสำหรับการยืดข้อต่อมากเกินไป เช่น การล็อกแขนในยูยิตสูแบบคลาสสิกจากท่ายืนหรือท่านอน ก็สามารถใช้ในการหักข้อต่อได้ดี ไม่ว่าจะเป็นการใช้เป็นพื้นผิวที่ข้อศอกกระแทก หรือเป็นพื้นผิวเพื่อรักษาสมดุลของการหัก เช่นเดียวกับต้นขาที่ใช้ในท่าจูจิ กาตาเมะในยูโด

การโจมตีด้วยขาเป็นการโจมตีทางกายภาพโดยใช้ส่วนปลายเท้า ส้นเท้า หน้าแข้ง หัวเข่า หรือต้นขา (อย่างหลังเรียกว่าการโจมตีด้วยเข่า) การโจมตีประเภทนี้มักใช้ในการต่อสู้ระยะประชิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการต่อสู้แบบยืนสู้

การเตะมีบทบาทสำคัญในศิลปะการต่อสู้หลายรูปแบบ เช่น เทควันโด คาราเต้ กังฟูโววินัมคิกบ็อกซิ่งมวยไทย คาโปเอร่าซิลาตและกาลาริปปายัตตู

การเตะด้านหน้าเกี่ยวข้องกับการยกเข่า และเท้าของขาข้างที่จะเตะขึ้นไปในระดับความสูงที่ต้องการ หรือที่เรียกว่าการเตรียมพร้อม จากนั้นเหยียดขาออกไปเพื่อสัมผัสเป้าหมาย โดยปกติแล้วลำตัวส่วนบนจะเหยียดตรงและสมดุล การโจมตีจริงมักจะใช้ปลายเท้าการดันสะโพกเป็นวิธีการทั่วไปในการเพิ่มทั้งระยะและพลังของการเตะ ขึ้นอยู่กับความต้องการเฉพาะของผู้ฝึก การเตะด้านหน้าอาจมีการเคลื่อนไหวของร่างกายมากหรือน้อยกว่านั้น การเตะด้านหน้ามักจะเล็งไปที่เป้าหมายต่ำกว่าหน้าอก เช่น หน้าท้อง ต้นขา ขาหนีบ เข่า หรือต่ำกว่านั้น อย่างไรก็ตาม ผู้ฝึกขั้นสูงสามารถเตะเป้าหมายระดับศีรษะได้

การเตะด้านข้างหมายถึงการเตะที่ส่งไปด้านข้างลำตัวของผู้ฝึก โดยทั่วไปแล้วจุดที่ใช้เป็นจุดกระทบในการเตะด้านข้างมีสองจุด ได้แก่ ส้นเท้าและขอบด้านนอกของเท้า ส้นเท้าเหมาะสำหรับเป้าหมายที่แข็ง เช่น ซี่โครง หน้าท้อง กราม ขมับ และหน้าอก การเตะด้านข้างทำได้โดยการยกขาข้างที่จะเตะขึ้นไปในแนวทแยงข้ามลำตัวก่อน จากนั้นจึงเหยียดขาออกไปในแนวตรงไปยังเป้าหมายพร้อมกับเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง

เรียกอีกอย่างว่าลูกเตะหมุนหรือลูกเตะวนเป็นลูกเตะที่ใช้กันมากที่สุดในกีฬาต่อสู้เนื่องจากมีพลังและใช้งานง่าย ในศิลปะการต่อสู้แบบดั้งเดิมส่วนใหญ่ จะใช้ หลังเท้าในการโจมตี ในขณะที่ในมวยไทย คิกบ็อกซิ่ง และศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานจะใช้หน้าแข้ง ในการใช้ท่านี้ ผู้โจมตีจะเหวี่ยงขาไปด้านข้างเป็นวงกลม แล้วเตะด้านข้างของคู่ต่อสู้ด้วยส่วนหน้าของขา โดยปกติจะใช้หลังเท้า ปลายเท้า นิ้วเท้า หรือหน้าแข้ง รูปแบบที่สำคัญอีกอย่างคือลูกเตะหมุนลงล่าง ซึ่งมีชื่อเล่นว่าลูกเตะบราซิลเลียนจากการใช้งานใน MMA ในปัจจุบัน การบิดสะโพกที่ชัดเจนยิ่งขึ้นทำให้วิถีการเตะลงล่างซึ่งหลอกล่อคู่ต่อสู้ได้มาก^{[ 1 ]}

การโจมตีด้วยเข่า (โดยทั่วไปเรียกสั้นๆ ว่า เข่า) คือการโจมตีโดย ใช้ เข่าไม่ว่าจะเป็นกระดูกสะบ้าหรือบริเวณรอบๆ เข่า การโจมตีด้วยเข่าแบบตรงเป็นที่นิยมมากที่สุด มักใช้เมื่ออยู่ในท่ากอดรัดหรือจับคอสองข้างโดยเล็งเป้าหมายได้ตั้งแต่บริเวณขาหนีบไปจนถึงศีรษะรูปแบบอื่นๆ ได้แก่ การโจมตีด้วยเข่าแบบโค้ง ซึ่งคล้ายกับการเตะแบบหมุนตัว และการโจมตีด้วยเข่าแบบกระโดดหรือแบบบิน

แม้จะไม่พบบ่อยนัก แต่ส่วนอื่นๆ ของร่างกายก็ถูกนำมาใช้ในการโจมตีเฉพาะบางท่าเช่นกัน

ในการโจมตีจากด้านล่าง ตามที่สอนโดยImpact Self-Defenseและระบบป้องกันตัวอื่นๆ ผู้ถูกโจมตีจะใช้สะโพกและส่วนล่างของร่างกายดันไปด้านหลังเข้าหาผู้โจมตีที่จับอยู่จากด้านหลัง เพื่อทำให้ผู้โจมตีเสียสมดุลและโน้มตัวไปข้างหน้า ซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดจากการโจมตีบริเวณอวัยวะเพศหรือลำตัวอย่างแรง แม้ว่าโดยเฉลี่ยแล้วจะสร้างความเสียหายจากการโจมตีเพียงเล็กน้อย แต่การโจมตีแบบนี้สามารถช่วยให้ผู้ถูกโจมตีได้เปรียบและ/หรืออยู่ในตำแหน่งที่ได้เปรียบได้

การโขกหัวคือการโจมตีด้วยศีรษะ โดยทั่วไปมักใช้ส่วนที่แข็งแรงของกะโหลกศีรษะเป็นบริเวณที่กระทบ การโขกหัวอย่างมีประสิทธิภาพนั้นขึ้นอยู่กับการโจมตีบริเวณที่ไวต่อความรู้สึกด้วยบริเวณที่ไม่ไวต่อความรู้สึก เช่น การใช้หน้าผากกระแทกจมูกของคู่ต่อสู้ การโขกหัวเป็นท่าที่เสี่ยงมาก การโขกหัวที่ผิดตำแหน่งอาจทำให้ผู้ที่โขกหัวได้รับบาดเจ็บมากกว่าผู้ที่ถูกโขกหัวเสียอีก

การเช็คกิ้งเกี่ยวข้องกับการใช้ด้านข้างของร่างกาย เช่น บริเวณสะโพกหรือไหล่ โดยการเปลี่ยนสมดุลและใช้เท้าข้างที่อยู่ไกลที่สุดผลักตัวเข้าใส่คู่ต่อสู้ด้วยแรง การเคลื่อนไหวเหล่านี้ถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในกีฬาฮอกกี้น้ำแข็ง (ดูการเช็คกิ้ง (ฮอกกี้น้ำแข็ง) ) แต่ก็สามารถทำได้ดีบนพื้นดินและเป็นส่วนหนึ่งของเทคนิคการป้องกันตัวต่างๆ การโจมตีเหล่านี้มักไม่ก่อให้เกิดความเสียหาย แต่ใช้เพื่อทำให้คู่ต่อสู้เสียสมดุลหรือล้มลง อย่างไรก็ตาม หากใช้แรงมากพอและในบริเวณที่อ่อนแอ ก็สามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ เช่น การใช้ไหล่กระแทกจมูก การใช้สะโพกกระแทกกล้ามเนื้อต้นขา ด้านบน หรือการใช้ไหล่กระแทกบริเวณช่องท้อง ของคู่ ต่อสู้

การใช้ไหล่ยังอาจรวมถึงการพุ่งเข้าหาคู่ต่อสู้ด้วยความเร็วในการวิ่ง คล้ายกับการชนหรือการเข้าสกัดอย่างไรก็ตาม การพุ่งเข้าใส่แบบสั้นๆ ก็เป็นไปได้ โดยที่ผู้โจมตีเพียงแค่พุ่งเข้าหาคู่ต่อสู้ตรงๆ ด้วยไหล่ การเคลื่อนไหวเหล่านี้โดยทั่วไปแล้วดูไม่ประณีตและไม่เป็นมืออาชีพ เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะพลาดเป้าสูง อาศัยพละกำลังมากกว่าสิ่งอื่นใด และมักต้องวิ่งเข้าหาเป้าหมายก่อน แต่ถ้าหากการพุ่งเข้าใส่โดนเป้าหมาย ก็อาจทำให้เป้าหมายเจ็บปวดและกระเด็นถอยหลัง ทำให้ล้มลงเนื่องจากพลังงานจลน์ ของผู้โจมตี ถูกถ่ายโอนไปยังเป้าหมายและล้มลงด้วยแรงกระแทกหรือความเจ็บปวด

การโจมตีในศิลปะการต่อสู้ของเอเชียและมวยสากลตะวันตกมีหลักการร่วมกันหลายประการ หลักการเหล่านี้ใช้ได้กับการโจมตีด้วยส่วนต่างๆ ของร่างกายมนุษย์ หลักการเหล่านี้โดยทั่วไปนักศิลปะการต่อสู้จะเรียนรู้ผ่านการฝึกซ้ำหลายครั้งภายใต้การดูแลของครูผู้สอนที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ศิลปะการต่อสู้และตำราหลายแขนงมีหลักการเหล่านี้ เช่น คาราเต้^{[ 2 ]}และเจี๋ยทคุนโด [ ^{3 ] นี่}เป็นเพียงรายการบางส่วนเท่านั้น

1. จังหวะการเกร็งกล้ามเนื้อ: ผู้ชกจะผ่อนคลายให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ขณะออกหมัด โดยจะเกร็งกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ของร่างกายเฉพาะตอนที่กระทบเป้าหมายเท่านั้น แล้วจึงผ่อนคลายอีกครั้งเพื่อถอยส่วนที่ชกออกไป การผ่อนคลายช่วยให้การชกมีความเร็วสูงสุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ในขณะที่ความแข็งเกร็งตอนกระทบเป้าหมายช่วยให้ถ่ายโอนพลังงานได้สูงสุด หลักการนี้ใช้ได้ผลเช่นกันเมื่อรับการชก: ในตอนแรกจะผ่อนคลายเช่นเดียวกับการออกหมัด เกร็งกล้ามเนื้อเมื่อรับแรงกระแทกจากหมัดที่ถูกชก และผ่อนคลายอีกครั้งหลังจากถอยส่วนที่รับแรงกระแทกออกไป (เช่น บริเวณหน้าท้องขณะถูกชกเข้าที่ลำตัว)
2. การควบคุมลมหายใจ: ผู้ฝึกฝนอาจเปล่งเสียง"คิไอ"หรือตะโกน เพื่อช่วยเกร็งกล้ามเนื้อขณะปะทะ และเบี่ยงเบนความสนใจหรือทำให้คู่ต่อสู้หวาดกลัว โดยทั่วไปแล้ว ผู้โจมตีจะหายใจออกขณะที่การโจมตี (ไม่ว่าจะเป็นการโจมตีหรือรับ) ใกล้เป้าหมาย สอดคล้องกับการเกร็งกล้ามเนื้อ การควบคุมลมหายใจยังมีความสำคัญในการผ่อนคลายร่างกายเมื่อไม่ได้โจมตี ผู้โจมตีมือใหม่มักสูญเสียพลังงานจำนวนมากเพราะเกร็งตัวในเวลาที่ไม่เหมาะสม
3. การทะลุทะลวง: การโจมตีควรเล็งไปที่จุด 4–6 นิ้ว (10–15 ซม.) ด้านหลังพื้นผิวเป้าหมาย เพื่อส่งพลังงานไปยังเป้าหมายได้มากที่สุด ผู้โจมตีในระหว่างการต่อสู้ควรพยายามโจมตีทะลุผ่านพื้นที่เป้าหมาย ไม่ใช่แค่สัมผัสพื้นผิว ตัวอย่างของการเพิ่มการทะลุทะลวงคือการหมุนกำปั้นขณะชก ซึ่งเป็นเทคนิคการชกที่ดูเป็นธรรมชาติมาก โดยปริมาณการหมุนจะขึ้นอยู่กับตำแหน่ง ไม่ว่าจะเป็นการโจมตี การป้องกัน หรือการโต้กลับ การชกแบบสัญชาตญาณมวยสากลและศิลปะการต่อสู้ส่วนใหญ่ใช้การชกแบบนี้ ยกเว้นวิงชุนและคาโปเอร่าที่นิยมเพิ่มความเร็วเล็กน้อยโดยแลกกับการสูญเสียพลังงานในระดับปานกลาง ในทางกลับกัน การรับการโจมตีจะถูกป้องกันโดยการจำกัดการทะลุทะลวง (ดังที่แสดงไว้ในหลักการก่อนหน้านี้)
4. จุดเน้น: การโจมตีควรส่งแรงไปที่บริเวณเล็กๆ บนร่างกายของผู้โจมตี ตัวอย่างเช่น ในการโจมตีด้วยแขนในคาราเต้ อาจเน้นที่ข้อนิ้วกลางและนิ้วชี้ สันมือ โคนฝ่ามือ และขอบข้อศอก หรือในการโจมตีด้วยขาใน เทควันโดอาจเน้นที่ส่วนโค้ง/ใบมีด ส้นเท้าและปลายเท้า ปลายนิ้ว และขอบเข่าการเน้นจุดเน้นจะช่วยให้การโจมตีทะลุทะลวงได้อย่างเหมาะสมและสร้างความเสียหายสูงสุด ณ จุดที่กระทบ
5. การเชื่อมโยงการเคลื่อนไหว/การรวมแรง: กล้ามเนื้อจะถูกกระตุ้นในลำดับที่แม่นยำเพื่อเพิ่มแรงที่เกิดขึ้นให้สูงสุด โดยทั่วไปแล้ว การโจมตีควรใช้การถ่ายน้ำหนักตัวบางส่วนเพื่อสนับสนุนการโจมตี แทนที่จะใช้เพียงแขนหรือขาข้างเดียว ตัวอย่างเช่น การชกแย็บแบบดั้งเดิมในมวยสากลจะทรงพลังมากขึ้นโดยการใช้แรงจากขาหลังและถ่ายน้ำหนักตัวไปที่การโจมตี พร้อมกับบิดลำตัวและไหล่เพื่อเพิ่มแรงกระแทกให้มากขึ้น
6. การเคลื่อนไหวเท้า: การเคลื่อนไหวเท้าที่ถูกต้องช่วยให้ร่างกายทรงตัวได้อย่างเหมาะสม รองรับการโจมตีต่อเนื่อง และส่งแรงโจมตีจากมุมหรือระยะที่เหมาะสม นี่เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่ซับซ้อนที่สุดของการโจมตี เพราะพลังในการโจมตีส่วนใหญ่มาจากขา และการเพิ่มประสิทธิภาพในการโจมตีต่อเนื่องนั้นต้องอาศัยการเคลื่อนไหวเท้าที่แม่นยำ
7. แรงโน้มถ่วง: การโจมตีที่ลงมาจากที่สูง เช่น หมัดทุบ ศอกลง และการเตะกระทืบ จะได้รับแรงเพิ่มขึ้นจากแรงโน้มถ่วง

นอกจากการใช้กลไกต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว นักเตะยังใช้กลยุทธ์เฉพาะเพื่อช่วยให้การโจมตีมีประสิทธิภาพ กลยุทธ์เหล่านั้นได้แก่:

1. การผสมผสานท่าโจมตี: นักสู้สามารถผสมผสานเทคนิคต่างๆ เข้าด้วยกันเป็นชุด เพื่อให้แน่ใจว่าการโจมตีอย่างน้อยหนึ่งครั้งจะส่งผลกระทบต่อคู่ต่อสู้ การโจมตีเหล่านี้จะพุ่งเป้าไปที่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยปกติแล้วท่าโจมตีที่มีแรงมากที่สุดในลำดับการโจมตีจะอยู่ที่เทคนิคใดเทคนิคหนึ่ง
2. จุดอ่อน: นักสู้ประเภทโจมตีมักจะเล็งเป้าหมายไปที่บริเวณที่อ่อนแอและบอบบางของคู่ต่อสู้ เพื่อทำให้คู่ต่อสู้หมดสภาพด้วยการทำลายจุดสำคัญหรือสร้างความเจ็บปวด (ไม่ว่าจะถึงแก่ชีวิตหรือบาดเจ็บเล็กน้อย/ไม่ถึงแก่ชีวิต) เช่น โคนศีรษะ คอ ขาหนีบ กระดูกสันหลัง ข้อต่อ ช่องท้องส่วนบน ข้อพับข้อศอกและเข่า จุดกึ่งกลางของแขนขา (กระดูกฝ่ามือ (ด้านหน้าและด้านหลังของฝ่ามือ) ปลายแขน กล้ามเนื้อไบเซปส์/ไตรเซปส์ ต้นขา น่อง กระดูกฝ่าเท้า (ฝ่าเท้าและหลังเท้า)) เป็นต้น
3. ระดับการโจมตี: ระดับความสูงของการโจมตีมักแตกต่างกันไป เช่นการชกเข้าที่ศีรษะตามด้วยการเตะเข้าที่ซี่โครง การเปลี่ยนแปลงระดับการโจมตีนี้ทำให้ผู้โจมตีเปิดช่องว่างในการป้องกันของคู่ต่อสู้ได้
4. จังหวะและลีลา: นักสู้ที่มีประสบการณ์เรียนรู้ผ่านการฝึกฝนซ้ำๆ และความจำของกล้ามเนื้อว่าเมื่อใด (ไม่ใช่แค่ทำอย่างไร) ควรออกหมัดหรือเตะในสถานการณ์ใดบ้าง การต่อสู้และนักสู้อาจมีจังหวะและการเคลื่อนไหวที่ขึ้นๆ ลงๆ จนคาดเดาได้ การขัดจังหวะจังหวะนี้อาจทำให้นักสู้ได้เปรียบ
5. ความหมายโดยตรง: "การส่งสัญญาณล่วงหน้า" หมายถึงการขยับส่วนของร่างกายที่จะใช้โจมตี ก่อนที่จะลงมือโจมตีจริง การส่งสัญญาณล่วงหน้าจะส่งสัญญาณความตั้งใจไปยังคู่ต่อสู้ และเพิ่มโอกาสที่การโจมตีจะไม่ได้ผล โดยทั่วไปแล้ว อาวุธที่ใช้โจมตีควรเคลื่อนไหวไปก่อน แล้วร่างกายจึงตามมาทีหลัง ซึ่งต้องอาศัยระยะห่างและการเคลื่อนไหวเท้าที่เหมาะสม
6. การหลอกล่อ: นักสู้ใช้การหลอกล่อหรือการเบี่ยงเบนความสนใจเพื่อปกปิดจังหวะหรือทิศทางการโจมตี การกระทืบเท้า การส่งเสียง การขยับมือบ่อยๆ การขยับศีรษะ การเปลี่ยนท่าป้องกัน ฯลฯ เป็นการหลอกล่อที่พบได้ทั่วไป การใช้การหลอกล่อแล้วโจมตีในหลายระดับและด้วยเทคนิคต่างๆ อาจช่วยหลอกล่อคู่ต่อสู้และเอาชนะการป้องกันของพวกเขาได้
7. มุมโจมตีที่ได้เปรียบ: การได้เปรียบเชิงตำแหน่งเมื่อเทียบกับคู่ต่อสู้แอนเดอร์สัน ซิลวาแชมป์UFCเขียนไว้ว่า "เป้าหมายสูงสุดในการต่อสู้คือการใช้การเคลื่อนไหวเท้าเพื่อให้ได้มุมโจมตีที่ได้เปรียบ" เขาให้คำจำกัดความว่า "...ตำแหน่งที่คุณสามารถโจมตีคู่ต่อสู้ได้ และคู่ต่อสู้อยู่ในตำแหน่งที่ไม่สามารถโจมตีคุณได้...คุณต้องการให้สะโพกของคุณหันเข้าหาคู่ต่อสู้ และสะโพกของคู่ต่อสู้หันออกจากของคุณ" ^{[ 4 ]}

มือและเท้าของมนุษย์ประกอบด้วยกระดูกชิ้นเล็กๆ จำนวนมาก ซึ่งอาจได้รับความเสียหายจากการกระแทกอย่างรุนแรง หากไปโดนส่วนที่แข็งของร่างกายคู่ต่อสู้หรือวัตถุแข็งอื่นๆ โดยไม่ตั้งใจ กระดูกข้อมือ กระดูกฝ่ามือกระดูกข้อเท้า กระดูกฝ่าเท้าและกระดูกนิ้ว( ข้อมือ มือ ข้อเท้า เท้า และนิ้วเท้า) อาจบิดเบี้ยวและเสียรูปทรงจากการกระแทกจนแตกหักได้ นักศิลปะการต่อสู้จึงสวมเทปพันข้อมือและข้อเท้า รวมถึงอุปกรณ์ป้องกันมือและรองเท้า หรือวัสดุพันอื่นๆ เพื่อยึดกระดูกข้อมือ กระดูกฝ่ามือ กระดูกข้อเท้า กระดูกฝ่าเท้า และกระดูกนิ้วไว้ด้วยกัน และป้องกันไม่ให้กระดูกบิดเบี้ยวและเสียรูปทรง ทั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บรุนแรงต่อตนเอง และเพื่อให้การส่งแรงในการโจมตีมีความแม่นยำมากขึ้นโดยการทำให้แขนขาที่ใช้โจมตีมีความมั่นคงขณะออกแรง เราสามารถทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้นได้โดยการกระแทกวัตถุ เพื่อกระตุ้นให้เซลล์ออสทีโอคลาสต์ (เซลล์ที่ทำลายกระดูก) และเซลล์ออสทีโอบลาสต์ (เซลล์ที่สร้างกระดูก) ปรับโครงสร้างกระดูกบริเวณที่ถูกกระแทก ทำให้ความหนาแน่นของกระดูกบริเวณนั้นเพิ่มขึ้น สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการปรับโครงสร้างกระดูก โปรดดูที่กฎของวูล์ฟกฎของเดวิสและเมคาโนสแตท

• มากิวาระ
• โผล่
• กระสอบทราย
• อาเตมิ
• วาร์มา กาไล

ค้นหาคำว่า "strike"ใน Wiktionary ซึ่งเป็นพจนานุกรมออนไลน์ฟรี

วิกิมีเดียคอมมอนส์มีสื่อที่เกี่ยวข้องกับการตี

• ไฮไลท์ - มยอง ซัม จัง เจ้าของเหรียญทองโอลิมปิกปี 1988 - ตัวอย่างการใช้เท้าและการเตะ
• แอนเดอร์สัน ซิลวา - ตัวอย่างการชกพื้นฐานและการผสมผสานท่าชก