อ่าน 29 นาที
ชาปาติ
จาปาตี (สะกดได้หลายแบบ เช่น chapathi หรือ chapatti ; IAST : capātī, capāṭī, cāpāṭi ) เป็น ขนมปังแผ่นแบน ที่ไม่ใส่ยีสต์ มี ต้นกำเนิด จาก อนุทวีปอินเดีย จาปาตีทำจาก แป้งสาลีโฮลวีต...
ชาปาติ
จาปาตีพร้อมเครื่องเคียงหลากหลายชนิด | |
| ชื่อเรียกอื่น | โรตี , โรชี, พุลกา |
|---|---|
| พิมพ์ | ขนมปัง |
| แหล่งกำเนิด | อนุทวีปอินเดีย |
| อาหารที่เกี่ยวข้อง | เอเชียใต้ ( อินเดียตอนกลางอินเดียตอนเหนืออินเดียตะวันตกปากีสถาน)แอฟริกาตะวันออก ( เคนยาแทนซาเนียยูกันดา ) |
| อุณหภูมิในการเสิร์ฟ | ร้อน |
| ส่วนประกอบหลัก | อัตตา , น้ำ |
| ส่วนผสมที่ใช้โดยทั่วไป | เกลือ น้ำมัน |
| การเปลี่ยนแปลง | โรเล็กซ์ , คิโกมันโด |
| อาหารที่คล้ายกัน | ปาราธา , ปูริ (อาหาร) , โรตีรูมาลี , โรตีทันดูริ , เทปลา |
จาปาตี (สะกดได้หลายแบบ เช่นchapathiหรือchapatti ; IAST : capātī, capāṭī, cāpāṭi ) เป็นขนมปังแผ่นแบนที่ไม่ใส่ยีสต์ มี ต้นกำเนิด จากอนุทวีปอินเดียจาปาตีทำจากแป้งสาลีโฮลวีตที่เรียกว่าอัตตาผสมกับน้ำจนเป็นเนื้อแป้ง แล้วนำไปทอดบนกระทะ เหล็ก ที่เรียกว่าตาวาจนพองตัวขึ้นด้วยความร้อนโดยตรง ในอาหารแอฟริกาตะวันออกจะทำอีกแบบหนึ่งโดยการทอด จาปาตีเป็นรูปแบบหนึ่งของโรตีและบางครั้งก็มีการสับสนระหว่างสองอย่างนี้ จาปาตีเป็นอาหารที่นิยมรับประทานกันอย่างแพร่หลายในเอเชียใต้ แม้แต่ในพื้นที่ที่ข้าวเป็นอาหารหลัก และในประเทศส่วนใหญ่ของแอฟริกาตะวันออก รวมถึงชาวเอเชียใต้ที่อพยพไปอยู่ ต่างประเทศ ด้วย
หลักฐานเกี่ยวกับอาหารอย่างเช่นแผ่นแป้งจาปาตีมีมาตั้งแต่สมัยอารยธรรมลุ่มแม่น้ำสินธุและมีการบันทึกถึงจาปาตีใน ตำราภาษา สันสกฤตและสมัยราชวงศ์โมกุลในสมัยอังกฤษปกครอง จาปาตีเป็นที่นิยมบริโภคโดยชาวอังกฤษที่ อาศัยอยู่ในอินเดีย รวมถึงชาวอินเดียพื้นเมืองในส่วนอื่นๆ ของจักรวรรดิ จาปาตีถูกนำเข้ามาในแอฟริกาตะวันออกผ่านทางการค้าและการอพยพ รวมถึงโดย แรงงาน ชาวอินเดียที่ทำงานรถไฟ ในช่วงศตวรรษที่ 21 ผู้บริโภคชาวอินเดียได้เปลี่ยนมาบริโภคขนมปังแบบตะวันตกแทนจาปาตีแล้ว
จาปาตีเป็นอาหารหลักที่รับประทานคู่กับอาหารจานอื่น โดยฉีกเป็นชิ้นๆ เพื่อใช้จิ้มกับแกงหรือสตูว์ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ห่ออาหารได้ด้วย เช่นโรเล็กซ์และคิโกมันโด ซึ่ง เป็นอาหารริมทางของยูกันดา ส่วนผสมหลักของจาปาตีคือแป้งสาลี ทำให้มีคุณค่าทางโภชนาการ รสชาติ และเนื้อสัมผัสที่นุ่ม จาปาตีมีหลายขนาดและอาจใช้แป้งหลายชนิด เช่นแป้งข้าวโพดแป้งอะมารันธ์แป้งข้าวหรือแป้ง มิลเล็ต จาปาตีเสิร์ฟร้อน และจะแห้งเร็ว มักทำเองที่บ้าน ในขณะที่แบบที่บรรจุเป็นชิ้นๆ ก็มีจำหน่ายเป็นอาหารสะดวกซื้อขนมปังอินเดียที่คล้ายกันได้แก่ปาราธาและปู รี
นิรุกติศาสตร์
คำว่าchapatiมาจากคำภาษาสันสกฤตचर्पटी ( charpaṭī ) ซึ่งเป็นคำที่มาจากคำภาษาสันสกฤต* चर्प ( charpa , "แบน") คำนี้อธิบายถึงวิธีการขึ้นรูปแป้งโดยการตบแป้งระหว่างมือ[ 1 ] [ a ] นอกจากนี้ยังสะกดว่า chapatti หรือ chapathi ได้อีกด้วย[ 3 ] ในบริติชอินเดียมีการใช้การสะกดว่าchewpattyและchowpatty [ 2 ]คำว่าchapatiยังถูกยืมไปใช้ในภาษาสวาฮิลี[ 4 ]และ ภาษาครีโอ ลมอริเชียส อีกด้วย [ 5 ]
ชาปาตีมีความเกี่ยวข้องกับโรตีและคำว่าโรตีใช้เรียกชาปาตี[ 6 ]รวมถึงในเบงกอลด้วย[ 7 ]ชาปาตีอาจถือได้ว่าเป็นโรตีชนิดหนึ่ง หรืออาจถือได้ว่าเป็นขนมปังที่แตกต่างกัน[ 1 ]ในแอฟริกาตะวันออก โรตีและชาปาตีถือว่าเหมือนกัน[ 8 ]ในมัลดีฟส์ ชาปาตีเรียกว่าโรซี (หรือโรชี ) ยกเว้นในภาษาถิ่นของฟูวาห์มูลาห์และซีนูอะทอลล์ซึ่งเรียกว่าโฟลี[ 9 ]
การตระเตรียม
วัตถุดิบ
จาปาตีทำโดยใช้แป้งนุ่มที่เตรียมจากอัตตา ซึ่งเป็น แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดหนึ่ง ที่บดด้วยหินโดยใช้จักกี [ 10 ] ผสมกับน้ำ โดยทั่วไป 60 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ เพื่อให้ได้แป้งที่เนียน[ 11 ]อาจเติมเกลือเล็กน้อย ประมาณ 0.5 ถึง 2 เปอร์เซ็นต์[ 12 ]และน้ำมัน[ 13 ]
แป้งสาลีที่ใช้ทำจาปาตีมักจะถูกบดจนได้ระดับการสกัดสูงประมาณ 70–100% โดยทั่วไปอยู่ที่ 90% ในครัวเรือนชนบท และ 80% ในโรงงานอุตสาหกรรม[ 14 ]มักจะร่อนเพื่อกำจัดเมล็ดธัญพืชที่หยาบที่สุด ผลพลอยได้จากการร่อนนี้เรียกว่าแป้งสาลีที่เหลือจากการร่อน ซึ่งอาจนำมาใช้ทำจาปาตีได้เช่นกัน[ 15 ]ในหมู่บ้านต่างๆ รวมถึงหลายแห่งในรัฐราชสถานมักจะบดแป้งด้วยหินโม่[ 16 ]โดยทั่วไปจาปาตีจะใช้ข้าวสาลีธรรมดาซึ่งทำให้มีเนื้อสัมผัสที่นุ่มและยืดหยุ่น[ 17 ] ในบางส่วนของอินเดียมีการเพิ่มข้าวสาลีดูรัม เข้าไป [ 18 ]ความสามารถของพันธุ์ข้าวสาลีในการผลิตจาปาตีที่ดีเป็นปัจจัยสำคัญในการทำฟาร์มข้าวสาลี[ 19 ]หรือการพัฒนาพันธุ์ใหม่[ 20 ]แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วข้าวสาลีจะถูกขายโดยไม่แยกแยะพันธุ์ แต่ผู้บริโภคชาวอินเดียชอบข้าวสาลีที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าในการทำชาปาตี[ 21 ]และพันธุ์ต่างๆ เช่นข้าวสาลีชาร์บาตีมีราคาสูงกว่าเนื่องจากคุณสมบัติดังกล่าว[ 22 ]
การนวดและการขึ้นรูป

นวดแป้งด้วยมือประมาณ 10 ถึง 15 นาที จนได้เนื้อแป้งที่แน่นและพัฒนาโปรตีนกลูเตนอาจนวดแป้งด้วยเครื่องจักรโดยใช้เครื่องผสมแบบดาวเคราะห์หรือเครื่องผสมขนมปังแนวนอน[ 23 ]พักแป้งไว้ 30 ถึง 120 นาที แม้ว่าแป้งที่ผสมด้วยเครื่องจักรจะใช้เวลาเพียง 15 ถึง 20 นาที[ 23 ]หลังจากพักแล้ว แป้งจะนุ่มและคลายตัวมากขึ้น แบ่งแป้งออกเป็นส่วนๆ น้ำหนัก 35 ถึง 40 กรัม (1.2 ถึง 1.4 ออนซ์) ปั้นเป็นก้อนกลมแล้วรีดให้เป็นวงกลม[ 23 ]ขนาดประมาณ 10 ถึง 15 เซนติเมตร (3.9 ถึง 5.9 นิ้ว) และหนา 2 ถึง 3 มิลลิเมตร[ 24 ]โดยทั่วไปจะทำโดยการโรยแป้งบนแป้งแล้วรีดด้วยลูกกลิ้ง[ 23 ] อาจใช้น้ำมันระหว่างการรีด[ 12 ]
กระบวนการขึ้นรูปด้วยเครื่องจักรนั้นเร็วกว่าและสม่ำเสมอกว่าการใช้ลูกกลิ้ง เครื่องกดแป้งชาปาตีมีแผ่นเหล็กสองแผ่นที่เชื่อมต่อกันด้วยบานพับ โดยวางแป้งไว้ระหว่างแผ่นทั้งสอง คันโยกที่เชื่อมต่อกับแผ่นด้านล่างจะพับทับแผ่นด้านบนเพื่อกดแป้ง อุปกรณ์เหล่านี้ใช้กันทั้งในครัวระดับมืออาชีพและครัวที่บ้าน และสามารถผลิตชาปาตีได้มากกว่า 100 แผ่นต่อชั่วโมง อุปกรณ์กดอีกแบบหนึ่งจะวางแป้งบนแผ่นที่ใช้แป้นเหยียบเพื่อดันแป้งขึ้นไปบนแผ่นด้านบน ซึ่งสามารถผลิตชาปาตีได้มากกว่า 200 แผ่นต่อชั่วโมง[ 25 ] เครื่อง รีดแป้งโดยใช้ลูกกลิ้งเป็นที่นิยมใช้ในครัวที่มีปริมาณการผลิตสูง[ 26 ]อุปกรณ์ที่ใช้ทำตอร์ติญาก็ถูกนำมาใช้ทำชาปาตีในบางภูมิภาค[ 27 ]
การทำอาหาร

แป้งที่รีดแล้วจะถูกโยนลงบนกระทะ แห้ง ซึ่งเป็น กระทะเหล็กชนิดหนึ่งและปรุงสุกทั้งสองด้าน[ 28 ]ปรุงสุกที่อุณหภูมิ 200 ถึง 220 °C (392 ถึง 428 °F) เป็นเวลา 1 ถึง 2 นาที[ 23 ] —ประมาณ 45 วินาทีต่อด้าน และ 90 วินาทีต่อด้าน[ 29 ]แล้วพลิกเมื่อเริ่มมีฟองอากาศเกิดขึ้น[ 30 ]การปรุงอาหารอย่างรวดเร็วบนพื้นผิวที่ร้อนนี้คล้ายกับวิธีการที่ใช้ทำขนมปังอาหรับ[ 31 ]

จาปาตีจะพองตัวขึ้นเมื่อความชื้นในแป้งเปลี่ยนเป็นไอน้ำ[ 32 ]บางครั้ง จาปาตีจะถูกปรุงสุกเพียงบางส่วนบนกระทะ แล้วนำไปปรุงต่อบนเปลวไฟหรือถ่านร้อนเพียงไม่กี่วินาทีเพื่อให้พองตัว[ 33 ]ซึ่งเรียกว่าพุลกา[ 28 ]แม้ว่าพุลกาอาจจะเป็นจาปาตีแบบบางก็ได้[ 34 ]นอกจากนี้ยังสามารถทำให้โรตีพองตัวบนกระทะโดยตรงได้ โดยใช้ผ้าแห้งกดทับ[ 23 ]หรือในเตาอบที่อุณหภูมิประมาณ 350 °C (662 °F) [ 29 ]
การพองตัวทำให้แผ่นแป้งชาปาตีอ่อนนุ่มและยืดหยุ่นได้[ 35 ]ในกรณีที่ไม่มีสารทำให้ขึ้นฟู การเกิดไอน้ำเป็นสาเหตุของการแยกตัวของเปลือกและเนื้อแป้ง [ 36 ] เปลือกประกอบขึ้นเกือบทั้งหมดของแผ่นแป้งชาปาตี[ 37 ]ในขณะที่เนื้อแป้งประกอบด้วยแป้งที่เสียรูปและเกิดเจลาติไนซ์อย่างมาก[ 38 ]การนำความร้อนเป็นโหมดหลักของการถ่ายเทความร้อน ทำให้เกิดพื้นผิวแข็ง[ 39 ]ผ่าน การเกิดเจลาติไน ซ์ของแป้ง[ 30 ]
เครื่องบางชนิดทั้งขึ้นรูปและอบแป้งชาปาตีเครื่องทำโรตีคล้ายกับเครื่องกดชาปาตี แต่มีองค์ประกอบความร้อนที่ทำให้แป้งสุก ซึ่งจะยกแผ่นด้านบนขึ้นเมื่อแป้งพองตัว[ 40 ]เครื่องบางชนิดทำการรีดและอบอย่างต่อเนื่อง[ 41 ]ซึ่งอาจผลิตชาปาตีได้หลายร้อยแผ่นต่อชั่วโมง[ 42 ]
จาปาตีเสิร์ฟขณะร้อนและสดใหม่ มักราดด้วยเนยหรือเนยใส[ 23 ] จากการสำรวจในปี 2020 ในเดลี พบว่าขนาดเฉลี่ยของจาปาตีอยู่ที่ 70 กรัม โดยเฉลี่ยผู้หญิงรับประทาน 2 ชิ้น และผู้ชายรับประทาน 3 ชิ้น[ 43 ]จากการศึกษาในปี 2013 ในสหราชอาณาจักร พบว่าขนาดเฉลี่ยของจาปาตีอยู่ที่ 90 กรัมสำหรับผู้ใหญ่ 64 กรัมสำหรับเด็กวัยเรียน และ 44 กรัมสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน[ 44 ]
การจำแนกประเภทและความหลากหลาย

จาปาตีจัดเป็นขนมปังแผ่น ชั้นเดียว ไม่ใส่ยีสต์ และ ไม่ หมัก [ 45 ]จาปาตีอาจถือได้ว่าเป็นโรตี ชนิดหนึ่ง และเป็นหนึ่งในหลายประเภทที่นำไปคั่วแห้ง[ 28 ] ขนมปังแผ่น อื่นๆจากเอเชียใต้ก็ใช้แป้งอัตตาเช่นกัน แต่แตกต่างกันตามวิธีการปรุง ได้แก่ปาราธาซึ่งทำจากแป้งที่รีดเป็นชั้นๆปูรีซึ่ง ทอด ในน้ำมันท่วม ทันดูรีโรตี (หรือที่รู้จักกันในชื่อทันดูรีจาปาตี) ซึ่งอบในเตาทันดูร์ รูมาลีโรตีซึ่งปรุงสุกที่ก้นกระทะ[ 46 ]และเทปลาซึ่งมีผักและเครื่องเทศ[ 47 ]
อาจมีการเติมแป้งเพิ่มเติมลงในชาปาตีในสถานที่ที่มีข้าวสาลีน้อย[ 48 ] ชาปาตี แบบทั่วไปที่เรียกว่าเมซี โรตีใช้ ถั่ว ชิกพีเบงกอลแกรมเป็นส่วนผสมของแป้ง 20 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์[ 49 ] ชาปาตีที่ทำ จากแป้งข้าวโพดเป็นที่นิยมในบางส่วนของอินเดียตอนเหนือในช่วงฤดูหนาว[ 50 ]และชาปาตีแบบหนึ่งในอาหารปัญจาบใช้ข้าวโพดและผักกาดมัสตาร์ด [ 51 ] ชา ปาตีที่ทำจาก อะมารันธ์เป็นที่นิยมรับประทานในเทือกเขาหิมาลัย[ 52 ]อะมารันธ์ขาดกลูเตนที่จำเป็นสำหรับชาปาตี แต่สามารถนำมาผสมกับข้าวสาลีได้[ 53 ]ในบางส่วนของปากีสถานที่มีการปลูกข้าวแป้งข้าวเจ้าซึ่งขาดกลูเตนเช่นกัน จะถูกนำมาผสมกับแป้งชนิดอื่นเพื่อทำชาปาตี[ 54 ]แป้งข้าวเจ้ายังใช้สำหรับ ชาปาตี ที่ปราศจากกลูเตนโดย เติมไฮ โดรคอลลอยด์เพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัส[ 55 ]ข้าวฟ่างอาจถูกผสมกับแป้งชนิดอื่นเพื่อผลิตชาปาตีในอินเดีย เหล่านี้ได้แก่ข้าวฟ่างนิ้วข้าวฟ่างไข่มุก [ 56 ] ข้าวฟ่างโคโด [ 57 ] และข้าวฟ่างซึ่งใช้ทำชาปาตีที่กรอบและแห้ง[ 50 ] อาจมีการเพิ่ม มันเทศลงในชาปาตีข้าวสาลีในเคนยา[ 48 ]
อินเดียมีชาปาตีหลายแบบ ชาปาตีที่หนากว่าจะทำในพื้นที่ชนบทมากกว่าในเมือง[ 58 ]ในอาหารกุจาราตีโรตลีคือชาปาตีที่บางมาก[ 28 ]ในอาหารของรัฐเกรละแป้งข้าวเจ้าใช้ทำชาปาตีบางๆ ที่เรียกว่าโพดิ-ปัตถิรีซึ่งเสิร์ฟพร้อมกะทิ[ 59 ]ชาวตังค์คุลแห่งมณีปุระบริโภคชาปาตีที่ทำจากแป้งข้าวเจ้าน้ำเชื่อมและงาบด[ 60 ]ชาวกาดดีแห่งหิมาจัลประเทศมีชาปาตีชนิดหนึ่งที่เรียกว่าโรตซึ่งมีขนาดใหญ่พอที่จะรับประทานได้หนึ่งที่[ 61 ]ในรัฐราชสถานฝักของ ต้น สังครีจะถูกเพิ่มลงในชาปาตีข้าวสาลี[ 62 ]
ใน อาหารแอฟริกาตะวันออกชาปาตีจะใช้วิธีทอดแทนการต้มบนไฟ[ 63 ]ทำให้ด้านในนุ่มและด้านนอกกรอบเป็นสีน้ำตาล[ 64 ]ชาปาตีของแอฟริกาตะวันออกมีความคล้ายคลึงกับพาราธา ของอินเดีย มากกว่าชาปาตี ทั่วไป [ 65 ]แม้ว่าจะบางกว่าพาราธาและใช้น้ำมันน้อยกว่า[ 66 ] ในเคนยา ชา ปาตีจะปรุงบนเตาถ่าน[ 67 ]โดยใช้น้ำมัน เนย หรือไขมันหมูกระทะชนิดหนึ่งที่เรียกว่าjua kaliออกแบบมาสำหรับทำชาปาตีโดยเฉพาะ ทำให้สามารถพลิกด้วยมือได้[ 66 ]ในอาหารแซนซิบาร์ชาปาตีอาจทำจากข้าวสาลีหรือข้าวฟ่าง แม้ว่าแบบหลังจะเตรียมยากกว่าเนื่องจากขาดกลูเตน ชาปาตีแบบแซนซิบาร์จะหนากว่าชาปาตีข้าวสาลี และขึ้นรูปโดยการตบด้วยมือแทนการม้วน[ 68 ]
การให้บริการ

จาปาตีสามารถเสิร์ฟได้ในทุกมื้ออาหาร[ 69 ]เช่นเดียวกับขนมปังแผ่นแบนอื่นๆ ของอินเดีย จาปาตีจะเสิร์ฟเป็นส่วนประกอบหลักของมื้ออาหารทั่วไป[ 70 ]รับประทานโดยใช้มือฉีกขนมปังและหยิบอาหารที่เสิร์ฟมาด้วย[ 71 ]จาปาตีจะรับประทานคู่กับแกงผัก สตูว์ หรือชัทนีย์ [ 1 ] ในอาหารอินเดียและศรีลังกาจาปาตีมักรับประทานคู่กับดาลซึ่งเป็นตัวอย่างของธัญพืชที่รับประทานคู่กับพืชตระกูลถั่ว[ 72 ]ในอาหารแอฟริกาตะวันออกจาปาตีจะรับประทานคู่กับมันบดหรือสตูว์[ 73 ]
จาปาตี เช่นเดียวกับ ขนมปังแผ่นแบนอื่นๆ สามารถใช้ห่ออาหารได้[ 74 ]ในอาหารของอัฟกานิสถานและปากีสถานจะเสิร์ฟพร้อมกับเคบับ [ 75 ] ในอาหารของยูกันดาไข่เจียวที่ห่อด้วยจาปาตีเรียกว่าโรเล็กซ์ [ 63 ]ในขณะที่จาปาตีกับถั่วสุกเรียกว่าคิโคมานโด[ 76 ]
คุณค่าทางโภชนาการและคุณสมบัติ
โภชนาการ
| คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม (3.5 ออนซ์) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| พลังงาน | 1,247 กิโลจูล (298 กิโลแคลอรี) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
46.36 กรัม | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| น้ำตาล | 2.72 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ใยอาหาร | 4.9 กรัม | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7.45 กรัม | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.25 กรัม | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ลิงก์ไปยังรายการในฐานข้อมูลของกระทรวงเกษตรสหรัฐฯ (USDA) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| †เปอร์เซ็นต์ที่ประมาณการโดยใช้คำแนะนำของสหรัฐอเมริกาสำหรับผู้ใหญ่[ 77 ]ยกเว้นโพแทสเซียม ซึ่งประมาณการตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันแห่งชาติ [ 78 ] | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
สารอาหารในชาปาตีมาจากข้าวสาลี[ 79 ]เป็นแหล่งพลังงานและคาร์โบไฮเดรตที่สำคัญ[ 58 ]ประกอบด้วยโปรตีนประมาณ 11–13% และแป้ง 57% [ 80 ] และมี ใยอาหารสูง[ 3 ]ชาปาตีทั่วไปที่รับประทานในอาหารลูโอของ เคนยา ซึ่งปรุงด้วยมาการีนมีไขมันสูง ประกอบด้วยไขมันประมาณ 11.5% โปรตีน 6.9% และน้ำ 28.1% [ 81 ]ชาปาตีมีดัชนีไกลเซมิก ต่ำ กว่าขนมปังที่ขึ้นฟู[ 82 ]ประมาณ 60 [ 83 ]
กระบวนการปรุงอาหารส่งผลให้สูญเสียวิตามิน รวมถึงวิตามินบีและไลซีน [ 79 ] สภาพการปรุงอาหารและความหนาของแผ่นแป้งชาปาตีส่งผลต่อการสูญเสียวิตามิน โดยเฉพาะไทอามีน [ 58 ] แร่ธาตุยังสูญเสียไปเนื่องจากปฏิกิริยาของกรดไฟติก[ 79 ]การพักแป้งช่วยให้กรดไฟติกสลายตัว จึงเพิ่มคุณค่าทางแร่ธาตุ[ 84 ]ชาปาตีมีสังกะสี สูง เนื่องจากทำจากข้าวสาลีโฮลวีต[ 79 ]ชาปาตีที่ทำจากแป้งที่เหลือจากการแปรรูปจะมีไนอาซินไทอามีน และไรโบฟลาวินสูง กว่า [ 85 ]อาจเสริมผักลงในชาปาตีเพื่อเพิ่มสารอาหาร[ 86 ]
คุณสมบัติทางกายภาพ
คุณสมบัติที่ผู้บริโภคต้องการสำหรับชาปาตี ได้แก่ ความนุ่ม ความเหนียว ความยืดหยุ่น รสชาติและกลิ่นของข้าวสาลี ความหวานเล็กน้อย สีครีม และความสูงเมื่อพองตัว[ 87 ]ลักษณะที่ต้องการคือมีจุดสม่ำเสมอและไม่มีรอยแตก[ 35 ]ขนาด รูปร่าง และวิธีการเตรียมอาจแตกต่างกันไปมาก[ 10 ]
เนื่องจากแป้งสาลีเป็นส่วนผสมหลัก ข้าวสาลีและวิธีการแปรรูปจึงมีผลกระทบอย่างมากต่อคุณสมบัติของชาปาตี[ 88 ]แป้งที่เหมาะสมที่สุดคือแป้งแข็งปานกลาง[ 89 ]ละเอียดพอที่ 80% ของเมล็ดจะผ่านตะแกรง ขนาด 60 เมช[ 85 ]ประกอบด้วยโปรตีนในปริมาณปานกลาง[ 58 ]ประมาณ 10–13% ของโปรตีน รวมทั้งความชื้น 7–9% และแป้งที่เสียหาย 10–16% [ 14 ]โปรตีนเป็นปัจจัยสำคัญต่อคุณสมบัติ[ 90 ]ปริมาณที่สูงขึ้นส่งผลให้เหนียว ในขณะที่ปริมาณที่ต่ำลงส่งผลให้เปราะ[ 17 ]โปรตีนบางชนิด รวมถึงกลูเตนินและไกลอะดินมีผลกระทบอย่างมาก ปริมาณไกลอะดินสูงส่งผลให้เหนียว[ 91 ]การศึกษาโดย Haridas Rao และคณะ พบว่าโปรตีนในแป้งมีความสัมพันธ์กับการดูดซับน้ำ[ 10 ]แป้งที่เสียหายยังมีความสัมพันธ์กับการดูดซับน้ำ ทำให้มีความนุ่มมากขึ้น[ 92 ]แป้งที่มีน้ำตาลและเอนไซม์ไดแอสเตต สูงกว่า จะทำให้ชาปาตีมีรสหวานขึ้น[ 17 ]ชนิดของข้าวสาลีมีผลต่อคุณสมบัติ ข้าวสาลีดูรัมและข้าวสาลีเอมเมอร์ทำให้ชาปาตีแห้งและเหนียวกว่าข้าวสาลีทั่วไป[ 93 ]แม้ว่าส่วนผสมที่มีข้าวสาลีดูรัมในปริมาณเล็กน้อยอาจทำให้ชาปาตีมีรสหวานที่ยอมรับได้[ 94 ]ข้าวสาลีทั่วไปแต่ละพันธุ์มีคุณสมบัติในการทำชาปาตีแตกต่างกัน[ 89 ]พันธุ์ของอินเดียอาจมีปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับชาปาตี[ 30 ]
วิธีการบดยังมีผลต่อชาปาตีเนื่องจากวิธีการสลายแป้ง[ 95 ] แป้งที่บดด้วยเครื่องบดแบบChakki ทำให้ชาปาตีมีรสหวานกว่า [ 96 ]การใช้แป้ง Atta ที่ได้จะทำให้แป้งเสียหายลดลง[ 85 ]ระดับการสกัดแป้งเป็นตัวกำหนดสี[ 90 ]และแป้งที่มีการสกัดสูงจะทำให้นุ่มขึ้น[ 97 ]แป้งขาวไม่ให้เนื้อสัมผัสที่เหมาะสมเนื่องจากขาดรำข้าว[ 58 ]
กระบวนการเตรียมยังมีผลกระทบอย่างมากต่อรสชาติและเนื้อสัมผัส[ 39 ]การให้ความชุ่มชื้นและการก่อตัวของกลูเตนในระหว่างการผสมมีส่วนช่วยในเรื่องเนื้อสัมผัส อุณหภูมิการปรุงอาหารที่สูงขึ้นจะเพิ่มความสูงของการพองตัว[ 98 ]สี รสชาติ และกลิ่นของจาปาตีเป็นผลมาจากปฏิกิริยาเมล์ลาร์ดในระหว่างการปรุงอาหาร[ 99 ]เช่นเดียวกับอาหารที่ทำจากข้าวสาลีชนิดอื่นๆ จาปาตีมีอะคริลาไม ด์ ซึ่งเป็นสารประกอบที่อาจเป็นอันตรายซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาเมล์ลาร์ด[ 100 ]
แป้งสาลีบางชนิดต้องการน้ำมากกว่า ส่งผลให้ชาปาตีมีความนุ่มและหวานขึ้น[ 97 ]การเติมเกลือลงในแป้งโดว์จะช่วยปรับปรุงเนื้อสัมผัสของแป้งโดว์ให้รีดได้ง่ายขึ้นและทำให้ชาปาตีที่ได้ออกมาดีขึ้น[ 12 ]การเติมน้ำมันจะช่วยให้แป้งนุ่มและยืดหยุ่นมากขึ้นในระหว่างการเก็บรักษา แม้ว่าจะขัดขวางการพองตัวก็ตาม สารเติมแต่ง เช่นอิมัลซิไฟเออร์อาจช่วยปรับปรุงเนื้อสัมผัสได้[ 101 ]
แป้งชนิดต่างๆ อาจถูกเติมลงไปเพื่อปรับปรุงคุณค่าทางโภชนาการ อายุการเก็บรักษา หรือคุณสมบัติทางกายภาพ[ 102 ]การใช้แป้งเหล่านี้มีผลที่แตกต่างกัน[ 103 ]พบว่าแป้งผสมที่ใช้ข้าวบาร์เลย์หรือข้าวสาลีงอก ส่งผลให้ได้แผ่นแป้งจาปาตีที่ยอมรับได้ ในขณะที่แป้งเช่นแป้งถั่วเหลืองอาจส่งผลให้ได้แผ่นแป้งจาปาตีที่ยอมรับได้พร้อมคุณค่าทางโภชนาการที่เพิ่มขึ้น [ 94 ]การเพิ่มแป้งพืชตระกูลถั่วจะเพิ่มปริมาณโปรตีน[ 104 ]ในขณะที่แป้งมันฝรั่งอาจเพิ่มความนุ่มและอายุการเก็บรักษา[ 105 ]
อายุการเก็บรักษา
แป้งชาปาตีจะ เสื่อมสภาพเร็วเช่นเดียวกับแป้งแผ่นอื่นๆ[ 12 ]เนื่องจากความบาง[ 106 ]และความชื้นสูง[ 107 ]มีอายุการเก็บรักษา 24 ถึง 36 ชั่วโมง[ 41 ]การเสื่อมสภาพเกิดจากการย้อนกลับของแป้งซึ่งเป็นกระบวนการที่โครงสร้างของโมเลกุลแป้งเปลี่ยนแปลง[ 108 ]กลูเตนดูดซับความชื้นจากแป้ง[ 109 ]ทำให้สูญเสียเนื้อสัมผัสอย่างรวดเร็ว[ 41 ]กลายเป็นแข็งและเปราะ[ 110 ]นอกจากนี้ยังสูญเสียรสชาติ[ 107 ]และเกิด การเปลี่ยนสีเป็นสี น้ำตาลจากเอนไซม์[ 111 ]อาจเกิดราขึ้นภายใน 3 ถึง 4 วัน[ 107 ]
จาปาตีที่มีอายุการเก็บรักษานานขึ้นอาจผลิตได้โดยใช้สารกันบูดทางเคมี เช่น สารให้ความคงตัวกัวร์กัม[ 109 ]หรือสารต้านเชื้อราซอร์บิกแอซิด [ 107 ] รวมถึงเอนไซม์หรือ อิมัล ซิไฟเออร์ [ 47 ] อย่างไรก็ตามสารกันบูดบางชนิดทำให้เกิดรสขมการแปรรูปด้วยความร้อนอาจช่วยเพิ่มอายุการเก็บรักษาโดยไม่ต้องใช้สารกันบูด[ 41 ]และการบรรจุแบบสุญญากาศอาจทำให้จาปาตีมีอายุการเก็บรักษานานถึงหนึ่งปี[ 107 ]จาปาตีที่อบเพียงบางส่วนอาจเหมาะสำหรับการเก็บรักษาหรือการแช่แข็งมากกว่า[ 112 ]การแช่แข็งและการละลายจาปาตีทำให้โปรตีนอ่อนแอลง ดังนั้นจึงมีการใช้สารเติมแต่งในจาปาตีแช่แข็ง[ 39 ]
ประวัติศาสตร์

แหล่งโบราณคดีของอารยธรรมลุ่มแม่น้ำสินธุมีสิ่งประดิษฐ์จากดินเหนียวและโลหะที่คล้ายกับเตา ซึ่งบ่งชี้ถึงความเป็นไปได้ของการมีอยู่ของชาปาตี[ 113 ]นักประวัติศาสตร์KT Achayaกล่าวถึงภาพวาดในถ้ำที่แสดงถึงการเตรียมแป้งกลม ซึ่งระบุว่าเป็นปูรีหรือชาปาตี[ 114 ]ชาปาตีไม่เป็นที่นิยมในช่วงยุคพระเวทดังนั้นจึงไม่เคยถูกรวมอยู่ในระบบการจำแนกประเภทอาหารของฮินดูระหว่างอาหารดิบและอาหารปรุงสุกเนื่องจากเป็นอาหารที่ไม่ผ่านการต้ม จึงควรจัดเป็นอาหารปรุงสุกที่รับประทานนอกบ้าน แต่กลับกลายเป็นอาหารประจำวันแทน[ 115 ]
คำว่าchapatiถูกใช้ในตำราภาษาสันสกฤต[ 1 ]และต่อมาในจักรวรรดิมุกล [ 116 ] มีการบันทึกไว้ในเอกสารAin-i-Akbari ในศตวรรษที่ 16 โดยAbu'l-Fazl ibn Mubarakเสนาบดีของจักรพรรดิอัคบาร์ แห่งมุก ล[ 117 ] นักบวช Sebastien Manriqueในศตวรรษที่ 17 ซึ่งเดินทางไปลาฮอร์ได้บรรยาย chapati ว่าเป็นขนมปังอบบางๆ ที่ชนชั้นล่างรับประทาน[ 118 ]ชาวแองโกล-อินเดียในบริติชอินเดียรับประทาน chapati เมื่อพวกเขากลืนเข้ากับวัฒนธรรมอินเดีย[ 119 ]
ในช่วงการกบฏของอินเดียในปี 1857 การเคลื่อนไหวของ ชาปาตีเป็นเหตุการณ์ที่เจ้าหน้าที่อังกฤษเชื่อมโยงกับการกบฏ ยามประจำหมู่บ้านถือชาปาตีในมือจากหมู่บ้านหนึ่งไปยังอีกหมู่บ้านหนึ่ง พร้อมสั่งให้ทำเพิ่มและส่งต่อไปยังหมู่บ้านถัดไป ซึ่งเป็นรูปแบบที่แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว แรงจูงใจยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด[ 120 ]ตามที่นักเขียนด้านอาหาร Nina Mukerjee Furstenau กล่าว บทบาทของชาปาตีในเหตุการณ์นี้แสดงถึงสัญลักษณ์ของขนมปังในฐานะอาหารธรรมดาๆ[ 121 ]ในขณะที่นักเขียน Anita Mannur มองว่าเป็นตัวอย่างของการปฏิบัติทางด้านอาหารที่เข้าใจยาก[ 122 ]
แรงงานรับจ้างชาวอินเดียได้นำชาปาตีมาสู่แคริบเบียน ทำให้เกิดโรตีในรูปแบบต่างๆ ตามภูมิภาค [ 123 ] ในช่วงทศวรรษ 1880 คนงานต่อเรือรับจ้างจากจังหวัดทางตะวันตกเฉียงเหนือของบริติชอินเดียเรียกร้องชาปาตี ในขณะที่คนอื่นๆ เรียกร้องข้าว ทำให้เกิดการแบ่งปันส่วนอาหารออกเป็นสองแบบ[ 124 ]ชาปาตีได้รับความนิยมในเกรละ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอินเดียที่ข้าวสาลีไม่ใช่พืชหลัก หลังจาก การประท้วง Vaikom Satyagrahaในปี 1924 ซึ่งนักเคลื่อนไหวชาวซิกข์จากปัญจาบได้เปิด ครัว ลังการ์ที่ให้บริการอาหารฟรีแก่พวกเขา[ 125 ] [ 126 ]ชาปาตีถูกนำเข้ามาในแอฟริกาตะวันออกโดยผู้อพยพจากอนุทวีป[ 63 ]ในเคนยา ชาปาตีน่าจะถูกนำเข้ามาท่ามกลางการอพยพย้ายถิ่นฐานอย่างกว้างขวางจากอินเดียในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 และต้นศตวรรษที่ 20 [ 127 ]แรงงานชาวอินเดียที่ทำงานบนทางรถไฟที่ดำเนินการโดยจักรวรรดิอังกฤษได้นำอาหารของพวกเขา รวมถึงชาปาตี ไปสู่ทั้งเคนยาและยูกันดา[ 128 ]ชาปาตียังเป็นอาหารสำคัญในเรือนจำในเขตปกครองของอังกฤษที่แซนซิบาร์โดยมีจดหมายฉบับหนึ่งในปี 1930 ที่ระบุถึงข้อร้องเรียนของนักโทษเกี่ยวกับวิธีการเตรียมชาปาตี[ 68 ]
ในช่วงการปฏิวัติเขียวพันธุ์ข้าวสาลีเม็กซิกันที่พัฒนาโดยนอร์แมน บอร์ลอกไม่ได้รับการยอมรับในอินเดียเนื่องจากมีสีแดง ทำให้เขาต้องนำพันธุ์สีเหลืองอำพันที่พัฒนาในปากีสถานมาใช้ ต่อมาเอ็มเอส สวามินาธาน ผู้ร่วมงานของบอร์ลอก ได้พัฒนาพันธุ์ที่เหมาะสำหรับทำชาปาตี[ 129 ]ตั้งแต่ช่วงทศวรรษ 1990 เป็นต้นมา ชาวอินเดียบริโภคข้าวสาลีในรูปแบบขนมปังสไตล์ตะวันตกมากขึ้น แทนที่จะเป็นชาปาตี[ 130 ]ในเคนยาในศตวรรษที่ 21 ชาปาตีกลายเป็นอาหารว่างที่ได้รับความนิยมมากกว่าเฟรนช์ฟรายส์และเป็นอาหารเช้าที่ได้รับความนิยมมากกว่าขนมปัง จากเดิมที่เคยสงวนไว้สำหรับโอกาสพิเศษ ตามที่โอยุงกา ปาลา จากเดอะเอเลแฟนท์กล่าว[ 131 ] ความนิยมของ ชาปาตีในประเทศเพิ่มขึ้น ในขณะที่อาหารหลักดั้งเดิมอย่างอูกาลีลดลง ดังที่เห็นได้จาก ข้อมูล ของหน่วยงานด้านการเกษตรและอาหารซึ่งแสดงให้เห็นถึงการบริโภคข้าวสาลีที่เพิ่มขึ้นในปี 2024 [ 132 ]
การบริโภค

จาปาตีเป็นอาหารหลักในอนุทวีปอินเดีย[ 133 ]เป็นขนมปังแผ่นแบนที่บริโภคมากที่สุดในภูมิภาคนี้[ 134 ]และตามสารานุกรมธัญพืชของเอลเซเวียร์ ก็เป็นขนมปังแผ่นแบนที่บริโภคมากที่สุด ในโลกด้วย[ 135 ]มีการบริโภคกันบ่อยในอินเดีย ปากีสถาน บังกลาเทศ ทิเบต[ b ]และอัฟกานิสถาน[ 137 ]รวมถึงในสถานที่ที่ข้าวเป็นอาหารหลัก[ 69 ]เกือบ 90% ของข้าวสาลีที่ผลิตในปากีสถาน [ 138 ] 80–85% ที่ผลิต ในอินเดีย[ 10 ]และส่วนใหญ่ที่ผลิตในบังกลาเทศ ถูกนำไปใช้ ทำจาปาตี[ 139 ]
จาปาตีเป็นอาหารที่ทำเองที่บ้านในอินเดีย[ 7 ]และในทุกวัฒนธรรมในเคนยา[ 127 ]ในหมู่บ้านในเอเชียใต้ จาปาตีมักทำเองที่บ้านมากกว่าซื้อ[ 140 ]การทำจาปาตีมีความเกี่ยวข้องกับบทบาททางเพศของผู้หญิงในครัวเรือนในอินเดีย[ 141 ]โดยทั่วไปจาปาตีจะรับประทานขณะที่ยังสดใหม่[ 142 ]แม้ว่าจาปาตีที่เหลือค้างคืนจะถูกนำมาบริโภคเป็นอาหารเช้าโดยหลายคน[ 143 ]จาปาตีที่เหลือค้างคืนอาจใช้เป็นอาหารสัตว์ในอินเดีย ได้เช่นกัน [ 106 ]การผลิตจาปาตีในระดับขนาดใหญ่ ได้แก่ ร้านอาหารและโรงอาหาร [ 69 ] จาปาตีพร้อมรับประทานผลิตขึ้นเป็นอาหารสะดวกซื้อ ผลิตด้วยเครื่องจักรและจัดจำหน่ายในบรรจุภัณฑ์แต่ละชิ้น[ 142 ] ในขณะที่ ร้านขายของชำหลายแห่งที่เชี่ยวชาญด้านอาหารอินเดียก็จำหน่ายจาปาตีสดด้วย[ 144 ]
จาปาตีเป็นแหล่งพลังงานราคาไม่แพงในอินเดีย[ 145 ]ชาวอินเดียจำนวนมากรับประทานวันละสองครั้ง[ 146 ]จากการสำรวจในปี 2018 ในพื้นที่ชนบทของสี่รัฐในอินเดีย พบว่าสามในสี่ของครัวเรือนทำจาปาตี[ 147 ]จาปาตีถูกป้อนให้ทารกในบางส่วนของอินเดีย เช่นรัฐราชสถาน [ 148 ] จาปาตีแห้งอาจถูกบดเป็นอาหารสำหรับทารก [ 149 ] คริสตจักรคาทอลิกในอินเดียใช้จาปาตีเป็นขนมปังศักดิ์สิทธิ์สำหรับ พิธี ศีลมหาสนิทซึ่งกำหนดขึ้นเป็นธรรมเนียมปฏิบัติโดยการประชุมพิธีกรรมแห่งอินเดียทั้งหมดในปี 1969 [ 150 ]
ตามภูมิภาค
จาปาตีเป็นอาหารหลักใน อาหาร อินเดียเหนืออินเดียตะวันตกและอินเดียกลางรับประทานคู่กับดาล[ 151 ]ภูมิภาคที่จาปาตีเป็นอาหารหลัก ได้แก่ เทือกเขา หิมาลัยตะวันตก[ 152 ]ตัวอย่างเช่น ผู้คนในหุบเขาฮุนซาถือว่าจาปาตีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมื้ออาหาร[ 153 ]อาหารของอุตตราขันธ์ในเทือกเขาหิมาลัยตอนกลาง โดยทั่วไปจะมีข้าวเป็นอาหารกลางวันและจาปาตีเป็นอาหารเย็น มักทำจากข้าวสาลีในฤดูร้อนและข้าวฟ่างในฤดูหนาว[ 154 ]โดยจาปาตีที่ทำจากข้าวฟ่างถือเป็นยาช่วยย่อยอาหารและให้ความอบอุ่น[ 155 ]ใน ภูมิภาค สิกขิม - ดาร์จีลิงของเทือกเขาหิมาลัยตะวันออกซึ่งข้าวเป็นอาหารหลัก จาปาตีเป็นที่นิยมในเขตเมือง[ 156 ] ในภูมิภาค ชายฝั่งอันธรา ของอินเดียใต้จาปาตีรับประทานเป็นอาหารเช้า แต่ไม่เป็นที่นิยมเท่าอิดลีหรือโดซาของ อินเดียใต้ [ 157 ]ชาปาตีเป็นที่นิยมในเมืองไฮเดอราบัด ทางตอนใต้ของอินเดีย แต่ไม่ค่อยพบในพื้นที่ชนบทโดยรอบ เนื่องจากอิทธิพลของราชวงศ์โมกุลที่มีต่อเมือง[ 158 ]

ชาปาตีเป็นอาหารที่รับประทานกันในประเทศส่วนใหญ่ในแอฟริกาตะวันออก[ 63 ]เป็นหนึ่งในอาหารจานหลักที่พบได้บ่อยที่สุดในเขตเมืองของเคนยา[ 159 ]และผู้ขายอาหารริมถนนในเคนยาเสิร์ฟชาปาตีแบบห่อ[ 66 ]มีเครื่องเคียงหลากหลายชนิดเสิร์ฟพร้อมกับชาปาตีในอาหารริมถนนของไนโรบี [ 160 ] ในเคนยาตะวันตก ชาปาตีถือเป็นอาหารว่างทานคู่กับชา[ 161 ]และอาจรับประทานในงานสังสรรค์และโอกาสพิเศษ[ 162 ]ชาวลูโอในเคนยารับประทานชาปาตีเป็นอาหารเช้าคู่กับชา และรับประทานเป็นอาหารเย็นบ้างเป็นครั้ง คราว [ 163 ]ใน ชุมชน เอ็มบูซึ่งเป็นที่ที่ชาปาตีถูกนำเข้ามาโดยพ่อค้าชาวอินเดีย ชาปาตีจะรับประทานเฉพาะในโอกาสพิเศษเท่านั้น[ 164 ]ชาปาตียังรับประทานกันในวันคริสต์มาสในเคนยาด้วย[ 165 ] [ 166 ]ในยูกันดา แผงขายอาหารริมถนนหลายแห่งขายชาปาตีและอาหารที่ทำจากชาปาตี เช่น โรเล็กซ์และคิโคมานโด ทั้งสองอย่างมักขายโดยผู้ขายรายเดียวกัน[ 167 ]ชาปาตีเป็นอาหารเช้าทั่วไปในกัมปาลา [ 168 ] ชาปาตียังรับประทานกันในทุกส่วนของแทนซาเนีย[ 169 ]ในดาร์เอสซาลามเป็นอาหารว่างหรือเครื่องเคียง[ 170 ]และในแซนซิบาร์เป็นอาหารเช้ายอดนิยมในหมู่คนหนุ่มสาวชนชั้นแรงงาน[ 141 ]
จาปาตีเป็นอาหารที่ชาวเอเชียใต้พลัดถิ่นบริโภคกัน รวมถึงในสหราชอาณาจักรและตะวันออกกลาง [ 117 ] เช่นเดียวกับชาวเคนยาพลัดถิ่น [ 131 ]ในฐานะอาหารหลักจาปาตีมักมีการบริโภคอย่างต่อเนื่องในหมู่ชุมชนผู้อพยพ[ 171 ]และมักถูกมองว่าเป็นส่วนหนึ่งของอัตลักษณ์ทางวัฒนธรรม[ 172 ]เป็นส่วนสำคัญของอาหารของ ชาว ปากีสถานในยุโรป[ 173 ]ชาวปากีสถานในนอร์เวย์มักรับประทานจาปาตีที่ทำเองที่บ้าน แม้ว่าบางคนจะลดการบริโภคลงเพื่อหันไปรับประทานขนมปังแบบตะวันตกหรือเนื่องจากความกังวลด้านสุขภาพท่ามกลางวิถีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไป[ 174 ]บางครั้งจาปาตีก็ทำจากแป้งขาวในหมู่ผู้อพยพในยุโรป รวมถึงชาวปากีสถานในนอร์เวย์[ 175 ]การสำรวจในเบอร์มิงแฮมสหราชอาณาจักร พบว่าผู้อพยพชาวฮินดูและซิกข์รับประทานจาปาตีเป็นอาหารเช้าบ่อยกว่าอาหารท้องถิ่น[ 176 ]ในอาหารของโอมานจาปาตีเป็นอาหารเช้าทั่วไป กลายเป็นเรื่องธรรมดาในประเทศท่ามกลางการอพยพที่เพิ่มขึ้นระหว่างช่วงปี 1990 ถึง 2010 [ 177 ]นอกจากนี้ยังพบได้ในอาหารของบาห์เรนและสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ [ 178 ]โดยมีจำหน่ายในร้านเบเกอรี่ในอาบูดาบี[ 179 ] ชาวอินโด -มาเลเซียกินจาปาตีเป็นอาหารเช้า[ 180 ]ตามที่นักเขียนด้านอาหารVir Sanghvi กล่าว ร้านอาหารอินเดียในโลกตะวันตกไม่ได้เสิร์ฟจาปาตีมากเท่ากับนานเนื่องจากลูกค้าไม่คุ้นเคยกับวิธีการกินด้วยมือ[ 181 ]
ดูเพิ่มเติม
- ขนมปังอินเดีย
- ตอร์ติญ่า – ขนมปังแผ่นแบนที่คล้ายกัน[ 58 ]
หมายเหตุ
- ^ การตีความรากศัพท์ที่แตกต่างออกไป ซึ่งนำเสนอโดย George Birdwoodนักเขียนในยุค British Rajระบุว่า chapatiหมายถึง "ใบไม้สี่แฉก" เมื่อเปรียบเทียบกับจานใบไม้[ 2 ]
- ^อาหารที่เทียบเท่ากับ chapati ในที่ราบสูงทิเบตเรียกว่า tagi [ 136 ]
สรุปเนื้อหา
ข้อมูลสำคัญจากบทความ
ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับ ชาปาติ
จาปาตี (สะกดได้หลายแบบ เช่น chapathi หรือ chapatti ; IAST : capātī, capāṭī, cāpāṭi ) เป็น ขนมปังแผ่นแบน ที่ไม่ใส่ยีสต์ มี ต้นกำเนิด จาก อนุทวีปอินเดีย จาปาตีทำจาก แป้งสาลีโฮลวีต...
นิรุกติศาสตร์
คำว่า chapati มาจากคำภาษา สันสกฤต चर्पटी ( charpaṭī ) ซึ่งเป็นคำที่มาจากคำภาษาสันสกฤต * चर्प ( charpa , "แบน") คำนี้อธิบายถึงวิธีการขึ้นรูปแป้งโดยการตบแป้งระหว่างมือ [ 1 ] [ a ] นอกจากนี้ยังสะกดว่า chapatti หรือ chapathi ได้อีกด้วย[ 3 ] ใน บริติช อินเดีย มี...
วัตถุดิบ
จาปาตีทำโดยใช้แป้งนุ่มที่เตรียมจากอัตตา ซึ่งเป็น แป้งสาลีโฮลวีต ชนิดหนึ่ง ที่บดด้วยหินโดยใช้ จักกี [ 10 ] ผสม กับน้ำ โดยทั่วไป 60 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ เพื่อให้ได้แป้งที่เนียน [ 11 ] อาจเติมเกลือเล็กน้อย ประมาณ 0.5 ถึง 2 เปอร์เซ็นต์ [ 12 ] และน้ำมัน [ 13 ]
การนวดและการขึ้นรูป
นวดแป้งด้วยมือประมาณ 10 ถึง 15 นาที จนได้เนื้อแป้งที่แน่นและพัฒนา โปรตีนกลูเตน อาจนวดแป้งด้วยเครื่องจักรโดยใช้ เครื่องผสมแบบดาวเคราะห์ หรือเครื่องผสมขนมปังแนวนอน [ 23 ] พักแป้งไว้ 30 ถึง 120 นาที แม้ว่าแป้งที่ผสมด้วยเครื่องจักรจะใช้เวลาเพียง 15 ถึง 20 นาที [...