กลับไปหน้าบทความ

อ่าน 31 นาที

โฟเลต

โฟเลตหรือที่รู้จักกันในชื่อวิตามินบี9และโฟลาซิน เป็นหนึ่งในวิตามินบี ร่างกายต้องการโฟเลตเพื่อสร้างDNAและRNAและเผาผลาญกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับการแบ่งเซลล์และการเจริญเติบโตของเซลล์เม...

โฟเลต

บทความนี้ดีมาก คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

กรดโฟลิก
สูตรโครงกระดูก
ข้อมูลทางคลินิก
การออกเสียง/ ˈ f l ɪ k , ˈ f ɒ l ɪ k /
ชื่อทางการค้าโฟลิเซต, โฟลไวต์
ชื่ออื่นๆปัจจัยวิลส์, FA, N -(4-{[(2-อะมิโน-4-ออกโซ-1,4-ไดไฮโดรพเทอริดิน-6-อิล)เมทิล]อะมิโน}เบนโซอิล)- L -กรดกลูตามิก, พเทอโรอิล-L-กรดกลูตามิก (PteGlu), โฟลาซิน, วิตามินบี ; [ 1 ]เดิมคือวิตามินบีและวิตามินเอ็ม[ 2 ]
AHFS / Drugs.comเอกสาร
เมดไลน์พลัสa682591
ข้อมูลใบอนุญาต
หมวดหมู่การตั้งครรภ์
  • AU : A
ช่องทางการบริหาร ยาโดยการรับประทาน , การฉีดเข้ากล้ามเนื้อ , การฉีดเข้าเส้นเลือดดำ , การฉีดเข้าใต้ผิวหนัง
รหัส ATC
สถานะทางกฎหมาย
สถานะทางกฎหมาย
ข้อมูลเภสัชจลนศาสตร์
การดูดซึมทางชีวภาพ50–100% [ 3 ]
การเผาผลาญตับ[ 3 ]
การขับถ่ายปัสสาวะ[ 3 ]
ตัวระบุ
  • (2 S )-2-[[4-[(2-อะมิโน-4-ออกโซ-1 H - พเทอริดิน-6-อิล)เมทิลอะมิโน]เบนโซอิล]อะมิโน]กรดเพนทาเนไดโออิก[ 4 ]
หมายเลข CAS
  • 59-30-3
  • เป็นเกลือ: 6484-89-5 
PubChem CID
  • 6037
ไออูฟาร์/บีพีเอส
  • 4563
ดรักแบงค์
  • DB00158
  • เป็นเกลือ: DBSALT001918 
เคมสไปเดอร์
  • 5815
  • เป็นเกลือ: 21512
มหาวิทยาลัย
  • 935E97BOY8
  • เป็นเกลือ: 9P9W8GGU78 
เคกก์
  • D00070
  • เป็นเกลือ: D07985 
ชอีบี
  • เชบี:27470
เคมีเอ็มบีแอล
  • เคมีเอ็มบีแอล1622
ลิแกนด์ PDB
  • FOL ( PDBe , RCSB  PDB )
แดชบอร์ด CompTox ( EPA )
  • DTXSID0022519
บัตรข้อมูล ECHA100,000.381
ข้อมูลทางเคมีและทางกายภาพ
สูตรC H N O
มวลโมลาร์441.404 กรัม·โมล−1
โมเดล 3 มิติ ( JSmol )
  • ภาพแบบโต้ตอบ
ความหนาแน่น1.6±0.1  กรัม/ซม. 3 [ 5 ]
จุดหลอมเหลว250  °C (482  °F) (การสลายตัว)
ความสามารถในการละลายในน้ำ1.6 มก./ลิตร (25 °C) [ 5 ]
  • n1c2C(=O)NC(N)=Nc2ncc1CNc3ccc(cc3)C(=O)N[C@H](C(O)=O)CCC(O)=O
  • นิ้ว=1S/C19H19N7O6/c20-19-25-15-14(17(30)26-19)23-11(8-22-15)7-21-10-3-1-9(2-4-10)16(29)24-12(18 (31)32)5-6-13(27)28/ชม.1-4,8,12,21H,5-7H2,(H,24,29)(H,27,28)(H,31,32)(H3,20,22,25,26,30)/t12-/m0/s1
  • Key:OVBPIULPVIDEAO-LBPRGKRZSA-N

โฟเลตหรือที่รู้จักกันในชื่อวิตามินบีและโฟลาซิน [ 6 ] เป็นหนึ่งในวิตามินบี[ 1 ] [ 3 ]ร่างกายต้องการโฟเลตเพื่อสร้างDNAและRNAและเผาผลาญกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับการแบ่งเซลล์และการเจริญเติบโตของเซลล์เม็ดเลือด[ 1 ] [ 7 ]เนื่องจากร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสร้างโฟเลตได้เอง จึงจำเป็นต้องได้รับจากอาหาร ทำให้โฟเลตเป็น สาร อาหารที่จำเป็น[ 8 ]พบได้ตามธรรมชาติในอาหารหลายชนิด[ 1 ] [ 6 ]ปริมาณโฟเลตที่แนะนำต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาคือ 400 ไมโครกรัมจากอาหารหรือ ผลิตภัณฑ์ เสริมอาหาร[ 1 ]กรดโฟลิกที่ผลิตขึ้นซึ่งร่างกายจะเปลี่ยนเป็นโฟเลต ใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและในการเสริมคุณค่าทางโภชนาการของอาหารเนื่องจากมีความเสถียรมากกว่าในระหว่างกระบวนการผลิตและการเก็บรักษา[ 1 ] [ 6 ]

โฟเลตในรูปของกรดโฟลิกใช้รักษาโรคโลหิตจางที่เกิดจากการขาดโฟเลต [ 3 ] นอกจากนี้ กรดโฟลิกยังใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับสตรีมีครรภ์เพื่อลดความเสี่ยงของความผิดปกติของท่อประสาท (NTDs) ในทารก[ 3 ] [ 9 ] NTDs รวมถึงภาวะไม่มีสมองและภาวะกระดูกสันหลังเปิด รวมถึงความผิดปกติอื่นๆ เชื่อกันว่าระดับต่ำในช่วงต้นของการตั้งครรภ์เป็นสาเหตุของทารกที่เกิดมาพร้อมกับ NTDs มากกว่าครึ่งหนึ่ง[ 1 ]มากกว่า 80 ประเทศใช้การเสริมกรดโฟลิกในอาหารบางชนิดทั้งแบบบังคับหรือสมัครใจเป็นมาตรการเพื่อลดอัตราการเกิด NTDs [ 10 ]การเสริมกรดโฟลิกในปริมาณมากในระยะยาวมีความสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง เพียงเล็กน้อย [ 11 ]และสำหรับ "ปริมาณมาก" ที่หมายถึง ≥ 400 ไมโครกรัม/วัน จะเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก[ 12 ]

การบริโภคโฟเลตไม่เพียงพออาจนำไปสู่ภาวะขาดโฟเลตได้[ 1 ]ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดโรคโลหิตจางชนิดหนึ่งที่เม็ดเลือดแดงมีขนาดใหญ่ผิดปกติ[ 1 ]อาการอาจรวมถึงรู้สึกเหนื่อยหัวใจเต้นเร็วหายใจถี่มีแผลเปิดที่ลิ้น และสีผิวหรือสีผมเปลี่ยนแปลงไป[ 1 ]ภาวะขาดโฟเลตในเด็กอาจเกิดขึ้นภายในหนึ่งเดือนหลังจากรับประทานอาหารไม่เพียงพอ[ 13 ]ในผู้ใหญ่ ปริมาณโฟเลตในร่างกายปกติจะอยู่ระหว่าง 10 ถึง 30  มิลลิกรัม โดยประมาณครึ่งหนึ่งของปริมาณนี้จะถูกเก็บไว้ในตับ และส่วนที่เหลืออยู่ในเลือดและเนื้อเยื่อของร่างกาย[ 1 ]ในพลาสมา ช่วงของโฟเลตตามธรรมชาติจะอยู่ระหว่าง 150 ถึง 450  นาโน โมลาร์ [ 14 ]

กรดโฟลิกถูกค้นพบระหว่างปี พ.ศ. 2474 ถึง พ.ศ. 2486 [ 15 ]อยู่ใน รายชื่อ ยาจำเป็นขององค์การอนามัยโลก[ 16 ]ในปี พ.ศ. 2566 เป็นยาที่ถูกสั่งจ่ายบ่อยที่สุดเป็นอันดับที่ 94 ในสหรัฐอเมริกา โดยมี ใบสั่งยามากกว่า 7 ล้านใบ[ 17 ] [ 18 ]คำว่า "กรดโฟลิก" มาจากคำภาษาละตินว่าfolium (ซึ่งหมายถึงใบไม้) เนื่องจากพบในผักใบเขียวเข้ม[ 19 ]

คำนิยาม

โครงสร้างทางเคมีของสารประกอบในกลุ่มโฟเลต

โฟเลต (วิตามินบี ) หมายถึงกรดโฟลิกหลายรูปแบบและสารประกอบที่เกี่ยวข้องรวมถึงกรดเตตระไฮโดร โฟลิก (รูปแบบที่ออกฤทธิ์) เมทิลเตตระ ไฮโดรโฟเลต (รูปแบบหลักที่พบในเลือด) เมทิลเตตระไฮโดรโฟเลตกรดโฟลินิกและเทอโรอิลกลูเตตอื่นๆ[ 6 ] [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ]ชื่อเดิมในอดีต ได้แก่ ปัจจัย L.  caseiโฟลาซิน วิตามินบีและวิตามิน 12 [ 2 ]

คำว่าโฟเลตโฟเลตส์และกรดโฟลิกมีความหมายที่แตกต่างกันเล็กน้อยในบริบทต่างๆ แม้ว่าบางครั้งจะใช้แทนกันได้ก็ตาม[ 23 ]ในสาขาเคมีอินทรีย์และชีวเคมีโฟเลต (เอกพจน์) หมายถึงเบสคู่ควบของกรดโฟลิก[ 24 ] [ 22 ]โฟเลตส์ (พหูพจน์) หมายถึงตระกูลของสารประกอบที่เกี่ยวข้องและรวมถึงกรดโฟลิก (เทอโรอิลกลูตาเมต) ซึ่งอาจแตกต่างกันในระดับการลดลง (ดูด้านล่าง) บนวงแหวนเทอรินและจำนวนหน่วยกลูตามิล[ 22 ]คำจำกัดความทางชีวเคมีทางเลือกยังต้องการกิจกรรมทางชีวภาพสำหรับสารประกอบที่จะจัดอยู่ในกลุ่มโฟเลตส์ [ 25 ] ในสาขาโภชนาการคำเหล่านี้มักใช้แทนกันได้ เมื่อใดก็ตามที่มีการแยกแยะโฟเลตจะหมายถึงรูปแบบธรรมชาติ ในขณะที่กรดโฟลิกจะหมายถึงรูปแบบที่ผลิตขึ้นโดยเฉพาะซึ่งใช้เป็นอาหารเสริม[ 26 ]

ในทางเคมี โฟเลตประกอบด้วยโมเลกุลทางเคมีที่แตกต่างกันสามโมเลกุลที่เชื่อมต่อกัน วงแหวนเฮเทอ โรไซ คลิกพ เทอริน (2-อะมิโน-4-ไฮดรอกซี-พเทอริดีน) เชื่อมต่อด้วยสะพานเม ทิลีน กับ กลุ่ม p-อะมิโนเบนโซอิล (ทั้งสองนี้ประกอบกันเป็น "พเทอโรเอต") ซึ่งเชื่อมต่อผ่านพันธะอะไมด์กับกรดกลูตามิกหรือโพลีกลูตาเมต วงแหวนพเทอรินสามารถอยู่ในสามระดับของการลดลง: ไม่มีไฮโดรเจน (เช่นในกรดโฟลิก) สองไฮโดรเจน (เช่นในไดไฮโดรโฟเลต) หรือรูปแบบที่ออกฤทธิ์ที่มีไฮโดรเจนสี่อะตอม (เช่นในเตตระไฮโดรโฟเลตและรูปแบบที่ออกฤทธิ์อื่นๆ) [ 22 ] ในสิ่งมีชีวิต หน่วยคาร์บอนหนึ่งอะตอมใน สถานะออกซิเดชันที่หลากหลายอาจติดอยู่กับ อะตอมไนโตรเจน N 5ของวงแหวนพเทอริดีนและ/หรือ อะตอมไนโตรเจน N 10ของกลุ่ม p-อะมิโนเบนโซอิลของเตตระไฮโดรโฟเลต โฟเลตส่วนใหญ่ไม่เสถียรต่อการออกซิเดชัน ยกเว้นกรดโฟลิกและกรดโฟลินิก[ 27 ]

การทำงาน

หน้าที่หลักของเตตระไฮโดรโฟเลตในกระบวนการเผาผลาญคือการขนส่งกลุ่มคาร์บอนเดี่ยว (เช่นกลุ่มเมทิลกลุ่มเมทิลีนหรือกลุ่มฟอร์มิล ) กลุ่มคาร์บอนเหล่านี้สามารถถ่ายโอนไปยังโมเลกุลอื่น ๆ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการดัดแปลงหรือการสังเคราะห์ทางชีวภาพของโมเลกุลทางชีวภาพหลากหลายชนิด โฟเลตมีความสำคัญต่อการสังเคราะห์DNAการดัดแปลง DNA และRNAการสังเคราะห์เมไทโอนีนจากโฮโมซิสเทอีนและปฏิกิริยาเคมีอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญในเซลล์[ 28 ]ปฏิกิริยาเหล่านี้เรียกรวมกันว่ากระบวนการเผาผลาญคาร์บอนเดี่ยวที่ควบคุมโดยโฟเลต[ 7 ] [ 29 ]

การสังเคราะห์ DNA

อนุพันธ์ของโฟเลตมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ทางชีวภาพของทั้งพิวรีนและไพริมิดีน ซึ่งเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของดีเอ็นเอและอาร์เอ็นเอ

ฟอร์มิลโฟเลตจำเป็นสำหรับสองขั้นตอนในการสังเคราะห์อินโนซีนโมโนฟอสเฟตซึ่งเป็นสารตั้งต้นของ GMP และ AMP เมทิลีนเตตระไฮโดรโฟเลตบริจาคศูนย์ C1 ที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์dTMP (2 -ดีออกซีไท มิดีน-5 -ฟอสเฟต) จากdUMP (2 -ดีออกซีอูริ ดีน-5 ′ -ฟอสเฟต) การแปลงนี้ถูกเร่งปฏิกิริยาโดยไทมิดิเลตซินเท[ 7 ]

การกระตุ้นวิตามินบี

แผนภาพโครงร่างแบบง่ายของวงจรโฟเลตเมไทโอนีน[ 30 ]

เมทิล-THF เปลี่ยนวิตามินบีให้เป็นเมทิล-บี ( เมทิลโคบาลามิน ) เมทิล-บีเปลี่ยนโฮโมซิสเทอีนในปฏิกิริยาที่เร่งโดยโฮโมซิสเทอีน เมทิลทราน สเฟอเรส ให้ เป็นเมไทโอนีน ความบกพร่องในโฮโมซิสเทอีนเมทิลทรานสเฟอเรสหรือการขาดวิตามินบีอาจนำไปสู่สิ่งที่เรียกว่า "กับดักเมทิล" ของ THF ซึ่ง THF เปลี่ยนเป็นเมทิล-THF ทำให้เกิดการขาดโฟเลต[ 31 ]ดังนั้น การขาดวิตามินบีสามารถทำให้เกิดการสะสมของเมทิล-THF ซึ่งเลียนแบบการขาดโฟเลตได้

ผลกระทบต่อสุขภาพ

กรดโฟลิกมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงที่มีการแบ่งเซลล์และการเจริญเติบโตบ่อยครั้ง เช่น ในวัยทารกและระหว่างตั้งครรภ์ การขาดกรดโฟลิกจะขัดขวาง การสังเคราะห์ DNAและการแบ่งเซลล์ โดยส่งผลกระทบต่อเซลล์เม็ดเลือดและเซลล์มะเร็งมากที่สุด เนื่องจากมีการแบ่งเซลล์บ่อยกว่า การถอดรหัส RNAและการสังเคราะห์โปรตีนที่ตามมาจะได้รับผลกระทบจากการขาดกรดโฟลิกน้อยกว่า เนื่องจากmRNAสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ (ต่างจากการสังเคราะห์ DNA ที่ต้องสร้างสำเนาจีโนมใหม่)

ความพิการแต่กำเนิด

การขาดโฟเลตในหญิงตั้งครรภ์มีความเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของท่อประสาท (NTDs) โดยมีการประมาณการว่ามีผู้ป่วยประมาณ 300,000 รายทั่วโลกก่อนที่จะมีการบังคับใช้การเสริมอาหารในหลายประเทศ[ 32 ] NTDs เกิดขึ้นในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ (เดือนแรก) ดังนั้นผู้หญิงจึงต้องได้รับโฟเลตอย่างเพียงพอเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ และด้วยเหตุนี้จึงมีคำแนะนำว่าผู้หญิงทุกคนที่วางแผนจะตั้งครรภ์ควรบริโภคอาหารเสริมที่มีโฟเลตก่อนและระหว่างตั้งครรภ์[ 33 ]ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC)แนะนำให้รับประทานกรดโฟลิก 400 ไมโครกรัมต่อวันเพื่อป้องกัน NTDs [ 34 ]ผู้หญิงหลายคนรับประทานยานี้น้อยกว่าที่ CDC แนะนำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่การตั้งครรภ์ไม่ได้วางแผนไว้ หรือในประเทศที่ขาดทรัพยากรด้านการดูแลสุขภาพและการศึกษา บางประเทศได้ดำเนินการบังคับใช้หรือสมัครใจในการเสริมอาหารแป้งสาลีและธัญพืชอื่นๆ[ 35 ]แต่หลายประเทศยังคงพึ่งพาการศึกษาด้านสาธารณสุขและคำแนะนำจากผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพแบบตัวต่อตัว การวิเคราะห์ข้อมูลเชิงเมตาของการเกิดภาวะกระดูกสันหลัง เปิดทั่วโลก แสดงให้เห็นว่า เมื่อเปรียบเทียบโครงการระดับชาติที่บังคับให้เสริมโฟเลตในอาหารกับประเทศที่ไม่มีโครงการเสริมดังกล่าว พบว่าอัตราการเกิดภาวะกระดูกสันหลังเปิดลดลง 30% [ 36 ]บางประเทศรายงานว่าลดลงมากกว่า 50% [ 37 ]คณะทำงานบริการป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำให้ใช้กรดโฟลิกเป็นอาหารเสริมหรือส่วนประกอบในการเสริม เนื่องจากยังไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับโฟเลตในรูปแบบอื่นนอกเหนือจากกรดโฟลิก[ 21 ]

การวิเคราะห์ข้อมูลเชิงเมตาของการเสริมโฟเลตในระหว่างตั้งครรภ์รายงานว่าความเสี่ยงสัมพัทธ์ของความผิดปกติของหัวใจ แต่กำเนิดในทารกแรกเกิด ลด ลง 28% [ 38 ]การเสริมกรดโฟลิกก่อนคลอดดูเหมือนจะไม่ช่วยลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด[ 39 ] [ 40 ]การทบทวนอย่างเป็นระบบหนึ่งระบุว่ากรดโฟลิกไม่มีผลต่ออัตราการเสียชีวิต การเจริญเติบโต องค์ประกอบของร่างกาย ระบบทางเดินหายใจ หรือผลลัพธ์ด้านการรับรู้ของเด็กตั้งแต่แรกเกิดถึง 9 ปี[ 41 ]ไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างการเสริมกรดโฟลิกของมารดาและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหอบหืดในวัยเด็ก[ 42 ]

ภาวะเจริญพันธุ์

โฟเลตมีส่วนช่วยในการสร้างสเปิร์ม [ 43 ] ในผู้หญิง โฟเลตมีความสำคัญต่อคุณภาพและการเจริญเติบโตของไข่ การฝังตัว การสร้างรก การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ และการพัฒนาอวัยวะ[ 43 ]

โรคหัวใจ

การวิเคราะห์แบบเมตาหนึ่งรายงานว่าการเสริมกรดโฟลิกหลายปี ในปริมาณที่สูงกว่าขีดจำกัดสูงสุด 1,000  ไมโครกรัม/วัน ในการทดลองทางคลินิกส่วนใหญ่ที่รวมอยู่ จะช่วยลดความเสี่ยงสัมพัทธ์ของโรคหัวใจและหลอดเลือดลงเพียง 4% [ 11 ]การวิเคราะห์แบบเมตาเก่าสองรายการ ซึ่งไม่ได้รวมผลลัพธ์จากการทดลองทางคลินิกใหม่กว่า รายงานว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลงความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด[ 44 ] [ 45 ]

จังหวะ

ความเสี่ยงสัมบูรณ์ของโรคหลอดเลือดสมองเมื่อเสริมกรดโฟลิกจะลดลงจาก 4.4% เหลือ 3.8% (ความเสี่ยงสัมพัทธ์ลดลง 10%) [ 11 ]การวิเคราะห์เมตาอีกสองครั้งรายงานการลดลงของความเสี่ยงสัมพัทธ์ที่คล้ายกัน[ 46 ] [ 47 ]สองในสามของการวิเคราะห์เหล่านี้จำกัดเฉพาะผู้ที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจหรือโรคหลอดเลือดหัวใจอยู่แล้ว[ 11 ] [ 46 ]ผลดีอาจเกี่ยวข้องกับการลด ความเข้มข้น ของโฮโมซิสเต อีนในกระแสเลือด เนื่องจากการวิเคราะห์แบบแบ่งชั้นแสดงให้เห็นว่าความเสี่ยงลดลงมากขึ้นเมื่อโฮโมซิสเตอีนลดลงมากขึ้น[ 11 ] [ 46 ]ผลกระทบยังมากขึ้นสำหรับการศึกษาที่ดำเนินการในประเทศที่ไม่มีการบังคับเสริมกรดโฟลิกในธัญพืช[ 46 ] [ 47 ]ผลดีมีมากขึ้นในกลุ่มย่อยของการทดลองที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมกรดโฟลิกในปริมาณที่ต่ำกว่าเมื่อเทียบกับปริมาณที่สูงกว่า[ 46 ] [ 47 ]

มะเร็ง

การได้รับโฟเลตไม่เพียงพอเรื้อรังอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ มะเร็งตับอ่อน มะเร็งสมอง มะเร็งปอด มะเร็งปากมดลูก มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งช่องปาก และมะเร็งคอหอย[ 6 ] [ 48 ] [ 49 ] [ 50 ]

การบริโภคโฟเลตจากอาหารในปริมาณที่สูงขึ้นมีความเกี่ยวข้องกับการลดผลเสียของแอลกอฮอล์ต่อความเสี่ยงมะเร็งเต้านม[ 51 ]

เนื่องจากความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการขาดโฟเลต จึงได้มีการเริ่มเสริมกรดโฟลิกในอาหาร ไม่นานหลังจากที่เริ่มมีการเสริมกรดโฟลิก ก็มีข้อกังวลว่าการบริโภคในปริมาณที่สูงขึ้นอาจส่งเสริมการลุกลามของรอยโรคก่อนมะเร็งในลำไส้ใหญ่ (การเปลี่ยนแปลงของเซลล์ในระยะเริ่มต้นที่อาจกลายเป็นมะเร็ง) [ 52 ] [ 53 ]

การวิเคราะห์เมตาครั้งต่อมาเกี่ยวกับผลกระทบของโฟเลตในอาหารระดับต่ำเทียบกับระดับสูง โฟเลตในซีรั่มที่สูงขึ้น และการเสริมกรดโฟลิก ได้รายงานผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกัน การศึกษาหนึ่งที่เปรียบเทียบโฟเลตในอาหารระดับต่ำกับระดับสูงแสดงให้เห็นการลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ในระดับปานกลางแต่มีนัยสำคัญทางสถิติ[ 54 ]

  • การศึกษาวิจัยอีกชิ้นหนึ่งที่เปรียบเทียบปริมาณโฟเลตในอาหารต่ำกับสูงแสดงให้เห็นว่าไม่มีผลต่อความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมาก[ 55 ] [ 56 ]ในทางตรงกันข้าม การทบทวนการทดลองที่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริมกรดโฟลิกรายงานว่ามีความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติถึง 24% [ 12 ] โดย ทั่วไปการเสริมอาหารในการทดลองเหล่านี้ใช้กรดโฟลิก 1,000 ถึง 2,500 ไมโครกรัมต่อวัน[ 12 ] [ 57 ]ซึ่งสูงกว่าปริมาณที่ได้รับจากอาหารที่อุดมไปด้วยโฟเลตตามธรรมชาติ การทบทวนการเสริมอาหารอีกฉบับหนึ่งรายงานว่าไม่มีการเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างมีนัยสำคัญของอุบัติการณ์ของมะเร็งโดยรวม มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก มะเร็งทางเดินอาหารอื่นๆ มะเร็งทางเดินปัสสาวะ มะเร็งปอด หรือมะเร็งเม็ดเลือดในกลุ่มคนที่บริโภคอาหารเสริมกรดโฟลิก[ 57 ]การวิเคราะห์เมตาของการเสริมอาหารอีกฉบับหนึ่งที่จำกัดเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักแสดงให้เห็นว่าการเสริมกรดโฟลิกไม่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก[ 58 ]

โดยสรุปแล้ว หลักฐานบ่งชี้ว่าการบริโภคโฟเลตในอาหารที่สูงขึ้นอาจเกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ในขณะที่ผลลัพธ์ของการเสริมกรดโฟลิกในปริมาณสูงนั้นไม่สอดคล้องกัน โดยบางการศึกษาไม่พบผลกระทบใดๆ และบางการศึกษาพบว่าอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมาก ซึ่งแสดงให้เห็นว่าผลกระทบอาจแตกต่างกันไปตามชนิดของมะเร็ง

เคมีบำบัดต้านโฟเลต

โฟเลตมีความสำคัญต่อเซลล์และเนื้อเยื่อที่แบ่งตัวอย่างรวดเร็ว[ 59 ]เซลล์มะเร็งแบ่งตัวอย่างรวดเร็ว และยาที่รบกวนการเผาผลาญโฟเลตถูกนำมาใช้ในการรักษามะเร็ง ยาต้านโฟเลตเมโทเทรกเซตมักถูกใช้ในการรักษามะเร็งเพราะมันยับยั้งการผลิตเตตระไฮโดรโฟเลต (THF) ที่ออกฤทธิ์จากไดไฮโดรโฟเลต (DHF) ที่ไม่ทำงาน[ 60 ]อย่างไรก็ตาม เมโทเทรกเซตอาจเป็นพิษ[ 61 ] [ 62 ] [ 63 ]ทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น การอักเสบในระบบทางเดินอาหารที่ทำให้การรับประทานอาหารตามปกติทำได้ยากขึ้น มีรายงานเกี่ยวกับภาวะกดการทำงานของไขกระดูก (ทำให้เกิดภาวะเม็ดเลือดขาวต่ำและเกล็ดเลือดต่ำ) และภาวะไตวายและตับวายเฉียบพลัน

กรดโฟลินิกภายใต้ชื่อยาลิวโคโวรินซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของโฟเลต (ฟอร์มิล-THF) สามารถช่วย "กอบกู้" หรือย้อนกลับผลกระทบที่เป็นพิษของเมโทเทรกเซตได้[ 64 ]อาหารเสริมกรดโฟลิกมีบทบาทน้อยมากในการรักษามะเร็งด้วยเคมีบำบัด[ 65 ] [ 66 ]การเสริมกรดโฟลินิกในผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยเมโทเทรกเซตนั้นมีจุดประสงค์เพื่อให้เซลล์ที่แบ่งตัวช้าได้รับโฟเลตเพียงพอเพื่อรักษาสภาพการทำงานของเซลล์ให้เป็นปกติ ปริมาณโฟเลตที่ให้ไปจะถูกเซลล์ที่แบ่งตัวเร็ว (เซลล์มะเร็ง) นำไปใช้จนหมดอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงไม่สามารถลบล้างผลของเมโทเทรกเซตได้

ความผิดปกติทางระบบประสาท

การเปลี่ยนโฮโมซิสเตอีนเป็นเมไทโอนีนต้องอาศัยโฟเลตและวิตามินบีระดับโฮโมซิสเตอีนในพลาสมาสูงและระดับโฟเลตต่ำมีความสัมพันธ์กับความบกพร่องทางสติปัญญา ภาวะสมองเสื่อม และโรคอัลไซเมอร์ [ 67 ] [ 68 ] การเสริมอาหารด้วยกรดโฟลิกและวิตามินบีช่วยลดระดับโฮโมซิสเตอีนในพลาสมา[ 68 ]อย่างไรก็ตาม บทวิจารณ์หลายฉบับรายงานว่าการเสริมกรดโฟลิกเพียงอย่างเดียวหรือร่วมกับวิตามินบีอื่นๆ ไม่ได้ช่วยป้องกันการเกิดความบกพร่องทางสติปัญญาหรือชะลอการเสื่อมถอยของสติปัญญา[ 69 ] [ 68 ] [ 70 ]

การเสริมกรดโฟลิกในมารดาขณะตั้งครรภ์มีความสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของออทิสติกในเด็กในประชากรเอเชีย ยุโรป และอเมริกา[ 71 ]การขาดโฟเลตในสมองซึ่งมักเกิดจากแอนติบอดีต่อตัวรับโฟเลตอัลฟา เป็นเรื่องปกติในออทิสติก การรักษาด้วยกรดโฟลินิกดูเหมือนจะปลอดภัย และการทบทวนแบบเมตาหนึ่งพบว่าในเด็ก อาจทำให้เกิดการปรับปรุงเล็กน้อยถึงอย่างมีนัยสำคัญในอาการที่เกี่ยวข้องกับ ASD ตามแบบแผน[ 72 ]

หลักฐานบางอย่างเชื่อมโยงการขาดโฟเลตกับ ภาวะซึม เศร้าทางคลินิก[ 73 ]การวิเคราะห์เมตาแบบร่มในปี 2024 สรุปว่าการเสริมโฟเลตช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า ในขณะที่การขาดโฟเลตเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะซึมเศร้า ซึ่งชี้ให้เห็นว่าโฟเลตเป็นการรักษาเสริมที่ มีประโยชน์ในการจัดการภาวะซึมเศร้า [ 74 ]งานวิจัยอื่นๆ ยังพบความเชื่อมโยงระหว่างภาวะซึมเศร้ากับระดับโฟเลตที่ต่ำ[ 75 ] [ 76 ]กลไกที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของโรคจิตเภทและภาวะซึมเศร้ายังไม่ชัดเจนทั้งหมด แต่โฟเลตที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ เมทิลเตตระไฮโดรโฟเลต (5-MTHF) ซึ่งเป็นเป้าหมายโดยตรงของผู้ให้เมทิล เช่นเอส-อะดีโนซิลเมไทโอนีน (SAMe) จะรีไซเคิลไดไฮโดรไบ โอเทอริน (BH ) ที่ไม่ทำงานให้กลายเป็นเตตระไฮโดรไบโอเทอริน (BH โคแฟคเตอร์ที่จำเป็นในขั้นตอนต่างๆ ของการสังเคราะห์โมโนอะมีน รวมถึงโดปามีนและเซโรโทนิน BH ทำหน้าที่ควบคุมการส่งสัญญาณประสาทโมโนอะมีนและจำเป็นต่อการออกฤทธิ์ของยาแก้ซึมเศร้าส่วนใหญ่[ 77 ]

กรดโฟลิก วิตามินบีและธาตุเหล็ก

กรดโฟลิก วิตามินบีและธาตุเหล็กมีปฏิสัมพันธ์ที่ซับซ้อนการขาดกรดโฟลิกหรือวิตามินบีอาจบดบังการขาดธาตุเหล็ก ดังนั้นเมื่อรับประทานเป็นอาหารเสริม ทั้งสามอย่างจึงต้องอยู่ในสมดุล[ 78 ] [ 79 ] [ 80 ]นอกจากนี้ กรดโฟลิกที่ใช้ร่วมกับวิตามินบียังสัมพันธ์กับการปรับปรุงอาการในผู้ป่วยที่มีแผลในปากเรื้อรัง[ 81 ] [ 82 ]

มาลาเรีย

การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการเสริมธาตุเหล็กและกรดโฟลิกในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีอาจส่งผลให้มีอัตราการเสียชีวิตจากโรคมาลาเรีย เพิ่มขึ้น ซึ่งทำให้องค์การอนามัยโลกต้องปรับเปลี่ยนนโยบายการเสริมธาตุเหล็กและกรดโฟลิกสำหรับเด็กในพื้นที่เสี่ยงต่อโรคมาลาเรีย เช่น ประเทศอินเดีย[ 83 ]

การดูดซึม การเผาผลาญ และการขับถ่าย

โฟเลตในอาหารประมาณหนึ่งในสามอยู่ในรูปของโมโนกลูตาเมตและสองในสามอยู่ในรูปของโพลีกลูตาเมต โดยโพลีกลูตาเมตจะถูกไฮโดรไลซ์เป็นโมโนกลูตาเมตผ่านปฏิกิริยาที่เกิดจากโฟเลตคอนจูเกสที่ขอบแปรงของเอนเทอโรไซต์ในลำไส้เล็กส่วน ต้น [ 84 ]ต่อมา การดูดซึมในลำไส้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการทำงานของ โปรตีน ตัวขนส่งโฟเลตที่จับกับโปรตอน (PCFT) ซึ่งถูกเข้ารหัสโดย ยีน SLC46A1โปรตีนนี้ทำงานได้ดีที่สุดที่pH 5.5 ซึ่งสอดคล้องกับสภาวะที่เป็นกรดของลำไส้เล็กส่วนต้น PCFT จับกับทั้งโฟเลตที่ลดลงและกรดโฟลิก ตัวขนส่งโฟเลตตัวที่สองคือตัวพาโฟเลตที่ลดลง (RFC) ซึ่งถูกเข้ารหัสโดย ยีน SLC19A1มันทำงานได้อย่างเหมาะสมที่สุดที่ pH 7.4 ใน ส่วนของลำไส้เล็กส่วน ปลายมันมีความสัมพันธ์ต่ำกับกรดโฟลิก การผลิตโปรตีนตัวรับจะเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาที่ขาดโฟเลต[ 85 ]นอกจากบทบาทในการดูดซึมในลำไส้แล้ว RFC ยังแสดงออกในเนื้อเยื่อเกือบทั้งหมดและเป็นเส้นทางหลักในการส่งโฟเลตไปยังเซลล์ภายในระบบไหลเวียนโลหิตภายใต้สภาวะทางสรีรวิทยา เมื่อรับประทานโฟเลตในปริมาณทางเภสัชวิทยาเป็นอาหารเสริม การดูดซึมก็เกิดขึ้นโดยกระบวนการคล้ายการแพร่แบบพาสซีฟ[ 7 ] [ 86 ]นอกจากนี้ แบคทีเรียในส่วนปลายของลำไส้เล็กและในลำไส้ใหญ่ยังสังเคราะห์โฟเลตในปริมาณเล็กน้อย และมีตัวรับ RFC ในลำไส้ใหญ่ ดังนั้นแหล่งที่มาในบริเวณนี้อาจมีส่วนช่วยในการบำรุงเซลล์และสุขภาพของเซลล์ลำไส้ใหญ่ในบริเวณนั้น[ 85 ] [ 86 ]

กิจกรรมทางชีวภาพของโฟเลตในร่างกายขึ้นอยู่กับ การทำงานของ ไดไฮโดรโฟเลตเรดักเทสในตับ ซึ่งจะเปลี่ยนโฟเลตเป็นเตตระไฮโดรโฟเลต (THF) การทำงานนี้เป็นตัวจำกัดอัตราในมนุษย์ ส่งผลให้ความเข้มข้นของกรดโฟลิกที่ไม่ถูกเผาผลาญในเลือดสูงขึ้นเมื่อการบริโภคจากอาหารเสริมและอาหารเสริมใกล้เคียงหรือเกินระดับปริมาณสูงสุดที่ยอมรับได้ ของสหรัฐอเมริกา ที่ 1,000  ไมโครกรัมต่อวัน[ 7 ] [ 87 ]

ปริมาณโฟเลตทั้งหมดในร่างกายมนุษย์คาดว่าจะอยู่ที่ประมาณ 15–30 มิลลิกรัม โดยประมาณครึ่งหนึ่งอยู่ในตับ[ 7 ]การขับถ่ายเกิดขึ้นทางปัสสาวะและอุจจาระ ภายใต้การรับประทานอาหารปกติ การขับถ่ายทางปัสสาวะส่วนใหญ่จะเป็นผลิตภัณฑ์จากการแตกตัวของโฟเลต แต่หากมีการบริโภคอาหารเสริม จะมีโฟเลตที่ยังคงสภาพสมบูรณ์อยู่ในปัสสาวะ ตับผลิตน้ำดีที่มีโฟเลต ซึ่งหากไม่ถูกดูดซึมทั้งหมดในลำไส้เล็ก จะทำให้เกิดโฟเลตในอุจจาระ ทั้งในรูปของสารที่ยังคงสภาพสมบูรณ์และในรูปของผลิตภัณฑ์จากการแตกตัว ซึ่งภายใต้การรับประทานอาหารปกติคาดว่าจะมีปริมาณใกล้เคียงกับการขับถ่ายทางปัสสาวะ ปริมาณในอุจจาระรวมถึงสิ่งที่สังเคราะห์โดยจุลินทรีย์ในลำไส้[ 7 ]

การสังเคราะห์ทางชีวภาพ

สัตว์ รวมทั้งมนุษย์ ไม่สามารถสังเคราะห์ (ผลิต) โฟเลตได้ ดังนั้นจึงต้องได้รับโฟเลตจากอาหาร พืชและเชื้อราทั้งหมด รวมถึงโปรโตซัว แบคทีเรีย และอาร์เคีย บางชนิด สามารถสังเคราะห์โฟเลตขึ้นใหม่ได้ โดยใช้เส้นทางการสังเคราะห์ ทางชีวภาพเดียวกัน[ 88 ]โมเลกุลของโฟเลตถูกสังเคราะห์จากเทอรินไพโรฟอสเฟตกรดพารา -อะมิโนเบนโซอิก (PABA) และกลูตาเมตผ่านการทำงานของไดไฮโดรเทอโรเอตซินเทสและไดไฮโดรโฟเลตซินเทส เทอ รินนั้นได้มาจาก กัวโนซีนไตรฟอสเฟต (GTP) ในขั้นตอนที่เร่งปฏิกิริยาโดยเอนไซม์หลายขั้นตอนในขณะที่ PABA เป็นผลิตภัณฑ์ของเส้นทางชิกิเม[ 88 ]

การกระตุ้นทางชีวภาพ

การเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพของกรดโฟลิกเป็นกรดโฟลินิกโดยที่ R = พารา -อะมิโนเบนโซเอต-กลูตาเมต[ 89 ]

หน้าที่ทางชีวภาพทั้งหมดของกรดโฟลิกนั้นดำเนินการโดยTHFและ อนุพันธ์ เมทิลเลต ของมัน ดังนั้นกรดโฟลิกจะต้องถูกรีดิวซ์เป็น THF ก่อน การรีดิวซ์ด้วยอิเล็กตรอนสี่ตัวนี้ดำเนินไปในสองขั้นตอนทางเคมี โดยทั้งสองขั้นตอนถูกเร่งปฏิกิริยาโดยเอนไซม์เดียวกัน คือไดไฮโดรโฟเลต รีดักเทส [ 89 ] กรด โฟลิกจะถูกรีดิวซ์เป็น ไดไฮโดรโฟเลตก่อนแล้วจึงเป็นเตตระไฮโดรโฟเลต แต่ละขั้นตอนจะใช้NADPH หนึ่งโมเลกุล ( ซึ่งได้มาจากวิตามินบีในกระบวนการสังเคราะห์ทางชีวภาพ ) และสร้าง NADP หนึ่งโมเลกุล[ 7 ] [ 90 ]ในเชิงกลไก ไฮไดรด์จะถูกถ่ายโอนจาก NADPH ไปยังตำแหน่ง C6 ของวงแหวนเทอริดีน[ 91 ]

หมู่เมทิลหนึ่งคาร์บอน (1C) จะถูกเติมลงในเตตระไฮโดรโฟเลตผ่านการทำงานของเซอรีนไฮดรอกซีเมทิลทรานสเฟอเรส (SHMT) เพื่อให้ได้5,10-เมทิลีนเตตระ ไฮโดรโฟเลต (5,10-CH2 THF) ปฏิกิริยานี้ยังใช้เซอรีนและไพริดอกซัลฟอสเฟต (PLP; วิตามินบี ) และผลิตไกลซีนและไพริดอกซัล [ 89 ] เอนไซม์ตัวที่สอง เมทิลีนเตตระไฮโดรโฟเลตดีไฮโดรจีเนส ( MTHFD2 ) [ 92 ]ออกซิไดซ์ 5,10-เมทิลีนเตตระไฮโดรโฟเลตให้เป็นอิมิเนียม แคตไอออน ซึ่งจะถูก ไฮโดรไลซ์ต่อไปเพื่อผลิต5-ฟอร์มิล-THFและ10-ฟอร์มิล-THF [ 89 ] ชุดปฏิกิริยานี้โดยใช้ อะตอม คาร์บอน βของเซอรีนเป็นแหล่งคาร์บอนจะให้หน่วยหนึ่งคาร์บอนส่วนใหญ่ที่มีอยู่ในเซลล์[ 93 ]

แหล่งคาร์บอนทางเลือก ได้แก่ฟอร์เมตซึ่งโดยการทำงานของเอนไซม์ฟอร์เมต-เตตระไฮโดรโฟเลตไลเกสจะเพิ่มหน่วย 1C ให้กับ THF เพื่อให้ได้ 10-ฟอร์มิล-THF นอกจากนี้ ไกลซีนฮิสติดีนและซาร์โคซีนยังสามารถมีส่วนช่วยโดยตรงต่อกลุ่ม 1C ที่จับกับ THF ได้อีกด้วย[ 94 ]

การรบกวนของยา

ยาใน กลุ่มแอนติโฟเลตมีเป้าหมายที่สิ่งมีชีวิตโดยการรบกวนการใช้โฟเลต ยาส่วนใหญ่เป็นสารยับยั้งไดไฮโดรโฟเลตเรดักเทสซึ่งปิดกั้นการผลิต THF จากกรดโฟลิก ในจำนวนนี้ได้แก่ ยาต้านจุลชีพไตรเมโทพริม ยาต้านโปรโต ซัว ไพริเมทามี น และยาเคมี บำบัดเมโทเท รกเซต[ 95 ] [ 96 ]ต่างจากมนุษย์ แบคทีเรียบางชนิดสร้างโฟเลตของตัวเองโดยใช้ไดไฮโดรเทอโรเอตซินเทสทำให้พวกมันสามารถถูกกำหนดเป้าหมายโดยซัลโฟนาไมด์ (สารยับยั้งการแข่งขันของไซต์ PABA) ได้[ 97 ]

นอกจากนี้ยังมียาจำนวนหนึ่งที่มีฤทธิ์ต้านโฟเลตโดยไม่ได้ตั้งใจกรดวาลโปรอิกซึ่งเป็นยาที่ใช้รักษาโรคลมชักที่แพทย์สั่งจ่ายบ่อยที่สุด และยังใช้รักษาภาวะทางจิตบางอย่าง เช่น โรคอารมณ์สองขั้ว ก็เป็นสารยับยั้งกรดโฟลิกที่ทราบกันดี ดังนั้นจึงพบว่าทำให้เกิดความพิการแต่กำเนิด รวมถึงความผิดปกติของท่อประสาท และเพิ่มความเสี่ยงที่เด็กจะมีภาวะบกพร่องทางสติปัญญาและออทิสติก มีหลักฐานว่าการบริโภคโฟเลตมีผลป้องกัน[ 98 ] [ 99 ] [ 100 ]

การขาดโฟเลตเป็นเรื่องปกติในผู้ติดสุรา ซึ่งเกิดจากทั้งอาหารที่ไม่เพียงพอและการยับยั้งการประมวลผลวิตามินในลำไส้ การดื่มแอลกอฮอล์เรื้อรังจะยับยั้งทั้งกระบวนการย่อยโฟเลตโพลีกลูตาเมตจากอาหารและระยะการดูดซึมของโฟเลตโมโนกลูตาเมตที่ถูกปลดปล่อยออกมา ซึ่งอย่างหลังนี้เกี่ยวข้องกับการลดระดับการแสดงออกของ RFC อย่างมีนัยสำคัญ[ 85 ]

คำแนะนำด้านโภชนาการ

เนื่องจากความแตกต่างในการดูดซึมระหว่างกรดโฟลิกที่เสริมกับโฟเลตในรูปแบบต่างๆ ที่พบในอาหาร จึงได้มีการกำหนดระบบเทียบเท่าโฟเลตในอาหาร (DFE) ขึ้น โดยกำหนดให้ 1 DFE เท่ากับ 1  ไมโครกรัมของโฟเลตในอาหาร กรดโฟลิกเสริม 1 ไมโครกรัม เทียบเท่ากับ 1.7  ไมโครกรัม DFE เหตุผลของความแตกต่างนี้คือ เมื่อเติมกรดโฟลิกลงในอาหารหรือรับประทานเป็นอาหารเสริมพร้อมอาหาร กรดโฟลิกจะถูกดูดซึมอย่างน้อย 85% ในขณะที่โฟเลตที่มีอยู่ในอาหารตามธรรมชาติจะถูกดูดซึมเพียงประมาณ 50% เท่านั้น[ 1 ]

คำแนะนำด้านโภชนาการ ของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (สหรัฐอเมริกา) [ 1 ] μg DFE ต่อวันสำหรับ RDA, μg กรดโฟลิกสำหรับระดับการบริโภคสูงสุดที่ยอมรับได้ (UL)
อายุทารกเด็กและผู้ใหญ่หญิงตั้งครรภ์ผู้หญิงที่ให้นมบุตร
(AI)(UL)(RDA)(UL)(RDA)(UL)(RDA)(UL)
0–6 เดือน65ไม่มีการตั้งค่าใดๆ
7–12 เดือน80ไม่มีการตั้งค่าใดๆ
1–3 ปี150300
4–8 ปี200400 
9–13 ปี300600
14–18400800600800500800
19+400100060010005001000

สถาบันการแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกาได้กำหนดปริมาณสารอาหารที่คาดการณ์โดยเฉลี่ย (EARs), ปริมาณสารอาหารที่แนะนำต่อวัน (RDAs), ปริมาณสารอาหารที่เพียงพอ (AIs) และระดับปริมาณสารอาหารสูงสุดที่ยอมรับได้ (ULs) ซึ่งรวมเรียกว่าปริมาณสารอาหารอ้างอิง (DRIs) [ 1 ] [ 101 ]หน่วยงานความปลอดภัยด้านอาหารแห่งยุโรป (EFSA) เรียกชุดข้อมูลโดยรวมนี้ว่าค่าอ้างอิงทางโภชนาการ โดยใช้ปริมาณสารอาหารอ้างอิงสำหรับประชากร (PRI) แทน RDA และปริมาณสารอาหารเฉลี่ยแทน EAR AI และ UL ถูกกำหนดไว้เหมือนกับในสหรัฐอเมริกา สำหรับผู้หญิงและผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 18 ปี PRI กำหนดไว้ที่ 330  ไมโครกรัม/วัน PRI สำหรับการตั้งครรภ์คือ 600 ไมโครกรัม/วัน  สำหรับการให้นมบุตรคือ 500  ไมโครกรัม/วัน สำหรับเด็กอายุ 1–17 ปี PRI จะเพิ่มขึ้นตามอายุจาก 120 เป็น 270  ไมโครกรัม/วัน ค่าเหล่านี้แตกต่างจาก RDA ของสหรัฐอเมริกาเล็กน้อย[ 102 ]ค่าอ้างอิงทางโภชนาการของสหราชอาณาจักรสำหรับโฟเลต ซึ่งกำหนดโดยคณะกรรมการด้านการแพทย์เกี่ยวกับนโยบายอาหารและโภชนาการในปี 1991 คือ 200  ไมโครกรัมต่อวันสำหรับผู้ใหญ่[ 103 ]

ความปลอดภัย

ความเสี่ยงต่อความเป็นพิษจากกรดโฟลิกนั้นต่ำ เนื่องจากโฟเลตเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้และถูกขับออกจากร่างกายทางปัสสาวะเป็นประจำ ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับกรดโฟลิกในปริมาณสูงคือ อาจมีผลบดบังการวินิจฉัยโรคโลหิตจางชนิดร้ายแรงเนื่องจากการขาดวิตามินบีและอาจทำให้เกิดหรือทำให้โรคเส้นประสาทในผู้ที่ขาดวิตามินบี 12 รุนแรงขึ้นได้ หลักฐานนี้สนับสนุนการพัฒนาค่า UL สำหรับโฟเลต[ 101 ]โดยทั่วไปแล้ว ค่า UL จะถูกกำหนดสำหรับวิตามินและแร่ธาตุเมื่อมีหลักฐานเพียงพอ ค่า UL สำหรับผู้ใหญ่ที่ 1,000  ไมโครกรัมสำหรับโฟเลต (และต่ำกว่าสำหรับเด็ก) หมายถึงกรดโฟลิกที่ใช้เป็นอาหารเสริมโดยเฉพาะ เนื่องจากไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคโฟเลตในปริมาณสูงจากแหล่งอาหาร EFSA ได้ทบทวนคำถามด้านความปลอดภัยและเห็นด้วยกับสหรัฐอเมริกาว่าควรตั้งค่า UL ไว้ที่ 1,000  ไมโครกรัม[ 104 ]สถาบันสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติของญี่ปุ่นกำหนด UL สำหรับผู้ใหญ่ไว้ที่ 1,300 หรือ 1,400  ไมโครกรัม ขึ้นอยู่กับอายุ[ 105 ]

การทบทวนการทดลองทางคลินิกที่เรียกร้องให้บริโภคกรดโฟลิกในระยะยาวในปริมาณที่เกินกว่าปริมาณสูงสุดที่อนุญาต (UL) ได้ก่อให้เกิดความกังวล ปริมาณที่มากเกินไปที่ได้จากอาหารเสริมเป็นสิ่งที่น่ากังวลมากกว่าปริมาณที่ได้จากแหล่งอาหารธรรมชาติ และสัดส่วนที่สัมพันธ์กับวิตามินบีอาจเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดผลเสีย[ 106 ]ทฤษฎีหนึ่งคือการบริโภคกรดโฟลิกในปริมาณมากทำให้ตรวจพบกรดโฟลิกที่ไม่ถูกเผาผลาญในกระแสเลือด เนื่องจากเอนไซม์ไดไฮโดรโฟเลตเรดักเทสที่แปลงกรดโฟลิกเป็นรูปแบบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพเป็นปัจจัยจำกัดอัตรา หลักฐานเกี่ยวกับผลเสียต่อสุขภาพของกรดโฟลิกในเลือดนั้นไม่สอดคล้องกัน และกรดโฟลิกไม่มีหน้าที่เป็นโคแฟคเตอร์ที่รู้จักซึ่งจะเพิ่มโอกาสที่กรดโฟลิกอิสระจะมีบทบาทเชิงสาเหตุในการพัฒนาโรค[ 107 ]การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกรดโฟลิกในระยะยาวเกิน 1,000  ไมโครกรัมต่อวันมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากที่เพิ่มขึ้น[ 12 ]

การติดฉลากอาหาร

สำหรับการติดฉลากอาหารและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของสหรัฐอเมริกา ปริมาณในหนึ่งหน่วยบริโภคจะแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน (%DV) สำหรับการติดฉลากโฟเลต 100% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันคือ 400  ไมโครกรัม ณ วันที่ปรับปรุงล่าสุด 27 พฤษภาคม 2559 ยังคงใช้ค่าเดิมที่ 400  ไมโครกรัม[ 108 ] [ 109 ]การปฏิบัติตามกฎระเบียบการติดฉลากที่ปรับปรุงใหม่นี้กำหนดให้ต้องปฏิบัติตามภายในวันที่ 1 มกราคม 2563 สำหรับผู้ผลิตที่มีรายได้จาก การขายอาหารต่อปี 10 ล้าน ดอลลาร์สหรัฐ ขึ้นไป และภายในวันที่ 1 มกราคม 2564 สำหรับผู้ผลิตที่มีรายได้จากการขายอาหารน้อยกว่า[ 110 ] [ 111 ]ตารางแสดงปริมาณที่แนะนำต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ทั้งแบบเก่าและแบบใหม่มีให้ดูได้ที่ปริมาณอ้างอิงที่ควรได้รับต่อวัน

ระเบียบข้อบังคับของสหภาพยุโรปกำหนดให้ฉลากต้องระบุพลังงาน โปรตีน ไขมัน ไขมันอิ่มตัว คาร์โบไฮเดรต น้ำตาล และเกลือ สารอาหารเสริมอาจแสดงได้หากมีปริมาณมาก แทนที่จะแสดงเป็นค่ารายวัน ปริมาณจะแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์ของปริมาณอ้างอิง (RI) สำหรับโฟเลต 100% RI ถูกกำหนดไว้ที่ 200  ไมโครกรัมในปี 2011 [ 112 ]

ความขาดแคลน

การขาดโฟเลตอาจเกิดจากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งไม่มีผักและอาหารที่มีโฟเลตสูงเพียงพอ โรคที่ระบบย่อยอาหารดูดซึมโฟเลตได้ไม่ดี (เช่นโรคโครห์นหรือโรคเซลิแอค ) ความผิดปกติทางพันธุกรรมบางอย่างที่ส่งผลต่อระดับโฟเลต และยาบางชนิด (เช่น ฟีนิโทอินซัลฟาซาลาซีนหรือไตรเมโทพริม-ซัลฟาเมโทซาโซล) [ 113 ]การดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดการขาดโฟเลตเร็วขึ้น ซึ่งอาจเกิดจากการรบกวนการขนส่งโฟเลต[ 114 ]

การขาดโฟเลตอาจนำไปสู่โรคลิ้นอักเสบ ท้องเสีย ภาวะซึมเศร้า สับสน โลหิตจาง และความผิดปกติของท่อประสาทและสมองของทารกในครรภ์[ 101 ]อาการอื่นๆ ได้แก่ ความเหนื่อยล้า ผมหงอก แผลในปาก การเจริญเติบโตไม่ดี และลิ้นบวม[ 113 ]การวินิจฉัยการขาดโฟเลตทำได้โดยการวิเคราะห์จำนวนเม็ดเลือดครบถ้วน (CBC) และระดับวิตามินบีและโฟเลตในพลาสมา ระดับโฟเลตในซีรั่ม 3  ไมโครกรัม/ลิตรหรือต่ำกว่าบ่งชี้ว่าขาด โฟเลต [ 101 ]ระดับโฟเลตในซีรั่มสะท้อนสถานะของโฟเลต แต่ระดับโฟเลตในเม็ดเลือดแดงสะท้อนปริมาณสะสมในเนื้อเยื่อหลังการรับประทานได้ดีกว่า ระดับโฟเลตในเม็ดเลือดแดง 140  ไมโครกรัม/ลิตรหรือต่ำกว่าบ่งชี้ว่ามีโฟเลตไม่เพียงพอ โฟเลตในซีรั่มตอบสนองต่อการรับประทานโฟเลตได้เร็วกว่าโฟเลตในเม็ดเลือดแดง[ 115 ]

เนื่องจากภาวะขาดโฟเลตจำกัดการแบ่งเซลล์การสร้างเม็ดเลือดแดงจึงถูกขัดขวาง ส่งผลให้เกิดภาวะโลหิตจางชนิดเมกาโลบลาสติกซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือเม็ดเลือดแดงขนาดใหญ่และไม่เจริญเต็มที่ พยาธิสภาพนี้เกิดจากการพยายามจำลองดีเอ็นเอ การซ่อมแซมดีเอ็นเอ และการแบ่งเซลล์ตามปกติที่ถูกขัดขวางอย่างต่อเนื่อง ทำให้เกิดเม็ดเลือดแดงขนาดใหญ่ผิดปกติที่เรียกว่าเมกาโลบลาสต์ (และนิวโทรฟิลที่มีนิวเคลียสหลายส่วน) ซึ่งมีไซโตพลาซึมจำนวนมากที่สามารถสังเคราะห์อาร์เอ็นเอและโปรตีนได้ แต่มีการจับตัวเป็นก้อนและการแตกตัวของโครมาตินในนิวเคลียส เซลล์ขนาดใหญ่เหล่านี้บางส่วนแม้จะไม่เจริญเต็มที่ (เรติคิวโลไซต์) ก็ถูกปล่อยออกมาจากไขกระดูกก่อนกำหนดเพื่อชดเชยภาวะโลหิตจาง[ 116 ]ทั้งผู้ใหญ่และเด็กต้องการโฟเลตเพื่อสร้างเม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาวตามปกติและป้องกันภาวะโลหิตจาง ซึ่งทำให้เกิดความเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย และขาดสมาธิ[ 117 ] [ 118 ]

ระดับโฮโมซิสเตอีนที่เพิ่มขึ้นบ่งชี้ถึงภาวะขาดโฟเลตในเนื้อเยื่อ แต่โฮโมซิสเตอีนยังได้รับผลกระทบจากวิตามินบีและวิตามินบีการทำงานของไต และพันธุกรรม วิธีหนึ่งในการแยกแยะระหว่างภาวะขาดโฟเลตและภาวะขาดวิตามินบีคือการทดสอบ ระดับ กรดเมทิลมาโลนิก (MMA) ระดับ MMA ปกติบ่งชี้ถึงภาวะขาดโฟเลต และระดับ MMA ที่สูงขึ้นบ่งชี้ถึงภาวะขาด วิตามินบี [ 101 ]ระดับ MMA ที่สูงขึ้นอาจเกิดจากความผิดปกติทางเมตาบอลิซึมที่หายากที่เรียกว่าภาวะกรดมาโลนิกและเมทิลมาโลนิกในปัสสาวะร่วมกัน (CMAMMA) [ 119 ] [ 120 ]

ภาวะขาดโฟเลตได้รับการรักษาด้วยการเสริมกรดโฟลิกชนิดรับประทานในปริมาณ 400 ถึง 1000  ไมโครกรัมต่อวัน การรักษานี้ประสบความสำเร็จอย่างมากในการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ แม้ว่าภาวะขาดโฟเลตจะเกิดจากการดูดซึมที่ไม่ดีก็ตาม ผู้ป่วยที่เป็นโรคโลหิตจางเมกาโลบลาสติกจำเป็นต้องได้รับการตรวจหาภาวะขาดวิตามินบีก่อนการรักษาด้วยกรดโฟลิก เพราะหากผู้ป่วยมีภาวะขาดวิตามินบีการเสริมกรดโฟลิกอาจช่วยขจัดภาวะโลหิตจางได้ แต่ก็อาจทำให้ปัญหาทางระบบประสาทแย่ลงได้[ 101 ] การขาด โคบาลามิน (วิตามินบี ) อาจนำไปสู่การขาดโฟเลต ซึ่งจะทำให้ระดับโฮโมซิสเตอีนสูงขึ้นและอาจส่งผลให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือความพิการแต่กำเนิดได้[ 121 ]

แหล่งที่มา

กรมวิจัยการเกษตรของกระทรวงเกษตรแห่งสหรัฐอเมริกาได้จัดทำฐานข้อมูลองค์ประกอบอาหาร ซึ่งสามารถค้นหาปริมาณโฟเลตในอาหารหลายร้อยชนิดได้ดังแสดงในตาราง[ 122 ]โครงการริเริ่มการเสริมคุณค่าทางโภชนาการของอาหารได้ระบุรายชื่อประเทศทั้งหมดในโลกที่ดำเนินโครงการเสริมคุณค่าทางโภชนาการ[ 123 ]และภายในแต่ละประเทศ ระบุว่ามีการเติมสารอาหารใดลงในอาหารชนิดใด และโครงการเหล่านั้นเป็นแบบสมัครใจหรือบังคับ ในสหรัฐอเมริกา การเสริมคุณค่าทางโภชนาการในขนมปัง ซีเรียล แป้ง ข้าวโพดบด พาสต้า ข้าว และผลิตภัณฑ์ธัญพืชอื่นๆ เริ่มขึ้นในเดือนมกราคม พ.ศ. 2541 ณ ปี พ.ศ. 2566 มี 140 ประเทศที่กำหนดให้มีการเสริมวิตามินอย่างน้อยหนึ่งชนิดในอาหาร[ 35 ]โดยมีโฟเลตเป็นข้อกำหนดใน 69 ประเทศ อาหารที่เสริมคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดคือแป้งสาลี รองลงมาคือแป้งข้าวโพดและข้าว ปริมาณกรดโฟลิกที่เติมลงไปนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ ตั้งแต่ 0.4 ถึง 5.1 มก./กก. แต่ส่วนใหญ่จะอยู่ในช่วงที่แคบกว่า คือ 1.0 ถึง 2.5 มก./กก. หรือ 100–250 ไมโครกรัม/100 กรัม[ 35 ]โฟเลตที่พบตามธรรมชาติในอาหารนั้นไวต่อการถูกทำลายจากการปรุงอาหารด้วยความร้อนสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอาหารและซอสที่เป็นกรด โฟเลตสามารถละลายในน้ำได้ ดังนั้นอาจสูญเสียไปจากอาหารที่ต้มในน้ำ[ 124 ]สำหรับอาหารที่ปกติบริโภคแบบปรุงสุก ค่าในตารางคือค่าของโฟเลตที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในอาหารที่ปรุงสุกแล้ว   

แหล่งที่มาของพืช[ 122 ]ปริมาณในรูปของโฟเลต(ไมโครกรัม/100  กรัม)
ถั่วลิสง246
เมล็ดทานตะวัน238
ถั่วเลนทิล181
ถั่วชิกพี172
หน่อไม้ฝรั่ง149
ผักโขม146
ผักกาดหอม136
ถั่วลิสง (คั่วในน้ำมัน)125
ถั่วเหลือง111
บรอกโคลี108
วอลนัท98
เนยถั่วลิสง92
เฮเซลนัท88
อะโวคาโด81
บีทรูท80
ผักคะน้า65
ขนมปัง (ไม่เสริมวิตามิน)65
กะหล่ำปลี46
พริกหวานสีแดง46
ดอกกะหล่ำ44
เต้าหู้29
มันฝรั่ง28
แหล่งที่มาของสัตว์[ 122 ]ปริมาณในรูปของโฟเลต(ไมโครกรัม/100  กรัม)
ตับไก่578
ตับลูกวัว331
ชีส20–60
ไข่ไก่44
ปลาแซลมอน35
ไก่12
เนื้อวัว12
เนื้อหมู8
โยเกิร์ต8–11
นมสด5
เนยเค็ม3

การเสริมคุณค่าทางโภชนาการในอาหาร

การเสริมกรดโฟลิกเป็นกระบวนการที่เติมกรดโฟลิกสังเคราะห์ลงในแป้งสาลีหรืออาหารอื่นๆ โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมสุขภาพของประชาชนผ่านการเพิ่มระดับโฟเลตในเลือดของประชากร มีการใช้กรดโฟลิกสังเคราะห์เนื่องจากมีความเสถียรมากกว่าในระหว่างการแปรรูปและการเก็บรักษา[ 6 ] [ 1 ] หลังจากการค้นพบความเชื่อมโยงระหว่างการขาดกรดโฟลิกและความผิดปกติของท่อประสาทรัฐบาลและองค์กรด้านสุขภาพทั่วโลกได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการเสริม กรดโฟลิก สำหรับสตรีที่ตั้งใจจะตั้งครรภ์ เนื่องจากท่อประสาทจะปิดตัวลงในสี่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ซึ่งมักจะเกิดขึ้นก่อนที่ผู้หญิงหลายคนจะรู้ตัวว่าตั้งครรภ์ หลายประเทศจึงตัดสินใจที่จะดำเนินโครงการเสริมอาหารแบบบังคับ การวิเคราะห์ข้อมูลเชิงเมตาของการเกิดโรคกระดูกสันหลังเปิดทั่วโลกแสดงให้เห็นว่า เมื่อเปรียบเทียบการเสริมอาหารแบบบังคับกับประเทศที่มีการเสริมอาหารแบบสมัครใจหรือไม่มีโครงการเสริมอาหาร พบว่ามีการลดลงของการเกิดโรคกระดูกสันหลังเปิดถึง 30% [ 36 ]โดยบางประเทศรายงานว่าลดลงมากกว่า 50% [ 37 ]

กรดโฟลิกถูกเติมลงในผลิตภัณฑ์ธัญพืชในกว่า 80 ประเทศ ทั้งในรูปแบบที่กำหนดหรือแบบเสริมโดยสมัครใจ[ 10 ] [ 35 ]และผลิตภัณฑ์ที่เสริมเหล่านี้เป็นแหล่งสำคัญของการบริโภคโฟเลตของประชากร[ 125 ]โครงการริเริ่มการเสริมอาหาร (Food Fortification Initiative)ระบุรายชื่อประเทศทั้งหมดในโลกที่ดำเนินโครงการเสริมอาหาร และในแต่ละประเทศระบุว่าสารอาหารใดถูกเติมลงในอาหารชนิดใด[ 123 ] ณ ปี 2025 การแลกเปลี่ยนข้อมูลการเสริมอาหารทั่วโลก (Global Fortification Data Exchange ) รายงานว่าโฟเลตเป็นวิตามินที่ต้องเสริมใน 70 ประเทศ รองลงมาคือไอโอดีนใน 126 ประเทศ และเหล็กใน 87 ประเทศ อาหารที่เสริมมากที่สุดคือแป้งสาลี[ 35 ]

ออสเตรเลียและนิวซีแลนด์

ออสเตรเลียและนิวซีแลนด์ตกลงร่วมกันที่จะเสริมโฟเลตในแป้งสาลีผ่านทางFood Standards Australia New Zealandในปี 2550 โดยกำหนดข้อกำหนดไว้ที่ 135  ไมโครกรัมของโฟเลตต่อ ขนมปัง 100 กรัม ออสเตรเลียได้เริ่มใช้โปรแกรมนี้ในปี 2552 [ 126 ]นิวซีแลนด์ก็วางแผนที่จะเสริมโฟเลตในขนมปัง (ยกเว้นขนมปังออร์แกนิกและขนมปังไร้เชื้อ) เริ่มต้นในปี 2552 เช่นกัน แต่ต่อมาได้เลือกที่จะรอจนกว่าจะมีการวิจัยเพิ่มเติม สมาคมผู้ผลิตขนมปังและพรรคกรีนได้คัดค้านการเสริมโฟเลตแบบบังคับ โดยอธิบายว่าเป็น "การให้ยาแก่คนหมู่มาก" [ 127 ] [ 128 ]รัฐมนตรีว่าการกระทรวงความปลอดภัยด้านอาหารเคท วิลกินสันได้ทบทวนการตัดสินใจเสริมโฟเลตในเดือนกรกฎาคม 2552 โดยอ้างเหตุผลในการคัดค้านข้อกล่าวอ้างเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคโฟเลตมากเกินไปกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็ง[ 129 ]ในปี 2555 โครงการเสริมสารอาหารภาคบังคับที่ล่าช้าถูกยกเลิกและแทนที่ด้วยโครงการสมัครใจ โดยหวังว่าจะบรรลุเป้าหมายการเสริมสารอาหารในขนมปัง 50% [ 130 ] ในปี 2566 การเสริมกรดโฟลิกในแป้งขนมปังที่ไม่ใช่ออร์แกนิกถูกกำหนดให้เป็นข้อบังคับ[ 131 ]

แคนาดา

ความพยายามด้านสาธารณสุขของแคนาดามุ่งเน้นไปที่การส่งเสริมความตระหนักถึงความสำคัญของการเสริมกรดโฟลิกสำหรับผู้หญิงทุกคนในวัยเจริญพันธุ์ และลดความเหลื่อมล้ำทางเศรษฐกิจและสังคมโดยการให้การสนับสนุนกรดโฟลิกอย่างเป็นรูปธรรมแก่กลุ่มผู้หญิงที่เปราะบาง[ 132 ] การเสริม กรดโฟลิกในอาหารกลายเป็นข้อบังคับในปี 1998 โดยกำหนดให้เสริมกรดโฟลิก 150 ไมโครกรัมต่อ แป้งเสริมคุณค่าและธัญพืชดิบ100กรัม [  53 ]ผลลัพธ์ของการเสริมกรดโฟลิกต่ออัตราความผิดปกติของท่อประสาทในแคนาดาเป็นไปในเชิงบวก โดยแสดงให้เห็นถึงการลดลงของความชุกของ NTDs ถึง 46% ขนาดของการลดลงเป็นสัดส่วนกับอัตรา NTDs ก่อนการเสริมกรดโฟลิก ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเป็นการขจัดความแปรปรวนทางภูมิศาสตร์ในอัตรา NTDs ที่พบในแคนาดาก่อนการเสริมกรดโฟลิก[ 133 ]

สหราชอาณาจักร

แม้ว่าหน่วยงานมาตรฐานอาหารจะแนะนำให้เสริมกรดโฟลิก[ 134 ] [ 135 ] [ 136 ]และแป้งสาลีได้รับการเสริมธาตุเหล็ก[ 137 ]แต่การเสริมกรดโฟลิกในแป้งสาลีนั้นอนุญาตให้ทำได้โดยสมัครใจ ไม่ใช่ข้อบังคับ การทบทวนในปี 2018 โดยผู้เขียนที่อยู่ในสหราชอาณาจักรแนะนำอย่างยิ่งให้พิจารณาการเสริมกรดโฟลิกแบบบังคับอีกครั้ง เพื่อลดความเสี่ยงของความผิดปกติของท่อประสาท[ 10 ]ในเดือนพฤศจิกายน 2024 รัฐบาลสหราชอาณาจักรได้ประกาศกฎหมายที่จะกำหนดให้มีการเสริมกรดโฟลิกในขนมปังภายในสิ้นปี 2026 [ 138 ]

สหรัฐอเมริกา

ในสหรัฐอเมริกาและประเทศอื่นๆ อีกหลายประเทศ แป้งสาลีจะถูกเสริมด้วยกรดโฟลิก บางประเทศยังเสริมกรดโฟลิกในแป้งข้าวโพดและข้าวอีกด้วย[ 35 ]

ในปี พ.ศ. 2539 องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา(FDA) ได้ออกระเบียบข้อบังคับที่กำหนดให้เติมกรดโฟลิกในขนมปังเสริมคุณค่า ซีเรียล แป้ง ข้าวโพดบด พาสต้า ข้าว และผลิตภัณฑ์ธัญพืชอื่นๆ[ 139 ]กฎนี้มีผลบังคับใช้ในวันที่ 1 มกราคม พ.ศ. 2541 และมีเป้าหมายเฉพาะเพื่อลดความเสี่ยงของความผิดปกติของท่อประสาทในทารกแรกเกิด[ 140 ]มีข้อกังวลว่าปริมาณโฟเลตที่เติมนั้นไม่เพียงพอ[ 141 ]

คาดว่าโครงการเสริมสารอาหารจะเพิ่มระดับการบริโภคกรดโฟลิกของบุคคลขึ้น 70–130  ไมโครกรัมต่อวัน[ 142 ]อย่างไรก็ตาม พบว่ามีการเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่าของปริมาณดังกล่าว[ 143 ]ซึ่งอาจเป็นเพราะอาหารหลายชนิดมีการเสริมสารอาหารเกินปริมาณที่ต้องการถึง 160–175% [ 143 ]ประชากรผู้สูงอายุจำนวนมากรับประทานอาหารเสริมที่เพิ่มกรดโฟลิก 400  ไมโครกรัมต่อวัน ซึ่งเป็นเรื่องที่น่ากังวลเพราะประชากร 70–80% มีระดับกรดโฟลิกที่ไม่ถูกเผาผลาญในเลือด ที่ตรวจพบได้ ซึ่งเป็นผลมาจากการเสริมกรดโฟลิกและการเพิ่มปริมาณสารอาหาร ในอาหาร [ 52 ]อย่างไรก็ตาม ที่ความเข้มข้นในเลือดที่ได้จากการเพิ่มปริมาณสารอาหารในอาหาร กรดโฟลิกไม่มีหน้าที่เป็นโคแฟคเตอร์ที่ทราบแน่ชัดที่จะเพิ่มโอกาสที่กรดโฟลิกอิสระจะมีบทบาทเชิงสาเหตุในการพัฒนาโรค[ 107 ]

ศูนย์สถิติสุขภาพแห่งชาติของสหรัฐอเมริกาจัดทำแบบสำรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติ (NHANES) ทุกสองปี เพื่อประเมินสถานะสุขภาพและโภชนาการของผู้ใหญ่และเด็กในสหรัฐอเมริกา ผลบางส่วนถูกรายงานในชื่อ "สิ่งที่เรากินในอเมริกา" แบบสำรวจปี 2013–2014 รายงานว่า สำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป ผู้ชายบริโภค โฟเลตจากอาหารโดยเฉลี่ย 249 ไมโครกรัมต่อวัน บวกกับ กรดโฟลิก 207 ไมโครกรัมต่อวันจากการบริโภคอาหารเสริม รวมเป็น 601  ไมโครกรัมต่อวันเทียบเท่าโฟเลตในอาหาร (DFEs เนื่องจากกรดโฟลิกแต่ละไมโครกรัมเทียบเท่า โฟเลตจากอาหาร 1.7 ไมโครกรัม) สำหรับผู้หญิง ค่าที่ได้คือ 199, 153 และ 459  ไมโครกรัมต่อวัน ตามลำดับ นี่หมายความว่าการเสริมอาหารทำให้ปริมาณกรดโฟลิกที่บริโภคเพิ่มขึ้นมากกว่าที่คาดการณ์ไว้ในตอนแรก และผู้ใหญ่มากกว่าครึ่งบริโภคมากกว่าปริมาณที่แนะนำต่อวัน (RDA) ที่ 400  ไมโครกรัม (ในรูปของ DFEs) ถึงกระนั้น ก็มีสตรีมีครรภ์น้อยกว่าครึ่งที่รับประทานเกินปริมาณที่แนะนำต่อวันสำหรับการตั้งครรภ์ที่ 600  ไมโครกรัม/วัน[ 144 ]

ก่อนการเสริมกรดโฟลิก มีการตั้งครรภ์ประมาณ 4,100 รายที่ได้รับผลกระทบจากความผิดปกติของท่อประสาทในแต่ละปีในสหรัฐอเมริกาศูนย์ควบคุมและป้องกันโรครายงานในปี 2015 ว่านับตั้งแต่มีการเพิ่มกรดโฟลิกในอาหารที่ทำจากธัญพืชตามข้อกำหนดของ FDA อัตราความผิดปกติของท่อประสาทลดลง 35% ซึ่งหมายถึงการประหยัดค่าใช้จ่ายโดยตรงรวมประมาณ 508 ล้านดอลลาร์สหรัฐต่อปีสำหรับการป้องกันการเกิดของทารกที่ได้รับผลกระทบจาก NTD [ 145 ] [ 146 ]

ประวัติศาสตร์

ในช่วงทศวรรษ 1920 นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการขาดโฟเลตและภาวะโลหิตจางเป็นภาวะเดียวกัน[ 147 ]ในปี 1931 นักวิจัยLucy Willsได้ทำการสังเกตที่สำคัญซึ่งนำไปสู่การระบุว่าโฟเลตเป็นสารอาหารที่จำเป็นในการป้องกันภาวะโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์ Wills แสดงให้เห็นว่าภาวะโลหิตจางสามารถแก้ไขได้ด้วยยีสต์เบียร์[ 15 ] [ 148 ]ในช่วงปลายทศวรรษ 1930 โฟเลตได้รับการระบุว่าเป็นสารแก้ไขในยีสต์เบียร์ โดยได้รับการแยกออกมาครั้งแรกจากการสกัดจาก ใบ ผักโขมโดยHerschel K. Mitchell , Esmond E. SnellและRoger J. Williamsในปี 1941 [ 149 ]คำว่า "folic" มาจากคำภาษาละตินfolium (ซึ่งหมายถึงใบไม้) เนื่องจากพบในผักใบเขียวเข้ม[ 19 ]ชื่อในอดีต ได้แก่L.  casei factor, วิตามิน B หลังจากการวิจัยในลูกไก่ และวิตามิน M หลังจากการวิจัยในลิง[ 2 ]

บ็อบ สต็อกสตัด แยกรูปแบบผลึกบริสุทธิ์ได้ในปี พ.ศ. 2486 และสามารถกำหนดโครงสร้างทางเคมีได้ในขณะที่ทำงานอยู่ที่ห้องปฏิบัติการเลเดอร์เลของบริษัทอเมริกันไซยานามิด[ 31 ]โครงการวิจัยทางประวัติศาสตร์นี้ เกี่ยวกับการได้รับกรดโฟลิกในรูปแบบผลึกบริสุทธิ์ในปี พ.ศ. 2488 ดำเนินการโดยทีมที่เรียกว่า "เด็กชายกรดโฟลิก" ภายใต้การดูแลและคำแนะนำของผู้อำนวยการฝ่ายวิจัย ดร. เยลลาปรากาดา ซับบาราวที่ห้องปฏิบัติการเลเดอร์เล เพิร์ลริเวอร์ นิวยอร์ก[ 150 ] [ 151 ]การวิจัยนี้ต่อมานำไปสู่การสังเคราะห์สารต้านโฟเลตอะมิโนเทอริน ซึ่ง ซิดนีย์ฟาร์เบอร์ใช้ในการรักษาโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวในเด็กในปี พ.ศ. 2491 [ 31 ] [ 152 ]

ในช่วงทศวรรษ 1950 และ 1960 นักวิทยาศาสตร์เริ่มค้นพบกลไกทางชีวเคมีของการออกฤทธิ์ของโฟเลต[ 147 ]ในปี 1960 นักวิจัยเชื่อมโยงการขาดโฟเลตกับความเสี่ยงของความผิดปกติของท่อประสาท[ 147 ]ในช่วงปลายทศวรรษ 1990 รัฐบาลสหรัฐอเมริกาและแคนาดาตัดสินใจว่าถึงแม้จะมีโครงการให้ความรู้แก่ประชาชนและการมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกรดโฟลิก แต่ก็ยังเป็นความท้าทายสำหรับผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ที่จะได้รับโฟเลตตามปริมาณที่แนะนำต่อวัน ซึ่งเป็นช่วงที่ทั้งสองประเทศเริ่มดำเนินโครงการเสริมโฟเลตในอาหาร[ 140 ]ณ เดือนธันวาคม 2018 มี 62 ประเทศที่กำหนดให้มีการเสริมกรดโฟลิกในอาหาร[ 35 ]

สัตว์

สัตวแพทย์อาจทำการทดสอบแมวและสุนัขหากพบว่ามีความเสี่ยงต่อการขาดโฟเลต แมวที่มีภาวะตับอ่อนทำงานบกพร่องอาจมีระดับโฟเลตในเลือดต่ำมากกว่าสุนัข ในสุนัขสายพันธุ์ที่มีความเสี่ยงต่อภาวะปากแหว่งและเพดานแหว่ง การเสริมกรดโฟลิกในอาหารช่วยลดอุบัติการณ์ลงอย่างมีนัยสำคัญ[ 153 ]

ฉบับปัจจุบันจาก คำแนะนำ ของสหภาพชีวเคมีและชีววิทยาโมเลกุลระหว่างประเทศเกี่ยวกับการตั้งชื่อทางชีวเคมีและอินทรีย์ สัญลักษณ์ และศัพท์เฉพาะ ฯลฯหัวข้อการตั้งชื่อเอนไซม์ แผนผังปฏิกิริยา เบ็ดเตล็ด ส่วนต่างๆ เช่นเทอริน ไรโบฟลาวิน ฯลฯซึ่งเดิมทีดูแลโดยวิทยาลัยควีนแมรี (ทั้งหมดถูกเก็บถาวรโดยarchive.org ):

  • การสังเคราะห์โฟเลต (ระยะเริ่มต้น)
  • การสังเคราะห์โฟเลต (ระยะหลัง)
  • โคเอนไซม์โฟเลต
  • กระบวนการฟอร์มิเลชัน ไฮดรอกซีเมทิเลชัน และเมทิเลชันโดยใช้โฟเลต
  • ผลาญ C1 ร่วมกับโฟเลต
ดึงข้อมูลมาจาก " https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Folate&oldid=1361932277#Biosynthesis "

สรุปเนื้อหา

ข้อมูลสำคัญจากบทความ

ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับ โฟเลต

โฟเลตหรือที่รู้จักกันในชื่อวิตามินบี9และโฟลาซิน เป็นหนึ่งในวิตามินบี ร่างกายต้องการโฟเลตเพื่อสร้างDNAและRNAและเผาผลาญกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับการแบ่งเซลล์และการเจริญเติบโตของเซลล์เม...

คำนิยาม

โฟเลต (วิตามินบี ) หมายถึงกรดโฟลิกหลายรูปแบบและ สารประกอบที่เกี่ยวข้อง รวมถึง กรดเตตระไฮโดร โฟลิก (รูปแบบที่ออกฤทธิ์) เมทิลเตตระ ไฮโดรโฟเลต (รูปแบบหลักที่พบในเลือด) เมทิลเตตระไฮโดรโฟเลต กรด โฟลินิก และเทอโรอิลกลูเตตอื่นๆ [ 6 ] [ 20 ] [ 21 ] [ 22 ]...

การทำงาน

หน้าที่หลักของเตตระไฮโดรโฟเลตในกระบวนการเผาผลาญคือการขนส่งกลุ่มคาร์บอนเดี่ยว (เช่น กลุ่มเมทิล กลุ่ม เมทิลีน หรือ กลุ่มฟอร์มิล ) กลุ่มคาร์บอนเหล่านี้สามารถถ่ายโอนไปยังโมเลกุลอื่น ๆ...

การสังเคราะห์ DNA

อนุพันธ์ของโฟเลตมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ทางชีวภาพของทั้งพิวรีนและไพริมิดีน ซึ่งเป็นส่วนประกอบพื้นฐานของดีเอ็นเอและอาร์เอ็นเอ