รูปร่างของร่างกายมนุษย์เป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อน มีรายละเอียดและหน้าที่ที่ซับซ้อน รูปร่างหรือสัดส่วนโดยทั่วไปของบุคคลนั้นถูกกำหนดโดยหลักๆ จากการสร้างโครงสร้างของกระดูก รวมถึงการกระจายตัวของกล้ามเนื้อและไขมัน^{[ 1 ]}โครงสร้างของกระดูกจะเจริญเติบโตและเปลี่ยนแปลงไปจนถึงช่วงที่มนุษย์บรรลุนิติภาวะ และจะคงสภาพเดิมไปตลอดชีวิต การเจริญเติบโตมักจะเสร็จสมบูรณ์ระหว่างอายุ 13 ถึง 18 ปี ซึ่งในเวลานั้นแผ่นกระดูกอ่อนของกระดูกยาวจะปิดลง ทำให้ไม่สามารถเจริญเติบโตต่อไปได้อีก (ดูโครงกระดูกมนุษย์ ) ^{[ 2 ]}

ลักษณะรูปร่างของร่างกายหลายด้านแตกต่างกันไปตามเพศ และรูปร่างของผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งนั้นมีประวัติศาสตร์ทางวัฒนธรรมที่ซับซ้อน วิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวกับการวัดและประเมินรูปร่างของร่างกายเรียกว่ามานุษยวิทยาเชิงปริมาณ (anthropometry )

ในช่วงวัยรุ่นร่างกาย จะเกิด การแบ่งแยกเพศชายและหญิงเพื่อจุดประสงค์ในการสืบพันธุ์ในผู้ใหญ่ มวล กล้ามเนื้ออาจเปลี่ยนแปลงได้เนื่องจากการออกกำลังกาย และการกระจายตัวของไขมันอาจเปลี่ยนแปลงได้เนื่องจาก ความผันผวน ของฮอร์โมนยีนที่ถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์มีบทบาทสำคัญอย่างมากในการพัฒนารูปร่างของร่างกาย

ใบหน้าหญิงและชายแบบคลาสสิก

เนื่องจากการทำงานของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เพศชายอาจมีลักษณะโครงสร้าง กระดูก ใบหน้า ดังต่อไปนี้ ในช่วงวัยรุ่น:

• กระดูกคิ้วที่เด่นชัดขึ้น (กระดูกที่อยู่ตรงกลางหน้าผากจากบริเวณกลางคิ้วข้างหนึ่งไปจนถึงกลางคิ้วอีกข้างหนึ่ง) และกระดูกจมูกที่ใหญ่ขึ้น^{[ 3 ]}
• ขากรรไกรที่ใหญ่ขึ้น
• อัตราส่วนความกว้างต่อความสูงของใบหน้าสูง^{[ 4 ]}อย่างไรก็ตาม บางการศึกษาโต้แย้งเรื่องนี้ และฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนช่วยลดความโดดเด่นของโหนกแก้มในผู้ชาย^{[ 5 ]}
• คางที่เด่นชัดขึ้น

เนื่องจากเพศหญิงมีปริมาณเทสโทสเตอโรนประมาณ 1/15 (6.67%) ของเพศชาย^{[ 6 ]}ลักษณะที่ขึ้นอยู่กับเทสโทสเตอโรนจึงไม่พัฒนาในระดับเดียวกัน ดังนั้นโดยทั่วไปแล้วใบหน้าของเพศหญิงจึงเปลี่ยนแปลงน้อยกว่าใบหน้าของเด็ก ก่อนวัยเจริญพันธุ์

การเปรียบเทียบกระดูกเชิงกรานของเพศชาย (ซ้าย) และเพศ หญิง (ขวา) โดยทั่วไปแล้วเพศหญิงจะมีสะโพก ที่กว้างกว่า เพศชายในประชากรกลุ่มเดียวกัน (ภาพไม่ได้แสดงขนาดจริง)

โครงสร้างกระดูกเป็นกรอบกำหนดรูปร่างโดยรวมของร่างกายและไม่เปลี่ยนแปลงมากนักหลังจากโตเต็มวัย โดยเฉลี่ยแล้วเพศชายจะสูงกว่า แต่รูปร่างของร่างกายอาจวิเคราะห์ได้หลังจากปรับให้เป็นมาตรฐานตามความสูง ความยาวของกระดูกแต่ละชิ้นคงที่ แต่มุมข้อต่อจะเปลี่ยนไปเมื่อกระดูกเคลื่อนที่^{[ 7 ]} พลวัตของการเคลื่อนไหวทางชีวกลศาสตร์จะแตกต่างกันไปตามสัณฐานวิทยาของกระดูกเชิงกรานด้วยหลักการเดียวกัน กายวิภาคของพังผืดด้านข้างของบริเวณรูปเพชรของกระดูกสันหลังส่วนกระเบนเหน็บ ซึ่งควบคุมรูปร่างและการเคลื่อนไหว สอดคล้องกับพังผืดที่หนาขึ้นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มกระดูกสันหลังส่วนกระเบนเหน็บของพังผืดทรวงอกและกระดูกเชิงกราน ซึ่งล้อมรอบข้อต่อกระดูกเชิงกรานทั้งด้านหลังและด้านหน้าจากเอ็นยึดกระดูกสันหลังส่วนเอวและกระดูกเชิงกราน คุณสมบัติทางชีวเคมีของแถบกล้ามเนื้อมีผลกระทบจากภายในสู่ภายนอกและในทางกลับกัน^{[ 8 ]}รูปร่างของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อไขมันด้านหลังดูเหมือนจะสอดคล้องกับสัณฐานวิทยาของกระดูกเชิงกรานโดยทั่วไป การจำแนกประเภทมีดังนี้ กระดูกเชิงกรานแบบไจเนคอยด์สอดคล้องกับรูปร่างก้นกลม กระดูก เชิงกรานแบบ แพลตติเพลลอยด์สอดคล้องกับรูปร่างสามเหลี่ยม กระดูกเชิงกรานแบบแอนโทรปอยด์สอดคล้องกับรูปร่างสี่เหลี่ยมจัตุรัส และกระดูกเชิงกรานแบบแอนดรอยด์สอดคล้องกับบริเวณก้นรูปสี่เหลี่ยมคางหมู^{[ 8 ]}รูปร่างสี่เหลี่ยมคางหมูเป็นสิ่งที่ทำให้steatopygiaมีรูปร่างและลักษณะเฉพาะ

การขยายตัวของกระดูกสะโพกเกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเข้าสู่วัยสาวของเพศหญิง^{[ 9 ]}และเอสโตรเจน ( ฮอร์โมนเพศหลักในเพศหญิง) ทำให้กระดูกเชิงกรานขยายตัวเป็นส่วนหนึ่งของการแยกเพศดังนั้นโดยทั่วไปแล้วเพศหญิงจะมีสะโพกที่กว้างกว่า ทำให้สามารถคลอดบุตรได้เนื่องจากกระดูก เชิงกรานของเพศหญิง แบนกว่า กลมกว่า และมีขนาดใหญ่กว่าตามสัดส่วน ศีรษะของทารกในครรภ์จึงสามารถผ่านได้ในระหว่างการคลอด^{[ 10 ]}กระดูกสันหลังส่วนล่างของเพศหญิงสั้นกว่าและกว้างกว่า และยังชี้ไปทางด้านหลังมากกว่า (ดูภาพ) ^{[ 11 ]}บางครั้งสิ่งนี้ส่งผลต่อลักษณะการเดินทำให้สะโพกแกว่งไปมา^{[ 12 ]}แขนส่วนบนของเพศหญิงมีมุมเอียงออกด้านนอก (มุมการแบก) ที่ระดับข้อศอกเพื่อรองรับกระดูกเชิงกรานที่กว้างขึ้น หลังจากเข้าสู่วัยสาวแล้ว โดยทั่วไปสะโพกจะกว้างกว่าไหล่ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เพศหญิงทุกคนที่จะยึดตามแบบแผนลักษณะทางเพศรองแบบ นี้ ^{[ 13 ]}โดยทั่วไปแล้วเพศชายและเพศหญิงจะมีฮอร์โมนเหมือนกัน แต่ความเข้มข้นในเลือดและความไวต่อตำแหน่งจะแตกต่างกันระหว่างเพศชายและเพศหญิง เพศชายผลิตเทสโทสเตอโรนเป็นหลักโดยมีเอสโทรเจนและโปรเจสเตอโรนในปริมาณเล็กน้อย ในขณะที่เพศหญิงผลิตเอสโทรเจนและโปรเจสเตอโรนเป็นหลักและมีเทสโทสเตอโรนในปริมาณเล็กน้อย^{[ 14 ]}

การขยายตัวของไหล่เกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเข้าสู่วัยหนุ่มของเพศชาย^{[ 9 ]}การขยายตัวของซี่โครงเกิดจากผลของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในช่วงวัย หนุ่ม

รูปร่างของร่างกายได้รับผลกระทบจาก การกระจายตัว ของไขมัน ในร่างกาย ซึ่งมีความสัมพันธ์กับระดับฮอร์โมนเพศใน ปัจจุบัน ^{[ 1 ]}ต่างจาก โครงสร้าง กระดูกการกระจายตัวของกล้ามเนื้อและไขมันอาจเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการกิน การออกกำลังกาย และระดับฮอร์โมน

ฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้ไขมันสะสมบริเวณก้น ต้นขาและสะโพก ในเพศหญิง^{[ 15 ]}เมื่อเพศหญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนและฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ผลิตโดยรังไข่ลดลง ไขมันจะเคลื่อนตัวจากก้น สะโพก และต้นขาไปยังเอว^{[ 16 ]}ต่อมาไขมันจะสะสมอยู่ที่หน้าท้องเช่นเดียวกับเพศชาย^{[ 17 ]} ดังนั้นโดยทั่วไปแล้วเพศหญิงจะมี เอวที่ค่อนข้างแคบและก้นที่ใหญ่ และเมื่อรวมกับสะโพกที่กว้างจะทำให้ส่วนสะโพกกว้างขึ้นและอัตราส่วนเอวต่อสะโพก ต่ำ กว่าเพศชาย^{[ 18 ]}

เอสโตรเจนเพิ่ม การสะสม ไขมันในร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายของผู้หญิงสะสมไขมันมากขึ้น^{[ 19 ]}แนวทางการกำหนดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของผู้หญิงจะสูงกว่า^{[ 20 ]}เนื่องจากไขมันนี้อาจทำหน้าที่เป็นแหล่งพลังงานสำรองสำหรับการตั้งครรภ์[ ^{21 ] โดย}ทั่วไปแล้วผู้ชายจะสะสมไขมันรอบเอวและหน้าท้อง (ทำให้มีรูปร่างคล้ายแอปเปิ้ล)

ผู้ชายข้ามเพศและผู้ที่เริ่มการบำบัดด้วยฮอร์โมนเพศชายจะพบว่าไขมันในร่างกายมีการกระจายตัวใหม่ภายใน 3–6 เดือน ภายใน 5 ปี เทสโทสเตอโรนอาจทำให้ไขมันแบบไจนอยด์ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ^{[ 22 ] [ 23 ]}ในทางกลับกันผู้หญิงข้ามเพศหรือผู้ที่เริ่มการบำบัดด้วยฮอร์โมนเพศหญิงจะประสบกับการก่อตัวของไขมันแบบไจนอยด์ควบคู่ไปกับการพัฒนาของเต้านมตาม ธรรมชาติ ^{[ 23 ]}

เทสโทสเตอโรนช่วยสร้างและรักษากล้ามเนื้อผ่านการออกกำลังกาย โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ชายมีเทสโทสเตอโรนมากกว่าผู้หญิงประมาณ 5-20 เท่า และโดยธรรมชาติแล้วผู้ชายจะมีมวลกล้ามเนื้อและขนาดตัวมากกว่าผู้หญิง^{[ 24 ]}อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงก็สามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อได้โดยการเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรนตามธรรมชาติ^{[ 25 ]}กล้ามเนื้อที่สำคัญของร่างกาย ได้แก่ กล้ามเนื้อ หลัง(latissimus dorsi)และ กล้ามเนื้อคอ ( trapezius ) กล้ามเนื้อ หน้าอก ( pectoral muscles ) และ กล้ามเนื้อหน้าท้อง ( rectus abdominis ) รวมถึงกล้าม เนื้อแขน (biceps and triceps)และกล้ามเนื้อต้นขา(gluteus maximus , quadricepsและhamstrings ) ^{[ 26 ]}

ผู้หญิงมีเต้านมเนื่องจากต่อมน้ำนม ที่ทำงานได้ ซึ่งพัฒนาขึ้นในช่วงวัยรุ่นจากอิทธิพลของฮอร์โมนต่างๆ เช่นไทรอก ซิ นคอร์ติ ซอ ลโปรเจสเตอโรน เอสโทร เจน อินซูลิน โปรแลคตินและฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ [ ^{27 ] ต่อมน้ำ}นมไม่มีเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ รูปร่างของเต้านมผู้หญิงได้รับผลกระทบจากอายุ ปัจจัยทางพันธุกรรม และน้ำหนักตัว เต้านมของผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะใหญ่ขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากไขมันสะสมเพิ่มขึ้นอันเนื่องมาจากระดับเอสโทรเจนที่ลดลง การสูญเสียความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนยังทำให้เต้านมหย่อนคล้อยอีกด้วย^{[ 28 ]}

การมีน้ำหนักเกินหรือน้ำหนักน้อยเกินไปส่งผลต่อรูปร่างของร่างกาย รวมถึงท่าทางและรูปแบบการเดิน ซึ่งวัดได้โดยใช้ดัชนีมวลกาย (BMI) ขึ้นอยู่กับค่า BMI ร่างกายอาจถูกเรียกว่าน้ำหนักน้อยเกินไป น้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน หรืออ้วนบุคคลที่มี BMI ต่ำกว่า 18.5 จัดอยู่ในกลุ่มน้ำหนักน้อยเกินไป ระหว่าง 18.5 ถึง 24.9 ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม มากกว่า 24.9 ถือว่าน้ำหนักเกิน และ BMI 30 ขึ้นไปถือว่าเป็นโรคอ้วน^{[ 29 ]}

รูปร่างของร่างกายมีผลต่อท่าทาง ของร่างกาย ^{[ 30 ]}และการเดินและมีบทบาทสำคัญในการดึงดูดทางกายภาพเนื่องจากรูปร่างของร่างกายบ่งบอกถึงระดับฮอร์โมนของแต่ละบุคคลในช่วงวัยรุ่น ซึ่งหมายถึงความอุดมสมบูรณ์ และยังบ่งบอกถึงระดับฮอร์โมนเพศ ในปัจจุบัน อีก ด้วย ^{[ 1 ]}รูปร่างที่น่าพึงพอใจยังบ่งบอกถึงสุขภาพ ที่ดี และความฟิตของร่างกาย ท่าทางยังส่งผลต่อรูปร่างของร่างกายด้วย เนื่องจากท่าทางที่แตกต่างกันจะเปลี่ยนแปลงการวัดร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่างของร่างกายได้^{[ 30 ] [ 31 ]}

ตามข้อมูลจากมูลนิธิโรคหัวใจและหลอดเลือดแห่งแคนาดาผู้ที่มีเอวใหญ่กว่า (รูปร่างเหมือนแอปเปิล) มีความเสี่ยงด้านสุขภาพสูงกว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกินที่สะโพกและต้นขา (รูปร่างเหมือนลูกแพร์) ผู้ที่มีรูปร่างเหมือนแอปเปิลและมีน้ำหนักเกินมีความเสี่ยงสูงกว่าที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวานชนิดที่ 2และคอเลสเตอรอลสูง^{[ 32 ]}สถาบันแห่งชาติเพื่อสุขภาพและการดูแลความเป็นเลิศของสหราชอาณาจักร แนะนำว่า อัตราส่วนรอบเอวต่อความสูง (WtHR) ของบุคคลไม่ควรเกิน 0.5 และกฎนี้ใช้ได้กับทุกคนตั้งแต่อายุ 5 ขวบขึ้นไปโดยไม่คำนึงถึงเพศ เชื้อชาติ หรือดัชนีมวลกาย^{[ 33 ]}

มีการออกกำลังกายหลายรูปแบบ เพื่อเสริม สร้างความแข็งแรงของร่างกายและเพื่อสุขภาพที่ดี เชื่อกันว่าการออกกำลังกายเฉพาะส่วนจะช่วยลดไขมันเฉพาะส่วนของร่างกายได้ เช่น การออกกำลังกายกล้ามเนื้อรอบหน้าท้องจะช่วยลดไขมันหน้าท้อง ได้ แต่ผู้ฝึกสอนด้านฟิตเนสผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และนักสรีรวิทยาต่างเห็นพ้องว่าข้ออ้างนี้ไม่ถูกต้อง^{[ 34 ] [ 35 ]}การออกกำลังกายเหล่านี้อาจช่วยปรับรูปร่างของร่างกายให้ดีขึ้นโดยการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแต่การลดไขมันนั้นไม่ได้จำเพาะเจาะจงเฉพาะส่วนใดส่วนหนึ่ง การออกกำลังกายจะช่วยลดไขมันทั่วร่างกาย และตำแหน่งที่ไขมันสะสมนั้นขึ้นอยู่กับฮอร์โมน

รูปปั้นวีนัส เดอ มิโลที่พิพิธภัณฑ์ลูฟร์ได้รับการอธิบายว่าเป็น "ภาพลักษณ์แห่งความงามแบบคลาสสิก" ^{[ 36 ] [ 37 ] [ 38 ] [ a ]}

รูปปั้นเดวิดของมิเกลันเจโลถือเป็นสัญลักษณ์ของความงามและความแข็งแกร่งของชายหนุ่ม

รูปร่างโดยทั่วไปของร่างกายหญิงและชายต่างก็มีสัญลักษณ์ทางสังคมและวัฒนธรรมที่สำคัญความน่าดึงดูดทางกายภาพมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับลักษณะที่ถือว่าเป็นแบบฉบับของเพศใดเพศหนึ่ง^{[ 40 ]}ดัชนีมวลกาย ( BMI ) อัตราส่วนรอบเอวต่อสะโพก และโดยเฉพาะอย่างยิ่งอัตราส่วนรอบเอวต่อหน้าอกในผู้ชาย ได้รับการแสดงให้เห็นในงานวิจัยว่าโดยรวมแล้วเป็นที่ต้องการของผู้หญิงมากกว่า การถูกมองว่ามี "รูปร่างแบบนักกีฬา" ^{[ 41 ]}มักหมายถึงไหล่กว้าง ร่างกายส่วนบนที่แข็งแรง และกล้ามเนื้อต้นแขนที่พัฒนาดี ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นลักษณะที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความเป็นชายเช่นเดียวกับลักษณะเฉพาะอื่นๆ ของเพศชาย เช่นเครา ลักษณะเหล่านี้ถูกมองว่า ดึงดูดใจทางเพศมากกว่าสำหรับผู้หญิง และยังเกี่ยวข้องกับสติปัญญาที่สูงขึ้น คุณสมบัติความเป็นผู้นำที่ดี และสุขภาพที่ดีขึ้น^{[ 42 ]}

การจำแนกขนาดรูปร่างของผู้หญิงส่วนใหญ่จะอิงตามรอบอก-เอว-สะโพก ( BWH ) เช่น 90-60-90 (เซนติเมตร) หรือ 36-24-36 (นิ้ว) ตามลำดับ ในกรณีนี้ อัตราส่วนเอวต่อสะโพกคือ 60/90 หรือ 24/36 = 0.67 มีคำศัพท์หรือการจำแนกประเภทมากมายที่ใช้เพื่ออธิบายรูปร่างของร่างกาย:

• รูปร่างสามเหลี่ยมคว่ำหรือรูปตัววี: โดยทั่วไปแล้วผู้ชายมักจะมีสะโพกเล็กกว่า อกใหญ่กว่าไหล่ กว้างกว่า กล้ามเนื้อหลังกว้างกว่า และเอวเล็ก ทำให้ลำตัวมีรูปร่างเป็นตัววี รูปร่างนี้พบได้ในผู้หญิงประมาณ 14% เช่นกัน
• รูปร่างแบบนาฬิกาทราย: พบในผู้หญิง 8% ซึ่งเป็นรูปร่างที่พบได้น้อยที่สุดในผู้หญิง รูปร่างนี้จะแคบกว่าบริเวณเอวทั้งเมื่อมองจากด้านหน้าและด้านข้าง เอวจะแคบกว่าบริเวณหน้าอกเนื่องจากหน้าอก และแคบกว่าบริเวณสะโพกเนื่องจากความกว้างของบั้นท้าย ทำให้เกิดรูปร่างแบบนาฬิกาทราย
• รูปร่างแบบแอปเปิล: บริเวณหน้าท้องกว้างกว่าบริเวณสะโพก พบได้ในผู้ชายเป็นส่วนใหญ่ และพบในผู้หญิงบางคน ลักษณะนี้เรียกว่าการกระจายตัวของไขมันแบบแอนดรอยด์
• รูปร่างแบบลูกแพร์ ช้อน หรือระฆัง: บริเวณสะโพกจะกว้างกว่าช่วงบนของร่างกาย พบได้ในผู้หญิงประมาณ 20% เรียกอีกอย่างว่าการกระจายไขมันแบบไจนอยด์ (gynoid fat distribution)
• รูปร่างสี่เหลี่ยมผืนผ้า รูปร่างตรง หรือรูปร่างคล้ายกล้วย: ส่วนสะโพก เอว และไหล่ค่อนข้างใกล้เคียงกัน นี่เป็นหนึ่งในรูปร่างที่พบได้บ่อยที่สุดในทั้งสองเพศ โดยพบในผู้หญิงถึง 46%

• กายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาการสืบพันธุ์
• เบาะแสไขปริศนาเรื่องความดึงดูดทางกายภาพถูกเปิดเผยแล้ว