กลับไปหน้าบทความ

อ่าน 9 นาที

ข้าวโจลลอฟ

โจลลอฟ ( / dʒ ə ˈ l ɒ f / ) หรือข้าวโจลลอฟ เป็นอาหารจานข้าวจากเซเนกัลแอฟริกาตะวันตกโดยทั่วไปจะทำจากข้าวเมล็ดยาวมะเขือเทศพริกหัวหอม เครื่องเทศ และบางครั้งก็มีผักอื่นๆ...

ข้าวโจลลอฟ

บทความที่ได้รับการคุ้มครองเพิ่มเติม

ข้าวโจลลอฟ
ข้าวโจลลอฟราดสตูว์และเครื่องเคียง
ชื่อเรียกอื่นเบนาชิน, ริซ โอ กราส์, ซีบู เจน , ซาอาเม
พิมพ์ข้าวสวย
คอร์สอาหารจานหลัก
แหล่งกำเนิดแซงต์หลุยส์ประเทศเซเนกัล
ภูมิภาคหรือรัฐแอฟริกาตะวันตก[ 1 ] [ 2 ]
อุณหภูมิในการเสิร์ฟร้อน
ส่วนประกอบหลักข้าวสาร มะเขือเทศและซอสมะเขือเทศหัวหอม พริกน้ำมันสำหรับปรุงอาหาร
ส่วนผสม ที่ใช้ โดยทั่วไปสมุนไพร เครื่องเทศ เครื่องหอม
การเปลี่ยนแปลงมีทั้งเนื้อสัตว์และอาหารทะเล ผักและไก่ให้เลือกหลากหลาย
  •  โลโก้ Wikimedia Commonsสื่อ:ข้าวโจลลอฟ

โจลลอฟ ( / ə ˈ l ɒ f / ) หรือข้าวโจลลอฟ เป็นอาหารจานข้าวจากเซเนกัลแอฟริกาตะวันตก[ 3 ]โดยทั่วไปจะทำจากข้าวเมล็ดยาวมะเขือเทศพริกหัวหอม เครื่องเทศ และบางครั้งก็มีผักอื่นๆ และ/หรือเนื้อสัตว์ในหม้อใบเดียว แม้ว่าส่วนผสมและวิธีการเตรียมจะแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาค

ความแตกต่างในระดับภูมิภาคเป็นแหล่งที่มาของการแข่งขันระหว่างประเทศต่างๆ ในแอฟริกาตะวันตกโดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างไนจีเรียและกานาในช่วงทศวรรษ 2010 การแข่งขันนี้ได้พัฒนาไปสู่การแข่งขันที่เป็นมิตรซึ่งรู้จักกันในชื่อ "สงครามจอลลอฟ"

ในแอฟริกาตะวันตกที่ใช้ภาษาฝรั่งเศส มีอาหารจานหนึ่งที่คล้ายคลึงกันเรียกว่าริซ โอ กราส (riz au gras ) ส่วนอาหารจานนี้ในแบบฉบับของเซเนกัลที่ เรียกว่า เธียบูเดีย น (thieboudienne ) ได้รับการยอมรับจากยูเนสโกให้เป็นมรดกทางวัฒนธรรมที่จับต้องไม่ได้

ประวัติและที่มา

อาณาจักร โจ ล อฟหรือโวลอฟเป็นรัฐสมาพันธรัฐที่ปกครองบางส่วนของแอฟริกาตะวันตกซึ่งตั้งอยู่ในเซเนกัล มาลี แกมเบียและมอริเตเนียในปัจจุบันตั้งแต่ประมาณศตวรรษที่12 [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]และต่อมาเป็นที่รู้จักในชื่ออาณาจักรโจลอฟตามที่ฟราน ออสเซโอ-อาซาเร นักประวัติศาสตร์อาหารแอฟริกันกล่าวไว้ ต้นกำเนิดของข้าวโจลอฟสามารถสืบย้อนไปถึงพื้นที่ที่ปลูกข้าวได้[ 2 ]อาหารจานดั้งเดิมเรียกว่าthieboudienneหรือ thiebou djeun [ 7 ]และประกอบด้วยข้าว ปลาหอยและผัก[ 8 ]หากทำด้วยเนื้อสัตว์จะเรียกว่า ceebu yapp [ 2 ]ชุมชนชาวประมงของแซงต์-หลุยส์ถือเป็นแหล่งกำเนิดของ thieboudienne [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ]

เจมส์ ซี. แมคแคนน์ นักประวัติศาสตร์ด้านอาหารและการเกษตร โต้แย้งว่าไม่น่าเป็นไปได้ที่อาหารจานนี้จะแพร่กระจายจากเซเนกัลไปยังพื้นที่ปัจจุบันได้เองตามธรรมชาติ เนื่องจากไม่พบการแพร่กระจายทางวัฒนธรรมในลักษณะเดียวกันใน " รูปแบบ ทางภาษาประวัติศาสตร์ หรือการเมือง" เขาเสนอว่าอาหารจานนี้แพร่กระจายไปพร้อมกับอาณาจักรมาลีโดยเฉพาะอย่างยิ่งพ่อค้าชาวจูลาที่กระจายตัวไปทั่วศูนย์กลางการค้าและเมืองในภูมิภาค นำเอาศิลปะทางเศรษฐกิจ เช่น "การตีเหล็ก การตลาดขนาดเล็ก และการทำนาข้าว" รวมถึงศาสนาอิสลามไป ด้วย [ 2 ]

มาร์ค ดูฟูมิเยร์ศาสตราจารย์กิตติคุณด้านพืชศาสตร์เสนอต้นกำเนิดที่ใหม่กว่าสำหรับอาหารจานนี้ ซึ่งอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากการส่งเสริม การปลูก ถั่วลิสง อย่างเข้มข้น ในภาคกลางของเซเนกัลเพื่ออุตสาหกรรมน้ำมันของฝรั่งเศสในยุคอาณานิคม และมีการชดเชยพื้นที่เพาะปลูกข้าวฟ่างและข้าวฟางซึ่งเป็นพืชหลักแบบดั้งเดิมด้วยการนำเข้าข้าวหักจากเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ทำให้พ่อครัวท้องถิ่นไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยในขณะนั้น[ 12 ]

การใช้มะเขือเทศจากโลกใหม่ ซอสมะเขือเทศ พริก หวาน (พริกหยวกพริกชี้ฟ้าปาปริก้า ) ผงแกง อินเดีย ไทม์เมดิเตอร์เรเนียนและข้าวพันธุ์เอเชีย อาจจำกัดต้นกำเนิดของอาหารจานปัจจุบันไม่ให้เก่าไปกว่าศตวรรษที่ 19 เนื่องจากไม่มีหลักฐานว่าส่วนผสมเหล่านี้ได้รับการปลูกหรือนำเข้าในท้องถิ่นก่อนช่วงเวลานี้[ 13 ] [ 14 ]ในเซเนกัล ประวัติศาสตร์ปากเปล่าระบุว่า เพนดา เอ็มบาย พ่อครัวที่บ้านพักของผู้ปกครองอาณานิคมคนหนึ่งในแซงต์-หลุยส์ ประเทศเซเนกัลเป็นผู้คิดค้นอาหารจานนี้ขึ้นมาเมื่อเธอไม่มีข้าวบาร์เลย์ เหลืออยู่ จึงใช้ข้าวแทน[ 14 ] [ 12 ] [ 15 ]

ขอบเขตทางภูมิศาสตร์และสายพันธุ์

ข้าวโจลลอฟเป็นหนึ่งในอาหารที่พบได้บ่อยที่สุดในแอฟริกาตะวันตก มีชื่อและส่วนผสมที่แตกต่างกันไปตามภูมิภาค[ 1 ]ตัวอย่างเช่น ในมาลีเรียกว่าzaamèในภาษาบามานันกัน ชื่อที่ใช้กันทั่วไปของอาหารจานนี้คือjollofซึ่งมาจากชื่อของชาววอลอฟ [ 16 ] แม้ว่าในเซเนกัล มอริเตเนีย และแกมเบีย อาหารจานนี้จะถูกเรียกว่าceebu jënหรือbenachin ในภาษาวอลอฟ ในพื้นที่ที่พูดภาษาฝรั่งเศส เรียกว่าriz au grasแม้จะมีความแตกต่างกัน แต่อาหารจานนี้ก็ "เข้าใจกันได้" ในทุกภูมิภาค และกลายเป็นอาหารแอฟริกันที่รู้จักกันดีที่สุดนอกทวีป[ 2 ] [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] [ 20 ]พบได้ทั่วโลกในทุกที่ที่มีชุมชนผู้อพยพจากแอฟริกาตะวันตกเกิดขึ้น[ 17 ]

ส่วนผสมและวิธีการเตรียม

ส่วนผสมทั่วไปสำหรับข้าวโจลลอฟใส่ปลา เรียงตามเข็มนาฬิกาจากซ้ายบน: พริก, มะเขือเทศ, ซอสมะเขือเทศ, น้ำมันถั่วลิสง, ข้าว, เกลือ, ก้อนซุป, ปลา, หัวหอม

ข้าวโจลลอฟแบบดั้งเดิมประกอบด้วยข้าว น้ำมันปรุงอาหาร ซอสมะเขือเทศ หัวหอม เกลือ พริก และมักจะมีส่วนผสมอื่นๆ เช่นซอสมะเขือเทศพริกหวานกระเทียม ขิงโหระพาผงแกงใบกระวาน เมล็ดเซลิมและก้อนซุปหรือ น้ำ สต๊อกสูตรอาหารจะแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศและแต่ละผู้ปรุง มักจะปรุงไก่ ไก่งวง เนื้อวัว เนื้อแกะ หรือปลาพร้อมกับหรือเสิร์ฟพร้อมกับอาหารจานนี้[ 20 ] [ 21 ] [ 8 ]ในบางประเทศ อาจใส่ผักอื่นๆ เช่น กะหล่ำปลี ถั่วลันเตา หรือแครอทด้วย[ 22 ]

บางสูตรใช้ข้าวเมล็ดยาว บางสูตรใช้ข้าวเมล็ดสั้น บางสูตรใช้ข้าวหัก และบางสูตรใช้ข้าวต้มสุก [ 23 ] [ 22 ] โดยทั่วไปแล้ว ซอสมะเขือเทศ มะเขือเทศเข้มข้น หัวหอม เกลือ และพริก จะถูกผัดในน้ำมันและเคี่ยวจนเป็นซอส จากนั้นจึงนำข้าวไปหุง[ 7 ] [ 23 ]

สงครามจอลลอฟ

ข้าวโจลลอฟ

โดยทั่วไปแล้ว ประเทศในแอฟริกาตะวันตกจะมีอาหารจานนี้อย่างน้อยหนึ่งรูปแบบ โดย เฉพาะอย่างยิ่ง กานาไนจีเรียเซี ย ร์ราลีโอเนไลบีเรียและแคเมรูนต่างแข่งขันกันว่าประเทศใดทำจอลลอฟได้อร่อยที่สุด[ 8 ] ในช่วงกลางทศวรรษ 2010 การ แข่งขันนี้ได้ขยายวงกว้างออกไปเป็น "สงครามจอลลอฟ" [ 24 ]

การ แข่งขัน ด้านอาหารระหว่างชาติมีความโดดเด่นเป็นพิเศษระหว่างไนจีเรียและกานา และนำไปสู่กิจกรรมต่างๆ รวมถึงการแข่งขันทำอาหารและแคมเปญบนโซเชียลมีเดียที่ส่งเสริมความภาคภูมิใจทางวัฒนธรรม[ 25 ] [ 26 ]ในปี 2016 ซิสเตอร์เดโบราห์ได้ปล่อยเพลง "Ghana Jollof" ซึ่งดูหมิ่นโจลลอฟเวอร์ชันไนจีเรียและชาวไนจีเรียที่ภาคภูมิใจในโจลลอฟเวอร์ชันของตน[ 27 ]หลังจากนั้นไม่นาน การทะเลาะวิวาททางกายภาพเนื่องจากโจลลอฟไม่เพียงพอในการชุมนุมทางการเมืองของกานาทำให้ชาวไนจีเรียเยาะเย้ยชาวกานาอย่างสนุกสนาน[ 27 ]

สิ่งที่อ่อนไหวเป็นพิเศษในชุมชนที่ทำจอลลอฟคือการรวมส่วนผสมที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม ซึ่งมีการกำหนดแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ และถือว่าทำให้จอลลอฟไม่เป็นของแท้[ 27 ] [ 8 ]ในปี 2014 สูตรอาหารที่เจมี่ โอลิเวอร์ เผยแพร่ ซึ่งมีมะเขือเทศเชอร์รี่ ผักชี มะนาว และผักชีฝรั่ง ซึ่งไม่มีส่วนผสมใดที่ใช้ในสูตรอาหารแบบดั้งเดิม ทำให้เกิดปฏิกิริยาโกรธเคือง รวมถึงแฮชแท็ก #jollofgate ที่กำลังเป็นที่นิยมในโซเชียลมีเดียจนถึงขั้นที่ทีมของโอลิเวอร์ต้องออกแถลงการณ์[ 27 ] [ 8 ]

ความแตกต่างตามภูมิภาค

แคเมรูน

เวอร์ชั่นแคเมรูนบางครั้งเรียกว่าข้าวผัด มักจะมีพริกแดง แครอท ถั่วเขียว และพริกปาปริก้ารมควัน[ 8 ] [ 28 ]

แกมเบีย

หอยทากรมควันเป็นส่วนผสมดั้งเดิมในอาหารแกมเบีย[ 8 ]

กานา

ข้าวโจลลอฟแบบกานา

ข้าวโจลลอฟแบบกานาทำจากน้ำมันพืชหัวหอม ขิง กระเทียม บด พริกมะเขือเทศบดเนื้อวัวเนื้อแพะหรือเนื้อไก่ (บางครั้งอาจสลับกับผักรวม) ข้าวท้องถิ่น หรือข้าวขาว โดยทั่วไปจะเป็นข้าวหอมมะลิ และพริกไทยดำ [ 29 ] ข้าวโจลลอฟแบบกานาโดยทั่วไปจะไม่ใส่ผักใบเขียว[ 27 ]

วิธีการปรุงข้าวจอลลอฟแบบกานาเริ่มต้นด้วยการเตรียมเนื้อวัวหรือไก่ก่อน โดยปรุงรสและนึ่งกับขิง หัวหอม และกระเทียมบด แล้วนำไปผัดจนสุก[ 29 ]จากนั้นจึงนำส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดมาผัดรวมกัน โดยเริ่มจากหัวหอม พริก มะเขือเทศบด มะเขือเทศ และเครื่องเทศตามลำดับ หลังจากผัดส่วนผสมทั้งหมดแล้ว จึงใส่ข้าวลงไปและปรุงจนสุก ข้าวจอลลอฟแบบกานามักเสิร์ฟพร้อมกับกล้วยและเครื่องเคียงเป็นเนื้อวัว ไก่ ปลาทอดปรุงรส หรือผักรวม[ 27 ] [ 30 ] [ 31 ]

ในประเทศกานา มักเสิร์ฟโจลลอฟพร้อมกับชิโต (ซอสพริกยอดนิยมชนิดหนึ่งที่มีต้นกำเนิดจากกานา) และสลัดในงานเลี้ยงและพิธีอื่นๆ[ 30 ]

ไลบีเรีย

ข้าวโจลลอฟ แบบไลบีเรียมักไม่มีส่วนผสมของอาหารทะเล[ 27 ]

ไนจีเรีย

แม้ว่าจะมีความแตกต่างกันอย่างมาก แต่ส่วนประกอบพื้นฐานของข้าวจอลลอฟไนจีเรียประกอบด้วยข้าว เมล็ดยาว (รวมถึงข้าวบาสมาติสีทองเซลลา) ซอสมะเขือเทศและ/หรือน้ำมะเขือเทศ เข้มข้น หัวหอม พริก (พริกสก็อตบอนเน็ตและ/หรือพริกฮาบาเนโรพริกโปบลาโน[ 32 ]และ/หรือพริกหวาน ) น้ำมันพืชน้ำซุปเนื้อและส่วนผสมเพิ่มเติมต่างๆ เช่น ไทม์ ใบกระวาน ผงแกงพริกไทยขาว ลูกจันทน์เทศ (ในปริมาณเล็กน้อย) และ ก้อน น้ำสต๊อก[ 7 ]ข้าวที่แปรรูปแล้วซึ่งอาจมีอยู่ในรูปแบบของข้าวเมล็ดยาวมาตรฐานที่ผ่านการต้ม (มักติดฉลากว่าข้าวหุงง่ายในสหราชอาณาจักร[ 33 ] ) หรือข้าวบาสมาติโกลเด้นเซลลา (ที่ผ่านการต้มในลักษณะเดียวกัน[ 34 ]และซึ่งเป็นที่นิยมใช้กันทั่วไปในสหราชอาณาจักรโดยได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตั้งแต่ปี 2006) เหมาะที่สุดสำหรับการหุงข้าวแบบหม้อเดียวของไนจีเรีย เนื่องจากข้าวชนิดนี้ไม่เละ[ 23 ]

ข้าวโจลลอฟไนจีเรีย

คุณสมบัติที่สำคัญของข้าวที่ใช้ในการปรุงอาหารไนจีเรียแบบหม้อเดียว เช่น ข้าวโจลลอฟ คือ ข้าวต้องผ่านการต้มก่อนการตัดสินใจว่าจะใช้ข้าวเมล็ดยาวแบบต้มก่อน/หุงง่ายยี่ห้อใด (เช่น Tolly Boy, Mama Gold, Dangote Rice, Veetee, Village Pride, Tropical Sun, Mama Pride, Mama Africa, Cap Rice, Uncle Ben's, Royal Stallion, Carolina Gold) หรือข้าวบาสมาติ Golden Sella แบบต้มก่อน (ซึ่งมีแบรนด์ย่อย เช่น Asli, Tilda) [ 35 ] [ 36 ] [ 37 ]นั้นเป็นเพียงเรื่องของความพร้อมใช้งาน ความสะดวก และ/หรือความชอบส่วนบุคคล และสถานะย่อยของกลุ่มเมล็ดข้าวกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นเมล็ดยาวแบบธรรมดาหรือเมล็ดยาวบาสมาติก็ไม่เกี่ยวข้อง สิ่งสำคัญคือ ข้าวต้องผ่านการต้มก่อน (กล่าวคือ ต้มที่เปลือกบางส่วนในระหว่างกระบวนการผลิต) อย่างไรก็ตาม ข้าวบาสมาติเซลลาถือว่ามีความสวยงามน่าพึงพอใจมากกว่าสำหรับบางคน[ 38 ]

ส่วนผสมส่วนใหญ่จะถูกปรุงในหม้อใบเดียว ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะมีน้ำสต็อกเนื้อหรือน้ำซุปเข้มข้นและซอสมะเขือเทศและพริกผัดเป็นฐาน จากนั้นจึงใส่ข้าวลงไปและปล่อยให้สุกในของเหลว[ 7 ]

จากนั้นจะเสิร์ฟอาหารจานนี้พร้อมกับโปรตีนที่เลือก (ซึ่งในทางทฤษฎีอาจเป็นเนื้อสัตว์ชนิดใดก็ได้ แต่ส่วนใหญ่มักเป็นเนื้อวัว เนื้อไก่ เนื้อไก่งวง หรือปลาคร็อกเกอร์ ส่วนเนื้อแกะ เนื้อหมู ฯลฯ นั้นพบได้น้อยกว่า) และบ่อยครั้งจะเสิร์ฟพร้อมกับกล้วยทอดมูมู (พุดดิ้งถั่ว) ผักนึ่งโคลสลอว์ สลัด ฯลฯ

ข้าวจอลลอฟแบบไนจีเรียต้นแบบมีหลายรูปแบบ รวมถึงข้าวจอลลอฟมะพร้าว[ 39 ] [ 40 ] ข้าวจอลลอฟมะพร้าวเป็นที่นิยมรับประทานกันมากในหมู่ ชาวไนจีเรียที่อาศัยอยู่ริมแม่น้ำและชาวอิกโบบางส่วน

เซเนกัล

ทิบูเดียนเซเนกัล

ยูเนสโกรับรองว่าข้าวจอลลอฟแบบเซเนกัล หรือที่เรียกว่า เธียบูเดียนน์ เป็นอาหารมรดกทางวัฒนธรรมที่จับต้องไม่ได้[ 41 ] [ 28 ] โดยทั่วไป แล้ว เธียบูเดียนน์จะใช้ข้าวหัก[ 42 ]หอยทากรมควันเป็นส่วนผสมแบบดั้งเดิม[ 8 ]

เซียร์ราลีโอน

อาหารจานนี้เป็นที่รู้จักในเซียร์ราลีโอน ซึ่งอาจไม่ได้ใช้น้ำมันปาล์มแดง แต่ใช้ซอสมะเขือเทศแทน[ 23 ] [ 2 ]

ข้าวผัด

ในแอฟริกาตะวันตกที่ใช้ภาษาฝรั่งเศส รวมถึงอาหารเบนิน บูร์กินาฟาโซกินีไอวอรี ไนเจอร์และโตโกมีอาหารชนิดหนึ่งที่เรียกว่าriz grasหรือ riz au gras ซึ่งแปลว่า "ข้าวอ้วน" ซึ่งหมายถึงข้าวเมล็ดสั้นที่มักใช้ในอาหารจานนี้ อาหารชนิดนี้ยังมีอยู่ในอาหารกินีบิสเซาด้วย[ 23 ]โดยทั่วไปแล้ว riz gras จะมีผักเพิ่มเติม เช่น มะเขือยาว แครอท และ/หรือกะหล่ำปลี[ 43 ] [ 44 ] [ 45 ]

ความสำคัญทางวัฒนธรรมและความนิยมทั่วโลก

โจลลอฟมีความสำคัญทางวัฒนธรรมในแอฟริกาตะวันตกมากจนมีคำกล่าวทั่วไปว่า "งานเลี้ยงที่ไม่มีโจลลอฟก็เหมือนแค่การประชุม" [ 23 ]ในไนจีเรีย วลี "ดูโจลลอฟ" หมายถึง "ดูว่าสนุกกันแค่ไหน" ตามที่Ozoz Sokohนัก ประวัติศาสตร์อาหารชาวไนจีเรียกล่าวไว้ [ 23 ]

นับตั้งแต่ทศวรรษ 2010 เป็นต้นมา ความสนใจในอาหารแอฟริกาตะวันตกในโลกตะวันตกเพิ่มมากขึ้น มีการจัดงานเทศกาลอาหารจอลลอฟขึ้นในวอชิงตัน ดี.ซี.และโทรอนโต "วันจอลลอฟโลก" ได้รับการเฉลิมฉลองตั้งแต่วันที่ 22 สิงหาคม 2015 โดยได้รับความนิยมบนโซเชียลมีเดียและช่วยเพิ่มการยอมรับข้าวจอลลอฟในระดับโลก[ 8 ] [ 23 ]ในวันที่ 3 พฤศจิกายน 2022 อาหารจานนี้ได้รับเกียรติด้วยGoogle Doodle [ 46 ]

ข้าวพื้นเมือง

บางพื้นที่ยังมีอาหารสองชนิดที่เกี่ยวข้องกันในรูปแบบที่แตกต่างกัน:

  • ข้าวโจลลอฟสำหรับงานปาร์ตี้หรือข้าวสำหรับงานปาร์ตี้แบบดั้งเดิมจะปรุงกลางแจ้งบนเตาฟืน ซึ่งทำให้ได้รสชาติรมควันและมี "ก้นหม้อ" ที่กรอบคล้ายกับทาห์ดิกหรือโซคาร์รัตโดยจะปรุงด้วยมะเขือเทศสดและพริกผสม มะเขือเทศบด หัวหอม น้ำมันพืช เครื่องเทศ เช่น ไทม์ โรสแมรี่ ผงกะหรี่ น้ำสต๊อกเนื้อ ฯลฯ[ 23 ] [ 22 ]
  • ข้าวพื้นเมือง หรือที่เรียกว่าข้าวปรุงแต่งใช้น้ำมันปาล์มแดงและปลาแห้งรมควัน ปรุงรสด้วยถั่วโลคัส (หรือที่รู้จักกันในชื่อ iru หรือ dawa-dawa) เมล็ด อุซิซาและ/หรือใบสะระแหน่ [ 23 ] (ซึ่งรู้จักกันในชื่อ nchuanwu, arimu และ ahuji ในภาษาอิกโบ ; ntong ในภาษาเอฟิก-อิบิโบ; efirin ในภาษาโยรูบา, añyeba ในภาษาอิกาลา , aramogbo ในภาษาเอโด ; เป็นต้น) บางครั้งโรยด้วยใบโอลิลี (สะระแหน่ท้องถิ่น) ที่หั่นแล้ว คำว่าข้าวปรุงแต่งอาจหมายถึงข้าวชนิดนี้ หรือข้าวจอลลอฟแบบดั้งเดิมที่มีราคาประหยัดกว่า แต่ในแบบหลังนั้นน้ำมันปาล์ม แดง (หรือน้ำมันถั่วลิสง ) มักถูกใช้ในการหุงมากกว่าน้ำมันพืช

ดูเพิ่มเติม

  • Sister Deborah - Ghana Jollof (Music Video) , 12 กรกฎาคม 2016 , สืบค้นเมื่อ18 กันยายน 2023
ดึงข้อมูลมาจาก " https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Jollof_rice&oldid=1359617399 "

สรุปเนื้อหา

ข้อมูลสำคัญจากบทความ

ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับ ข้าวโจลลอฟ

โจลลอฟ ( / dʒ ə ˈ l ɒ f / ) หรือข้าวโจลลอฟ เป็นอาหารจานข้าวจากเซเนกัลแอฟริกาตะวันตกโดยทั่วไปจะทำจากข้าวเมล็ดยาวมะเขือเทศพริกหัวหอม เครื่องเทศ และบางครั้งก็มีผักอื่นๆ...

ประวัติและที่มา

อาณาจักร โจ ล อฟหรือโวลอฟเป็นรัฐสมาพันธรัฐที่ปกครองบางส่วนของแอฟริกาตะวันตกซึ่งตั้งอยู่ในเซเนกัล มาลี แกมเบีย และ มอริเตเนียใน ปัจจุบัน ตั้งแต่ ประมาณ ศตวรรษ ที่ 12 [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] และ ต่อ มาเป็นที่รู้จักในชื่อ อาณาจักรโจลอฟ ตามที่ฟราน ออสเซโอ-อาซาเร...

ขอบเขตทางภูมิศาสตร์และสายพันธุ์

ข้าวโจลลอฟเป็นหนึ่งในอาหารที่พบได้บ่อยที่สุดในแอฟริกาตะวันตก มีชื่อและส่วนผสมที่แตกต่างกันไปตามภูมิภาค [ 1 ] ตัวอย่างเช่น ในมาลีเรียกว่า zaamè ใน ภาษาบามานัน กัน ชื่อที่ใช้กันทั่วไปของอาหารจานนี้คือ jollof ซึ่งมาจากชื่อของ ชาววอลอฟ [ 16 ] แม้ว่า ในเซเนกัล...

ส่วนผสมและวิธีการเตรียม

ข้าวโจลลอฟแบบดั้งเดิมประกอบด้วยข้าว น้ำมันปรุงอาหาร ซอสมะเขือเทศ หัวหอม เกลือ พริก และมักจะมีส่วนผสมอื่นๆ เช่น ซอสมะเขือเทศ พริก หวาน กระเทียม ขิงโหระพา ผง แกง ใบกระวาน เมล็ด เซลิม และ ก้อนซุป หรือ น้ำ สต๊อก สูตรอาหารจะแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศและแต่ละผู้ปรุง...