ความรู้สึกผิดทางเพศเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกวิตกกังวลความรู้สึกผิดหรือความละอายใจเกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศ หรือที่รู้จักกันในชื่อความละอายใจทางเพศซึ่งเชื่อมโยงกับตราบาปทางสังคมและความคาดหวังทางวัฒนธรรมเชิงลบที่มีต่อเรื่องเพศ รวมถึงการต่อต้านทางศาสนาในอดีตต่อการกระทำทางเพศที่ "ผิดศีลธรรม" ทั้งหมด มันมีต้นกำเนิดมาจากแรงกดดันเชิงลบที่บุคคลได้รับตลอดช่วงชีวิตเนื่องจากคำสอนของพ่อแม่และศาสนาเกี่ยวกับกิจกรรมและการแสดงออกทางเพศ การมีเพศสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นเพื่อให้บุคคลรู้สึกผิดทางเพศ อย่างไรก็ตาม การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองและกิจกรรมทางเพศของผู้อื่นก็สามารถทำให้เกิดความรู้สึกนี้ได้เช่นกัน นอกจากนี้ บุคคลที่รู้สึกผิดหรือไม่สบายใจเกี่ยวกับเรื่องเพศก็อาจรู้สึกผิดทางเพศได้เช่นกัน^{[ 1 ]}

ความรู้สึกผิดทางเพศอาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อบุคคลที่ได้รับผลกระทบและทำให้ความสัมพันธ์ของคนใกล้ชิดแย่ลง นอกจากนี้ยังเชื่อมโยงกับกรณีของความผิดปกติทางเพศ ภาวะซึมเศร้าทางคลินิก และความเจ็บป่วยทางจิตอื่นๆ^{[ 2 ]}ความรู้สึกผิดทางเพศยังอาจส่งผลกระทบทางร่างกายและทำให้เกิดความเจ็บป่วยได้ หากบุคคลรู้สึกละอายหรือรู้สึกผิดต่อการมีส่วนร่วมทางเพศ พวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะไม่แสวงหามาตรการป้องกันและการคุมกำเนิด หรือไปพบแพทย์หากพบอาการจากการมีเพศสัมพันธ์

ในยุคสมัยใหม่ที่การแสดงออกทางเพศและความพึงพอใจทางเพศเกิดขึ้นได้ทันที การศึกษาเรื่องเพศมีบทบาทสำคัญในการลดผลกระทบและความเสี่ยงของความรู้สึกผิดทางเพศ เนื่องจากอุบัติการณ์ของความรู้สึกผิดทางเพศเพิ่มสูงขึ้น การวิจัยทางประวัติศาสตร์ในอดีต^{[ 3 ]}เกี่ยวกับสาเหตุของความรู้สึกผิดทางเพศแสดงให้เห็นว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม

การมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศหรือการมีเพศสัมพันธ์ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นเสมอไปจึงจะทำให้เกิดความรู้สึกผิดทางเพศได้ ความรู้สึกผิดทางเพศอาจเกิดขึ้นจากการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศ การคิดถึงการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศ หรือจากการวิพากษ์วิจารณ์การกระทำและทัศนคติทางเพศของตนเองหรือผู้อื่น

ความรู้สึกผิดทางเพศอาจมีสาเหตุมาจาก:

• รู้สึกผิดที่ตนเองมีความต้องการทางเพศที่ไม่สอดคล้องกับค่านิยมหรือศีลธรรมที่ตนเองยึดถือ
• การดูสื่อลามกอาจกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกผิดทางเพศในบุคคลที่รู้สึกผิดหรืออับอายเกี่ยวกับการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศหรือการดูสื่อลามก^{[ 4 ]}
• การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือการแสวงหาความสุขด้วยตนเองสามารถมองได้ว่าเป็นการกระทำที่ไม่ศีลธรรมหรือไม่สมควร เพราะไม่มีจุดประสงค์ในการสืบพันธุ์และเป็นเพียงการกระทำเพื่อความสุขของตนเองเท่านั้น^{[ 5 ]}
• มีความสนใจในรสนิยมทางเพศหรือกิจกรรมทางเพศที่ไม่ถือว่าเป็นเรื่องปกติตามขนบธรรมเนียม เช่นBDSM , การผูกมัด , การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักและรูปแบบทางเพศอื่นๆ อีกมากมาย

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าความรู้สึกผิดทางเพศสามารถทำนายความสัมพันธ์ในอดีต ทัศนคติทางเพศ และประสบการณ์ทางเพศของแต่ละบุคคลได้^{[ 6 ]}เช่น

• ^{ประสบการณ์ ทาง}เพศครั้งแรกของบุคคลและการเสียพรหมจรรย์^{[ 7} ]
• ความสงสัยหรือความคิดเกี่ยวกับการนอกใจภายในความสัมพันธ์สามารถก่อให้เกิดความรู้สึกผิดทางเพศในตัวบุคคลและคู่ของตนได้^{[ 8 ]}
• ความไม่พึงพอใจในการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ตรงกับความคาดหวังทางเพศของแต่ละบุคคล^{[ 6 ]}
  • เช่น การศึกษาวัฒนธรรมการมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ผูกมัดในวิทยาลัยทำให้นักวิจัยพบว่า " การมี เพศสัมพันธ์แบบไม่ผูกมัดเพิ่มความทุกข์ทางจิตใจให้กับผู้หญิง แต่ไม่ส่งผลต่อผู้ชาย" ^{[ 9 ]}

ความรู้สึกผิดทางเพศอาจเกิดจาก "ข้อความเกี่ยวกับทัศนคติที่ยอมรับหรือไม่ยอมรับต่อประเด็นทางเพศ" ^{[ 5 ]}ที่บุคคลเผชิญจากแหล่งภายนอก เช่น ครอบครัว เพื่อน และกลุ่มศาสนา บรรทัดฐานทางวัฒนธรรม หรือการระบุตัวตนว่าเป็นเพศวิถีที่ไม่ใช่ชายหรือหญิง

• การไม่ระบุตนเองว่าเป็นกลุ่ม ที่มีรสนิยมทางเพศ แบบรักต่างเพศ ตาม แบบแผนดั้งเดิม อาจเป็นปัญหาอย่างมากสำหรับบุคคลในกลุ่มศาสนาหรือวัฒนธรรมที่มีคำสอนและความเชื่อที่ต่อต้านรสนิยมทางเพศเหล่านี้
  • สิ่งนี้อาจก่อให้เกิดความวิตกกังวลและความขัดแย้งภายในใจ เนื่องจากบุคคลนั้นต้อง " เปิดเผยตัวตน " ต่อครอบครัว เพื่อน และกลุ่มต่างๆ ซึ่งอาจไม่เห็นด้วยกับการตัดสินใจของพวกเขา
    • กิจกรรมทางเพศที่กระทำนอกสมรสถือเป็นสิ่งผิดกฎหมายในบาง ประเทศ มุสลิมเช่น ปากีสถาน^{[ 10 ]}อิหร่าน^{[ 11 ]}หรือโมร็อกโก^{[ 12 ]}
    • การมีส่วนร่วมหรือความคิดในเรื่องเพศใดๆ ที่อาจผิดกฎหมาย อาจก่อให้เกิดความรู้สึกผิดทางเพศอย่างมาก ในประเทศตะวันตก การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ยินยอม การร่วมประเวณีระหว่างญาติหรือบุคคลนั้นยังไม่ บรรลุนิติภาวะ ถือเป็นเรื่อง ผิดกฎหมาย

      

ในทางจิตวิทยาแล้ว ความรู้สึกผิดทางเพศแบ่งออก เป็นสองประเภทหลัก ได้แก่ ความรู้สึกผิดที่ซ่อนเร้น และความรู้สึกผิดหลังมีเพศสัมพันธ์ ความรู้สึกผิดแต่ละประเภทสามารถเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์ที่แตกต่างกัน และส่งผลกระทบต่อแต่ละบุคคลแตกต่างกัน

ความรู้สึกผิดแฝงคือความรู้สึกละอายหรือความรู้สึกผิดภายใน ที่เกิดจากการเชื่อมโยงเชิงลบของกิจกรรมทางเพศหรือความปรารถนาทางเพศในฐานะสัญชาตญาณพื้นฐานหรือสัญชาตญาณสัตว์ ^{[ 2 ]}บุคคลที่มีความรู้สึกผิดแฝงอาจเชื่อว่ากิจกรรมทางเพศแสดงให้เห็นถึงความอ่อนแอที่ทำลายความแข็งแกร่งของบุคลิกภาพของบุคคลนั้น ผู้ที่ประสบกับความรู้สึกผิดทางเพศในรูปแบบนี้ไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศทางกายภาพเพื่อที่จะรู้สึกเช่นนั้น บุคคลอาจรู้สึกละอายต่อความปรารถนาภายในของตนเอง หรืออาจมีความต้องการทางเพศ ลดลง และ/หรือไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของพวกเขา^{[ 13 ]}

“ความรู้สึกผิดหลังมีเพศสัมพันธ์” มาจากความรู้สึกผิด บาป หรือความละอายใจที่บุคคลรู้สึกหลังจากกระทำการที่ไม่สอดคล้องกับค่านิยมภายในของตนเอง หรือไม่ตรงกับความคาดหวังของผู้คนในความสัมพันธ์ หรือภายในกลุ่ม เชื้อชาติ วัฒนธรรม หรือศาสนาใดศาสนาหนึ่ง^{[ 14 ]}ความรู้สึกผิดทางเพศประเภทนี้มักพบได้ในบุคคลที่เสียใจกับการกระทำทางเพศ เช่น การนอกใจในความสัมพันธ์ การมีเพศสัมพันธ์ก่อนแต่งงาน หรือการมีเพศสัมพันธ์กับคนที่ตนเองเสียใจที่ได้กระทำด้วย ดังที่ชื่อเรียกทั่วไปบ่งบอก ความรู้สึกผิดนี้มักเกิดขึ้นใน “เช้าวันรุ่งขึ้น” หรือหลังมีเพศสัมพันธ์^{[ 15 ]}

ความรู้สึกผิดหรือความละอายใจทางเพศอาจเกิดจากการงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่สมัครใจ^{[ 16 ]}

ศาสนาและวัฒนธรรมโบราณหล่อหลอมพฤติกรรมของสังคมในปัจจุบัน ทัศนคติเรื่องเพศของศาสนาในอดีตสามารถมองได้ว่ามีผลต่อทัศนคติและความกดดันทางเพศในยุคปัจจุบัน แต่ละศาสนามีมุมมองต่อกิจกรรมทางเพศที่แตกต่างกัน และมีกฎเกณฑ์และข้อคาดหวังทางศีลธรรมที่แตกต่างกัน ในขณะที่หลายศาสนามีค่านิยมและแนวคิดที่ทับซ้อนกันเกี่ยวกับบทบาทของเพศสัมพันธ์

ความเชื่อและข้อเขียนทางศาสนามักกำหนดความคาดหวังให้ผู้คนประพฤติและปฏิสัมพันธ์กันในแบบใดแบบหนึ่ง การแต่งงานระหว่างชายและหญิงถูกมองในหลายศาสนาว่าเป็นความสัมพันธ์เพียงรูปแบบเดียวที่ควรมีการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งอาจสร้างแรงกดดันให้กับผู้ที่อยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ใช่เพศตรงข้ามได้

คริสตจักรคาทอลิกมีมุมมองแบบดั้งเดิมต่อกิจกรรมทางเพศ โดยสอนผู้ติดตามว่ากิจกรรมดังกล่าวควรทำภายในขอบเขตของการแต่งงานในฐานะที่เป็น "การกระทำอันสูงส่งและคู่ควร" ^{[ 17 ]}ระหว่างชายและหญิง คริสตจักรถือว่าการกระทำทางเพศอื่น ๆ เช่น การรักร่วมเพศและการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง รวมถึงการใช้ยาคุมกำเนิด เป็นบาป^{[ 18 ]}

ศาสนาต่างๆ เช่นศาสนายูดายถือว่าการงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์เป็นการกระทำที่ผิดศีลธรรม ในขณะที่ศาสนาอิสลามมองว่าเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ควรกระทำอย่างมีความรับผิดชอบผ่านการแต่งงาน ความสุขทางเพศได้รับการเน้นย้ำภายในชีวิตสมรสเมื่อมีความเอาใจใส่และความรัก^{[ 19 ]}อย่างไรก็ตาม การรักร่วมเพศมักถูกประณามอย่างรุนแรงในศาสนาเหล่านี้ โดยบางศาสนาเชื่อว่าควรได้รับโทษประหารชีวิต^{[ 20 ]}

ศาสนาฮินดูเป็นศาสนาที่มีความผูกพันอย่างแน่นแฟ้นกับความสุขทางเพศ หรือกามะอย่างไรก็ตาม ความสุขนี้ถือเป็นความรับผิดชอบของการแต่งงาน และควรหลีกเลี่ยงจนกว่าจะอายุ 25 ปี เพื่อการใช้ชีวิตอย่างมีคุณธรรม การพัฒนาทางปัญญา การเงิน และจิตวิญญาณ คัมภีร์กามสูตรถือเป็นตำราที่มีความหมายทางศาสนาอันศักดิ์สิทธิ์ที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ แม้ว่าจุดประสงค์หลักจะแสดงให้เห็นถึงสามเสาหลักของศาสนาฮินดู ได้แก่ธรรมะ อรรถะและกามะ [ ^{21 ] ตำรา}ของวัทสยานะถือว่าแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของกิจกรรมทางเพศที่เกี่ยวข้องกับลำดับความสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีคุณธรรมและการได้มาซึ่งทรัพย์สินอินทรา สิงหะ^{[ 22 ] [ 23 ]}

งานวิจัยชิ้นหนึ่งจัดทำโดยมาร์ค พี. กันเดอร์สัน และเจมส์ เลสลี แมคคารี โดยให้นักศึกษาวิทยาลัย 373 คน ตอบแบบสอบถาม 173 ข้อ เพื่อตรวจสอบว่าความรู้สึกผิดทางเพศหรือศาสนาเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีกว่าสำหรับ "ระดับข้อมูลทางเพศที่ได้รับ ทัศนคติทางเพศ และพฤติกรรมทางเพศที่แสดงออก" ของแต่ละบุคคลหรือไม่ ผลการวิจัยพบว่า

"ความรู้สึกผิดทางเพศเป็นตัวทำนายระดับข้อมูลทางเพศที่ได้รับ ทัศนคติทางเพศ และพฤติกรรมทางเพศที่แสดงออกได้ดีกว่าศาสนามาก สรุปได้ว่าศาสนาเป็นตัวแปรแทรกซ้อนกับความรู้สึกผิดทางเพศ โดยที่นักเรียนไปโบสถ์บ่อยขึ้น ก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะมีความรู้สึกผิดทางเพศสูง ซึ่งส่งผลกระทบต่อเรื่องเพศของพวกเขา" ^{[ 24 ]}

ทัศนคติและความคาดหวังทางสังคมและวัฒนธรรมที่มีต่อสมาชิกในชุมชนสามารถส่งผลกระทบต่อแต่ละบุคคลและก่อให้เกิดความรู้สึกผิดทางเพศ ความอับอาย ความวิตกกังวล หรือแม้กระทั่งการงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์ คุณค่าและพฤติกรรมบางอย่างอาจมาจากความเชื่อและตำนานเกี่ยวกับเรื่องเพศ ซึ่งได้หลอมรวมเข้ากับความคาดหวังทางสังคมและตราบาปทางสังคมต่อการกระทำและรูปแบบต่างๆ ของเรื่องเพศ

รสนิยมทางเพศและการระบุตัวตนทางเพศเป็นสาเหตุสำคัญของความรู้สึกผิดทางเพศ ความวิตกกังวล และความรู้สึกไม่ได้รับการยอมรับสำหรับผู้ที่มีรสนิยมทางเพศที่ไม่ใช่เพศตรงข้าม แต่ละประเทศและดินแดนมี กฎหมายและสิทธิLGBTของตนเอง^{[ 25 ]}ซึ่งอิงตามค่านิยมและความเชื่อทางวัฒนธรรมของภูมิภาคนั้น ในบางวัฒนธรรม การมีความสัมพันธ์แบบเพศเดียวกันถือเป็นสิ่งผิดกฎหมาย ซึ่งมีโทษจำคุกหรือประหารชีวิต^{[ 26 ]}กฎหมายและสิทธิบางประการที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศได้รับการหล่อหลอมจากตำนานและเรื่องเล่า ซึ่งอาจสนับสนุนรูปแบบทางเพศแบบดั้งเดิมหรือทางจิตวิญญาณมากขึ้น ตำนานและศิลปะบางเรื่องแสดงหลักฐานการมีอยู่ของธีม LGBT ในตำนานและวัฒนธรรมโบราณ

โดนัลด์ แอล. มอเชอร์ ได้ทำการ วิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับเรื่องเพศต่อความรู้สึกผิดทางเพศและระดับกิจกรรมทางเพศของนักศึกษาชายและหญิงในระดับวิทยาลัย โดยทำการสำรวจนักศึกษาชายและหญิงที่ไม่เปิดเผยชื่อจำนวน 88 คน ผลการวิจัยสรุปว่า

“ระดับประสบการณ์ทางเพศไม่มีความสัมพันธ์กับความเชื่อในความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับเรื่องเพศ ความรู้สึกผิดทางเพศมีความสัมพันธ์เชิงลบกับระดับประสบการณ์ทางเพศและมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับเรื่องเพศ ผู้ชายที่มีความรู้สึกผิดทางเพศสูงมักเชื่อในความเชื่อผิดๆ ที่แสดงให้เห็นว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นอันตราย และผู้หญิงที่มีความรู้สึกผิดทางเพศสูงมักมองว่าพรหมจรรย์เป็นสิ่งสำคัญ สรุปได้ว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาเรื่องเพศอย่างเป็นระบบและการชี้แจงค่านิยมเพื่อเสริมและแก้ไขการเข้าสังคมแบบดั้งเดิมไปสู่การรักต่างเพศ” ^{[ 27 ]}

บุคคลที่ประสบกับความรู้สึกผิดทางเพศอาจประสบกับผลกระทบหลายอย่างที่ส่งผลเสียอย่างรุนแรงต่อความเป็นอยู่ที่ดีของตนเอง รวมถึงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคู่รักและคนใกล้ชิด ผลกระทบเหล่านี้อาจปรากฏในรูปแบบของปัญหาทางจิตใจหรือผลกระทบทางกายภาพ

บุคคลที่ประสบกับความรู้สึกผิดทางเพศหรือเคยประสบกับความรู้สึกผิดทางเพศมาก่อน อาจได้รับผลกระทบทางจิตใจจากความท้าทายที่ทัศนคตินี้อาจนำไปสู่ ​​การมีความรู้สึกผิดทางเพศอาจทำให้บุคคลที่มีเพศสัมพันธ์มีความตระหนักหรือวิพากษ์วิจารณ์ประสิทธิภาพทางเพศของตนเองมากเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่ความผิดปกติทางเพศ^{[ 28 ]}ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวลเกี่ยวกับประสิทธิภาพ และโรคอื่นๆ ผลกระทบทางจิตใจเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายและพฤติกรรม เช่น ความกลัวการมีเพศสัมพันธ์หรือการสูญเสียความต้องการทางเพศ ซึ่งบุคคลนั้นอาจงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์โดยสิ้นเชิง บุคคลที่รู้สึกละอายต่อการกระทำทางเพศอาจไม่มีเพศสัมพันธ์ บุคคลที่ไม่มีเพศสัมพันธ์อาจรู้สึกไม่เต็มใจ ไม่สนใจ หรือวิตกกังวลเกี่ยวกับการกระทำทางเพศเนื่องจากแรงกดดันจากศาสนา สื่อ และผู้คนรอบข้าง ซึ่งอาจแสดงให้เห็นว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นการแสวงหาสัญชาตญาณดิบจากจิตใต้สำนึก“ผู้คนอาจรู้สึกผิดทางเพศเกี่ยวกับธรรมชาติของจินตนาการทางเพศ”/ จินตนาการทางเพศ^{[ 29 ]}บุคคลที่มีอาการอาจต้องการคำแนะนำทางจิตวิทยาจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อจัดการกับผลกระทบของความรู้สึกผิดทางเพศ

ความรู้สึกผิดทางเพศอาจทำให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบอยู่ในภาวะวิตกกังวลอย่างรุนแรงจนไม่ต้องการขอความช่วยเหลือหรือปฏิบัติตามหลักเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยฟรอยด์เชื่อมโยงความรู้สึกผิดและอารมณ์วิตกกังวลที่เกี่ยวข้อง^{[ 28 ]}ผู้ที่ไม่ค่อยได้รับข้อมูลหรือไม่ได้ปฏิบัติตามหลักเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยมีแนวโน้มที่จะติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้มากกว่า ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความรู้สึกผิดทางเพศมีแนวโน้มที่จะไม่ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์เนื่องจากความรู้สึกละอายหรือวิตกกังวล ซึ่งอาจนำไปสู่อาการที่รุนแรงขึ้นหรือการติดเชื้อได้