ท่าทางของมนุษย์คือรูปแบบทางกายภาพที่แตกต่างกันซึ่งร่างกายมนุษย์สามารถทำได้ มีคำพ้องความหมายหลายคำที่อ้างถึงท่าทางของมนุษย์ ซึ่งมักใช้แทนกันได้ แต่มีความหมายที่แตกต่างกันเล็กน้อย^{[ 1 ]}

ท่าทาง (Position)เป็นคำทั่วไปที่ใช้เรียกการจัดเรียงตัวของร่างกายมนุษย์ส่วนท่วงท่า (Posture)หมายถึงท่าทางที่ตั้งใจหรือทำเป็นประจำ และท่าโพส (Pose)หมายถึงเจตนาทางศิลปะ สุนทรียภาพ กีฬา หรือจิตวิญญาณของท่าทางนั้น

ทัศนคติหมายถึง ท่าทางที่แสดงออกเพื่อจุดประสงค์ในการเลียนแบบ ไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ก็ตาม รวมถึงการใช้สำนวน มาตรฐานบางสำนวน เพื่ออ้างถึงท่าทางที่โดดเด่นบางประเภท เช่น " ฟรอยด์ไม่เคยแสดง ท่าทางแบบ นักฟันดาบแต่เกือบทุกคนก็คิดว่าเขาเป็นนักดาบ" ^{[ 2 ]}การวางตัวหมายถึง ลักษณะของท่าทาง รวมถึงท่าทางและลักษณะอื่นๆ ของพฤติกรรมที่เกิดขึ้น

เมื่ออยู่นิ่ง มนุษย์มักจะอยู่ในท่าพื้นฐานอย่างใดอย่างหนึ่งดังต่อไปนี้:

นี่คือรูปแบบการคลาน แบบคงที่ ซึ่งเป็นรูปแบบการเคลื่อนที่ตามสัญชาตญาณในเด็กเล็กมาก เป็นท่าคลอดที่ ใช้กันทั่วไป ในวัฒนธรรมตะวันตกและนอกตะวันตก ซึ่งในบริบทนี้เรียกว่าท่า Gaskin ^{[ 3 ]}

ตำแหน่งนี้บางครั้งถูกมองว่ามีเนื้อหาทางเพศอย่างชัดเจนเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการริเริ่มหรือความพร้อมทางเพศ^{[ 4 ]}

การคุกเข่าเป็นท่าพื้นฐานของมนุษย์ โดยที่เขาทั้งสองข้างหรือข้างใดข้างหนึ่งแตะพื้น ใช้เป็นท่าพักผ่อน ระหว่างการคลอดบุตร และเป็นการแสดงออกถึงความเคารพและการยอมจำนน ขณะคุกเข่า มุมระหว่างขาอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่ศูนย์องศาไปจนถึงกางออกกว้าง ขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่น โดยทั่วไปมักจะคุกเข่าด้วยขาข้างหนึ่งและนั่งยองๆด้วยขาอีกข้างหนึ่ง^{[ 5 ]}

ขณะคุกเข่า ต้นขาและลำตัวส่วนบนสามารถอยู่ในมุมต่างๆ ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง:

• ท่าคุกเข่าแนวตั้ง:ท่าที่ทั้งต้นขาและลำตัวส่วนบนอยู่ในแนวตั้ง – หรือที่รู้จักกันในชื่อ "การยืนบนเข่า"
• ท่านั่งคุกเข่า:ท่าที่ต้นขาเกือบขนานกับพื้น และก้นวางบนส้นเท้า โดยส่วนบนของร่างกายตั้งตรง เช่นเดียวกับท่า Seiza , VirasanaและVajrasana (โยคะ)
• การคุกเข่า:ท่าที่ลำตัวส่วนบนตั้งตรง เข่าข้างหนึ่งแตะพื้น ขณะที่เท้าอีกข้างวางอยู่บนพื้นด้านหน้าลำตัว

เมื่ออยู่ในท่านอน ร่างกายอาจอยู่ในรูปทรงและท่าทางที่หลากหลาย ท่าทางพื้นฐานที่ได้รับการยอมรับมีดังต่อไปนี้:

• ท่านอนหงาย :นอนหงายโดยหันหน้าขึ้น
• ท่านอนคว่ำ :การนอนคว่ำหน้าลงบนหน้าอก ("การนอนราบ" หรือ "การนอนคว่ำ")
• นอนตะแคงข้างใดข้างหนึ่ง โดยลำตัวเหยียดตรง หรือโน้มตัว/ขดตัวไปข้างหน้าหรือข้างหลัง
• ท่าทารกในครรภ์ :คือการนอนหรือนั่งขดตัว โดยแขนขาแนบชิดลำตัว และศีรษะอยู่ใกล้เข่า

การนั่งจำเป็นต้องวางก้นลงบนโครงสร้างที่ค่อนข้างราบ เช่นเก้าอี้หรือพื้น การนั่งในท่าพิเศษ ได้แก่ การนั่งเหยียดขาในแนวนอน และการนั่งเอนหลัง ขณะนั่งบนเก้าอี้ หน้าแข้งมักจะตั้งตรง แต่ขณะนั่งบนพื้น หน้าแข้งอาจไขว้กันในท่าดอกบัวหรือวางในแนวนอนใต้ต้นขาในท่า เซ ย์ ซา

การนั่งยองๆ เป็นท่าที่น้ำหนักตัวอยู่ที่เท้า(เช่นเดียวกับการยืน ) แต่เข่าและสะโพกงอ ในทางตรงกันข้ามการนั่งนั้นน้ำหนักตัวส่วนใหญ่จะอยู่ที่ก้นแนบกับพื้นหรือวัตถุแนวนอน เช่นที่นั่งเก้าอี้มุมระหว่างขาขณะนั่งยองๆ สามารถแตกต่างกันได้ตั้งแต่ศูนย์องศาไปจนถึงกางออกกว้าง ขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่น การนั่งยองๆ อาจเป็นได้สองแบบ:

• ท่านั่งยองๆ – รู้จักกันในชื่อ ท่านั่งยองๆ เต็มรูปแบบ, ท่านั่งยองๆ ลึกๆ , ท่านั่งยองๆ แบบชาวเอเชีย, ท่านั่งยองๆ แบบประเทศโลกที่สาม, การนั่งบนสะโพก, การนั่งย่อตัว หรือการนั่งยองๆ
• ท่ากึ่งนั่งยองๆ – เรียกอีกอย่างว่า ท่ากึ่งยืน ท่าครึ่ง ท่ากึ่งขนาน ท่าตื้น ท่ากลาง ท่าไม่สมบูรณ์ หรือท่าลิง

โดยทั่วไปแล้ว การนั่งย่อตัวถือว่ามีความหมายเหมือนกับการนั่งยองๆ เป็นเรื่องปกติที่จะนั่งยองๆ ด้วยขาข้างหนึ่งและคุกเข่าด้วยขาอีกข้างหนึ่ง^{[ 5 ]}ส้นเท้าข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างอาจยกขึ้นเมื่อนั่งยองๆ เด็กเล็กมักจะนั่งยองๆ โดยสัญชาตญาณ ในกลุ่มผู้ใหญ่ชาวจีน เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และยุโรปตะวันออก การนั่งยองๆ มักจะเข้ามาแทนที่การนั่งหรือยืน^{[ 6 ]}

แม้ว่าการยืนนิ่งจะดูเหมือนคงที่ แต่เครื่องมือที่ทันสมัยแสดงให้เห็นว่าเป็นกระบวนการโยกจากข้อเท้าในระนาบ ตาม แนวตั้ง การโยกของการยืนนิ่งมักถูกเปรียบเทียบกับการเคลื่อนไหวของลูกตุ้มกลับ หัว ^{[ 7 ]}มีกลไกหลายอย่างในร่างกายที่ถูกเสนอให้ควบคุมการเคลื่อนไหวนี้ เช่น การทำงานของสปริงในกล้ามเนื้อ การควบคุมที่สูงขึ้นจากระบบประสาท หรือกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว

แม้ว่าท่าทางดังกล่าวจะไม่เป็นอันตรายในตัวเอง แต่ก็มีภาวะผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการยืนเป็นเวลานานโดยไม่พัก ภาวะในระยะสั้นคือความดันโลหิตต่ำขณะยืนและภาวะในระยะยาว ได้แก่ อาการปวดเท้า ขาแข็ง และปวดหลังส่วนล่าง

รูปแบบการยืนบางแบบมีดังนี้:

• ยืนเท้าสะเอว โดย วางมือไว้ที่สะโพกและข้อศอกชี้ออกด้านนอก
• ยืนกอดอก
• ท่าคอนทราปโปสโตแบบยืนโดยน้ำหนักส่วนใหญ่อยู่ที่เท้าข้างเดียว ทำให้ไหล่และแขนบิดออกจากแกนของสะโพกและขาในระนาบแกน
• ยืน ตรงอย่างสง่า ผ่าเผยด้วยท่าทางที่ถูกต้องและมั่นใจ: "เชิดคางขึ้น อกผายไหล่ไปด้านหลัง ท้องเก็บ" แขนแนบข้างลำตัว ส้นเท้าชิดกัน ปลายเท้าแยกออกจากกัน

ท่า อาสนะบางท่าเดิมทีมีจุดประสงค์หลักเพื่อฟื้นฟูและรักษาสุขภาพที่ดีของผู้ฝึก ปรับปรุงความยืดหยุ่นและความมีชีวิตชีวาของร่างกาย และส่งเสริมความสามารถในการนั่งสมาธิเป็นเวลานาน

ท่าทางที่ไม่ปกติมักพบได้ในกีฬาเบรกแดนซ์ยิมนาสติกและโยคะซึ่งอาจรวมถึง:

• ยืนบนขาข้างเดียว
• ยืนด้วยมือ
• ยืนด้วยศีรษะ
• สเปรดอีเกิล
• ท่าปู

ร่างกายมนุษย์สามารถถูกแขวนไว้ในท่าทางที่มั่นคงต่างๆ ได้ โดยที่จุดรองรับอยู่เหนือจุดศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงการจัดท่าทางนั้นอาจเป็นไปโดยสมัครใจหรือไม่สมัครใจก็ได้

นอกจากท่าลิโทโทมีที่สูตินรีแพทย์หลายคนยังคงใช้กันทั่วไปแล้วท่าคลอดบุตรที่ใช้โดยผดุงครรภ์และผู้ช่วยคลอดแบบดั้งเดิมยังรวมถึงท่านั่งยองๆท่ายืน ท่าคุกเข่า และท่า คลานสี่ขา ซึ่งมักจะใช้ตามลำดับ^{[ 3 ]}

ท่าเต้น คือ ท่าทางของนักเต้น หรือท่าทางร่วมกันของคู่เต้นที่ใช้ในระหว่างการเต้นการอธิบายและฝึกฝนท่าเต้นที่ถูกต้องเป็นส่วนสำคัญของเทคนิคการเต้น

ท่าทางการรับประทานอาหารแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาคของโลก เนื่องจากวัฒนธรรมมีอิทธิพลอย่างมากต่อวิธีการรับประทานอาหารของผู้คน ตัวอย่างเช่น ในประเทศส่วนใหญ่ในตะวันออกกลาง การรับประทานอาหารขณะนั่งบนพื้นเป็นเรื่องปกติ และเชื่อกันว่าดีต่อสุขภาพมากกว่าการรับประทานอาหารขณะนั่งที่โต๊ะ^{[ 8 ] [ 9 ]}

ชาวกรีกโบราณนิยมรับประทานอาหารในท่าเอนหลังในงานเฉลิมฉลองที่เรียกว่าซิมโพเซียมและธรรมเนียมนี้ก็ถูกนำมาใช้โดยชาวโรมันโบราณ [ ^{10 ] ชาว}ฮีบรูโบราณยังนำท่าทางนี้มาใช้ในงานเฉลิมฉลองปัสคา แบบดั้งเดิม เพื่อเป็นสัญลักษณ์ของอิสรภาพ^{[ 11 ]}

ท่าลดการสูญเสียความร้อน (HELP) เป็นวิธีจัดท่าทางร่างกายเพื่อลดการสูญเสียความร้อนในน้ำเย็น ท่านี้ถูกสอนเป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตรการฝึกอบรมเจ้าหน้าที่กู้ภัยและผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยทางน้ำในออสเตรเลีย อเมริกาเหนือ และไอร์แลนด์ ท่านี้เกี่ยวข้องกับการวางเข่าชิดกันและกอดเข่าไว้แนบหน้าอกโดยใช้แขน

ตำแหน่งต่อไปนี้เป็นตำแหน่งที่ใช้เฉพาะในทางการแพทย์:

ท่าพักฟื้นหรือท่าโคม่า หมายถึง ท่าหนึ่งในบรรดาท่านอนตะแคงหรือ ท่า คว่ำ สามในสี่ส่วน ซึ่งใช้จัดวางผู้บาดเจ็บที่หมดสติแต่ยังหายใจได้ เพื่อเป็นส่วนหนึ่งของการปฐมพยาบาลเบื้องต้น

ท่าพักผ่อนจำนวนมากสามารถทำได้โดยอาศัยการเปลี่ยนแปลงของการนั่ง การย่อตัว การคุกเข่า หรือการนอน^{[ 5 ]}

ท่า "คร่อม" หรือ "นั่งคร่อม" มักใช้เมื่อขี่ม้าลาหรือสัตว์บรรทุก อื่นๆ ไม่ว่าจะใช้หรือไม่ใช้ที่นั่งเสริมก็ตามท่านี้ยังใช้สำหรับการนั่งบนยานพาหนะที่คล้ายกัน เช่นจักรยานรถจักรยานยนต์หรือจักรยานล้อเดียว และบนเฟอร์นิเจอร์ เช่น เก้าอี้บางประเภท และโถชำระล้างท่านี้ยังใช้กับโต๊ะทำงาน เฉพาะทางบางประเภท (เช่นโต๊ะโกนหนวด ) โดยนิยามแล้ว คุณลักษณะที่สำคัญคือการวางขาข้างหนึ่งไว้แต่ละด้านของสิ่งที่กำลังคร่อมอยู่ ท่าขี่ข้าง ที่เกี่ยวข้อง คือท่าขี่โดยไม่ต้องคร่อม แต่มีความปลอดภัยน้อยกว่าในการป้องกันการตกหรือล้มโดยไม่ตั้งใจ

ท่ากางขาเป็นท่าที่อยู่ระหว่างท่ายืนและท่านั่ง ช่วยให้รองรับน้ำหนักตัวได้อย่างมั่นคง ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้เคลื่อนไหวช่วงบนของร่างกายได้คล่องตัวและทรงตัวได้ดีในระหว่างการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วหรือต่อเนื่อง

ท่าทางในการมีเพศสัมพันธ์ หมายถึง ท่าทางที่บุคคลอาจใช้ในระหว่างหรือเพื่อจุดประสงค์ในการมีเพศสัมพันธ์หรือกิจกรรมทางเพศอื่นๆ โดยทั่วไปแล้ว การกระทำทางเพศจะถูกอธิบายด้วยท่าทางที่ผู้เข้าร่วมใช้ในการกระทำเหล่านั้น

• ท่าคุกเข่า
• ท่านอนคว่ำ
• ท่ายืน
• นั่ง
• การนั่งยองๆ

ท่าทางการนอนหลับ หมายถึง การจัดวางร่างกายของบุคคลในระหว่างหรือก่อนนอน โดยได้มีการระบุท่าทางการนอนหลับพื้นฐานไว้ 6 ท่า ดังนี้:

• ทารกในครรภ์ (41%) – ขดตัวอยู่ในท่าทารกในครรภ์ นี่เป็นท่าที่พบได้บ่อยที่สุด และเป็นที่นิยมโดยเฉพาะในผู้หญิง
• ท่าล็อก (15%) – นอนตะแคงข้างโดยวางแขนลงข้างลำตัว
• ผู้ที่โหยหา (13%) – นอนตะแคงข้างโดยวางแขนไว้ด้านหน้า
• ทหาร (8%) – นอนหงายโดยแขนแนบข้างลำตัว
• ท่าฟรีฟอลล์ (7%) – นอนคว่ำหน้าโดยใช้แขนโอบหมอนและเอียงศีรษะไปด้านใดด้านหนึ่ง
• ท่าปลาดาว (5%) – นอนหงายโดยเอาแขนโอบหมอนไว้

ท่าทรมานร่างกายทำให้ร่างกายรับน้ำหนักมากเกินไปบนกล้ามเนื้อและข้อต่อเพียงหนึ่งหรือสองส่วน การบังคับให้ผู้ต้องขังอยู่ในท่าดังกล่าวใช้เพื่อบีบเค้นข้อมูลหรือเป็นการลงโทษ ซึ่งอาจเข้าข่ายการทรมาน ได้ บางครั้งท่าเหล่านี้ก็ถูกใช้เป็นการลงโทษเด็กด้วย

ท่าทางที่แสดงถึงการยอมจำนนนั้นมักเป็นพิธีกรรมและถูกกำหนดโดยวัฒนธรรม อาจเป็นการแสดงออกถึงความเคารพซึ่งกันและกันระหว่างผู้ที่มีสถานะเท่าเทียมกัน หรือเป็นการแสดงออกถึงการยอมจำนนต่อบุคคลที่มีตำแหน่งสูงกว่า หรือต่อวัตถุในพิธีกรรม

• การโค้งคำนับคือการก้มศีรษะและลำตัวลงเพื่อแสดงความเคารพต่อบุคคลหรือสิ่งที่ตนเคารพ โดยมักจะทำเพียงชั่วครู่ ระดับของการโค้งคำนับมีตั้งแต่การพยักหน้าเล็กน้อยไปจนถึงการโค้งตัวลง 90 องศา แม้ว่าจะไม่ค่อยพบเห็นในวัฒนธรรมตะวันตก แต่การโค้งคำนับยังคงเป็นสัญลักษณ์สำคัญของการแสดงความเคารพในหลายวัฒนธรรมตะวันออก และยังใช้ในพิธีกรรมของศาสนาต่างๆ อีกด้วย
  • ในการโค้งคำนับและคารวะมือขวาจะวางพาดไว้บนหน้าท้อง ขณะที่ขาขวาจะถูกดึงหรือ "คารวะ" ไปด้านหลังในระหว่างการโค้งคำนับ
  • ในวัฒนธรรมตะวันตก มักถือว่าการโค้ง คำนับแบบสุภาพสำหรับผู้หญิง คือการงอเข่าแทนการโค้งคำนับ
• การคุกเข่า (หรือการงอเข่า) คือการงอเข่าอย่างน้อยหนึ่งข้างลงกับพื้น ซึ่งในสมัยโบราณถือเป็นท่าทางแสดงความเคารพอย่างสูงต่อผู้ที่เหนือกว่า
• การคุกเข่าเกี่ยวข้องกับความเคารพการยอมจำนนและการนอบน้อม
• การโค้งคำนับคือการแสดงความเคารพอย่างสูง โดยการคุกเข่าและโค้งคำนับต่ำจนศีรษะแตะพื้น
• การกราบไหว้ คือการ วางร่างกายในท่าที่แสดงความเคารพหรือนอบน้อม

• Hewes GW: "มานุษยวิทยาของท่าทาง" Scientific American , 196: 122–132 (1957)

• สื่อที่เกี่ยวข้องกับตำแหน่งของมนุษย์ในวิกิมีเดียคอมมอนส์