กลับไปหน้าบทความ

อ่าน 60 นาที

คาเฟอีน

คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) ในกลุ่มเมทิลแซนทีนและเป็นสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ที่บริโภคกันมากที่สุดทั่วโลก โดยส่วนใหญ่ใช้เพื่อ คุณสมบัติในการกระตุ้น ให้ตื่นตัว (..

คาเฟอีน

คาเฟอีน
โครงสร้าง 2 มิติของคาเฟอีน
ข้อมูลทางคลินิก
การออกเสียง/ k æ ˈ f n , ˈ k æ f n /
ชื่ออื่นๆกัวรานีนเมทิลธีโอโบรมีน1,3,7-ไตรเมทิลแซนทีน7-เมทิลธีโอฟิลลีน[ 1 ]ธีอีน
AHFS / Drugs.comเอกสาร
ข้อมูลใบอนุญาต
หมวดหมู่การตั้งครรภ์
  • AU : A
ความรับผิดจากการพึ่งพาทางกายภาพ : ต่ำถึงปานกลาง (9–30%) [ 2 ]ทางจิตวิทยา : ต่ำถึงปานกลาง[ 3 ]
ความรับผิดต่อการเสพติดไม่มี[ 4 ] [ 5 ]
ช่องทางการบริหาร ยาวิธีใช้ทั่วไป: รับประทานทางปากวิธีใช้ทางการแพทย์: ฉีดเข้าเส้นเลือด วิธีใช้ไม่ทั่วไป: สูดดม , ทางทวารหนัก , ทางผิวหนัง , ทา เฉพาะที่ , ทางช่องปาก , ใต้ลิ้น
ประเภทของยาสารกระตุ้น ; สารอะดีโนซิเนอร์จิก ; สารกระตุ้นการเจริญพันธุ์ ; สารบำรุงสมอง ; สารลดความวิตกกังวล ; สารกระตุ้น ประสาท ; สารยับยั้ง PDE ; ยาขับปัสสาวะ
รหัส ATC
สถานะทางกฎหมาย
สถานะทางกฎหมาย
  • AU :ไม่ได้กำหนดไว้ล่วงหน้า
  • BR : ไม่ได้กำหนดไว้ล่วงหน้า
  • CA : ไม่ได้กำหนดไว้ล่วงหน้า
  • DE : ไม่ได้กำหนดไว้ล่วงหน้า
  • นิวซีแลนด์ : ไม่มีกำหนดการ
  • สหราชอาณาจักร : รายการขายทั่วไป (GSL, OTC)
  • สหรัฐอเมริกา :ไม่มีกำหนดการ
  • UN :ไม่ระบุตารางเวลา
  • CN : OTC
โดยทั่วไปแล้วถูกต้องตามกฎหมายสำหรับการใช้งานทุกประเภท
ข้อมูลเภสัชจลนศาสตร์
การดูดซึมทางชีวภาพ99% [ 6 ]
การจับโปรตีน10–36% [ 7 ]
การเผาผลาญหลัก: CYP1A2 [ 7 ]รอง: CYP2E1 , [ 7 ] CYP3A4 , [ 7 ] CYP2C8 , [ 7 ] CYP2C9 [ 7 ]
สารเมตาบอไลต์
เริ่มออกฤทธิ์45 นาที–1 ชั่วโมง[ 6 ] [ 8 ]
ครึ่งชีวิตการกำจัดผู้ใหญ่: 3–7 ชั่วโมง[ 7 ]ทารก (ครบกำหนด): 8 ชั่วโมง[ 7 ]ทารก (คลอดก่อนกำหนด): 100 ชั่วโมง[ 7 ]
ระยะเวลาการออกฤทธิ์3–4 ชั่วโมง[ 6 ]
การขับถ่ายปัสสาวะ (100%)
ตัวระบุ
  • 1,3,7-ไตรเมทิล-3,7-ไดไฮโดร-1 H -พิวรีน-2,6-ไดโอน
หมายเลข CAS
  • 58-08-2
PubChem CID
  • 2519
ไออูฟาร์/บีพีเอส
  • 407
ดรักแบงค์
  • DB00201
เคมสไปเดอร์
  • 2424
มหาวิทยาลัย
  • 3G6A5W338E
เคกก์
  • D00528
ชอีบี
  • เชบี:27732
เคมีเอ็มบีแอล
  • เคมีเอ็มบีแอล113
NIAID ChemDB
  • ไม่มี
ลิแกนด์ PDB
  • CFF ( PDBe , RCSB PDB )
แดชบอร์ด CompTox ( EPA )
  • DTXSID0020232
บัตรข้อมูล ECHA100,000.329
ข้อมูลทางเคมีและทางกายภาพ
สูตรC 8 H 10 N 4 O 2
มวลโมลาร์194.194  กรัม·โมล−1
โมเดล 3 มิติ ( JSmol )
  • ภาพแบบโต้ตอบ
ความหนาแน่น1.23 กรัม/ซม³
จุดหลอมเหลว235 ถึง 238 °C (455 ถึง 460 °F) (ปราศจากน้ำ) [ 9 ] [ 1 ]
  • CN1C=NC2=C1C(=O)N(C(=O)N2C)C
  • InChI=1S/C8H10N4O2/c1-10-4-9-6-5(10)7(13)12(3)8(14)11(6)2/h4H,1-3H3
  • คีย์: RYYVLZVUVIJVGH-UHFFFAOYSA-N
หน้าข้อมูล
คาเฟอีน (หน้าข้อมูล)

คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) ในกลุ่มเมทิลแซนทีนและเป็นสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ที่บริโภคกันมากที่สุดทั่วโลก [ 10 ] [ 11 ]โดยส่วนใหญ่ใช้เพื่อ คุณสมบัติในการกระตุ้น ให้ตื่นตัว ( eugeroic ) เพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพ ( ergogenic ) หรือ เพิ่มประสิทธิภาพการรับรู้ ( nootropic ) นอกจากนี้ยังใช้เพื่อความบันเทิงหรือในสังคม[ 12 ] [ 13 ]คาเฟอีนออกฤทธิ์โดยการปิดกั้นการจับของอะดีโนซีน ที่ตัว รับอะดีโนซีนหลายชนิดยับยั้ง ผล กดประสาท ส่วนกลาง ของอะดีโนซีน และเพิ่มการปล่อยอะเซทิลโคลีน [ 14 ] คาเฟอีนมีโครงสร้างสามมิติคล้ายกับอะดีโนซีน ซึ่งทำให้สามารถจับและปิดกั้นตัวรับของอะดีโนซีนได้[ 15 ]คาเฟอีนยังเพิ่ม ระดับไซ คลิก AMPผ่านการยับยั้งฟอสโฟไดเอสเตอเรส แบบไม่จำเพาะ เพิ่มการปล่อยแคลเซียมจากแหล่งเก็บภายในเซลล์ และต่อต้านตัวรับ GABAแม้ว่ากลไกเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นที่ความเข้มข้นเกินกว่าการบริโภคของมนุษย์ปกติ[ 11 ] [ 16 ]

คาเฟอีนเป็นพิวรีน ผลึกสีขาวรสขม เป็น อัลคาลอยด์เมทิล แซนทีน และมีความสัมพันธ์ทางเคมีกับเบส อะ ดีนีนและกัวนีน ของกรดดีออกซีไรโบนิวคลีอิก (DNA) และกรดไรโบนิวคลีอิก (RNA) พบได้ในเมล็ด ผลไม้ ถั่ว หรือใบของพืชหลายชนิดที่มีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาเอเชียตะวันออกและอเมริกาใต้[ 17 ]และช่วยปกป้องพืชเหล่านั้นจากสัตว์กินพืชและการแข่งขันโดยการป้องกันการงอกของเมล็ดพืชที่อยู่ใกล้เคียง[ 18 ]รวมถึงกระตุ้นให้สัตว์บางชนิด เช่นผึ้งบริโภค [ 19 ] แหล่งที่มาของคาเฟอีนที่มนุษย์บริโภคได้ทั่วไปคือ ใบ ชาของ ต้น Camellia sinensisและเมล็ดกาแฟซึ่งเป็นเมล็ดของ ต้น Coffeaบางคนดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพื่อบรรเทาหรือป้องกันอาการง่วงนอนและเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง ในการทำเครื่องดื่มเหล่านี้ คาเฟอีนจะถูกสกัดโดยการแช่ผลิตภัณฑ์จากพืชในน้ำ ซึ่งเป็นกระบวนการที่เรียกว่าการแช่เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชากาแฟและโคล่าถูกบริโภคทั่วโลกในปริมาณมาก ในปี 2020 มีการบริโภคเมล็ดกาแฟทั่วโลกเกือบ 10 ล้านตัน[ 20 ] คาเฟอีนเป็น ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ที่บริโภคกันอย่างแพร่หลายที่สุด ในโลก[ 21 ] [ 22 ]แตกต่างจากสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทอื่นๆ ส่วนใหญ่ คาเฟอีนยังคงไม่ได้รับการควบคุมและถูกกฎหมายในเกือบทุกส่วนของโลก[ 23 ]คาเฟอีนได้รับการยอมรับทางสังคมในวัฒนธรรมส่วนใหญ่และได้รับการส่งเสริมในบางวัฒนธรรม

คาเฟอีนมีทั้งผลดีและผลเสียต่อสุขภาพสามารถรักษาและป้องกันความผิดปกติของการหายใจในทารกคลอดก่อนกำหนด เช่น โรคหลอดลมปอดผิดปกติในทารกคลอดก่อนกำหนด และภาวะหยุดหายใจในทารกคลอด ก่อนกำหนด คาเฟอีนซิเตรตอยู่ในรายชื่อยาจำเป็นขององค์การอนามัยโลก [ 24 ] อาจมีผลในการป้องกันโรคบางชนิดได้เล็กน้อย[ 25 ]รวมถึงโรคพาร์กินสัน [ 26 ] คาเฟอีนสามารถปรับปรุงเวลาตอบสนองและความแม่นยำสำหรับงานด้านการรับรู้ ได้อย่างเฉียบพลัน [ 27 ]บางคนอาจมีอาการนอนไม่หลับหรือวิตกกังวลหากบริโภคคาเฟอีน[ 28 ] [ 29 ] [ 30 ]แต่บางคนก็แทบไม่มีอาการใดๆ หลักฐานเกี่ยวกับความเสี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์ยังไม่ชัดเจน หน่วยงานบางแห่งแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์จำกัดปริมาณคาเฟอีนไม่เกิน 2 ถ้วยกาแฟต่อวัน[ 31 ] [ 32 ] คาเฟอีนสามารถทำให้เกิด การพึ่งพายาในระดับอ่อนๆ ซึ่งเกี่ยวข้องกับอาการถอนยาเช่น ง่วงนอน ปวดหัว และหงุดหงิด เมื่อบุคคลหยุดใช้คาเฟอีนหลังจากรับประทานซ้ำทุกวัน[ 33 ] [ 34 ] [ 3 ]ความทนทานต่อผลกระทบต่อระบบประสาทอัตโนมัติ (ความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ ความกระวนกระวาย) และประโยชน์ในการตื่นตัว/ความระมัดระวังจะเกิดขึ้นเมื่อใช้เป็นประจำ การได้รับคาเฟอีนเรื้อรังจะเพิ่มการทำงานของตัวรับอะดีโนซีน ทำให้ระดับความพยายามในการให้ความสนใจเพิ่มสูงขึ้น แม้แต่กับงานที่น่าเบื่อหรือเคยสนุกสนานมาก่อน เนื่องจากผู้ใช้เป็นประจำจะทำงานจากระดับการกระตุ้นที่ลดลง[ 35 ] [ 36 ]

องค์การอาหารและยา ของสหรัฐอเมริกา (FDA) จัดประเภทคาเฟอีนว่าปลอดภัยโดยทั่วไปปริมาณที่เป็นอันตรายถึงชีวิต ซึ่งเกิน 10 กรัมต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ สูงกว่าปริมาณทั่วไปที่ต่ำกว่า 500 มิลลิกรัมต่อวันมาก[ 37 ]หน่วยงานความปลอดภัยด้านอาหารของยุโรปรายงานว่าคาเฟอีนมากถึง 400 มิลลิกรัมต่อวัน (ประมาณ 5.7 มิลลิกรัม/กิโลกรัมของมวลร่างกายต่อวัน) ไม่ก่อให้เกิดความกังวลด้านความปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ที่ไม่ตั้งครรภ์ ในขณะที่การบริโภคมากถึง 200 มิลลิกรัมต่อวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรไม่ก่อให้เกิดความกังวลด้านความปลอดภัยสำหรับทารกในครรภ์หรือทารกที่ได้รับนมแม่[ 38 ]กาแฟ 6 ออนซ์หนึ่งถ้วยโดยทั่วไปมีคาเฟอีน 50–175 มิลลิกรัม ขึ้นอยู่กับ "เมล็ด" ที่ใช้ (และปริมาณ) วิธีการคั่ว และวิธีการเตรียม (เช่นดริป เพอร์โคเลชั่นหรือเอสเปรสโซ ) [ 39 ]ดังนั้นโดยประมาณแล้วต้องดื่มกาแฟธรรมดา 50–100 แก้วจึงจะถึงปริมาณที่ทำให้เสียชีวิตได้ อย่างไรก็ตาม คาเฟอีนผงบริสุทธิ์ซึ่งมีจำหน่ายเป็นอาหารเสริมสามารถเป็นอันตรายถึงชีวิตได้แม้ในปริมาณเพียงช้อนโต๊ะ

การใช้งาน

ทางการแพทย์

คาเฟอีนถูกนำมาใช้ทั้งในการป้องกัน[ 40 ]และการรักษา[ 41 ]ภาวะหลอดลมและปอดผิด ปกติ ใน ทารก คลอดก่อนกำหนดอาจช่วยเพิ่มน้ำหนักตัวระหว่างการรักษา[ 42 ]และลดอุบัติการณ์ของโรคอัมพาตสมองรวมถึงลดความล่าช้าทางภาษาและการรับรู้[ 43 ] [ 44 ]ในทางกลับกัน อาจมีผลข้างเคียงเล็กน้อยในระยะยาว[ 45 ]

คาเฟอีนถูกใช้เป็นวิธีการรักษาหลักสำหรับภาวะหยุดหายใจในทารกแรกเกิด [ 46 ]แต่ไม่ใช่การป้องกัน[ 47 ] [ 48 ]นอกจากนี้ยังใช้ในการรักษา ภาวะความ ดันโลหิตต่ำขณะยืน[ 49 ] [ 48 ] [ 50 ]

บางคนใช้เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟหรือชา เพื่อพยายามรักษาโรคหอบหืดหลักฐานสนับสนุนการปฏิบัติเช่นนี้มีน้อย[ 51 ]ดูเหมือนว่าคาเฟอีนในปริมาณน้อยจะช่วยปรับปรุงการทำงานของทางเดินหายใจในผู้ที่เป็นโรคหอบหืด โดยเพิ่มปริมาตรการหายใจออกอย่างแรง (FEV1) ได้ 5% ถึง 18% นานถึงสี่ชั่วโมง[ 52 ]

การเพิ่มคาเฟอีน (100–130 มก.) ลงในยาแก้ปวดที่แพทย์สั่งจ่ายทั่วไป เช่นพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนช่วยเพิ่มสัดส่วนของผู้ที่ได้รับบรรเทาอาการปวดได้ เล็กน้อย [ 53 ]

การบริโภคคาเฟอีนหลังการผ่าตัดช่องท้องจะทำให้ระยะเวลาในการฟื้นตัวของการทำงานของลำไส้กลับสู่ภาวะปกติสั้นลง และระยะเวลาการพักรักษาตัวในโรงพยาบาลก็สั้นลงด้วย[ 54 ]

คาเฟอีนเคยถูกใช้เป็นยาทางเลือกที่สองในการรักษาADHDถือว่ามีประสิทธิภาพน้อยกว่าเมทิลเฟนิเดตหรือแอมเฟตามีนแต่มีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกสำหรับเด็กที่เป็น ADHD [ 55 ] [ 56 ]เด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ที่เป็น ADHD มีแนวโน้มที่จะบริโภคคาเฟอีนมากขึ้น อาจเป็นในรูปแบบของการรักษาตัวเอง[ 56 ] [ 57 ]

การเพิ่มประสิทธิภาพ

ประสิทธิภาพทางปัญญา

คาเฟอีนเป็น สารกระตุ้น ระบบประสาทส่วนกลางที่อาจช่วยลดความเหนื่อยล้าและอาการง่วงนอนได้[ 10 ]ในปริมาณปกติ คาเฟอีนมีผลต่อการเรียนรู้และความจำ ที่แตกต่างกัน แต่โดยทั่วไปจะช่วยปรับปรุงเวลาตอบสนองความตื่นตัวสมาธิและการประสานงานของกล้ามเนื้อ[ 58 ] [ 59 ]ปริมาณคาเฟอีนที่จำเป็นในการทำให้เกิดผลเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับขนาดร่างกายและระดับความทนทาน[ 58 ]ผลที่ต้องการจะเกิดขึ้นประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังจากการบริโภค และผลที่ต้องการจากปริมาณปานกลางมักจะลดลงหลังจากประมาณสามหรือสี่ชั่วโมง[ 6 ]

คาเฟอีนสามารถชะลอหรือป้องกันการนอนหลับและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานระหว่างการนอนหลับไม่เพียงพอ[ 60 ]พนักงานกะที่ใช้คาเฟอีนจะทำผิดพลาดน้อยลงซึ่งอาจเกิดจากอาการง่วงนอน[ 61 ]

คาเฟอีนในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มความตื่นตัวในทั้งผู้ที่เหนื่อยล้าและบุคคลปกติ[ 62 ]

การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาจากปี 2014 พบว่าการใช้คาเฟอีนและแอ -ธีอะนีน พร้อมกัน มีผลทางจิตประสาทแบบเสริมฤทธิ์กันที่ส่งเสริมความตื่นตัว ความสนใจ และการสลับงานโดยผลเหล่านี้จะเด่นชัดที่สุดในช่วงชั่วโมงแรกหลังรับประทานยา[ 12 ]

การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาในปี 2025 พบว่าการบริโภคคาเฟอีนแบบเฉียบพลันสามารถปรับปรุงเวลาตอบสนองและความแม่นยำสำหรับงานด้านการรับรู้ ปริมาณที่เพิ่มขึ้นสามารถปรับปรุงเวลาตอบสนองได้ดียิ่งขึ้น แต่จะทำให้ความแม่นยำลดลงหลังจากถึงเกณฑ์การบริโภคที่กำหนด[ 27 ]

อย่างไรก็ตาม ในผู้ใช้ที่ติดยาเป็นประจำ ความทนทานจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว การรับรู้ถึงความสนใจและความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้นหลังจากการงดใช้ยาข้ามคืนส่วนใหญ่จะย้อนกลับภาวะขาดดุลเล็กน้อยจากการถอนยา (ความเหนื่อยล้า สมาธิลดลง) มากกว่าที่จะยกระดับประสิทธิภาพให้สูงกว่าระดับพื้นฐานที่ไม่ติดยาอย่างแท้จริง ซึ่งสอดคล้องกับสมมติฐานการย้อนกลับของการถอนยา[ 63 ] [ 64 ]

สมรรถภาพทางกาย

คาเฟอีนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นสารช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในมนุษย์ คาเฟอีนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาใน สภาวะ แอโรบิก (โดยเฉพาะกีฬาประเภทความอดทน ) และ แอนแอ โรบิกคาเฟอีนในปริมาณปานกลาง (ประมาณ 5 มก./กก.) [ 65 ]สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งเร็ว[ 66 ]ประสิทธิภาพการปั่นจักรยานและการวิ่งทดสอบเวลา ความอดทน (เช่น ช่วยชะลอการเกิดอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและความเมื่อยล้าจากส่วนกลาง ) [ 65 ] [ 67 ] [ 68 ]และกำลังในการปั่นจักรยาน[ 65 ]คาเฟอีนช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพื้นฐานในผู้ใหญ่[ 69 ] [ 70 ] [ 71 ]การบริโภคคาเฟอีนก่อนออกกำลังกายแบบแอโรบิกจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน โดยเฉพาะในบุคคลที่มีสมรรถภาพทางกายต่ำ[ 72 ]

คาเฟอีนช่วยเพิ่มความแข็งแรงและกำลังของกล้ามเนื้อ[ 73 ]และอาจช่วยเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อ[ 74 ]คาเฟอีนยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทดสอบแบบไม่ใช้ออกซิเจน[ 75 ]การบริโภคคาเฟอีนก่อนการออกกำลังกายแบบคงที่สัมพันธ์กับการลดความรู้สึกเหนื่อยล้า แม้ว่าผลกระทบนี้จะไม่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายจนหมดแรง แต่ประสิทธิภาพจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งสอดคล้องกับการที่คาเฟอีนช่วยลดความรู้สึกเหนื่อยล้า เนื่องจากการออกกำลังกายจนหมดแรงควรสิ้นสุดที่จุดความเหนื่อยล้าเดียวกัน[ 76 ]คาเฟอีนยังช่วยเพิ่มกำลังและลดเวลาในการทำเสร็จในการทดสอบเวลาแบบแอโรบิก[ 77 ]ซึ่งเป็นผลในเชิงบวก (แต่ไม่เฉพาะเจาะจง) ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่มีระยะเวลานานขึ้น[ 78 ]

ประชากรเฉพาะกลุ่ม

ผู้ใหญ่

สำหรับประชากรทั่วไปที่เป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีHealth Canadaแนะนำให้บริโภคไม่เกิน 400 มิลลิกรัมต่อวัน[ 79 ]ขีดจำกัดนี้พบว่าปลอดภัยจากการทบทวนอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับพิษวิทยาของคาเฟอีนในปี 2017 [ 80 ]

เด็ก

ในเด็กที่มีสุขภาพดี การบริโภคคาเฟอีนในปริมาณปานกลางต่ำกว่า 400 มิลลิกรัม จะส่งผลกระทบที่ "ไม่รุนแรงและโดยทั่วไปไม่เป็นอันตราย" [ 57 ] [ 81 ]ทารกอายุเพียงหกเดือนก็สามารถเผาผลาญคาเฟอีนได้ในอัตราเดียวกับผู้ใหญ่[ 82 ]การบริโภคคาเฟอีนในปริมาณสูง (>400 มิลลิกรัม) อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กที่มีภาวะทางจิตเวชหรือหัวใจ[ 57 ]ไม่มีหลักฐานว่ากาแฟทำให้การเจริญเติบโตของเด็กหยุดชะงัก[ 83 ]สมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกาแนะนำว่าการบริโภคคาเฟอีน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของเครื่องดื่มชูกำลังและเครื่องดื่มกีฬา ไม่เหมาะสมสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี และควรหลีกเลี่ยง[ 84 ]ข้อแนะนำนี้อ้างอิงจากรายงานทางคลินิกที่เผยแพร่โดย American Academy of Pediatrics ในปี 2011 โดยมีการทบทวนเอกสาร 45 ฉบับตั้งแต่ปี 1994 ถึง 2011 และรวมถึงข้อมูลจากผู้มีส่วนได้ส่วนเสียต่างๆ (กุมารแพทย์ คณะกรรมการด้านโภชนาการ สมาคมกุมารแพทย์แห่งแคนาดาศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค สำนักงานคณะ กรรมการอาหารและยาคณะกรรมการเวชศาสตร์การกีฬาและฟิตเนส สหพันธ์โรงเรียนมัธยมแห่งชาติ) [ 84 ]สำหรับเด็กอายุ 12 ปีและต่ำกว่าHealth Canadaแนะนำปริมาณคาเฟอีนสูงสุดต่อวันไม่เกิน 2.5 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว โดยอิงจากน้ำหนักตัวเฉลี่ยของเด็ก จะได้ปริมาณการบริโภคตามช่วงอายุดังนี้: [ 79 ]

ช่วงอายุ ปริมาณคาเฟอีนสูงสุดที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน
4–6 45 มิลลิกรัม (มากกว่าเล็กน้อยเมื่อเทียบกับเครื่องดื่มอัดลมที่มีคาเฟอีนทั่วไปปริมาณ 355 มิลลิลิตร (12 ออนซ์))
7–9 62.5 มก.
10–12 85 มิลลิกรัม (ประมาณกาแฟ  ครึ่ง ถ้วย)

วัยรุ่น

กระทรวงสาธารณสุขแคนาดายังไม่ได้พัฒนาคำแนะนำสำหรับวัยรุ่นเนื่องจากข้อมูลไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม พวกเขาแนะนำว่าปริมาณคาเฟอีนที่บริโภคต่อวันสำหรับกลุ่มอายุนี้ไม่ควรเกิน 2.5 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมน้ำหนักตัว เนื่องจากปริมาณคาเฟอีนสูงสุดสำหรับผู้ใหญ่อาจไม่เหมาะสมสำหรับวัยรุ่นที่มีน้ำหนักตัวน้อยหรือวัยรุ่นที่อายุน้อยกว่าซึ่งยังคงเจริญเติบโตอยู่ ปริมาณ 2.5 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมน้ำหนักตัวต่อวันจะไม่ก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพในวัยรุ่นส่วนใหญ่ที่บริโภคคาเฟอีน นี่เป็นคำแนะนำแบบอนุรักษ์นิยม เนื่องจากวัยรุ่นที่มีอายุมากกว่าและน้ำหนักตัวมากกว่าอาจสามารถบริโภคคาเฟอีนในปริมาณของผู้ใหญ่ได้โดยไม่เกิดผลเสียใดๆ[ 79 ]

การตั้งครรภ์และการให้นมบุตร

การเผาผลาญคาเฟอีนจะลดลงในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในไตรมาสที่สาม และครึ่งชีวิตของคาเฟอีนในระหว่างตั้งครรภ์อาจเพิ่มขึ้นได้ถึง 15 ชั่วโมง (เมื่อเทียบกับ 2.5 ถึง 4.5 ชั่วโมงในผู้ใหญ่ที่ไม่ตั้งครรภ์) [ 85 ]หลักฐานเกี่ยวกับผลกระทบของคาเฟอีนต่อการตั้งครรภ์และการให้นมบุตรยังไม่ชัดเจน มีคำแนะนำเบื้องต้นและรองที่จำกัดเกี่ยวกับการใช้คาเฟอีนในระหว่างตั้งครรภ์และผลกระทบต่อทารกในครรภ์หรือทารกแรกเกิด[ 31 ]

สำนักงานมาตรฐานอาหารแห่งสหราชอาณาจักรแนะนำว่าสตรีมีครรภ์ควรจำกัดปริมาณการบริโภคคาเฟอีนให้น้อยกว่า 200 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อความปลอดภัย ซึ่งเทียบเท่ากับกาแฟสำเร็จรูป 2 ถ้วย หรือกาแฟสด 1.5 ถึง 2 ถ้วย[ 86 ]สมาคมสูตินรีแพทย์แห่งอเมริกา (ACOG) สรุปในปี 2010 ว่าการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณไม่เกิน 200 มิลลิกรัมต่อวันมีความปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์[ 32 ]สำหรับสตรีที่ให้นมบุตร ตั้งครรภ์ หรืออาจตั้งครรภ์ กระทรวงสาธารณสุขแคนาดาแนะนำปริมาณคาเฟอีนสูงสุดต่อวันไม่เกิน 300 มิลลิกรัม หรือกาแฟขนาด 8 ออนซ์ (237 มิลลิลิตร) ประมาณ 2 ถ้วย[ 79 ]การทบทวนอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับพิษวิทยาของคาเฟอีนในปี 2017 พบหลักฐานสนับสนุนว่าการบริโภคคาเฟอีนไม่เกิน 300 มิลลิกรัมต่อวันสำหรับสตรีมีครรภ์โดยทั่วไปไม่เกี่ยวข้องกับผลกระทบด้านลบต่อระบบสืบพันธุ์หรือพัฒนาการ[ 80 ]

มีรายงานที่ขัดแย้งกันในเอกสารทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการใช้คาเฟอีนในระหว่างตั้งครรภ์[ 87 ]การทบทวนในปี 2011 พบว่าคาเฟอีนในระหว่างตั้งครรภ์ดูเหมือนจะไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อความผิดปกติแต่ กำเนิด การแท้งบุตรหรือการเจริญเติบโตช้าแม้ว่าจะบริโภคในปริมาณปานกลางถึงสูงก็ตาม[ 88 ]การทบทวนอื่นๆ สรุปว่ามีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณสูงของหญิงตั้งครรภ์อาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นในการให้กำเนิดทารกน้ำหนักแรกเกิดต่ำ[ 89 ]และอาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของการแท้งบุตร[ 90 ]การวิเคราะห์แบบเมตาพบความสัมพันธ์ระหว่างโรคอ้วนในวัยเด็กกับการบริโภคคาเฟอีนของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์[ 91 ]การทบทวนอย่างเป็นระบบได้วิเคราะห์ผลการศึกษาเชิงสังเกต และพบว่าผู้หญิงที่บริโภคคาเฟอีนในปริมาณมาก (มากกว่า 300 มก./วัน) ก่อนตั้งครรภ์อาจมีความเสี่ยงสูงขึ้นที่จะประสบกับการแท้งบุตร[ 92 ]

ผลข้างเคียง

ผลกระทบหลักของการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณปานกลาง
ผลข้างเคียงหลักของคาเฟอีน

ทางสรีรวิทยา

คาเฟอีนในกาแฟและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน อื่นๆ สามารถส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหารและการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร ได้ [ 93 ] [ 94 ] [ 95 ]ในสตรีวัยหมดประจำเดือน การบริโภคคาเฟอีนในปริมาณสูงสามารถเร่งการสูญเสียมวลกระดูกได้[ 96 ] [ 97 ]คาเฟอีน ร่วมกับปัจจัยอื่นๆ เช่น ความเครียดและความเหนื่อยล้า ยังสามารถเพิ่มแรงดันในกล้ามเนื้อต่างๆ รวมถึงเปลือกตาได้ อีกด้วย [ 98 ]

การบริโภคคาเฟอีนในปริมาณมากอย่างเฉียบพลัน (อย่างน้อย 250–300 มิลลิกรัม เทียบเท่ากับปริมาณที่พบในกาแฟ 2–3 ถ้วย หรือชา 5–8 ถ้วย) ส่งผลให้ปริมาณปัสสาวะเพิ่มขึ้นในระยะสั้นในบุคคลที่งดคาเฟอีนเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์[ 99 ]การเพิ่มขึ้นนี้เกิดจากทั้งการขับปัสสาวะ (การเพิ่มขึ้นของการขับน้ำ) และการขับโซเดียม (การเพิ่มขึ้นของการขับเกลือ) โดยมีกลไกผ่านการปิดกั้นตัวรับอะดีโนซีนในท่อไตส่วนต้น[ 100 ]การเพิ่มขึ้นของปริมาณปัสสาวะอย่างเฉียบพลันอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำอย่างไรก็ตาม ผู้ที่ใช้คาเฟอีนเป็นประจำจะเกิดความทนทานต่อผลกระทบนี้และจะไม่พบการเพิ่มขึ้นของปริมาณปัสสาวะ[ 101 ] [ 102 ] [ 103 ] [ 104 ]

จิตวิทยา

อาการไม่พึงประสงค์เล็กน้อยจากการบริโภคคาเฟอีนที่ไม่รุนแรงพอที่จะต้องได้รับการวินิจฉัยทางจิตเวชเป็นเรื่องปกติ และรวมถึงความวิตกกังวลเล็กน้อย อาการกระสับกระส่าย นอนไม่หลับ นอนหลับยากขึ้น และการประสานงานของร่างกายลดลง[ 58 ] [ 105 ]คาเฟอีนอาจส่งผลเสียต่อ ความผิด ปกติทางวิตกกังวล[ 106 ]จากการทบทวนวรรณกรรมในปี 2011 การใช้คาเฟอีนอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและโรคตื่นตระหนกในผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน [ 107 ] ในปริมาณสูง โดยทั่วไปมากกว่า 300 ถึง 400 มิลลิกรัม คาเฟอีนสามารถทำให้เกิดและทำให้ความวิตกกังวลแย่ลงได้[ 108 ] [ 29 ]สำหรับบางคน การหยุดใช้คาเฟอีนสามารถลดความวิตกกังวลได้อย่างมาก[ 109 ]

คาเฟอีนในปริมาณปานกลางมีความเกี่ยวข้องกับการลดอาการซึมเศร้าและลดความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย[ 110 ]บทวิจารณ์สองฉบับระบุว่าการบริโภคกาแฟและคาเฟอีนที่เพิ่มขึ้นอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าได้[ 111 ] [ 112 ]

ตำราเรียนบางเล่มระบุว่าคาเฟอีนเป็นสารที่ทำให้รู้สึกเคลิบเคลิ้ม เล็กน้อย [ 113 ] [ 114 ] [ 115 ]ในขณะที่ตำราเรียนอื่นๆ ระบุว่าไม่ใช่สารที่ทำให้รู้สึกเคลิบเคลิ้ม[ 116 ] [ 117 ]

ความผิดปกติทางวิตกกังวลที่เกิดจากคาเฟอีนเป็นกลุ่มย่อยของ การวินิจฉัย DSM-5ของความผิดปกติทางวิตกกังวลที่เกิดจากสาร/ยา[ 118 ]

ความผิดปกติของการเสริมแรง

การเสพติด

การที่คาเฟอีนจะส่งผลให้เกิดความผิดปกติจากการเสพติดได้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับว่านิยามของการเสพติดคืออะไร การบริโภคคาเฟอีนอย่างต่อเนื่องภายใต้สถานการณ์ใดๆ ก็ตามยังไม่เคยพบเห็น และโดยทั่วไปแล้วคาเฟอีนจึงไม่ถือว่าเป็นสารเสพติด[ 119 ]แหล่งข้อมูลการวินิจฉัยบางแหล่ง เช่นICD-9และICD-10ได้รวมการจำแนกประเภทของการเสพติดคาเฟอีนไว้ภายใต้แบบจำลองการวินิจฉัยที่กว้างขึ้น[ 120 ]

คาเฟอีนดูเหมือนจะไม่ใช่สิ่งกระตุ้นที่เสริมแรง และอาจเกิดความรู้สึกไม่ชอบได้ในระดับหนึ่ง โดยผู้คนมักชอบยาหลอกมากกว่าคาเฟอีน ในการศึกษาเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อการใช้ยาในทางที่ผิดซึ่งตีพิมพ์ในเอกสารวิจัยของ NIDA [ 121 ]บางคนระบุว่างานวิจัยไม่ได้ให้การสนับสนุนกลไกทางชีวเคมีพื้นฐานสำหรับการเสพติดคาเฟอีน[ 33 ] [ 122 ] [ 123 ] [ 124 ]งานวิจัยอื่น ๆ ระบุว่าคาเฟอีนสามารถส่งผลต่อระบบการให้รางวัลได้[ 125 ]

"การเสพติดคาเฟอีน" ถูกเพิ่มเข้าไปใน ICD-9 และ ICD-10 อย่างไรก็ตาม การเพิ่มนี้ถูกโต้แย้งโดยอ้างว่าแบบจำลองการวินิจฉัยการเสพติดคาเฟอีนนี้ไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐาน[ 33 ] [ 126 ] [ 127 ] DSM-5ของสมาคมจิตแพทย์อเมริกันไม่ได้รวมการวินิจฉัยการเสพติดคาเฟอีนไว้ แต่เสนอเกณฑ์สำหรับความผิดปกตินี้เพื่อการศึกษาเพิ่มเติม[ 118 ] [ 128 ]ณ ปี 2021 องค์การอนามัยโลกไม่ได้จัดประเภทคาเฟอีนเป็นสารเสพติด[ 4 ]

การพึ่งพาและการถอนยา

อาการถอนคาเฟอีนอาจทำให้เกิดความไม่สบายหรือความบกพร่องในการทำงานประจำวันตั้งแต่ระดับเล็กน้อยไปจนถึงระดับที่มีนัยสำคัญทางคลินิก ความถี่ของการเกิดอาการนี้ถูกรายงานด้วยตนเองที่ 11% แต่ในการทดสอบในห้องปฏิบัติการ มีเพียงครึ่งหนึ่งของผู้ที่รายงานอาการถอนเท่านั้นที่ประสบกับอาการดังกล่าวจริง ๆ ซึ่งทำให้เกิดข้อสงสัยเกี่ยวกับข้ออ้างเรื่องการพึ่งพาคาเฟอีนหลายประการ[ 125 ]การพึ่งพาทางกายภาพเล็กน้อยและอาการถอนอาจเกิดขึ้นเมื่อหยุดดื่มคาเฟอีนมากกว่า 100 มิลลิกรัมต่อวัน แม้ว่าอาการเหล่านี้จะคงอยู่ไม่เกินหนึ่งวัน[ 33 ]อาการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการพึ่งพาทางจิตใจอาจเกิดขึ้นระหว่างการถอนด้วย[ 3 ]เกณฑ์การวินิจฉัยอาการถอนคาเฟอีนกำหนดให้ต้องใช้คาเฟอีนในปริมาณมากเป็นประจำทุกวันก่อนหน้านี้ หลังจากลดการบริโภคลงอย่างเห็นได้ชัดเป็นเวลา 24 ชั่วโมง จะต้องมีสัญญาณหรืออาการอย่างน้อย 3 อย่างต่อไปนี้จึงจะตรงตามเกณฑ์การถอน: สมาธิสั้น (สะท้อนถึงการกลับกันของสภาวะที่ปรับตัวทางระบบประสาทแล้ว) อารมณ์ ซึมเศร้า / หงุดหงิดอาการคล้ายไข้หวัดปวดศีรษะและอ่อนเพลียนอกจากนี้ สัญญาณและอาการจะต้องรบกวนการทำงานในด้านสำคัญ ๆ และไม่เกี่ยวข้องกับผลกระทบของภาวะอื่น[ 129 ]

ICD-11 รวมถึงการพึ่งพาคาเฟอีนเป็นหมวดหมู่การวินิจฉัยที่แยกต่างหาก ซึ่งสะท้อนเกณฑ์ที่เสนอโดยDSM-5 สำหรับ "ความผิดปกติจากการใช้คาเฟอีน" อย่างใกล้ชิด ความผิดปกติจากการใช้คาเฟอีนหมายถึงการพึ่งพาคาเฟอีนที่มีลักษณะเฉพาะคือการไม่สามารถควบคุมการบริโภคคาเฟอีน ได้ แม้จะมีผลเสียต่อร่างกาย [ 128 ] [ 130 ] APA ซึ่งเป็นผู้เผยแพร่ DSM-5 ยอมรับว่ามีหลักฐานเพียงพอที่จะสร้างแบบจำลองการวินิจฉัยการพึ่งพาคาเฟอีนสำหรับ DSM-5 แต่พวกเขาสังเกตว่าความสำคัญทางคลินิกของความผิดปกตินั้นไม่ชัดเจน[ 131 ]เนื่องจากหลักฐานที่ไม่แน่ชัดเกี่ยวกับความสำคัญทางคลินิก DSM-5 จึงจัดประเภทความผิดปกติจากการใช้คาเฟอีนเป็น "ภาวะที่ต้องศึกษาเพิ่มเติม" [ 128 ]

ความทนทานต่อผลของคาเฟอีนเกิดขึ้นจากการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิต ที่เกิดจากคาเฟอีน และความรู้สึกกระวนกระวายใจ แม้ว่าผลกระทบจะไม่รุนแรงก็ตามความไวต่อผลที่เกิดขึ้นจากการใช้คาเฟอีนมากขึ้น อาจเกิดขึ้นกับผลดี เช่น ความรู้สึกตื่นตัวและความเป็นอยู่ที่ดี[ 125 ]ความทนทานจะแตกต่างกันไปในผู้ใช้คาเฟอีนเป็นประจำทุกวันและผู้ใช้คาเฟอีนในปริมาณสูง การใช้คาเฟอีนในปริมาณสูง (750 ถึง 1200 มิลลิกรัมต่อวัน กระจายไปตลอดทั้งวัน) พบว่าทำให้เกิดความทนทานต่อผลของคาเฟอีนบางอย่าง แต่ไม่ใช่ทั้งหมด ปริมาณที่ต่ำเพียง 100 มิลลิกรัมต่อวัน เช่น กาแฟ 170 กรัม หรือเครื่องดื่มอัดลมที่มีคาเฟอีน 340 กรัม สองถึงสามแก้ว อาจยังคงทำให้เกิดการรบกวนการนอนหลับ รวมถึงความไม่ทนทานอื่นๆ ผู้ใช้คาเฟอีนที่ไม่เป็นประจำจะมีความทนทานต่อการรบกวนการนอนหลับน้อยที่สุด[ 132 ]ผู้ดื่มกาแฟบางคนจะเกิดความทนทานต่อผลรบกวนการนอนหลับที่ไม่พึงประสงค์ของกาแฟ แต่บางคนก็ไม่เป็นเช่นนั้น[ 133 ]

ความเสี่ยงต่อโรคอื่นๆ

เป็นไปได้ว่า คาเฟอีนอาจมีฤทธิ์ปกป้องระบบประสาทจากโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม แต่หลักฐานยังไม่ชัดเจน[ 134 ] [ 135 ]

คาเฟอีนอาจช่วยลดความรุนแรงของอาการป่วยจากความสูงเฉียบพลันได้หากรับประทานก่อนขึ้นไปบนที่สูงไม่กี่ชั่วโมง[ 136 ]การวิเคราะห์เมตาพบว่าการบริโภคคาเฟอีนมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงของ โรค เบาหวานประเภทที่ 2 [ 137 ]การบริโภคคาเฟอีนเป็นประจำอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคพาร์กินสันและอาจช่วยชะลอการลุกลามของโรคพาร์กินสันได้[ 138 ] [ 139 ] [ 26 ]

คาเฟอีนทำให้ ความดันในลูกตาเพิ่มขึ้นในผู้ที่เป็นต้อหินแต่ดูเหมือนจะไม่ส่งผลกระทบต่อบุคคลปกติ[ 140 ]

DSM-5 ยังรวมถึงความผิดปกติอื่นๆ ที่เกิดจากคาเฟอีน ซึ่งประกอบด้วยความผิดปกติทางวิตกกังวลที่เกิดจากคาเฟอีน ความผิดปกติทางการนอนหลับที่เกิดจากคาเฟอีน และความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับคาเฟอีนที่ไม่ระบุประเภท ความผิดปกติสองประเภทแรกถูกจัดอยู่ในประเภท "ความผิดปกติทางวิตกกังวล" และ "ความผิดปกติทางการนอนหลับ-ตื่น" เนื่องจากมีลักษณะคล้ายคลึงกัน ความผิดปกติอื่นๆ ที่ก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานอย่างมากและทำให้การทำงานในชีวิตประจำวันบกพร่อง ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางคลินิก แต่ไม่ตรงตามเกณฑ์การวินิจฉัยภายใต้ความผิดปกติเฉพาะใดๆ จะถูกระบุไว้ใน "ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับคาเฟอีนที่ไม่ระบุประเภท" [ 141 ]

วิกฤตพลังงาน

เชื่อกันว่าคาเฟอีนทำให้พลังงานลดลงหลายชั่วโมงหลังจากดื่ม แต่เรื่องนี้ยังไม่ได้รับการวิจัยอย่างละเอียด[ 142 ] [ 143 ] [ 144 ] [ 145 ]

การใช้ยาเกินขนาด

ภาพครึ่งตัวของชายหนุ่ม พร้อมข้อความอธิบายผลข้างเคียงหลักของการได้รับคาเฟอีนเกินขนาดซ้อนทับอยู่
อาการหลักของการได้รับคาเฟอีนเกินขนาด[ 146 ]

การบริโภค 1–1.5 กรัม (1,000–1,500 มิลลิกรัม) ต่อวันเกี่ยวข้องกับภาวะที่เรียกว่าภาวะคาเฟอีนเป็นพิษ [ 106 ] ภาวะคาเฟอีนเป็นพิษมักจะรวมการพึ่งพาคาเฟอีนเข้ากับอาการไม่พึงประสงค์ที่หลากหลาย รวมถึงความกระวนกระวายใจหงุดหงิดกระสับกระส่ายนอนไม่หลับปวดศีรษะและใจสั่นหลังจากการบริโภคคาเฟอีน[ 147 ]

การได้รับคาเฟอีนเกินขนาดอาจส่งผลให้เกิดภาวะกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางมากเกินไปที่เรียกว่าภาวะพิษจากคาเฟอีน ซึ่งเป็นภาวะชั่วคราวที่มีความสำคัญทางคลินิกที่เกิดขึ้นระหว่างหรือหลังจากการบริโภคคาเฟอีนไม่นาน[ 148 ]โดยทั่วไปแล้วอาการนี้จะเกิดขึ้นหลังจากการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณมาก ซึ่งมากกว่าปริมาณที่พบในเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและยาเม็ดคาเฟอีนทั่วไป (เช่น มากกว่า 400–500 มิลลิกรัมในครั้งเดียว) ตาม DSM-5 ภาวะพิษจากคาเฟอีนอาจได้รับการวินิจฉัยหากมีอาการอย่างน้อยห้าอย่างต่อไปนี้เกิดขึ้นหลังจากการบริโภคคาเฟอีนเมื่อไม่นานมานี้: กระสับกระส่าย วิตกกังวล ตื่นเต้น นอนไม่หลับ หน้าแดง ปัสสาวะมากผิดปกติระบบทางเดินอาหารผิดปกติ กล้ามเนื้อกระตุก พูดจาไม่รู้เรื่อง หัวใจเต้นเร็วหรือหัวใจเต้น ผิดจังหวะ รู้สึก เหนื่อยล้าตลอดเวลา และมีอาการกระสับกระส่ายทางจิตใจ[ 149 ]

ตามการจำแนกโรคระหว่างประเทศ (ICD-11) กรณีการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณสูงมาก (เช่น > 5 กรัม) อาจส่งผลให้เกิดภาวะเป็นพิษจากคาเฟอีน โดยมีอาการต่างๆ เช่น อาการคลั่งไคล้ ภาวะซึมเศร้า การตัดสินใจผิดพลาด สับสน ขาดการยับยั้งชั่งใจ หลงผิด ภาพหลอน หรือโรคจิต และภาวะกล้ามเนื้อสลาย[ 148 ]

เครื่องดื่มชูกำลัง

การบริโภคคาเฟอีนในปริมาณสูงในเครื่องดื่มชูกำลัง (อย่างน้อยหนึ่งลิตรหรือ 320 มิลลิกรัมของคาเฟอีน) เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดในระยะสั้น ได้แก่ ความดันโลหิตสูง ช่วง QT ยาวขึ้นและอาการใจสั่น ผลข้างเคียงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดเหล่านี้ไม่พบเมื่อบริโภคคาเฟอีนในเครื่องดื่มชูกำลังในปริมาณที่น้อยกว่า (น้อยกว่า 200 มิลลิกรัม) [ 85 ]

อาการมึนเมาอย่างรุนแรง

ณ ปี 2550 ยังไม่มีสารแก้พิษหรือสารต้านพิษใดๆ ที่ทราบสำหรับภาวะพิษจากคาเฟอีน การรักษาภาวะพิษจากคาเฟอีนระดับเล็กน้อยมุ่งเน้นไปที่การบรรเทาอาการ ส่วนภาวะพิษรุนแรงอาจต้องใช้การฟอกไตทางช่องท้อง การฟอกไตด้วยเครื่องหรือการกรองเลือด[ 146 ] [ 150 ] [ 151 ] การบำบัดด้วยการให้สารละลาย อินทราลิปิดทางหลอดเลือดดำมีข้อบ่งชี้ในกรณีที่มีความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจหยุดเต้นในทันที เพื่อกำจัดคาเฟอีนอิสระในซีรั่ม[ 151 ]

ปริมาณยาที่ทำให้เสียชีวิต

การเสียชีวิตจากการรับประทานคาเฟอีนดูเหมือนจะเกิดขึ้นได้ยาก และส่วนใหญ่เกิดจากการใช้ยาเกินขนาดโดยเจตนา[ 152 ]ในปี 2559 มีรายงานการได้รับคาเฟอีนที่เกี่ยวข้องกับโรค 3702 ครั้งไปยังศูนย์ควบคุมพิษในสหรัฐอเมริกา ซึ่ง 846 ครั้งต้องได้รับการรักษาที่สถานพยาบาล และ 16 ครั้งมีผลลัพธ์ที่ร้ายแรง และมีรายงานการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับคาเฟอีนหลายกรณีในรายงานการศึกษา[ 152 ] ค่า LD50 ของคาเฟอีในหนูคือ 192 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมของมวลร่างกาย ปริมาณที่ทำให้เสียชีวิตในมนุษย์คาดว่าจะอยู่ที่ 150–200 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม ซึ่งเท่ากับ 10.5–14 กรัมสำหรับผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนัก 70 กิโลกรัม (150 ปอนด์) เทียบเท่ากับกาแฟประมาณ 75–100 ถ้วย[ 153 ] [ 154 ]มีกรณีที่ปริมาณต่ำเพียง 57 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมก็ทำให้เสียชีวิตได้[ 155 ]มีผู้เสียชีวิตจำนวนมากจากการใช้ยาเสริมคาเฟอีนชนิดผงที่หาซื้อได้ง่ายเกินขนาด ซึ่งปริมาณที่ทำให้เสียชีวิตโดยประมาณนั้นน้อยกว่าหนึ่งช้อนโต๊ะ[ 156 ]ปริมาณที่ทำให้เสียชีวิตจะต่ำกว่าในบุคคลที่มีความสามารถในการเผาผลาญคาเฟอีนบกพร่องเนื่องจากพันธุกรรมหรือโรคตับเรื้อรัง[ 157 ]มีรายงานการเสียชีวิตในปี 2013 ของชายคนหนึ่งที่เป็นโรคตับแข็งจากการใช้ยาเกินขนาดจากลูกอมมินต์ที่มีคาเฟอีน[ 158 ] [ 159 ]

ปฏิสัมพันธ์

คาเฟอีนเป็นสารตั้งต้นของCYP1A2และมีปฏิสัมพันธ์กับสารหลายชนิดผ่านกลไกนี้และกลไกอื่นๆ[ 160 ]

แอลกอฮอล์

ตามDSSTแอลกอฮอล์ทำให้ประสิทธิภาพในการทดสอบมาตรฐานลดลง ในขณะที่คาเฟอีนทำให้ประสิทธิภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด[ 161 ] เมื่อบริโภคแอลกอฮอล์และคาเฟอีนร่วมกัน ผลของคาเฟอีนจะเปลี่ยนไป แต่ผลของแอลกอฮอล์ยังคงเหมือนเดิม ตัวอย่างเช่น การบริโภคคาเฟอีนเพิ่มเติมไม่ได้ลดผลของแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตาม อาการกระสับกระส่ายและความตื่นตัวที่เกิดจากคาเฟอีนจะลดลงเมื่อบริโภคแอลกอฮอล์เพิ่มเติม[ 162 ]การบริโภคแอลกอฮอล์เพียงอย่างเดียวจะลดทั้งด้านการยับยั้งและการกระตุ้นของการควบคุมพฤติกรรม คาเฟอีนจะต่อต้านผลของแอลกอฮอล์ในด้านการกระตุ้นของการควบคุมพฤติกรรม แต่ไม่มีผลต่อการควบคุมพฤติกรรมด้านการยับยั้ง[ 163 ]แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกันแนะนำให้หลีกเลี่ยงการบริโภคแอลกอฮอล์และคาเฟอีนร่วมกัน เนื่องจากอาจนำไปสู่การบริโภคแอลกอฮอล์ที่เพิ่มขึ้น ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์สูงขึ้น

การสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่แสดงให้เห็นว่าการกำจัดคาเฟอีนเพิ่มขึ้น 56% อันเป็นผลมาจากสารไฮโดรคาร์บอนอะโรมาติกโพลีไซคลิกกระตุ้นเอนไซม์ CYP1A2 [ 164 ] [ 11 ]เอนไซม์ CYP1A2 ที่ถูกกระตุ้นโดยการสูบบุหรี่มีหน้าที่ในการเผาผลาญคาเฟอีน การเพิ่มขึ้นของกิจกรรมเอนไซม์นำไปสู่การกำจัดคาเฟอีนที่เพิ่มขึ้น และเกี่ยวข้องกับการบริโภคกาแฟที่มากขึ้นสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ[ 165 ]

การคุมกำเนิด

ยาคุมกำเนิดสามารถยืดอายุครึ่งชีวิตของคาเฟอีนได้มากถึง 40% จึงต้องให้ความสนใจกับการบริโภคคาเฟอีนมากขึ้น[ 166 ] [ 167 ]

ยา

บางครั้งคาเฟอีนอาจเพิ่มประสิทธิภาพของยาบางชนิด เช่น ยาแก้ปวดหัว [ 168 ] พบ ว่าคาเฟอีนสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของยา แก้ปวดที่จำหน่ายทั่วไปบางชนิดได้ถึง 40% [ 169 ]

ผลทางเภสัชวิทยาของอะดีโนซีนอาจลดลงในผู้ที่รับประทานเมทิลแซนทีน ในปริมาณมาก เช่น คาเฟอีน[ 170 ]ตัวอย่างอื่นๆ ของเมทิลแซนทีน ได้แก่ ยาธีโอฟิลลีนและอะมิโนฟิลลีนซึ่งแพทย์สั่งจ่ายเพื่อบรรเทาอาการของโรคหอบหืดหรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง[ 171 ]

เภสัชวิทยา

เภสัชพลศาสตร์

สูตรโครงสร้างพื้นฐานสองแบบ: ซ้าย – คาเฟอีน, ขวา – อะดีโนซีน
กลไกการออกฤทธิ์หลักของคาเฟอีนคือการเป็นตัวต้านตัวรับอะดีโนซีนในสมอง

ในกรณีที่ไม่มีคาเฟอีนและเมื่อบุคคลตื่นตัวและกระฉับกระเฉง จะมี อะดีโนซีนอยู่ในเซลล์ประสาท CNS เพียงเล็กน้อย เมื่ออยู่ในสภาวะตื่นตัวอย่างต่อเนื่อง อะดีโนซีนจะสะสมในไซแนปส์ ของเซลล์ประสาท ไปเรื่อยๆ จนไปจับกับและกระตุ้นตัวรับอะดีโนซีนที่พบในเซลล์ประสาท CNS บางส่วน เมื่อตัวรับเหล่านี้ถูกกระตุ้น จะทำให้เกิดการตอบสนองของเซลล์ซึ่งในที่สุดจะทำให้เกิดอาการง่วงนอน มากขึ้น เมื่อบริโภคคาเฟอีน คาเฟอีนจะต่อต้านตัวรับอะดีโนซีน กล่าวคือ คาเฟอีนจะป้องกันไม่ให้อะดีโนซีนกระตุ้นตัวรับโดยการปิดกั้นตำแหน่งบนตัวรับที่อะดีโนซีนจับกับมัน ส่งผลให้คาเฟอีนป้องกันหรือบรรเทาอาการง่วงนอนได้ชั่วคราว และช่วยรักษาหรือฟื้นฟูความตื่นตัว[ 7 ]

เป้าหมายของตัวรับและช่องไอออน

คาเฟอีนเป็นตัวต้านของตัวรับอะดีโนซีนA2Aและ การศึกษา ในหนูทดลองแบบน็อกเอาต์ได้ระบุอย่างชัดเจนว่าการต้านของ ตัวรับ A2Aเป็นสาเหตุของผลกระตุ้นการตื่นตัวของคาเฟอีน[ 172 ]การต้านของ ตัวรับ A2Aในบริเวณพรีออปติกด้านข้างส่วนล่าง (VLPO) จะลดการส่งสัญญาณประสาทGABA ที่ยับยั้ง ไปยังนิวเคลียสทูเบอโรแมม มิลลารี ซึ่ง เป็น นิวเคลียสการฉายภาพฮิ สตามีนที่ส่งเสริมการตื่นตัวโดยขึ้นอยู่กับการกระตุ้น[ 173 ]การปลดปล่อยการยับยั้งของนิวเคลียสทูเบอโรแมมมิลลารีนี้เป็นกลไกปลายทางที่คาเฟอีนก่อให้เกิดผลกระตุ้นการตื่นตัว[ 173 ]คาเฟอีนเป็นตัวต้านของตัวรับอะดีโนซีน ทั้งสี่ ชนิดย่อย ( A1 , A2A , A2BและA3 )แม้ว่าจะมีความแรงที่แตก ต่าง กันก็ตาม[ 7 ] [ 172 ]ค่าความสัมพันธ์ ( K D ) ของคาเฟอีนต่อตัวรับอะดีโนซีนของมนุษย์คือ 12 μM ที่A 1 , 2.4 μM ที่ A 2A , 13 μM ที่A 2B และ 80 μM ที่A 3 [ 172 ]

การต่อต้านตัวรับอะดีโนซีนโดยคาเฟอีนยังกระตุ้นศูนย์ เวกัส ในไขสันหลัง ศูนย์ ควบคุมหลอดเลือด และศูนย์ควบคุมการหายใจซึ่งจะเพิ่มอัตราการหายใจ ลดอัตราการเต้นของหัวใจ และทำให้หลอดเลือดหดตัว การต่อต้านตัวรับอะดีโนซีนยังส่งเสริม การปล่อย สารสื่อประสาท (เช่นโมโนอะมีนและอะเซทิลโคลีน ) ซึ่งทำให้คาเฟอีนมีฤทธิ์กระตุ้น[ 7 ] [ 174 ]อะดีโนซีนทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาทที่ยับยั้งการทำงานในระบบประสาทส่วนกลางอาการใจ สั่นเกิดจากการปิดกั้น ตัวรับA 1 [ 7 ]

เนื่องจากคาเฟอีนสามารถละลายได้ทั้งในน้ำและไขมัน จึงสามารถผ่านเข้าสู่สมอง ได้ง่าย ซึ่งเป็นอุปสรรคที่กั้นระหว่างกระแสเลือดกับส่วนภายในของสมอง เมื่อเข้าสู่สมองแล้ว กลไกการออกฤทธิ์หลักคือการเป็นตัวต้านอะดีโนซีนแบบไม่จำเพาะเจาะจง (กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ สารที่ลดผลของอะดีโนซีน) โมเลกุลของคาเฟอีนมีโครงสร้างคล้ายกับอะดีโนซีน และสามารถจับกับตัวรับอะดีโนซีนบนพื้นผิวของเซลล์ได้โดยไม่กระตุ้นการทำงาน จึงทำหน้าที่เป็น ตัวต้าน แบบแข่งขัน[ 175 ]

นอกจากจะมีฤทธิ์ต่อตัวรับอะดีโนซีนแล้ว คาเฟอีนยังเป็น ตัวต้านตัว รับอินโนซิทอลไตรฟอสเฟต 1และเป็นตัวกระตุ้นตัวรับไรยาโนดีน ที่ไม่ขึ้นกับแรงดันไฟฟ้า ( RYR1 , RYR2และRYR3 ) [ 176 ]นอกจากนี้ยังเป็นตัวต้านแบบแข่งขันของตัวรับไกลซีนไอโอโนโทรปิกอีก ด้วย [ 177 ]

ผลกระทบต่อโดปามีนในสมองส่วนสไตรอาตัม

แม้ว่าคาเฟอีนจะไม่จับกับตัวรับโดปามีน โดยตรง แต่ก็มีอิทธิพลต่อกิจกรรมการจับของโดปามีนที่ตัวรับในสไตรอาตัมโดยการจับกับตัวรับอะดีโนซีนที่สร้างเฮเทอโรเมอร์ GPCRกับตัวรับโดปามีน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเฮเทอโรไดเมอร์ตัวรับ A1 D1 ( ซึ่งเป็นคอมเพล็กซ์ตัวรับที่มีตัวรับอะดีโนซีน A1 หนึ่งตัวและตัวรับโดปามีน D1 หนึ่งตัว) และเฮเทอโรเตตราเมอร์ตัวรับA2AD2 (ซึ่งเป็นคอมเพล็กซ์ตัวรับที่มีตัวรับอะดีโนซีน A2A สองตัวและตัวรับโดปามีน D2 สองตัว) [ 178 ] [ 179 ] [ 180 ] [ 181 ] เฮ เทอโรเตตราเมอร์ตัวรับ A2A D2 ได้รับการระบุว่าเป็นเป้าหมายทางเภสัชวิทยาหลักของคาเฟอีน เนื่องจาก เป็นตัวกลางในการกระตุ้นจิตใจบางส่วนและมีปฏิสัมพันธ์ทางเภสัชพลศาสตร์กับสารกระตุ้นจิตใจที่เกี่ยวข้องกับโดปามีน[ 179 ] [ 180 ] [ 181 ]

คาเฟอีนยังทำให้เกิดการปล่อยโดปามีนในดอร์ซัลสไตรอาตัมและแกนกลางของนิวเคลียสแอคคัม เบนส์ (โครงสร้างย่อยภายในเวนทรัลสไตรอาตัม)แต่ไม่ใช่ ใน เปลือกของนิวเคลียส แอคคัมเบนส์ โดยการยับยั้ง ตัวรับ A1ในปลายแอกซอนของเซลล์ประสาทโดปามีนและ เฮเทอโรไดเมอร์ A1 - A2A (คอมเพล็กซ์ตัวรับที่ประกอบด้วยตัวรับอะดีโนซีน A1 หนึ่งตัวและตัวรับอะดีโนซีน A2A หนึ่งตัว)ในปลายแอกซอนของเซลล์ประสาทกลูตาเมต ในระหว่างการใช้คาเฟอีนเรื้อรัง การปล่อยโดปามีนที่เกิดจากคาเฟอีนภายในแกนกลางของนิวเคลียสแอคคัมเบนส์จะลดลงอย่างมากเนื่องจากความทนทานต่อยา[ 178 ] [ 173 ]การบริโภคเป็นประจำทุกวันยังกระตุ้นให้เกิดการควบคุมตัวรับอะดีโนซีน A 1และ A 2Aชดเชยในวงจรการตื่นตัวและแรงจูงใจ ทำให้เกิดความทนทานต่อยาทางเภสัชพลศาสตร์ ส่งผลให้คาเฟอีนช่วยฟื้นฟูความตื่นตัวและประสิทธิภาพการรับรู้ที่ลดลงจากการหยุดใช้ข้ามคืนมากกว่าที่จะให้ผลประโยชน์สุทธิที่มากกว่าระดับพื้นฐานที่ไม่พึ่งพา[ 182 ] [ 63 ]

เป้าหมายของเอนไซม์

คาเฟอีน เช่นเดียวกับแซนทีน อื่นๆ ยังทำหน้าที่เป็นสารยับยั้งฟอสโฟไดเอสเตอเรส [ 14 ] ในฐานะสารยับยั้งฟอสโฟไดเอสเตอเรสแบบแข่งขันที่ไม่จำเพาะเจาะจง[ 183 ] คาเฟอีนจะเพิ่ม ไซคลิก AMPภายในเซลล์กระตุ้นโปรตีนไคเนส Aยับยั้ง การสังเคราะห์ TNF-อัลฟา[ 184 ] [ 185 ]และลิวโคไตรอีนและลดการอักเสบและภูมิคุ้มกันโดยกำเนิด[ 186 ] คาเฟอีนยังมีผลต่อระบบโคลินเนอร์จิกโดยเป็นสารยับยั้งเอนไซม์อะเซทิลโคลีนเอสเตอเรสใน ระดับปานกลาง [ 187 ] [ 188 ]

เภสัชจลนศาสตร์

แผนภาพแสดงสูตรโครงสร้างทางเคมี 4 สูตร โดยสูตรบนสุด (คาเฟอีน) เกี่ยวข้องกับสารประกอบที่คล้ายคลึงกัน ได้แก่ พาราแซนทีน ธีโอโบรมีน และธีโอฟิลลีน
คาเฟอีนจะถูกเผาผลาญในตับผ่านกระบวนการกำจัด หมู่เมทิลเพียงครั้งเดียว ส่งผลให้เกิดสารเมตาบอไลต์หลัก 3 ชนิด ได้แก่พาราแซนทีน (84%), ธีโอโบรมีน (12%) และธีโอฟิลลีน (4%) ขึ้นอยู่กับว่าหมู่เมทิลใดถูกกำจัดออกไป
เมตาโบไลต์ของคาเฟอีนในปัสสาวะของมนุษย์ที่ 48 ชั่วโมงหลังรับประทานยา[ 189 ]

คาเฟอีนจากกาแฟหรือเครื่องดื่มอื่นๆ จะถูกดูดซึมโดยลำไส้เล็กภายใน 45 นาทีหลังการรับประทาน และกระจายไปทั่วเนื้อเยื่อของร่างกาย[ 190 ]ความเข้มข้นสูงสุดในเลือดจะถึงภายใน 1-2 ชั่วโมง[ 191 ]และถูกกำจัดโดยกลไกจลนศาสตร์อันดับหนึ่ง[ 192 ]คาเฟอีนยังสามารถดูดซึมได้ทางทวารหนัก ดังที่เห็นได้จากยาเหน็บเออร์โกตามีนทาร์เทรตและคาเฟอีน (สำหรับบรรเทาอาการปวดไมเกรน ) [ 193 ]และคลอโรบิวทานอลและคาเฟอีน (สำหรับรักษาอาการอาเจียนอย่างรุนแรง ) [ 194 ]อย่างไรก็ตาม การดูดซึมทางทวารหนักมีประสิทธิภาพน้อยกว่าการดูดซึมทางปาก: ความเข้มข้นสูงสุด ( C max ) และปริมาณรวมที่ดูดซึมได้ ( AUC ) มีค่าประมาณ 30% (เช่น 1/3.5) ของปริมาณที่รับประทานทางปาก[ 195 ]

ครึ่งชีวิตทางชีวภาพของคาเฟอีน ซึ่งเป็นระยะเวลาที่ร่างกายใช้ในการกำจัดคาเฟอีนครึ่งหนึ่งของปริมาณที่กำหนด จะแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น การตั้งครรภ์ ยาอื่นๆ ระดับการทำงานของ เอนไซม์ในตับ (ซึ่งจำเป็นต่อการเผาผลาญคาเฟอีน) และอายุ ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี ครึ่งชีวิตของคาเฟอีนจะอยู่ระหว่าง 3 ถึง 7 ชั่วโมง[ 7 ]ครึ่งชีวิตจะลดลง 30–50% ในผู้ชายที่สูบบุหรี่เพิ่มขึ้นประมาณสองเท่าในผู้หญิงที่รับประทานยาคุมกำเนิดและยาวนานขึ้นในไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ในทารกแรกเกิด ครึ่งชีวิตอาจยาวนานถึง 80 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น ลดลงอย่างรวดเร็วเมื่ออายุมากขึ้น อาจน้อยกว่าค่าในผู้ใหญ่เมื่ออายุ 6 เดือน[ 133 ]ยาต้านอาการซึมเศร้าฟลูวอกซามีน (Luvox) ช่วยลดการกำจัดคาเฟอีนได้มากกว่า 90% และเพิ่มครึ่งชีวิตของการกำจัดมากกว่าสิบเท่า จาก 4.9 ชั่วโมงเป็น 56 ชั่วโมง[ 196 ]

คาเฟอีนจะถูกเผาผลาญในตับโดย ระบบเอนไซม์ ไซโตโครม P450 ออกซิเดส (โดยเฉพาะ ไอโซเอนไซม์ CYP1A2 ) ให้กลายเป็นไดเมทิลแซนทีน 3 ชนิด [ 197 ]ซึ่งแต่ละชนิดมีผลต่อร่างกายแตกต่างกัน ไป

1,3,7-ไตรเมทิลยูริกแอซิดเป็นเมตาโบไลต์ของคาเฟอีนชนิดรอง[ 7 ] 7-เมทิลแซนทีนก็เป็นเมตาโบไลต์ของคาเฟอีนเช่นกัน[ 198 ] [ 199 ]เมตาโบไลต์แต่ละชนิดข้างต้นจะถูกเมตาโบไลซ์ต่อไปและขับออกทางปัสสาวะ คาเฟอีนสามารถสะสมในผู้ที่มีโรคตับ รุนแรง ทำให้ครึ่งชีวิตของคาเฟอีนยาวนานขึ้น[ 200 ]

การทบทวนในปี 2011 พบว่าการบริโภคคาเฟอีนที่เพิ่มขึ้นมีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในยีนสองตัวที่เพิ่มอัตราการสลายตัว ของคาเฟอีน ผู้ที่มีการกลายพันธุ์ นี้ ในโครโมโซม ทั้งสอง บริโภคคาเฟอีนมากกว่าคนอื่น 40 มิลลิกรัมต่อวัน[ 201 ]สันนิษฐานว่าเป็นเพราะความจำเป็นในการบริโภคที่สูงขึ้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการเทียบเท่ากัน ไม่ใช่ว่ายีนนำไปสู่แนวโน้มที่จะกระตุ้นให้เกิดการเสพติดมากขึ้น

คาเฟอีนสามารถถูกโปรตอนโดยกรดแก่ได้อย่างง่ายดายเพื่อสร้างเกลือคาเฟเนียมที่สอดคล้องกัน[ 202 ] [ 203 ] [ 204 ]เกลือเหล่านี้มีความน่าสนใจเนื่องจากแคตไอออนเหล่านี้เป็นหนึ่งในชนิดหลักในตัวกลางที่เป็นกรด

เคมี

คาเฟอีน บริสุทธิ์ปราศจากน้ำเป็นผงสีขาวไม่มีกลิ่น รสขม มีจุดหลอมเหลว 235–238 °C [ 9 ] [ 1 ]คาเฟอีนละลายได้ปานกลางในน้ำที่อุณหภูมิห้อง (2 กรัม/100 มิลลิลิตร) แต่ละลายได้อย่างรวดเร็วในน้ำเดือด (66 กรัม/100 มิลลิลิตร) นอกจากนี้ยังละลายได้ปานกลางในเอทานอล (1.5 กรัม/100 มิลลิลิตร) [ 205 ]มีฤทธิ์เป็นเบสอ่อน (pK aของกรดคู่ควบ = ~0.6) ต้องใช้กรดแก่ในการโปรตอน[ 206 ]คาเฟอีนไม่มีศูนย์สเตอริโอเจนิก[ 207 ]ดังนั้นจึงจัดเป็นโมเลกุลอะไครัล[ 208 ]

แกนแซนทีนของคาเฟอีนประกอบด้วยวงแหวนที่หลอมรวมกันสองวง ได้แก่ไพริมิดีนไดโอนและอิมิดาโซล ไพริมิดีนไดโอนนั้นมี หมู่ฟังก์ชันอะไมด์สองหมู่ ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในสถานะ เรโซแนนซ์แบบซวิตเตอร์ไอออนิก ณ ตำแหน่งที่อะตอมไนโตรเจนมีพันธะคู่กับอะตอมคาร์บอนอะไมด์ที่อยู่ติดกัน ดังนั้นอะตอมทั้งหกในระบบวงแหวนไพริมิดีนไดโอนจึงมีการผสมแบบ sp 2 และอยู่ในระนาบ วงแหวนอิมิดาโซลก็มีเรโซแนนซ์ เช่นกัน ดังนั้นแกนวงแหวนที่หลอมรวมกัน 5,6 ของคาเฟอีนจึงมี อิเล็กตรอนไพทั้งหมดสิบ ตัว และตามกฎของฮักเคล แล้วจึง เป็นสารอะโรมาติก[ 209 ]

คาเฟอีนสามารถถูกโปรตอนได้อย่างง่ายดายเพื่อสร้างคาเฟอีนเนียมที่สอดคล้องกัน[ 202 ] รูปแบบ ประจุบวกนี้เป็นวิธีหลักที่คาเฟอีนมีอยู่ในสารละลาย กรด

สังเคราะห์

เส้นทางการสังเคราะห์ทางชีวภาพของคาเฟอีนหนึ่ง เส้นทาง ดังที่ดำเนินการโดย สายพันธุ์CamelliaและCoffea [ 210 ] [ 211 ]
การสังเคราะห์คาเฟอีน ในห้องปฏิบัติการ หนึ่ง[ 212 ] [ 213 ]

การสังเคราะห์ทางชีวภาพของคาเฟอีนเป็นตัวอย่างของวิวัฒนาการแบบบรรจบกันระหว่างสายพันธุ์ต่างๆ[ 214 ] [ 215 ] [ 216 ]

คาเฟอีนสามารถสังเคราะห์ได้ในห้องปฏิบัติการโดยเริ่มจาก1,3-ไดเมทิลยูเรียและกรดมาโลนิ[ 212 ] [ 213 ] [ 217 ]

ในทางอุตสาหกรรม คาเฟอีนถูกสังเคราะห์จากยูเรียและกรดคลอโรอะซิติก [ 218 ] นอกจากนี้ยังมีกระบวนการทางเลือกอื่นๆ อีกมากมาย กระบวนการส่วนใหญ่ในการสังเคราะห์คาเฟอีนเป็นกระบวนการเก่าที่ได้รับการจดสิทธิบัตรระหว่างช่วงปี 1940 ถึง 1960 การสังเคราะห์คาเฟอีนนั้นมีราคาไม่แพง[ 219 ]

ดีคาเฟอีน

ผลึกเส้นใยของคาเฟอีนบริสุทธิ์ภาพจากกล้องจุลทรรศน์แบบดาร์กฟิลด์ขนาดประมาณ 7 มม. × 11 มม.

เยอรมนี ซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดของกาแฟปราศจากคาเฟอีน เป็นที่ตั้งของโรงงานกำจัดคาเฟอีนหลายแห่ง รวมถึงโรงงานที่ใหญ่ที่สุดในโลกอย่าง Coffein Compagnie [ 220 ]กาแฟปราศจากคาเฟอีนกว่าครึ่งหนึ่งที่ขายในสหรัฐอเมริกาเดินทางจากเขตร้อนไปยังเยอรมนีเพื่อกำจัดคาเฟอีนก่อนที่จะส่งไปยังผู้บริโภคชาวอเมริกัน ผู้ผลิตกาแฟจะนำคาเฟอีนกลับมาใช้ใหม่และขายต่อเพื่อใช้ในเครื่องดื่มและยาเม็ดคาเฟอีนที่จำหน่ายทั่วไป[ 221 ]

ประสิทธิภาพและความสามารถในการเลือกกำจัดคาเฟอีนขึ้นอยู่กับวิธีการกำจัดคาเฟอีนที่ใช้ โดยทั่วไปแล้วกระบวนการที่ใช้น้ำและการสกัดด้วยคาร์บอนไดออกไซด์เหนือวิกฤตจะมีความเลือกมากกว่า เนื่องจากสามารถกำจัดคาเฟอีนได้ในขณะที่ยังคงรักษาสารประกอบกลิ่นรสระเหยได้ในสัดส่วนที่มากกว่าเมื่อเทียบกับวิธีการใช้ตัวทำละลายอินทรีย์บางชนิด[ 222 ]

การสกัดคาเฟอีนจากกาแฟ เพื่อผลิตกาแฟที่มีคาเฟอีนและกาแฟปราศจากคาเฟอีน สามารถทำได้โดยใช้ตัวทำละลายหลายชนิด วิธีการหลักมีดังต่อไปนี้:

  • การสกัดด้วยน้ำ: เมล็ดกาแฟจะถูกแช่ในน้ำ น้ำซึ่งมีสารประกอบอื่นๆ อีกมากมายนอกเหนือจากคาเฟอีนและมีส่วนช่วยให้กาแฟมีรสชาติ จะถูกส่งผ่านถ่านกัมมันต์ซึ่งจะกำจัดคาเฟอีนออกไป จากนั้นสามารถนำน้ำกลับไปรวมกับเมล็ดกาแฟและระเหยให้แห้ง เหลือไว้ซึ่งกาแฟที่ปราศจากคาเฟอีนแต่ยังคงมีรสชาติเดิม[ 221 ]
  • การสกัดด้วยคาร์บอนไดออกไซด์ในสภาวะวิกฤตยิ่งยวด: คาร์บอนไดออกไซด์ในสภาวะวิกฤตยิ่งยวดเป็นตัวทำละลาย ที่ไม่เป็นขั้วที่ดีเยี่ยม สำหรับคาเฟอีน และปลอดภัยกว่าตัวทำละลายอินทรีย์ที่ใช้กันทั่วไป กระบวนการสกัดนั้นง่าย: CO2 จะถูกอัดผ่านเมล็ดกาแฟดิบที่อุณหภูมิสูงกว่า 31.1 °C และความดันสูงกว่า 73 atmภายใต้สภาวะเหล่านี้ CO2 จะอยู่ในสถานะ " วิกฤตยิ่งยวด " : มันมีคุณสมบัติคล้ายก๊าซที่ช่วยให้มันแทรกซึมลึกเข้าไปในเมล็ดกาแฟ แต่ก็มีคุณสมบัติคล้ายของเหลวที่ละลายคาเฟอีนได้ 97–99% จากนั้น CO2 ที่มีคาเฟอีนอยู่จะถูกฉีดพ่นด้วยน้ำแรงดันสูงเพื่อกำจัดคาเฟอีนออกไป จากนั้นคาเฟอีนสามารถแยกได้โดยการดูดซับด้วยถ่าน (ดังที่กล่าวมาข้างต้น) หรือโดยการกลั่นการตกผลึกใหม่หรือ การออสโมซิ สย้อนกลับ[ 221 ]
  • การสกัดด้วยตัวทำละลายอินทรีย์: ตัวทำละลายอินทรีย์บางชนิด เช่นเอทิลอะซิเตตมีอันตรายต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อมน้อยกว่าตัวทำละลายอินทรีย์ที่มีคลอรีนและอะโรมาติกที่ใช้ในอดีต อีกวิธีหนึ่งคือการใช้น้ำมันไตรกลีเซอไรด์ที่ได้จากกากกาแฟที่ใช้แล้ว[ 221 ]

การกำจัดคาเฟอีนไม่ได้เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ คาเฟอีนบางส่วนยังคงอยู่ในเมล็ดกาแฟ ผลิตภัณฑ์กาแฟปราศจากคาเฟอีนที่วางจำหน่ายในเชิงพาณิชย์บางชนิดมีปริมาณคาเฟอีนค่อนข้างสูง การศึกษาหนึ่งพบว่ากาแฟปราศจากคาเฟอีนมีคาเฟอีน 10 มิลลิกรัมต่อถ้วย เมื่อเทียบกับกาแฟปกติที่มีคาเฟอีนประมาณ 85 มิลลิกรัมต่อถ้วย[ 223 ]

ตรวจพบในของเหลวในร่างกาย

สามารถวัดปริมาณคาเฟอีนในเลือด พลาสมา หรือซีรั่มเพื่อติดตามการรักษาในทารกแรกเกิด ยืนยันการวินิจฉัยภาวะเป็นพิษ หรืออำนวยความสะดวกในการสืบสวนการเสียชีวิตทางนิติเวช ระดับคาเฟอีนในพลาสมามักอยู่ในช่วง 2–10 มก./ลิตรในผู้ดื่มกาแฟ 12–36 มก./ลิตรในทารกแรกเกิดที่ได้รับการรักษาภาวะหยุดหายใจ และ 40–400 มก./ลิตรในผู้ที่ได้รับยาเกินขนาดเฉียบพลัน ความเข้มข้นของคาเฟอีนในปัสสาวะมักถูกวัดในโปรแกรมกีฬาแข่งขัน ซึ่งระดับที่เกิน 15 มก./ลิตร มักถือว่าเป็นการใช้ในทางที่ผิด[ 224 ]

อนาล็อก

มีการสร้างสารอะนาล็อกบางชนิดที่เลียนแบบคุณสมบัติของคาเฟอีนโดยอาศัยฟังก์ชันหรือโครงสร้างหรือทั้งสองอย่าง ในกลุ่มหลังนี้ได้แก่แซนทีนDMPX [ 225 ]และ8-คลอโรธีโอฟิลลีนซึ่งเป็นส่วนประกอบในดรามามีน สมาชิกในกลุ่มแซนทีนที่ถูกแทนที่ด้วยไนโตรเจนมักถูกเสนอให้เป็นทางเลือกที่เป็นไปได้แทนคาเฟอีน[ 226 ]นอกจากนี้ยังมีการค้นพบอะนาล็อกของแซนทีนอื่นๆ อีกมากมายที่ประกอบกันเป็นกลุ่มตัวต้านตัวรับอะดีโนซีน[ 227 ]

สารที่มีคาเฟอีนคล้ายคลึงกันอื่นๆ:

การตกตะกอนของแทนนิน

คาเฟอีน เช่นเดียวกับอัลคาลอยด์อื่นๆ เช่นซินโคนีนวินีนหรือสไตรคนีนจะทำให้โพลีฟีนอลและแทนนินตกตะกอน คุณสมบัตินี้สามารถนำมาใช้ในวิธีการหาปริมาณได้[ 228 ]

แหล่งข้อมูลเชิงพาณิชย์

แหล่งจัดหาคาเฟอีนบริสุทธิ์ (ส่วนใหญ่เป็นคาเฟอีนปราศจากน้ำ) ของโลกสำหรับเติมลงในเครื่องดื่ม ยา และผลิตภัณฑ์อื่นๆ มาจากสองแหล่ง ได้แก่ การสังเคราะห์ทางอุตสาหกรรมและการกำจัดคาเฟอีนออกจากแหล่งธรรมชาติ แม้จะมีวิธีการผลิตที่แตกต่างกัน แต่ผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายมีองค์ประกอบทางเคมีเหมือนกัน รวมถึงผลกระทบต่อร่างกายด้วย การวิจัยเกี่ยวกับคาเฟอีนสังเคราะห์สนับสนุนว่ามีผลกระตุ้นต่อร่างกายเช่นเดียวกับคาเฟอีนจากธรรมชาติ แม้ว่าหลายคนจะอ้างว่าคาเฟอีนจากธรรมชาติถูกดูดซึมช้ากว่าและทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียจากคาเฟอีนน้อยกว่า แต่ก็มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์น้อยมากที่สนับสนุนแนวคิดนี้[ 218 ]อย่างไรก็ตาม ความต้องการคาเฟอีนจากธรรมชาติเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคมีมากจนผลิตภัณฑ์ปราศจากคาเฟอีนอาจถูกพิจารณาว่าเป็นผลพลอยได้จากการผลิตคาเฟอีน[ 219 ]

ในปี 2022 ตลาดโลกมีการซื้อขายคาเฟอีนปราศจากน้ำ 128,127 ตัน[ 229 ]คาเฟอีนสังเคราะห์ส่วนใหญ่ของโลกผลิตโดยบริษัทเภสัชกรรมของจีน แต่ดูเหมือนว่าจะไม่มีการแบ่งสัดส่วนที่แน่นอนระหว่างคาเฟอีนสังเคราะห์และคาเฟอีนจากธรรมชาติ[ 219 ]

สามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างคาเฟอีนธรรมชาติและคาเฟอีนสังเคราะห์ได้โดยใช้อัตราส่วนไอโซโทปคาร์บอน-13 ต่อคาร์บอน-12 เนื่องจากคาร์บอนส่วนใหญ่จากคาเฟอีนสังเคราะห์มาจากแหล่งปิโตรเลียมที่มีลายเซ็นไอโซโทปคาร์บอนที่ "เก่าแก่" กว่า[ 230 ]

ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ

เมล็ดกาแฟคั่ว

เป็นที่ทราบกันว่าพืชประมาณ 30 ชนิดมีคาเฟอีน[ 231 ]แหล่งที่มาทั่วไป ได้แก่ "เมล็ด" ของพืชกาแฟที่ปลูกสองชนิด คือCoffea arabicaและCoffea canephora (ปริมาณแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปอยู่ที่ 1.3%) และของต้นโกโก้Theobroma cacao ; ใบของต้นชา ; และเมล็ดโคล่าแหล่งที่มาอื่นๆ ได้แก่ ใบของ ต้น ยูปอนฮอลลี่ ต้นเยอร์บามาเต้ฮอลลี่ จากอเมริกาใต้และ ต้น กัว ยูซาฮอ ลลี่ จากอเมซอน ; และเมล็ดจาก ผลเบอร์รี่ กัวรานา จาก ต้นเมเปิลในอเมซอน สภาพภูมิอากาศในเขตอบอุ่นทั่วโลกได้ก่อให้เกิดพืชที่มีคาเฟอีนที่ไม่เกี่ยวข้องกับพืชเหล่านี้

คาเฟอีนในพืชทำหน้าที่เป็นยาฆ่าแมลง ตามธรรมชาติ : มันสามารถทำให้แมลงศัตรูพืชที่กินพืชเป็นอัมพาตและตายได้[ 232 ]พบคาเฟอีนในระดับสูงในต้นกล้ากาแฟเมื่อใบกำลังเจริญเติบโตและขาดการป้องกันทางกล[ 233 ]นอกจากนี้ ยังพบคาเฟอีนในระดับสูงในดินรอบๆ ต้นกล้ากาแฟ ซึ่งยับยั้งการงอกของเมล็ดต้นกล้ากาแฟที่อยู่ใกล้เคียง ทำให้ต้นกล้าที่มีระดับคาเฟอีนสูงสุดมีคู่แข่งน้อยลงในการแย่งชิงทรัพยากรที่มีอยู่เพื่อความอยู่รอด[ 234 ]คาเฟอีนถูกเก็บไว้ในใบชาในสองที่ ประการแรก ในแวคิวโอล ของเซลล์ ซึ่งมันจะรวมตัวกับโพลีฟีนอลคาเฟอีนนี้น่าจะถูกปล่อยออกมาในส่วนปากของแมลงเพื่อยับยั้งการกินพืช ประการที่สอง รอบๆ กลุ่มหลอดเลือด ซึ่งมันอาจจะยับยั้งเชื้อราที่ก่อโรคไม่ให้เข้าไปและเจริญเติบโตในกลุ่มหลอดเลือด[ 235 ]คาเฟอีนในน้ำหวานอาจช่วยเพิ่มความสำเร็จในการสืบพันธุ์ของ พืช ที่ ผลิต ละอองเรณูโดยการเพิ่มความจำรางวัลของแมลงผสมเกสร เช่นผึ้ง [ 19 ]

การรับรู้ที่แตกต่างกันในผลกระทบของการดื่มเครื่องดื่มที่ทำจากพืชชนิดต่างๆ ที่มีคาเฟอีนนั้น อาจอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าเครื่องดื่มเหล่านี้ยังประกอบด้วยส่วนผสมของ อัลคาลอยด์ เมทิลแซนทีน อื่นๆ ที่แตกต่างกัน รวมถึง สาร กระตุ้นหัวใจอย่างธีโอฟิลลีนและธีโอโบรมีนและโพลีฟีนอลที่สามารถสร้างสารเชิงซ้อนที่ไม่ละลายน้ำกับคาเฟอีนได้[ 236 ]

สินค้า

ปริมาณคาเฟอีนในอาหารและยาบางชนิด[ 237 ] [ 238 ] [ 239 ] [ 240 ] [ 241 ]
ผลิตภัณฑ์ ขนาดรับประทาน ปริมาณคาเฟอีนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ( มิลลิกรัม ) คาเฟอีน (มิลลิกรัม/ ลิตร )
ยาเม็ดคาเฟอีน (ความเข้มข้นปกติ) 1 เม็ด 100
ยาเม็ดคาเฟอีน (ชนิดเข้มข้นพิเศษ) 200
ยาเม็ด เอ็กซ์เซดริน65
กาแฟแบบกรอง207  มล. (7.0  ออนซ์ของเหลวสหรัฐ )80 –135 386 –652
กาแฟ ดริป207 มล. (7.0 ออนซ์ของเหลวสหรัฐ)115 –175 555 –845
กาแฟปราศจากคาเฟอีน207 มล. (7.0 ออนซ์ของเหลวสหรัฐ)5 –15 24 –72
กาแฟเอสเปรสโซ44–60 มล. (1.5–2.0 ออนซ์ของเหลวสหรัฐ)1001,691 –2,254
ชา  – ทั้งชาดำ ชาเขียว และชาชนิด อื่นๆ – แช่ทิ้งไว้ 3 นาที 177 มล. (6.0 ออนซ์ของเหลวสหรัฐ)22 –74 [ 240 ] [ 241 ]124 –418
กัวยากิ เยอร์บา มาเต (แบบใบ) 6 กรัม (0.21 ออนซ์)85 [ 242 ]ประมาณ 358
โคคา-โคล่า355 มล. (12.0 ออนซ์ของเหลวสหรัฐ)3496
ไดเอทโค้ก46 [ 243 ]130
เมาน์เทนดิว54154
เป๊ปซี่ ซีโร่ ชูการ์69194
กัวรานา แอนตาร์กติกา350 มล. (12 ออนซ์ของเหลวสหรัฐ)30100
โจลท์ โคล่า695 มล. (23.5 ออนซ์ของเหลวสหรัฐ)280403
เรดบูล250 มล. (8.5 ออนซ์ของเหลวสหรัฐ)80320
เครื่องดื่มนมรสกาแฟ 300–600 มล. (10–20 ออนซ์ของเหลวสหรัฐ)33 –197 [ 244 ]66 –354 [ 244 ]
ผงโกโก้แห้ง ไม่หวาน [สายพันธุ์ไม่ระบุ]100 กรัม 230 [ 245 ]
ผงโกโก้ชนิดแข็ง สกัดไขมันออกแล้วสายพันธุ์ ครีโอลโล1130 [ 246 ]
ผงโกโก้ชนิดแข็ง สกัดไขมันออก สายพันธุ์ ฟอราสเตโร130 [ 246 ]
ผงโกโก้ สกัดไขมันออกสายพันธุ์ เนชันแนล240 [ 246 ]
ผงโกโก้ชนิดแข็ง สกัดไขมันออก สายพันธุ์ ทรินิทาริโอ630 [ 246 ]
ช็อกโกแลตดำที่มีปริมาณโกโก้ 70–85% 80 [ 247 ]
ช็อกโกแลตดำ ปริมาณโกโก้ 60–69% 86 [ 248 ]
ช็อกโกแลตดำ ปริมาณโกโก้ 45–59% 43 [ 249 ]
ลูกอม ช็อกโกแลตนม20 [ 250 ]
เฮอร์ชีส์ สเปเชียล ดาร์ก (มีโกโก้ 45%) 1 แท่ง (43 กรัม หรือ 1.5 ออนซ์)31
ช็อกโกแลตนมเฮอร์ชีส์ (มีปริมาณโกโก้ 11%) 10

ผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีน ได้แก่ กาแฟชาน้ำอัดลม ("โคล่า") เครื่องดื่มชูกำลังเครื่องดื่มอื่นๆช็อกโกแลต[ 251 ]ยาเม็ดคาเฟอีน ผลิตภัณฑ์รับประทานอื่นๆ และผลิตภัณฑ์สูดดม จากการศึกษาในปี 2020 ในสหรัฐอเมริกา พบว่ากาแฟเป็นแหล่งคาเฟอีนหลักในผู้ใหญ่วัยกลางคน ในขณะที่น้ำอัดลมและชาเป็นแหล่งหลักในวัยรุ่น เครื่องดื่มชูกำลังเป็นแหล่งคาเฟอีนที่นิยมบริโภคในวัยรุ่นมากกว่าในผู้ใหญ่[ 85 ]

เครื่องดื่ม

กาแฟ

แหล่งคาเฟอีนหลักของโลกคือ "เมล็ด" กาแฟ (เมล็ดของต้นกาแฟ ) ซึ่งใช้ชงกาแฟ ปริมาณคาเฟอีนในกาแฟแตกต่างกันอย่างมาก ขึ้นอยู่กับชนิดของเมล็ดกาแฟและวิธีการเตรียม[ 252 ]แม้แต่เมล็ดในพุ่มเดียวกันก็อาจมีความเข้มข้นแตกต่างกันได้ โดยทั่วไป กาแฟหนึ่งเสิร์ฟจะมีคาเฟอีนประมาณ 80 ถึง 100 มิลลิกรัม สำหรับเอสเปรสโซ่ แบบช็อตเดียว (30 มิลลิลิตร) ของกาแฟพันธุ์อาราบิก้า ไปจนถึงประมาณ 100–125 มิลลิกรัม สำหรับ กาแฟดริปหนึ่งถ้วย(120 มิลลิลิตร) [ 253 ] [ 254 ] โดยทั่วไป กาแฟ อาราบิก้าจะมีคาเฟอีนครึ่งหนึ่งของกาแฟพันธุ์โรบัสต้า[ 252 ] โดยทั่วไป กาแฟคั่วเข้มจะมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟคั่วอ่อนเล็กน้อย เนื่องจากกระบวนการคั่วจะลดปริมาณคาเฟอีนในเมล็ดลงเล็กน้อย[ 253 ] [ 254 ]

ชา

ชามีปริมาณคาเฟอีนมากกว่ากาแฟเมื่อเทียบตามน้ำหนักแห้ง อย่างไรก็ตาม ชาหนึ่งเสิร์ฟโดยทั่วไปจะมีปริมาณคาเฟอีนน้อยกว่า เนื่องจากใช้ปริมาณผลิตภัณฑ์น้อยกว่าเมื่อเทียบกับกาแฟหนึ่งเสิร์ฟในปริมาณที่เท่ากัน นอกจากนี้ สภาพการปลูก เทคนิคการแปรรูป และตัวแปรอื่นๆ ก็มีส่วนทำให้ปริมาณคาเฟอีนในชาแตกต่างกันไปด้วย ดังนั้น ชาจึงมีปริมาณคาเฟอีนที่แตกต่างกัน[ 255 ]

ชาประกอบด้วยธีโอโบรมีน ในปริมาณเล็กน้อย และมีธีโอฟิลลีนในระดับที่สูงกว่ากาแฟเล็กน้อยการเตรียมและปัจจัยอื่นๆ อีกมากมายมีผลกระทบอย่างมากต่อชา และสีเป็นตัวบ่งชี้ปริมาณคาเฟอีนที่ไม่ดี ชาบางชนิด เช่น ชาเขียว ญี่ปุ่นสีอ่อนอย่างเกียวคุ โระมีปริมาณคาเฟอีนมากกว่าชาสีเข้มกว่าอย่างลาปซังซูชงซึ่งมีปริมาณคาเฟอีนน้อยมาก[ 255 ]

เครื่องดื่มอัดลมและเครื่องดื่มชูกำลัง

คาเฟอีนยังเป็นส่วนประกอบทั่วไปของเครื่องดื่มอัดลมเช่นโคล่าซึ่งเดิมทีทำจากเมล็ดโคล่าเครื่องดื่มอัดลมโดยทั่วไปจะมีคาเฟอีน 0 ถึง 55 มิลลิกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 12 ออนซ์ (350 มิลลิลิตร) [ 256 ]ในทางตรงกันข้ามเครื่องดื่มชูกำลังเช่นเรดบูลอาจมีคาเฟอีนสูงถึง 80 มิลลิกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค คาเฟอีนในเครื่องดื่มเหล่านี้มาจากส่วนผสมที่ใช้ หรือเป็นสารเติมแต่งที่ได้จากผลิตภัณฑ์ของการกำจัดคาเฟอีน หรือจากการสังเคราะห์ทางเคมี กัวรานา ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่มชูกำลัง มีคาเฟอีนในปริมาณมาก พร้อมด้วยธีโอโบรมีนและธีโอฟิลลีนในปริมาณเล็กน้อยในสาร ช่วยปลดปล่อยแบบค่อยเป็นค่อยไป ตามธรรมชาติ[ 257 ]

เครื่องดื่มอื่นๆ

  • มาเต้เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมในหลายส่วนของอเมริกาใต้ การเตรียมมาเต้ประกอบด้วยการเติมใบเยอร์บามาเต้ ซึ่งเป็นพืชฮอลลี่ของอเมริกาใต้ ลงในภาชนะที่ทำจากน้ำเต้า เทน้ำร้อนแต่ไม่เดือดลงบนใบ และดื่มโดยใช้หลอดดูดที่เรียกว่าบอมบิลลา ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวกรองเพื่อดูดเฉพาะของเหลวเท่านั้น ไม่ใช่ใบเยอร์บามาเต้[ 258 ]
  • กัวรานาเป็นเครื่องดื่มที่มีต้นกำเนิดในประเทศบราซิล ทำจากเมล็ดของผลกัวรานา
  • ใบของIlex guayusaซึ่งเป็นต้นฮอลลี่ของเอกวาดอร์ จะถูกนำไปแช่ในน้ำเดือดเพื่อทำเป็นชากัวยูซา[ 259 ]
  • นำใบของต้นIlex vomitoriaหรือต้นยูปอนฮอลลี่ มาแช่ในน้ำเดือดเพื่อทำเป็นชายูปอน
  • เครื่องดื่ม นมปรุงแต่งรสกาแฟที่เตรียมจำหน่ายในเชิงพาณิชย์เป็นที่นิยมในออสเตรเลีย[ 260 ]ตัวอย่างเช่นOak's Ice CoffeeและFarmers Union Iced Coffeeปริมาณคาเฟอีนในเครื่องดื่มเหล่านี้อาจแตกต่างกันอย่างมาก ความเข้มข้นของคาเฟอีนอาจแตกต่างจากที่ผู้ผลิตกล่าวอ้างอย่างมีนัยสำคัญ[ 244 ]

โกโก้และช็อกโกแลต

ผงโกโก้ ที่สกัดไขมัน ออกแล้ว(ไขมัน 14%) มีคาเฟอีน 230 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม[ 245 ]

ปริมาณคาเฟอีนแตกต่างกันไปตาม สายพันธุ์ของ เมล็ดโกโก้ปริมาณคาเฟอีน (มิลลิกรัม/กรัม) (เรียงลำดับตามปริมาณคาเฟอีนต่ำสุด): [ 246 ]

  • ฟอราสเตโร (ปราศจากไขมัน): 1.3 มก./กรัม
  • นาซิออนัล (ปราศจากไขมัน): 2.4 มก./กรัม
  • ทรินิทาริโอ (ไขมันต่ำ): 6.3 กรัม
  • ครีโอโล (ไขมันต่ำ): 11.3 มก./กรัม

ช็อคโกแลต

ปริมาณคาเฟอีนต่อ 100 กรัม:

ผลกระตุ้นของช็อกโกแลตอาจเกิดจากการรวมกันของธีโอโบรมีนและธีโอฟิลลีนรวมถึงคาเฟอีนด้วย[ 261 ]

ยาเม็ด

ยาเม็ดโน-ดอซ 100 มิลลิกรัม คาเฟอีน

ยาเม็ดมีข้อดีหลายประการเหนือกว่ากาแฟ ชา และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่นๆ รวมถึงความสะดวก ปริมาณยาที่ทราบ และการหลีกเลี่ยงการรับประทานน้ำตาลหรือกรดร่วมด้วย การใช้คาเฟอีนในรูปแบบนี้อาจช่วยเพิ่มความตื่นตัวได้[ 262 ]ยาเม็ดเหล่านี้มักใช้โดยนักเรียนที่กำลังเตรียมตัวสอบ และโดยผู้ที่ทำงานหรือขับรถเป็นเวลานาน[ 263 ]

ผลิตภัณฑ์รับประทานอื่นๆ

บริษัทแห่งหนึ่งในสหรัฐอเมริกากำลังทำการตลาดแผ่นคาเฟอีนแบบละลายในปาก[ 264 ]อีกช่องทางหนึ่งในการรับคาเฟอีนคือSpazzStickซึ่ง เป็น ลิปบาล์มที่มีคาเฟอีน[ 265 ]หมากฝรั่ง Alert Energy Caffeine Gum เปิดตัวในสหรัฐอเมริกาในปี 2013 แต่ถูกถอนออกโดยสมัครใจหลังจากมีการประกาศการสอบสวนโดย FDA เกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของคาเฟอีนที่เติมลงในอาหาร[ 266 ]

มีหลักฐานอ่อนๆ ว่าการใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีคาเฟอีนอาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการรับรู้ได้[ 267 ]

สารสูดดม

เช่นเดียวกับบุหรี่ไฟฟ้าเครื่องสูดดมคาเฟอีนอาจใช้เพื่อส่งคาเฟอีนหรือสารกระตุ้นเช่นกัวรานาโดยการสูดดม [ 268 ] ในปี 2555 องค์การอาหารและยา (FDA) ได้ส่งจดหมายเตือนไปยังบริษัทแห่งหนึ่งที่ทำการตลาดเครื่องสูดดม โดยแสดงความกังวลเกี่ยวกับการขาดข้อมูลด้านความปลอดภัยเกี่ยวกับคาเฟอีนที่สูดดมเข้าไป[ 269 ] [ 270 ]

การใช้ร่วมกับยาอื่น

ประวัติศาสตร์

การค้นพบและการแพร่กระจายการใช้งาน

ภาพถ่ายเก่าภาพหนึ่งแสดงให้เห็นชายชราและชายวัยกลางคนประมาณสิบสองคนนั่งอยู่บนพื้นรอบเสื่อ ชายคนหนึ่งที่อยู่ข้างหน้าสุดนั่งอยู่ข้างครกและถือไม้ตำข้าว เตรียมพร้อมที่จะตำ ส่วนชายอีกคนที่อยู่ตรงข้ามถือช้อนยาว
ร้านกาแฟในปาเลสไตน์ประมาณปี 1900

ตามตำนานจีนจักรพรรดิเสินหนง แห่งจีน ซึ่งเชื่อกันว่าทรงครองราชย์ราว 3000 ปีก่อนคริสตกาล ทรงค้นพบชาโดยบังเอิญเมื่อทรงสังเกตว่าเมื่อใบชาบางชนิดตกลงไปในน้ำเดือด จะได้เครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมและบำรุงร่างกาย[ 272 ]เสินหนงยังถูกกล่าวถึงในฉาจิง ของลู่หยู ซึ่งเป็นงานเขียนยุคแรกที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับเรื่องชาอีกด้วย[ 273 ]

หลักฐานที่น่าเชื่อถือที่สุดเกี่ยวกับการดื่มกาแฟหรือความรู้เกี่ยวกับต้นกาแฟปรากฏขึ้นในช่วงกลางศตวรรษที่ 15 ใน อาราม ซูฟีของเยเมนทางตอนใต้ของอาระเบีย[ 274 ]จากโมคากาแฟได้แพร่กระจายไป ยัง อียิปต์และแอฟริกาเหนือ และในศตวรรษที่ 16 ก็ได้แพร่ไปยังส่วนอื่นๆ ของตะวันออกกลางเปอร์เซียและตุรกีจากตะวันออกกลาง การดื่มกาแฟได้แพร่กระจายไปยังอิตาลี จากนั้นไปยังส่วนอื่นๆ ของยุโรป และชาวดัตช์ได้ขนส่งต้นกาแฟไปยังหมู่เกาะอินเดียตะวันออกและทวีปอเมริกา[ 275 ]

การใช้ เมล็ดโคล่าดูเหมือนจะมีต้นกำเนิดมาตั้งแต่สมัยโบราณ มีการเคี้ยวเมล็ดโคล่าในหลาย วัฒนธรรม ของแอฟริกาตะวันตกทั้งในสถานที่ส่วนตัวและในสังคม เพื่อฟื้นฟูพลังชีวิตและบรรเทาความหิว[ 276 ]

หลักฐานที่เก่าแก่ที่สุดของ การใช้ เมล็ดโกโก้มาจากเศษที่พบใน หม้อ โบราณของชาวมายาซึ่งมีอายุย้อนไปถึง 600 ปีก่อนคริสตกาล นอกจากนี้ช็อกโกแลตยังถูกบริโภคในเครื่องดื่มรสขมและเผ็ดที่เรียกว่าxocolatlซึ่งมักปรุงรสด้วยวานิลลาพริกและอะชิโอเต้เชื่อ กันว่า xocolatlช่วยต่อสู้กับความเหนื่อยล้า ซึ่งความเชื่อนี้อาจเกิดจากปริมาณธีโอโบรมีนและคาเฟอีน ช็อกโกแลตเป็นสินค้าฟุ่มเฟือยที่สำคัญในเมโสอเมริกาก่อนยุคโคลัมบัส และเมล็ดโกโก้มักถูกใช้เป็นสกุลเงิน[ 277 ]

ชาวสเปน นำ โคลาทิลเข้ามาในยุโรปและกลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมภายในปี 1700 ชาวสเปนยังนำต้นโกโก้เข้ามาในหมู่เกาะเวสต์อินดีส์[ 278 ]และฟิลิปปินส์อีก ด้วย [ 279 ]

ชน พื้นเมืองอเมริกันใช้ใบและลำต้นของต้นยูปอนฮอลลี่ ( Ilex vomitoria ) ในการชงชาที่เรียกว่าอาซิหรือ " เครื่องดื่มสีดำ " [ 280 ]นักโบราณคดีพบหลักฐานการใช้งานนี้มาตั้งแต่สมัยโบราณ[ 281 ]ซึ่งอาจย้อนไปถึงยุคอาร์เคอิกตอนปลาย[ 280 ]

การระบุ การแยก และการสังเคราะห์สารเคมี

ฟรีดลีบ เฟอร์ดินานด์ รุนเก ผู้ค้นพบคาเฟอีน

ในปี ค.ศ. 1819 นักเคมีชาวเยอรมันFriedlieb Ferdinand Rungeได้แยกคาเฟอีนออกมาเป็นครั้งแรก เขาเรียกมันว่า"Kaffebase" (เช่นเบสที่มีอยู่ในกาแฟ) [ 282 ] [ 283 ]ในปี ค.ศ. 1821 คาเฟอีนถูกแยกออกมาโดยนักเคมีชาวฝรั่งเศสPierre Jean Robiquetและนักเคมีชาวฝรั่งเศสอีกสองคนคือPierre-Joseph PelletierและJoseph Bienaimé Caventouตามที่นักเคมีชาวสวีเดนJöns Jacob Berzeliusกล่าวไว้ในวารสารประจำปีของเขา ยิ่งไปกว่านั้น Berzelius ยังระบุว่านักเคมีชาวฝรั่งเศสได้ทำการค้นพบโดยอิสระจากความรู้ใดๆ เกี่ยวกับงานของ Runge หรือของกันและกัน[ 284 ]อย่างไรก็ตาม เบอร์เซลิอุสยอมรับในภายหลังว่ารันเกเป็นผู้ริเริ่มในการสกัดคาเฟอีน โดยระบุว่า: [ 285 ] "อย่างไรก็ตาม ณ จุดนี้ ไม่ควรละเลยที่จะกล่าวถึงว่า รันเก (ในหนังสือPhytochemical Discoveries ของเขา ปี 1820 หน้า 146–147) ได้ระบุวิธีการเดียวกันและอธิบายคาเฟอีนภายใต้ชื่อCaffeebaseหนึ่งปีก่อนโรบิเกต์ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วถือว่าเป็นผู้ค้นพบสารนี้ โดยเขาได้ประกาศด้วยวาจาเป็นครั้งแรกในการประชุมของสมาคมเภสัชกรรมในปารีส"

บทความของ Pelletier เกี่ยวกับคาเฟอีนเป็นบทความแรกที่ใช้คำนี้ในงานเขียน (ในรูปแบบภาษาฝรั่งเศสCaféineซึ่งมาจากคำภาษาฝรั่งเศสสำหรับกาแฟ: café ) [ 286 ]ซึ่งสอดคล้องกับคำอธิบายของ Berzelius:

คาเฟอีน คำนาม (เพศหญิง) สารที่ตกผลึกได้ซึ่งถูกค้นพบในกาแฟในปี ค.ศ. 1821 โดยนายโรบิเกต์ ในช่วงเวลาเดียวกันนั้น ขณะที่พวกเขากำลังค้นหาควินินในกาแฟ เนื่องจากแพทย์หลายคนถือว่ากาแฟเป็นยาลดไข้ และเนื่องจากกาแฟอยู่ในวงศ์เดียวกับต้นซินโคนา [ต้นควินิน] นายเพลเลเทียร์และนายคาเวนตูได้ค้นพบคาเฟอีนเช่นกัน แต่เนื่องจากการวิจัยของพวกเขามีเป้าหมายที่แตกต่างกัน และการวิจัยยังไม่เสร็จสมบูรณ์ พวกเขาจึงมอบสิทธิ์ในการค้นพบนี้ให้แก่นายโรบิเกต์ เราไม่ทราบว่าเหตุใดนายโรบิเกต์จึงไม่ตีพิมพ์ผลการวิเคราะห์กาแฟที่เขานำเสนอต่อสมาคมเภสัชกรรม การตีพิมพ์ผลการวิเคราะห์ดังกล่าวจะช่วยให้เรารู้จักคาเฟอีนได้ดียิ่งขึ้น และให้ข้อมูลที่ถูกต้องเกี่ยวกับองค์ประกอบของกาแฟ...

Robiquet เป็นหนึ่งในคนแรกที่แยกและอธิบายคุณสมบัติของคาเฟอีนบริสุทธิ์[ 287 ]ในขณะที่ Pelletier เป็นคนแรกที่ทำการวิเคราะห์ธาตุ[ 288 ]

ในปี พ.ศ. 2460 M. Oudry ได้แยก "théine" ออกจากชา[ 289 ] แต่ในปี พ.ศ. 2481 Mulder [ 290 ]และ Carl Jobst [ 291 ]ได้พิสูจน์แล้วว่า theine นั้นแท้จริงแล้วคือคาเฟอีน

ในปี ค.ศ. 1895 นักเคมีชาวเยอรมันเฮอร์มันน์ เอมิล ฟิชเชอร์ (ค.ศ. 1852–1919) สังเคราะห์คาเฟอีนจากส่วนประกอบทางเคมีเป็นครั้งแรก (กล่าวคือ " การสังเคราะห์แบบสมบูรณ์ ") และอีกสองปีต่อมา เขายังได้สูตรโครงสร้างของสารประกอบนี้ด้วย[ 292 ]นี่เป็นส่วนหนึ่งของงานที่ทำให้ฟิชเชอร์ได้รับรางวัลโนเบลในปี ค.ศ. 1902 [ 293 ]

กฎระเบียบทางประวัติศาสตร์

เนื่องจากเป็นที่ยอมรับว่ากาแฟมีสารประกอบบางอย่างที่ทำหน้าที่เป็นสารกระตุ้น ดังนั้นกาแฟและต่อมาคาเฟอีนจึงถูกควบคุมในบางครั้ง ตัวอย่างเช่น ในศตวรรษที่ 16 กลุ่มอิสลามิสต์ในเมกกะและในจักรวรรดิออตโตมันทำให้กาแฟเป็นสิ่งผิดกฎหมายสำหรับชนชั้นบางกลุ่ม[ 294 ] [ 295 ] [ 296 ]พระเจ้าชาร์ลส์ที่ 2 แห่งอังกฤษทรงพยายามห้ามในปี 1676 [ 297 ] [ 298 ]พระเจ้าเฟรเดอริกที่ 2 แห่งปรัสเซียทรงห้ามในปี 1777 [ 299 ] [ 300 ]และกาแฟถูกห้ามในสวีเดนในช่วงเวลาต่างๆ ระหว่างปี 1756 ถึง 1823

ในปี พ.ศ. 2454 คาเฟอีนกลายเป็นประเด็นสำคัญของความกังวลด้านสุขภาพที่ได้รับการบันทึกไว้เป็นครั้งแรก เมื่อรัฐบาลสหรัฐฯ ยึด น้ำเชื่อม โคคา-โคล่า จำนวน 40 ถังและ 20 ลัง ในเมืองแชตทานูกา รัฐเทนเนสซีโดยอ้างว่าคาเฟอีนในเครื่องดื่มนั้น "เป็นอันตรายต่อสุขภาพ" [ 301 ]แม้ว่าศาลฎีกาจะตัดสินให้โคคา-โคล่าเป็นฝ่ายชนะในคดีUnited States v. Forty Barrels and Twenty Kegs of Coca-Cola ในภายหลัง แต่ ก็มีการเสนอร่างกฎหมายสองฉบับต่อสภาผู้แทนราษฎรของสหรัฐฯในปี พ.ศ. 2455 เพื่อแก้ไขพระราชบัญญัติอาหารและยาบริสุทธิ์โดยเพิ่มคาเฟอีนลงในรายการสาร "ที่ก่อให้เกิดการเสพติด" และ "ที่เป็นอันตราย" ซึ่งจะต้องระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์[ 302 ]

สังคมและวัฒนธรรม

ข้อบังคับ

สหรัฐอเมริกา

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ถือว่าเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนน้อยกว่า 0.02% ปลอดภัย[ 303 ]แต่ผงคาเฟอีนซึ่งจำหน่ายเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นไม่ได้รับการควบคุม[ 304 ]ข้อกำหนดทางกฎหมายกำหนดให้ฉลากของอาหารสำเร็จรูปส่วนใหญ่ต้องระบุรายการส่วนผสม รวมถึงสารเติมแต่งอาหาร เช่น คาเฟอีน โดยเรียงลำดับตามสัดส่วนจากมากไปน้อย อย่างไรก็ตาม ไม่มีข้อกำหนดทางกฎหมายใดที่บังคับให้ติดฉลากปริมาณคาเฟอีน (เช่น มิลลิกรัมของคาเฟอีนต่อขนาดบริโภคที่ระบุ) มีส่วนผสมอาหารหลายชนิดที่มีคาเฟอีนตามธรรมชาติ ส่วนผสมเหล่านี้ต้องปรากฏในรายการส่วนผสมอาหาร อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับกรณีของ "คาเฟอีนที่เป็นสารเติมแต่งอาหาร" ไม่มีข้อกำหนดให้ระบุปริมาณคาเฟอีนในอาหารผสมที่มีส่วนผสมที่เป็นแหล่งคาเฟอีนตามธรรมชาติ ในขณะที่กาแฟหรือช็อกโกแลตเป็นที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางว่าเป็นแหล่งคาเฟอีน แต่ส่วนผสมบางอย่าง (เช่น กัวรานา เยอร์บามาเต ) อาจไม่เป็นที่รู้จักว่าเป็นแหล่งคาเฟอีนมากนัก สำหรับแหล่งคาเฟอีนจากธรรมชาติเหล่านี้ ไม่มีข้อกำหนดทางกฎหมายใดที่กำหนดให้ฉลากอาหารต้องระบุการมีอยู่ของคาเฟอีนหรือระบุปริมาณคาเฟอีนที่มีอยู่ในอาหาร[ 305 ]แนวทางของ FDA ได้รับการปรับปรุงในปี 2018 [ 306 ]

การบริโภค

การบริโภคคาเฟอีนทั่วโลกคาดการณ์ไว้ที่ 120,000 ตันต่อปี ทำให้คาเฟอีนเป็นสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก[ 21 ]การบริโภคคาเฟอีนยังคงทรงตัวระหว่างปี 1997 ถึง 2015 กาแฟ ชา และเครื่องดื่มอัดลมเป็นแหล่งคาเฟอีนที่พบได้บ่อยที่สุด โดยเครื่องดื่มชูกำลังมีส่วนน้อยต่อปริมาณคาเฟอีนทั้งหมดในทุกกลุ่มอายุ[ 307 ]

ศาสนา

ริสตจักรเซเว่นเดย์แอดเวนติสต์ขอให้สมาชิก "งดเว้นจากเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน" แต่ได้ลบข้อนี้ออกจากคำปฏิญาณในการรับบัพติศมา (ในขณะที่ยังคงแนะนำให้งดเว้นเป็นนโยบาย) [ 308 ]บางคนจากศาสนาเหล่านี้เชื่อว่าไม่ควรบริโภคสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ หรือเชื่อว่าไม่ควรบริโภคสารเสพติด คริสตจักรของพระเยซูคริสต์แห่งวิสุทธิชนยุคสุดท้ายได้กล่าวไว้ดังต่อไปนี้เกี่ยวกับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน: "...การเปิดเผยของคริสตจักรที่ระบุถึงแนวทางปฏิบัติด้านสุขภาพ (หลักคำสอนและพันธสัญญา 89) ไม่ได้กล่าวถึงการใช้คาเฟอีน แนวทางด้านสุขภาพของคริสตจักรห้ามเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่หรือเคี้ยวใบยาสูบ และ 'เครื่องดื่มร้อน' – ซึ่งผู้นำคริสตจักรสอนให้หมายถึงชาและกาแฟโดยเฉพาะ" [ 309 ]

โดยทั่วไปแล้ว ชาว Gaudiya Vaishnavasจะงดเว้นจากคาเฟอีนด้วย เพราะพวกเขาเชื่อว่าคาเฟอีนทำให้จิตใจขุ่นมัวและกระตุ้นประสาทสัมผัส มากเกินไป [ 310 ]เพื่อที่จะได้รับการเริ่มต้นภายใต้ครูบาอาจารย์ บุคคลนั้นจะต้องงดเว้นจากคาเฟอีน แอลกอฮอล์ นิโคติน หรือยาเสพติดอื่นๆ เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปี[ 311 ]

เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเป็นที่นิยมบริโภคกันอย่างแพร่หลายในหมู่ชาวมุสลิมในศตวรรษที่ 16 เจ้าหน้าที่มุสลิมบางคนพยายามห้ามเครื่องดื่มเหล่านี้โดยไม่ประสบความสำเร็จ เนื่องจากถือเป็น "เครื่องดื่มมึนเมา" ที่ต้องห้ามภายใต้กฎการบริโภคอาหารของศาสนาอิสลาม[ 312 ] [ 313 ]

สิ่งมีชีวิตอื่นๆ

ผลของคาเฟอีนต่อใยแมงมุม
ผลของคาเฟอีนต่อใยแมงมุม

แบคทีเรียPseudomonas putida CBB5 สามารถดำรงชีวิตได้ด้วยคาเฟอีนบริสุทธิ์และสามารถย่อยสลายคาเฟอีนเป็นคาร์บอนไดออกไซด์และแอมโมเนียได้[ 314 ]

คาเฟอีนเป็นพิษต่อนก[ 315 ]และต่อสุนัขและแมว[ 316 ]และมีผลเสียอย่างชัดเจนต่อหอยแมลงชนิดต่างๆ และแมงมุม[ 317 ]ซึ่งส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากความสามารถในการเผาผลาญสารประกอบที่ไม่ดี ทำให้มีระดับสูงขึ้นสำหรับปริมาณที่กำหนดต่อหน่วยน้ำหนัก[ 189 ] นอกจาก นี้ยังพบว่าคาเฟอีนช่วยเพิ่มความจำด้านรางวัลของผึ้ง[ 19 ]

วิจัย

คาเฟอีนถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มจำนวนโครโมโซมเป็นสองเท่าในข้าวสาลีแฮพลอย ด์[ 318 ]

ดูเพิ่มเติม

บรรณานุกรม

  • Bersten I (1999). กาแฟ เพศ และสุขภาพ: ประวัติศาสตร์ของผู้ต่อต้านกาแฟและความหวาดระแวงทางเพศซิดนีย์: Helian Books. ISBN 978-0-9577581-0-0.
  • Carpenter M (2015). Caffeinated: How Our Daily Habit Helps, Hurts, and Hooks Us . Plume. ISBN 978-0-14-218180-5.
  • Pendergrast M (2001) [1999]. Uncommon Grounds: The History of Coffee and How It Transformed Our World . London: Texere. ISBN 978-1-58799-088-5.
  • Pollan M (2021). This Is Your Mind on Plants . Penguin Press. ISBN 978-0-593-29690-5.
ดึงข้อมูลมาจาก " https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Caffeine&oldid=1359355364 "

สรุปเนื้อหา

ข้อมูลสำคัญจากบทความ

ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับ คาเฟอีน

คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) ในกลุ่มเมทิลแซนทีนและเป็นสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ที่บริโภคกันมากที่สุดทั่วโลก โดยส่วนใหญ่ใช้เพื่อ คุณสมบัติในการกระตุ้น ให้ตื่นตัว (..

ทางการแพทย์

คาเฟอีนถูกนำมาใช้ทั้งในการป้องกัน [ 40 ] และการรักษา [ 41 ] ภาวะ หลอดลมและปอดผิด ปกติ ใน ทารก คลอดก่อนกำหนด อาจช่วยเพิ่มน้ำหนักตัวระหว่างการรักษา [ 42 ] และลดอุบัติการณ์ของ โรคอัมพาตสมอง รวมถึงลดความล่าช้าทางภาษาและการรับรู้ [ 43 ] [ 44 ] ในทางกลับกัน...

การเพิ่มประสิทธิภาพ

คาเฟอีนเป็น สารกระตุ้น ระบบประสาทส่วนกลาง ที่อาจช่วยลด ความเหนื่อยล้า และ อาการง่วงนอน ได้ [ 10 ] ในปริมาณปกติ คาเฟอีนมี ผลต่อการเรียนรู้และความจำ ที่แตกต่างกัน แต่โดยทั่วไปจะช่วยปรับปรุง เวลาตอบสนอง ความตื่นตัว สมาธิ และ การประสานงานของกล้ามเนื้อ [ 58 ] [ 59...

ประชากรเฉพาะกลุ่ม

สำหรับประชากรทั่วไปที่เป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี Health Canada แนะนำให้บริโภคไม่เกิน 400 มิลลิกรัมต่อวัน [ 79 ] ขีดจำกัดนี้พบว่าปลอดภัยจากการทบทวนอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับพิษวิทยาของคาเฟอีนในปี 2017 [ 80 ]